Популярная психология [О-Я]

О пользе волшебства. Смысл и значение волшебных сказок
Знаменитый американский психотерапевт и психоаналитик Бруно Беттельгейм анализирует роль детских сказок в воспитании ребенка и укреплении его психики, а также разбирает всемирно известные сказки с позиций психоанализа.
Книга предназначена всем, кто интересуется педагогикой, психологией и психоанализом.

Код номенклатуры: ORS729363243372359
nodiscount: no

Год: 2024
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6832363
ISBN: 978-5-00214-379-5
Автор: Бруно Беттельгейм
Страницы: 512

О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Это вторая книга из пяти от знаменитого мотиватора Барбары Шер автора бестселлера "Мечтать не вредно"."О чем мечтать" книга для тех, кто еще не знает, чего хочет в жизни.Это великолепное продолжение бестселлера "Мечтать не вредно" приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши истинные таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в "давно забытые" цели, преодолеть барьеры на пути к успеху и, наконец, решить, кем вы на самом деле хотите стать.Прочитав эту вдохновляющую книгу, вы узнаете:Что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни;Как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь;Как побороть хроническую самокритику и негативный настрой;Как перестроиться, когда вы потеряли свою большую мечту;Как перестать ждать удачи и начать создавать ее.От автора:Не знать, что вы хотите делать в жизни, дело серьезное. Неприятно не иметь цели. В первой моей книге "Мечтать не вредно" я называю победой обретение желаемого и описываю, как шаг за шагом идти к победе и создавать жизнь, где воплотятся ваши заветные мечты. Однако вот уже многие годы читатели обращаются ко мне со словами: "Мне очень нравится ваша книга, но я не могу ею пользоваться, потому что у меня нет цели. Я просто не знаю, чего хочу".Мне стало любопытно. Я решила выяснить, в чем заключается проблема этих людей, и начала встречаться с теми, кто не мог определиться с собственными желаниями. Они рассказывали мне свои истории, я задавала вопросы, и вскоре обязательно выяснялось, что все эти клиенты увязли во внутренней борьбе, о которой даже не подозревали. Им никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят, но их желания замаскированы внутренним конфликтом. Узнав о проблеме, они очень удивлялись и испытывали сильное облегчение.

Код номенклатуры: MIF00009902
nodiscount: no

Серия: Легендарная серия Барбары Шер
Год: 2020
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 158473
ISBN: 978-5-00057-499-7
Автор: Шер Барбара
Страницы: 384

О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться. Покетбук
Блестящее продолжение бестселлера "Мечтать не вредно", написанное знаменитым мотиватором Барбарой Шер и представленное в удобном формате качественного покетбука. Возьмите книгу с собой, куда бы вы ни отправлялись она легкая, гибкая, яркая и крепкая. Вы с легкостью сможете взять ее в путешествие или читать по пути на работу.Книга воодушевит всех, кто еще не знает, чего хочет в жизни. Она приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши истинные таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в "давно забытые" цели, преодолеть барьеры на пути к успеху и, наконец, решить, кем вы на самом деле хотите стать.Прочитав эту вдохновляющую книгу, вы узнаете: что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни; как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь; как побороть хроническую самокритику и негативный настрой; как перестроиться, когда вы потеряли свою большую мечту; как перестать ждать удачи и начать создавать ее.

Код номенклатуры: MIF00037331
nodiscount: no

Серия: Знак, который вы ждали
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6756039
ISBN: 978-5-00214-096-1
Автор: Шер Барбара
Страницы: 384

О чем молчат француженки
Яркие, чувственные и манящие такую славу заработали француженки. Как им удается становиться центром всеобщего внимания и получать то, чего они хотят? Журналистка из Лос-Анджелиса Дебра Оливье вышла замуж за француза и прожила во Франции 10 лет. Она утверждает: француженки действительно знают о мужчинах, любви и сексе нечто такое, чего не знают остальные женщины. В своем бестселлере О чем молчат француженки Дебра развенчивает мифы и раскрывает секреты самых соблазнительных женщин мира. В этой книге вы встретите много полезных советов на каждый день. 5 ФАКТОВ О ФРАНЦУЖЕНКАХ 1. Француженки не используют слова свидание и вторая половинка . 2. Француженки не стремятся к эталонам красоты они знают, как превратить несовершенство в изюминку . 3. Француженки уверены, что самое сексуальное в женщине это ум. 4. Они за безопасный секс , но против безопасной любви . 5. В 45 у француженок более насыщенная интимная жизнь, чем в 25. ЕЩЕ ОДИН ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ Франция одна из самых экономных стран в мире, поэтому французы считают, что секс это самый бюджетный способ хорошо провести время. ОТЗЫВЫ О КНИГЕ Умная, вдохновляющая книга. Оливье критикует современный подход к отношениям и предлагает более жизнеспособную, игривую и уж точно приносящую больше удовлетворения модель. Если мы последуем мудрым советам Дебры, многолетняя битва полов закончится и будет объявлено долгожданное перемирие . Памела Друкерман, автор бестселлера Французские дети не плюются едой Французские рецепты, как сделать жизнь гораздо богаче, ярче и чувственнее . Boston Globe Восхитительно и поучительно. Дебра Оливье написала умную и сексуальную книгу, которая, наконец, объясняет, почему французские женщины так... умны и сексуальны . Джули Барлоу, соавтор книги Sixty Million Frenchmen Can t Be Wrong and The Story of French

Код номенклатуры: ITD000000001292839
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6622355
ISBN: 978-5-04-172128-2
Автор: Оливье Дебра
Страницы: 320

О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов
Эта книга возможность заглянуть за кулисы работы психотерапевта. Ольга Берг, психолог и супервизор, автор бестселлеров Лови день и Путешествие к центру себя , подробно рассказывает пять историй обратившихся за помощью людей. Детские травмы, супружеские измены, финансовые трудности, проблемы с доверием и отношениями все это становится объектом пристального анализа профессионала. Автор объясняет, что стоит за теми или иными словами клиента, вскрывает патологические механизмы, которые сделали человека несчастным, подсвечивает пути решения проблемы. Книга будет полезна как практикующим психологам, так и их клиентам. Она объясняет: - откуда у нас берется пренебрежение к себе, стыд и подавленные эмоции; - почему возникает подсознательное желание быть кому-то должным и мы оказываемся в финансовой яме; - можно ли простить и снова доверять человеку после измены; - о чем говорит разъедающее чувство зависти и почему его не нужно игнорировать; - на что лучше обратить внимание специалисту, какие задачи в терапии необходимо поставить и как с этим работать. По своему опыту я знаю, как трудно людям решиться разделить с кем-то свои проблемы, чувства и переживания. Эта книга расскажет, что происходит за дверьми кабинета психолога, а также подарит вам ощущение общности с другими людьми, которые так же, как и вы, испытывают стыд, боль, страх, вину и прочее . Юлия Пирумова, психотерапевт и популярный psy-блогер, автор книг Хрупкие люди и Все дороги ведут к себе

Код номенклатуры: ITD000000001325844
nodiscount: no

Серия: Лови день. Книги, блокноты и метафорические карты от Ольги Берг
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6829017
ISBN: 978-5-04-181967-5
Автор: Берг Ольга Федоровна
Страницы: 256

ОН & ОНА. Интеллектуальное удовольствие для него и для нее
Комплект этих книг поможет найти ответы на важные вопросы, касающиеся интимного здоровья и сексуальности женщин и мужчин, а также укрепить отношения. Авторы наконец-то развенчают мифы, сопровождающие табуированные темы, и помогут разобраться в себе и лучше понять партнера.

Код номенклатуры: ITD000000001055832
nodiscount: no

Серия: TABU. Говорим открыто о том, что скрыто
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5569466
ISBN: 978-5-04-107816-4
Автор: Брокманн Нина, Стёкен Даль Эллен, Пиларски Пшемыслав, Гришевский Анджей

Обвиняя жертву. Почему мы не верим жертвам и защищаем насильников
Сама виновата . Ты его спровоцировала . В следующий раз одевайся скромнее . А что ты сделала, чтобы он тебя не бил? Эта книга большое исследование виктимблейминга и попытка показать, как наша культура, правовая система и психика сформировали целый набор когнитивных искажений и предубеждений, которые позволяют насильникам оставаться безнаказанными, направляя вину в сторону жертв. Экс-прокурор и специалист по правовым вопросам в области сексуального насилия Дебора Тьюекхаймер рассказывает истории о людях, переживших сексуальное насилие, и рассматривает эти истории через призму доверия: как на основе такой хрупкой материи мы решаем, кто говорит правду? Как мы выбираем, на чью сторону встать: его или ее? И что может уберечь жертв насилия от виктимблейминга.

Код номенклатуры: ITD000000001265817
nodiscount: no

Серия: Бестселлеры саморазвития
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6657889
ISBN: 978-5-04-166211-0
Автор: Туэрхаймер Дебора
Страницы: 352

Обнимательная психология: найти опору в себе
Четвертая книга от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой простые и проверенные советы, которые помогут открыть в себе лучшее, принять себя, перестать зависеть от чужого мнения и найти свой путь к полной и осмысленной жизни.Научиться вести диалог с внутренним "я" и принять себя не так сложно, как кажется. Как перестать мучиться от страха и тревоги? Как научиться делать лучший для себя выбор? Как справляться с неизвестностью и черпать из нее энергию? Как поверить в себя и свои силы?Эта книга для вас, если вы хотите: перестать сомневаться в своих силах; понять, что вы самодостаточны; найти источник силы внутри себя; избавиться от внутреннего хаоса; искать свои стандарты, а не опираться на чужие.О серии:"Обнимательная психология" самая популярная серия по психологии в азиатских странах. Здесь нет лишних терминов и сложных теорий. Каждая книга серии это близкий друг, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации. Обнимет и поддержит в трудную минуту. Рядом с которым станет легче.От авторов:Мы крупнейшая платформа психологической помощи женщинам в Китае. К нам уже поступило более восьмисот миллионов обращений со всего света. У нас пять с лишним миллионов читателей, которые общаются с нами на постоянной основе.В серии "Обнимательная психология" наша команда подводит опыт многолетних консультаций и простым языком объясняет психологические принципы, которые лежат в основе распространенных проблем. Мы отвергаем скучные теоретические наставления и стремимся использовать самые яркие метафоры, чтобы вы научились справляться со своими эмоциональными проблемами.Мы будем очень рады, если и вы присоединитесь к нашей большой семье и, прочитав наши книги, почувствуете себя лучше. Мы готовы поддерживать вас, сопровождая на пути к счастью и постепенному совершенствованию, и всегда отнесемся к вам бережно.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет избавиться от пустоты внутри и сделать свою жизнь наполненной.Для тех, кто стремится жить не чужими потребностями и желаниями, а найти свой путь и самореализоваться.

Код номенклатуры: MIF00037482
nodiscount: no

Серия: Обнимательная психология
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6755319
ISBN: 978-5-00195-926-7
Автор: Lemon Psychology
Страницы: 256

Обнимательная психология: открыться общению с миром
Самая популярная серия по психологии в азиатских странах.От самой известной женской психологической платформы в Китае.Поможет наладить отношения и преодолеть страх перед общением.

Код номенклатуры: MIF00036280
nodiscount: no

Серия: Обнимательная психология
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6682748
ISBN: 978-5-00195-927-4
Автор: Lemon Psychology
Страницы: 320

Обнимательная психология: понять себя найти любовь
Третья книга от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Книга научит понимать свои желания и чувства и строить здоровые отношения, в которых будете ощущать себя комфортно и безопасно.Человек не может жить без любви, но как и где ее найти? Существует ли любовь с первого взгляда? Какую пользу можно извлечь из интернет-общения? Как понять, что вы встретили того самого человека? Поможет ли сблизиться язык жестов?Эта книга для вас, если вы хотите: избавиться от ложных представлений о любви; преодолеть застенчивость; научиться строить отношения с другим человеком; лучше понимать себя и свои потребности в отношениях; не только слышать партнера, но и отстаивать свое мнение.О серии:"Обнимательная психология" самая популярная серия по психологии в азиатских странах. Здесь нет лишних терминов и сложных теорий. Каждая книга серии это близкий друг, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации. Обнимет и поддержит в трудную минуту. Рядом с которым станет легче.От авторов:Мы крупнейшая платформа психологической помощи женщинам в Китае. К нам уже поступило более восьмисот миллионов обращений со всего света. У нас пять с лишним миллионов читателей, которые общаются с нами на постоянной основе.В серии "Обнимательная психология" наша команда подводит опыт многолетних психологических консультаций и простым языком объясняет психологические принципы, которые лежат в основе распространенных проблем. Мы отвергаем скучные теоретические наставления и стремимся использовать самые яркие метафоры, чтобы вы научились справляться со своими эмоциональными проблемами.Мы будем очень рады, если и вы присоединитесь к нашей большой семье и, прочитав наши книги, почувствуете себя лучше. Мы готовы поддерживать вас, сопровождая на пути к счастью и постепенному совершенствованию, и всегда отнесемся к вам бережно.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет разобраться в себе, в своих желаниях и чувствах.Для тех, кто стремится строить здоровые, комфортные и счастливые отношения.

Код номенклатуры: MIF00037350
nodiscount: no

Серия: Обнимательная психология
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6755306
ISBN: 978-5-00195-924-3
Автор: Lemon Psychology
Страницы: 320

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции
Самая популярная серия по психологии в азиатских странах.От самой известной женской психологической платформы в Китае.Поможет понимать и слышать себя.

Код номенклатуры: MIF00036279
nodiscount: no

Серия: Обнимательная психология
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6682746
ISBN: 978-5-00195-925-0
Автор: Lemon Psychology
Страницы: 288

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
Близость - базовая потребность человека вне зависимости от возраста. Книга основателя эмоционально-фокусной терапии Сью Джонсон поможет всем парам, испытывающим сложности в отношениях, вернуть близость и доверие. Размышления, диалоги с пациентами и практическая часть с вопросами и упражнениями делает книгу отличным пособием.

Код номенклатуры: MIF00014888
nodiscount: no

Серия: Любовь и отношения. Лучшие книги для пар
Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 1839899
ISBN: 978-5-00100-853-8
Автор: Джонсон Сью
Страницы: 352

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь. NEON Pocketbooks
Это книга в удобном формате покетбука для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность базовая потребность всех и каждого.Новый формат для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой белая бумага и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.Ее автор Сью Джонсон вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос "Что такое любовь?" Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хотя и хотели как лучше, хотя и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям.Часть вторая популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений.Третья часть о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с "большим миром". Любовь и отзывчивость это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества.В конце книги есть глоссарий, который поможет понять незнакомые термины.Фишки книги: Удобный и качественный формат книгу можно брать с собой куда угодно. Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы. В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.

Код номенклатуры: MIF00034772
nodiscount: no

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6612898
ISBN: 978-5-00195-766-9
Автор: Джонсон Сью
Страницы: 320

Обними меня крепче: практика
Практическое руководство к легендарному бестселлеру Сью Джонсон "Обними меня крепче", проданному тиражом более 1 млн. экземпляров во всем мире. Упражнения из эмоционально-фокусированной терапии помогут укрепить связь, углубить близость и сохранить любовь на всю жизнь.Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. Знаковая книга доктора Сью Джонсон "Обними меня крепче" помогает читателям укрепить и восстановить романтические отношения. А это руководство поможет парам еще больше раскрыться, восстановить безопасную эмоциональную связь и обновить отношения. Самостоятельно или с партнером вы сможете проработать проблемы в безопасной и принимающей атмосфере.Эта написанная с теплотой и любовью книга поможет вам: понять причины своих эмоций; сделать шаг от обид и разочарования в сторону взаимопонимания; выстроить каждый из семи диалогов; преодолеть конфликт; достичь большего уровня близости.В основе руководства последние достижения в области эмоционально-фокусированной терапии, впервые разработанной доктором Джонсон. Терапия позволит разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Доктор Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их в собственных отношениях.Для кого эта книга:Книга понравится не только поклонникам "Обними меня крепче", она подойдет.всем, кто хочет улучшить отношения. Независимо от того, празднуете ли вы 50-летие совместной жизни или вместе совсем недавно.

Код номенклатуры: MIF00036994
nodiscount: no

Серия: Любовь и отношения. Лучшие книги для пар
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6737265
ISBN: 978-5-00214-055-8
Автор: Джонсон Сью
Страницы: 192

Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок
Андрей Зберовский психолог с 30-летним опытом, эксперт в области семейных и любовных отношений, помог более 30 000 человек справиться с проблемами.Какие мысли приходят в голову, когда мы слышим от любимого человека: "Нам надо расстаться"?Скорее всего, что-то вроде: "Жизнь потеряла смысл! Этот человек был моей судьбой! Почему все так несправедливо?!"А что если расставание это шанс изменить жизнь? Сделать ее ярче, интереснее, радостнее? Что если расставание не конец света, а возможность провести работу над ошибками и в следующих отношениях обрести гармонию?В книге "Обратная сторона любви" вы узнаете, как не увязнуть в пучине постлюбовного стресса. Что обязательно нужно обсудить с партнером перед разрывом. Стоит ли дружить с бывшими, сохранять интимные отношения. В каких случаях можно попытаться вернуть любимого человека.Каждая глава "Обратной стороны любви" наполнена практическими рекомендациями от опытного психолога.Зная важные правила любовных отношений, вы сможете встретить достойного человека, научитесь не совершать роковых промахов, которые могут разрушить пару. Построите, наконец, крепкие и счастливые отношения, а не воздушный замок.Может, пора прекратить проверять соцсети бывших и оплакивать разбитое сердце? Расставание не конец света. Это болезненно. Но если знать, что нужно делать, а что точно не стоит, можно свести страдания к минимуму или избежать их вовсе. Книга аптечка первой постлюбовной помощи. Вы вернете душевное равновесие и поймете, как открыть сердце новой любви. Десятки примеров из жизни и из практики покажут, что вы не одиноки в своих переживаниях и есть разные способы обрести гармонию. Вы построите счастливые отношения, которые будут длиться долгие годы.

Код номенклатуры: ASE000000000868119
nodiscount: no

Серия: #Psychology#Know-How
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6635437
ISBN: 978-5-17-152833-1
Автор: Зберовский Андрей
Страницы: 320

Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму NEON Pocketbooks
Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.В конечном счете, проработка материнской травмы это создание более справедливого общества для всех нас.Для кого эта книга:Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу.О серии:Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1, 5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.

Код номенклатуры: MIF00035637
nodiscount: no

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6739097
ISBN: 978-5-00195-616-7
Автор: Уэбстер Бетани
Страницы: 384

Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!
Два бестселлера в одной книге! Вы хотите научиться разговаривать так, чтобы собеседник полностью проникся вашей идеей? Вы хотите, чтобы о вас говорили как о привлекательном человеке? Деловые переговоры, выступления перед аудиторией или общение с начальником или любимым человеком их результаты, как правило, зависят от вашего умения говорить. Как выстроить свою речь? С чего начать? Как сказать о главном? Как понравиться? На эти вопросы ответят два самых авторитетных автора, два человека, которые заслужили признание и уважение миллионов людей по всему миру, Дейл Карнеги и Наполеон Хилл. В этой книге вас ждут яркие примеры, поучительные истории, а также вопросы и задания, которые позволят вам при любых обстоятельствах держаться уверенно, говорить убедительно и вызывать восхищение!

Код номенклатуры: ASE000000000847579
nodiscount: no

Серия: Самоучитель успеха
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5653146
ISBN: 978-5-17-123149-1
Автор: Хилл Наполеон, Дейл Карнеги
Страницы: 320

Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!
Два бестселлера в одной книге! Вы хотите научиться разговаривать так, чтобы собеседник полностью проникся вашей идеей? Вы хотите, чтобы о вас говорили как о привлекательном человеке? Деловые переговоры, выступления перед аудиторией или общение с начальником или любимым человеком их результаты, как правило, зависят от вашего умения говорить. Как выстроить свою речь? С чего начать? Как сказать о главном? Как понравиться? На эти вопросы ответят два самых авторитетных автора, два человека, которые заслужили признание и уважение миллионов людей по всему миру, Дейл Карнеги и Наполеон Хилл. В этой книге вас ждут яркие примеры, поучительные истории, а также вопросы и задания, которые позволят вам при любых обстоятельствах держаться уверенно, говорить убедительно и вызывать восхищение.

Код номенклатуры: ASE000000000856622
nodiscount: no

Серия: Общайся, как Карнеги!
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5927141
ISBN: 978-5-17-135957-7
Автор: Хилл Наполеон, Дейл Карнеги
Страницы: 320

Общение как искусство очарования: практики, приемы, методики
Игорь Незовибатько коуч, актер и режиссер. Ведет тренинги, посвященные достижению успеха и получению удовольствия от жизни.Эта книга написана для тех, кто стремится к успеху посредством общения с людьми. Для мужчин и женщин, ищущих партнёра, желающих очаровать и стать более интересными для неё или него; для представителей бизнеса, дела которых зависят от связей с клиентами; для людей, стремящихся к гармоничным и интересным отношениям в разных областях жизни с теми, на кого пал их выбор.Очарование в процессе общения это как включение лампочки, кнопку вы нажимаете в себе, а загорается в собеседнике. Кто-то жмёт или не жмёт случайно. Кто-то зажигает нужный ему свет привычно легко, даже не понимая как. А вот если нет тогда надо что-то с этим делать: лампочку менять или проводку, а может, и на другую кнопку нажать.Чтобы достичь нужного результата, необходимо изучить и опробовать вполне конкретный набор действий, описанный в этой книге. Очарование можно рассматривать как науку, и в ней есть свои законы, познав которые вы сможете импровизировать и творить.

Код номенклатуры: ASE000000000867912
nodiscount: no

Серия: Практический тренинг
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6652085
ISBN: 978-5-17-152836-2
Автор: Незовибатько Игорь Б
Страницы: 320

Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует
Чем счастливый человек отличается от замученного жизнью и побитого судьбой? Несчастливый чаще думает о том, чего ему хотелось бы: денег побольше, талию потоньше, статус повыше, дел поменьше. Счастливый же умеет ценить повседневную жизнь самую заурядную, со всеми ее проблемами и маленькими радостями. И дело тут вовсе не в количестве бед, которые решила обрушить на человека бездушная Фортуна, дело в работе мозга и нашей эволюции. Писательница Кэтрин Грэй выбралась из омута алкогольной зависимости, суицидальных мыслей и научилась находить радость в самой обыкновенной повседневности. Теперь она умеет наслаждаться жизнью по полной, причем здесь и сейчас, без дополнительных условий и стимуляторов. Для тех, кто приуныл, захандрил, потерял вкус к жизни или требует от себя немыслимых достижений, она написала эту книгу. И в ней есть очень хорошие новости: - в мире бесконечное количество источников радости; - обнаружить их может каждый; - умение быть довольным тем, что у вас есть, и тем, кто вы есть, дает огромные преимущества; - состояние счастья может стать вашим базовым; - вас разочаровывает не жизнь или судьба, а ваш собственный мозг, но это поправимо. Я не пример, не образец для подражания и не гуру самопомощи. Я лишь когда-то запутавшийся человек, который увлекается психологией и нейробиологией, заваливает вопросами экспертов, глубоко погружается в сотни академических исследований, пробует разные штуки и рассказывает о том, что узнал . Кэтрин Грэй

Код номенклатуры: ITD000000001221953
nodiscount: no

Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6744909
ISBN: 978-5-04-156575-6
Автор: Грэй Кэтрин
Страницы: 400

Обыкновенное чудо. Истории, которые исцеляют
Даже если наступили непростые времена, всегда помните: чудеса случаются, если в них верить! А сотворить маленькое, обыкновенное чудо мы можем и сами: надо только не забывать дарить любовь и заботу тем, кто рядом с нами. Мудрые и вдохновляющие истории Анны Кирьяновой согревают и исцеляют душу и дают ответы на самые важные вопросы. Об авторе Анна Кирьянова философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 27 лет ведет частную психологическую практику в Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 100 000 экземпляров.

Код номенклатуры: ITD000000001136452
nodiscount: no

Серия: Вкус мяты. Душевные книги для добрых людей.
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5952357
ISBN: 978-5-04-118206-9
Автор: Кирьянова Анна Валентиновна
Страницы: 432

ОдинОКая. Для тех, кто предпочел рай шалашу - как исцелить себя после расставания и не нарваться на ч...дака
Женское одиночество одна из самых страшных страшилок, которыми нас пугают. Наравне со старостью, лишним весом и сумасшествием в компании сорока кошек. Антипод этих страшилок что-то из сказки "поди туда не знаю куда, принеси то, не знаю что" и стань такой, не знаю какой. Слабой, но самодостаточной. Худой, но с формами. Молодой, но опытной. С детьми, но девственницей. Хозяйкой, но карьеристкой. Главное, не одинокой!Это могли быть просто шуточки, если бы нас не было слишком много: Поломанных после расставаний, но не сломленных. Загруженных бытом, карьерой, детьми и пытающихся построить личную жизнь. Веселых, добрых, легких, талантливых только немного за банных этой жизнью. Забывших о себе настоящих.Эта книга для нас, и написала её одна из вас. Не психолог, не астролог, не нумеролог и даже не наставник миллионеров.Обычная девушка, до которой не от хорошей жизни, но всё же дошло, что только всласть побыв одной и разобравшись в себе, есть шанс обрести счастье тот его личный сорт, который подходит именно тебе. Построить и личную, и публичную, и приличную жизнь. Как пережить расставание и собрать новый паззл из разбитого сердца? Как справиться с внутренним холодом одиночества? Как знакомиться с мужчинами, не наступая на грабли, которые уже намозолили лоб? Как выживать, если ты мать-одиночка, сотрудник-многоручка и любовница-многоножка?Одним словом, как из букв Ж, О, П, А собрать слово СЧАСТЬЕ, без покупки курсов, регистраций и смс? Попробуйте с помощью этой простой книги. А уже потом можно на инфокурс ;)

Код номенклатуры: ASE000000000871298
nodiscount: no

Серия: Выход есть
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6894774
ISBN: 978-5-17-155450-7
Автор: Паркер Элли
Страницы: 320

Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой
Главный редактор Р. ФасхутдиновРуководитель направления Л. ОшевероваОтветственный редактор А. МясниковаМладший редактор А. Данилова16+

Код номенклатуры: ITD000000001253526
nodiscount: no

Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6599341
ISBN: 978-5-04-162769-0
Автор: Фенина Анна, Горбунова Ксения
Страницы: 112

Одна девочка тропу искала
Сказки Одной Девочки как воздушный поцелуй или капли грибного дождика невесомы и полны света. И это не удивительно. Ведь их автор рекордсмен краудфандинговой платформы Boomstarter Анна Фенина живет на опушке леса, у самого сердца природы. Говорят, что сказки она печатает на старой пишущей машинке, оставшейся от дедушки-писателя. В ее доме частенько живут дикие птицы, попавшие в беду. А на столе переливаются яркие нити самоцветов, из которых Анна плетет то ли фантастические украшения, то ли свои истории, а то ли чьи-то счастливые судьбы. А еще сказки, собранные в этой книге, обладают особыми целебными свойствами. Смена масштаба и точки зрения, точные метафоры и обращение к маленькой девочке, которая плачет и смеется в каждой из нас, воздействуют на читателя мягко и точно. А тонкие и насыщенные множеством смыслов иллюстрации Ольги Кругловой придают книге вполне космический масштаб, если надо пробудить уверенность в себе и ощутить себя центром Вселенной. И, наоборот, дарят уют, камерность и теплоту, если хочется свернуться клубочком, отдохнуть и отпустить все проблемы. Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет. Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу... Анна Фенина автор очень искренний. Ей удается создавать замечательные, яркие и краткие притчи. В малый объем вкладывать большое философское содержание. Это очень редкая способность. Отточена ли она интернетом, или была у Анны изначально сказать трудно. Но это и не важно. Важно, что читательский ритм все ускоряется и ускоряется. Читатель хочет получить много, емко и сразу. За пять минут услышать то, на выражение чего раньше литература тратила тысячи слов и десятки тысяч букв. И Анна частенько даже опережает читателя на этом пути, то есть дает не воду, а концентрированное сгущенное молоко. Для понимающего человека это очень лакомый продукт. Каждая сказка-притча запоминается, каждая как отдельная вспышка сознания . Дмитрий Емец, российский писатель-фантаст Для особых поклонников книг Анны Фениной и Ольги Кругловой календари: Одна девочка собирала счастье и Я женщина на 2022 год. И экологичный Дневник одной девочки в оформлении Лиса и Стая для хранения ароматных веточек, ярких идей и вольных мыслей.

Код номенклатуры: ITD000000001177518
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6038840
ISBN: 978-5-04-123056-2
Автор: Фенина Анна
Страницы: 88

Одна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя
Это книга уникального формата, где ситуации из жизни двух реальных детей, описанные их мамой, анализируют два классных психолога и честно говорят, где стоит беспокоиться, а что нужно простить и забыть. Автор соло-мама, которая не столько воспитывает сына и дочь, сколько внимательно наблюдает за ними и очень боится что-то нечаянно сломать в нежной детской психике. Но вот специалисты утверждают: Ты все равно хорошая мать . Полина Санаева журналист, блогер, колумнист порталов Snob.ru и Psychologies.ru. Ее публикации на Snob.ru собирают до миллиона просмотров. Управляет страницами на Женщина-женщина и До 16 и старше и сайтом polinasanaeva.ru Автор книги Черная водолазка . Рассказы Полины прокомментировали эксперты: Светлана Комиссарук социальный психолог, профессор Колумбийского университета, автор книги о психологии общения в семье Поколение сэндвич . Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе и Анна Быкова детский и семейный психолог, автор серии книг о воспитании детей Ленивая мама .

Код номенклатуры: ITD000000001163409
nodiscount: no

Серия: Женщина-женщина
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6651287
ISBN: 978-5-04-122396-0
Автор: Санаева Полина
Страницы: 400

Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды
Когда речь идет о выступлениях на крупных соревнованиях, спортсмен должен быть уверен в своих силах, уметь справляться с напряжением и оставаться сконцентрированным, несмотря на многочисленные отвлекающие факторы. То же самое актуально и в офисе: работник, желающий добиться успеха, вынужден превзойти самого себя, чтобы эффективно решать повседневные задачи. Эта книга открывает вам уникальный доступ к вселенной великих атлетов, артистов и лидеров из различных сфер деятельности. Жан Франсуа Менар, ведущий эксперт по психологической подготовке, делится с вами методами и стратегиями, позволяющими подготовить мозг к успешной работе в любой ситуации. Пробудите дремлющего в вас олимпийца!

Код номенклатуры: ITD000000001123506
nodiscount: no

Год: 2020
Производитель: Азбука Издательство
Артикул: 5869195
ISBN: 978-5-389-17831-1
Автор: Менар Ж., Мальшелосс М
Страницы: 256

Он, она и мозг. Взгляд нейробиолога на наши сходства и различия
В современном мире, где женщины могут быть руководителями, а мужчины ухаживать за ребенком, сохраняется фундаментальное непонимание схожести и различий полов. Последние исследования показывают, что женщинам часто назначают неправильное лечение от депрессии или бессонницы, потому что заочно врачи считают, что строение женского и мужского мозга идентично. Однако это не так. Шведский психиатр и нейробиолог Маркус Хейлиг в разговорах о равноправии со своими дочерями понял, как мало он знает о мозге мужчин и женщин. Поиск ответов и желание лучшего для своих дочерей побудили автора провести исследование совместно с ведущими нейробиологами. В этой книге вас ждут неожиданные факты и истории из мира наук, которые заставят по-другому посмотреть на наше общество. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: почему равноправие и равенство разные вещи; как сделать мир справедливым и комфортным для всех; почему на математические способности не влияет пол, однако мужчины чаще выбирают это направление; что современная наука говорит о различиях между мужчинами и женщинами; где хранятся воспоминания и отличаются ли чувства у разных полов.

Код номенклатуры: ITD000000001124645
nodiscount: no

Серия: Сенсация в психологии
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6612564
ISBN: 978-5-04-117430-9
Автор: Хейлиг Маркус
Страницы: 256

Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение
О книге Исследования показывают, что три четверти мужчин кончают через несколько минут после начала секса. Женщинам порой нужно не меньше 15 минут, чтобы возбудиться и достичь оргазма. Дело в том, что большая часть нервных окончаний сосредоточены на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения. А главный источник удовольствия клитор во время секса не получает достаточного внимания. Книга Она кончает первой объясняет, как устроено женское тело, и предлагает пошаговые инструкции, как удовлетворить партнершу при помощи языка и довести ее до множественных оргазмов. По статистике, только 25% женщин кончают во время секса с проникновением. Всё дело в анатомии женского тела. Зачастую главному участнику удовольствия клитору не достается нужного внимания. Этот крошечный орган содержит 8000 нервных окончаний и обладает способностью к множественным оргазмам. А единственная его функция получение наслаждения. Доктор медицинских наук, психотерапевт и сексолог Йен Кернер считает, что куннилингус это не просто прелюдия к сексу, а его центральный элемент. Кернер детально описывает строение женского тела и дает подробные рекомендации, как довести партнершу до пика наслаждения и раскрыть ее сексуальный потенциал. - Клитор состоит из 18 частей, и каждая играет роль в получении удовольствия. - По статистике, женщина испытывает самый яркий оргазм, когда партнер правильно работает языком. - В клиторе нервных окончаний вдвое больше, чем в пенисе. - Большая часть нервных окончаний сосредоточена на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения. - Все женщины обладают врожденной биологической способностью испытывать множественные оргазмы. Об авторе Йен Кернер доктор медицинских наук по специальности Клиническая сексология , лицензированный психотерапевт и сексолог, специалист по вопросам семьи и брака. Йена как эксперта цитируют популярные медиа CNN, The New York Times, New York Magazine. Регулярно пишет для журналов Harper's, Women's Health, Glamour, читает лекции в Нью-Йоркском университете, Йеле, Принстоне и Институте Аккермана. Отзывы Перед вами самая необычная книга, которую вы прочитаете как увлекательный детектив. Но в отличие от детектива, вас ждет совсем другое расследование "как получить и дать наслаждение". "Музыка рта" так поэтично называет писатель взаимные ласки половых органов ртом, губами или языком. Читайте, учитесь . Габриэль Билич, академик Российской академии естественных наук, доктор медицинских наук, профессор Доктор Йен Кернер один из самых узнаваемых голосов в клинической секс-терапии . Эстер Перель, практикующий психотерапевт, спикер, автор бестселлеров Право на "лево". Почему люди изменяют и можно ли избежать измен и Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт Must-read для всех мужчин . Cosmopolitan Обязательно для прочтения всем мужчинам, которые находятся в отношениях. И всем женщинам, которые задаются вопросом, почему они не удовлетворены . Синди Чупак, исполнительный продюсер сериала Секс в большом городе Лучшая книга по оральному сексу . Askmen.com

Код номенклатуры: ITD000000000933156
nodiscount: no

Серия: Камасутра XXI века для продвинутых
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3909127
ISBN: 978-5-04-100121-6
Автор: Кернер Ян
Страницы: 352

Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор
ОБ АВТОРЕ Тацунари Иота японский писатель, психолог-консультант. О себе говорит: Я считаю себя кем-то вроде переводчика, при помощи которого мужчинам и женщинам проще общаться друг с другом . НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ ФРАЗ ИЗ КНИГИ Для мужчин: СЕГОДНЯ ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ КАК-ТО НЕОБЫЧНО. Даже если вы на самом деле не замечаете перемен, эта фраза продемонстрирует ваше внимательное отношение к партнерше. Если услышите в ответ: Думаешь? Я немного изменила прическу , считайте, дело в шляпе. Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖЕНЮСЬ, КОГДА ВСТРЕЧУ ТУ САМУЮ. На этапе знакомства и первых свиданий не спешите отрицать свою полную неготовность к браку этим вы можете навести симпатичную вам женщину на мысль, что ей незачем терять с вами время. Для женщин: ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ТРИ МОМЕНТА... Мужчины считают, что женщины слишком эмоциональны и часто упускают суть. Если вы хотите быть услышанной, начинайте с самого главного. ДАВАЙ Я СДЕЛАЮ ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ И МЫ ПОСМОТРИМ КИНО. Период ухаживаний и свиданий утомил вашего партнера, и теперь, когда вы вместе, он хочет немного расслабиться. Идите иногда на уступки и проводите время так, как хочет он. В новомодный ресторан ведь можно сходить и с подружкой.

Код номенклатуры: ITD000000001329856
nodiscount: no

Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6730972
ISBN: 978-5-04-184262-8
Автор: Тацунари Иота
Страницы: 256

Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор
ОБ АВТОРЕ Тацунари Иота японский писатель, психолог-консультант. О себе говорит: Я считаю себя кем-то вроде переводчика, при помощи которого мужчинам и женщинам проще общаться друг с другом . НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ ФРАЗ ИЗ КНИГИ Для мужчин: СЕГОДНЯ ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ КАК-ТО НЕОБЫЧНО. Даже если вы на самом деле не замечаете перемен, эта фраза продемонстрирует ваше внимательное отношение к партнерше. Если услышите в ответ: Думаешь? Я немного изменила прическу , считайте, дело в шляпе. Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖЕНЮСЬ, КОГДА ВСТРЕЧУ ТУ САМУЮ. На этапе знакомства и первых свиданий не спешите отрицать свою полную неготовность к браку этим вы можете навести симпатичную вам женщину на мысль, что ей незачем терять с вами время. Для женщин: ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ТРИ МОМЕНТА... Мужчины считают, что женщины слишком эмоциональны и часто упускают суть. Если вы хотите быть услышанной, начинайте с самого главного. ДАВАЙ Я СДЕЛАЮ ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ И МЫ ПОСМОТРИМ КИНО. Период ухаживаний и свиданий утомил вашего партнера, и теперь, когда вы вместе, он хочет немного расслабиться. Идите иногда на уступки и проводите время так, как хочет он. В новомодный ресторан ведь можно сходить и с подружкой. ПРО СЕРИЮ. Серия Психология М&Ж это лучшие бестселлеры по отношениям, проверенные годами переизданий и миллионами благодарных читательниц. Как вызывать уважение и восхищение у мужчин, где и как встретить свою половинку и влюбить его в себя, как построить отношения мечты, которые приведут к браку, и как научиться понимать друг друга и сохранить страсть и любовь после многих лет совместной жизни.

Код номенклатуры: ITD000000001156600
nodiscount: no

Серия: Психология. М & Ж
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5954864
ISBN: 978-5-04-121383-1
Автор: Тацунари Иота
Страницы: 240

Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния
Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения.Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями.Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт Нина Браун рассказывает, как залечить душевные раны и обрести точку опоры. Вы сможете: распознать негативный отпечаток событий из детства на свою жизнь; перестать фантазировать, что родители изменятся, и не зависеть от их оценок; ограничить общение с родителями, если оно продолжает разъедать вас, или нормализовать отношения, если вам того хочется.Книга поможет излечиться от боли, вызванной взрослением в токсичной семье, открыть дверь к пониманию самого себя, своих чувств и реакций и, наконец, исцелиться.Для кого книга:Для взрослых детей, которые испытывают трудности в отношениях с родителями и с собой.Для тех, кто стремится освободиться от негативного влияния отца или матери и жить счастливо и полноценно.От автора:Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они могут столкнуться с затяжными негативными последствиями этих нездоровых отношений. Таких людей бывает легко принудить делать то, что им неприятно, например, с помощью манипуляций, обольщения или запугивания. Им может быть сложно завязывать и поддерживать гармоничные, прочные отношения. Они могут оказаться не способны говорить "нет" и твердо стоять на своем, бывают склонны к негативным установкам и формам поведения как с другими людьми, так и со своими родителями-нарциссами. Отрицательные последствия детских травм продолжают влиять на их здоровье и самооценку, что, в свою очередь, оказывает воздействие на другие аспекты жизни, особенно на личные отношения.Цель этой книги помочь читателям глубже понять сохраняющееся негативное влияние эгоцентричного отца или матери на их развитие и жизнь. Так как глубокого осознания в чистом виде может быть недостаточно, я также даю рекомендации для положительных личных изменений упражнения и стратегии, которые помогут устранить отрицательные последствия и стать тем человеком, каким они хотят себя видеть.Я надеюсь, что эта книга воодушевит вас и откроет дверь к пониманию самого себя, своих чувств, реакций и даже некоторых действий. Возможно, вы хотите в себе что-то изменить, и чтение натолкнет вас на мысль, как добиться этих изменений, чтобы освободиться от негативного влияния эгоцентричного отца или матери и начать счастливую и полноценную жизнь.

Код номенклатуры: MIF00033815
nodiscount: no

Серия: Практики самопомощи
Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6580067
ISBN: 978-5-00195-509-2
Автор: Браун Нина
Страницы: 272

Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить прошлое и двигаться дальше. Автор этой книги погружается в воспоминания и встречается с разными обстоятельствами, которые трудно назвать нормальными, но которые знакомы многим: - постоянные ссоры родителей; - отсутствие признания; - обесценивание и пренебрежение со стороны близких; - бесконечные преграды на пути к заветной мечте. Ее истории могут стать для вас зеркалом: в них можно увидеть то, что созвучно вашему пути, а комментарии психолога помогут задать себе правильные вопросы и найти на них ответы.

Код номенклатуры: ITD000000001329801
nodiscount: no

Серия: Практическая психотерапия
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6782933
ISBN: 978-5-04-184248-2
Автор: Рудакова Ирина Андреевна
Страницы: 272

Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой
Эта книга моя попытка рассказать, что я знаю о людях, которые причиняют вам боль. Опасные личности есть повсюду. Они могут быть вашими соседями, друзьями, начальниками, любовниками, супругами, родственниками или родителями. Они могут быть общественными лидерами или профессионалами, ответственными за ваше образование, деньги, здоровье или безопасность, и поэтому мы должны быть особенно бдительными. Я хочу поделиться этой информацией с вами, потому что у нас нет под рукой круглосуточной службы экспертов, чтобы обратиться к ним и спросить: - Могу я доверить ей заботу о своем ребенке? - Следует ли мне вкладывать деньги в его проект? - Позволить ли ей быть моей соседкой по квартире? - Не угробит ли этот менеджер мою компанию? - Безопасно ли мне привести его домой и позволить ему остаться на ночь? Являясь классиком криминалистики и профайлинга, Джо Наварро описал четыре наиболее опасных типа личностей, о которых полезно знать всем. Эта книга поможет вам вовремя их опознать и даст эффективные инструменты противодействия их манипуляциям и намерениям . Алексей Филатов, эксперт-профайлер, врач-психиатр

Код номенклатуры: ITD000000001078692
nodiscount: no

Серия: Влияй и убеждай. Книги, которые помогут добиться своего
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5777107
ISBN: 978-5-04-109682-3
Автор: Наварро Джо
Страницы: 352

Оптимизм: новая программа для улучшения настроения
В современной жизни есть много факторов, в той или иной степени влияющих на настроение человека. Что-то радует, другое, наоборот, огорчает. Степень огорчения тем больше, чем сильнее каждый из нас реагирует на внешние раздражители. И в зависимости от тяжести огорчения следует либо справляться с ситуацией самостоятельно, либо прибегать к чьей-либо помощи. Великолепным помощником может стать книга, содержащая ряд советов, способствующих улучшению настроения. Роль такого вспомогательного пособия выполняет книга "Оптимизм: новая программа для улучшения настроения", которая способна помочь как оптимистам, так и закоренелым пессимистам и немного скрасить серые будни. Издание будет интересно широкому кругу читателей, а также станет великолепным подарком для друзей и близких.

Код номенклатуры: ITD000000001119003
nodiscount: no

Серия: Здоровая жизнь. Рипол
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 5809128
ISBN: 978-5-517-02500-5
Автор: Лемайте К
Страницы: 384

Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
Книга-бестселлер от Мирзакарима Норбекова! Уникальная методика по улучшению зрения, написанная в юмористичной, а главное - действующей на подсознание манере. Реальные и практичные советы, приправленные тонкой иронией и опытом самопознания и самосовершенствования от автора. Миллионы людей уже испробовали методику на себе - и положительные результаты не заставили себя ждать!

Код номенклатуры: ASE000000000857684
nodiscount: no

Серия: Осознанный путь
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5962614
ISBN: 978-5-17-136854-8
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович
Страницы: 306

Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
Книга-бестселлер от Мирзакарима Норбекова! Уникальная методика по улучшению зрения, написанная в юмористичной, а главное - действующей на подсознание манере. Реальные и практичные советы, приправленные тонкой иронией и опытом самопознания и самосовершенствования от автора. Миллионы людей уже испробовали методику на себе - и положительные результаты не заставили себя ждать!

Код номенклатуры: ASE000000000855183
nodiscount: no

Серия: Хиты психологии и здоровья
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5908984
ISBN: 978-5-17-134968-4
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович
Страницы: 306

Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков
Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому что такого просто еще нет.Совершенно точно, что эта книга никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное. Одним словом, вы держите в руках книгу-тест на определение способности читать между строк, видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.Искренне желаем Вам хороших результатов тестирования!

Код номенклатуры: ASE000000000860801
nodiscount: no

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6058454
ISBN: 978-5-17-147176-7
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович
Страницы: 352

Опыт дурака 5: ошибки, которые совершают люди
Долгожданное продолжение известной серии книг Опыт дурака , и не без очередной изюминки от автора!Вам не хочется быть экстраординарным? Время от времени вознаграждаете себя маленькими порциями лени? Предпочитаете не полагаться на интуицию? И очень ошибаетесь, дорогие мои! Все мы иногда совершаем ошибки, но у настоящих дураков они не становятся стилем всей жизни! Поверьте за рекламной вывеской и жил он долго и счастливо скрывается напряженная работа над собой. В этот раз об ошибках и способах их решения в юмористической манере изложения!Мирзакарим Норбеков радостно пнет вас в нужном направлении и подскажет решения важных жизненных вопросов! А дальше вы сами - сможете, научитесь, измените и достигнете!

Код номенклатуры: ASE000000000724434
nodiscount: no

Серия: Библиотека Норбекова
Год: 2017
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 742261
ISBN: 978-5-17-098249-3
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович
Страницы: 288

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Не каждый родитель способен дать ребенку надежную базу кто-то не обращает внимания на эмоциональные потребности, кто-то игнорирует или, наоборот, чрезмерноопекает. В результате мы уходим во взрослую жизнь с искаженной эмоциональной картиной себя и мира.Негативные подсознательные убеждения из детства влияют на самооценку, самовосприятие и ответственность, вынуждают нас гнаться за идеалом, спасать других, сгорать на работе и оставаться в отношениях, которые не приносят радостии счастья.Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, предлагает пошаговую программу, которая поможет разобраться со своим стилем эмоциональной привязанности, понять, откуда берутся шаблоны поведения, что, по вашемумнению, они для вас значат и как избавиться от тех, что вредят вам. С этим понятным и дружелюбным руководством вы: научитесь слышать и уважать свои чувства; вернете себе самооценку, чувство значимости и постоянства в отношениях; перестанете постоянно и тщательно все анализировать; сможете избавиться от страха, тревоги и чувства вины; наладите связь с собой и другими людьми.Для кого эта книга:Для тех, чья ненадежная привязанность в детстве привела к эмоциональным проблемам во взрослом возрасте.Для тех, кто стремится оставить прошлое в прошлом, строить здоровые отношения и идти по жизни с легкостью.

Код номенклатуры: MIF00034477
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6621213
ISBN: 978-5-00195-605-1
Автор: Кроссли Трейси
Страницы: 288

Оскал критики
Критика подобна огню кто с ней играет, рано или поздно обожжётся. Кто-то просто завидует, кто-то подсознательно стремится испортить вам репутацию, кто-то и правда старается помочь делу, кто-то перестраховывается. В любом случае это всегда неприятно. Избежать ожога критикой можно только изучив все нюансы. Профессиональный психолог, автор систематизировала всю доступную информацию о критике, дополнила ее своими наработками и по крупицам собрала полноценное досье . Пользуйтесь им, выполняйте упражнения, и вы сможете: правильно реагировать на критику; применять ее в своих интересах; научиться при первой возможности ставить на ней жирную точку, занося в чёрный список .

Код номенклатуры: ITD000000001257499
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6580249
ISBN: 978-5-600-03268-2
Автор: Федорова Валентина Руфовна
Страницы: 320

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Главные книги жизни это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России. Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно! ВХОДИТ В ТОП-5 ЛУЧШИХ КНИГ О ПСИХОСОМАТИКЕ В РОССИИ! ДОННА ДЖЕКСОН НАКАЗАВА удостоенная престижных наград научная журналистка, автор шести бестселлеров и публикаций по нейронаукам, иммунологии и эмоциональному интеллекту. Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - Почему мозг застревает в прошлом и как это изменить. - Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни. - Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями. - Как хронический стресс изменяет нашу ДНК. - Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.

Код номенклатуры: ITD000000001143286
nodiscount: no

Серия: Психология. Главные книги жизни
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5928768
ISBN: 978-5-04-119406-2
Автор: Наказава Донна Джексон
Страницы: 336

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение. Из этой книги вы узнаете: - Почему мозг застревает в прошлом и как это изменить. - Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни. - Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями. - Как хронический стресс изменяет нашу ДНК. - Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.

Код номенклатуры: ITD000000000813784
nodiscount: no

Серия: Бестселлеры Наказавы
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 1818036
ISBN: 978-5-04-092227-7
Автор: Наказава Донна Джексон
Страницы: 336

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (покет)
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение. Из этой книги вы узнаете: - Почему мозг застревает в прошлом и как это изменить. - Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни. - Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями. - Как хронический стресс изменяет нашу ДНК. - Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.

Код номенклатуры: ITD000000001318089
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6714535
ISBN: 978-5-04-181038-2
Автор: Наказава Донна Джексон
Страницы: 416

Осколки зеркала, или Мифы вокруг мужчин и женщин
Как много всяческих мифов окружают мужчину и женщину в отдельности, а также их взаимоотношения! И как порой эти стереотипы мешают им строить нормальные, гармоничные отношения! Для того чтобы понять причины их возникновения, и была написана эта книга. Она призвана развенчать мифы, которые существенно усложняют жизнь любому современному человеку.

Код номенклатуры: ITD000000001119006
nodiscount: no

Серия: Здоровая жизнь. Рипол
Год: 2020
Артикул: 5808854
ISBN: 978-5-517-02501-2
Автор: Землянская М
Страницы: 338

Ослам не дают! Львиная инструкция по соблазнению топовых женщин
Популятрный блогер, миллионер и плейбой Никита Секрет делится тайнами соблазнения топовых женщин.- Как познакомиться-Как удержать внимание-Как созблазнить

Код номенклатуры: ASE000000000850162
nodiscount: no

Серия: Тренды Рунета
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5900692
ISBN: 978-5-17-121680-1
Автор: Лаптинский Никита Александрович
Страницы: 320

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) одного из направлений поведенческой психотерапии.Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения а значит, сможете выстроить более прочные отношения.Фишки книги:Написана доступным языком.Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношенийТеория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходеДля кого книга:Подходит для всех категорий читателей пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов психологов и психотерапевтов.От автора:Читая эти страницы, вы поймете, как отказаться от бесполезных мифов о любви, как построить подлинные, близкие, теплые долгосрочные отношения и как реагировать на тягостные мысли и ощущения, которые неизбежно будут возникать. Вы научитесь справляться с грустью, неприятием и страхом, управлять гневом, разочарованием и обидой, прощать себя и свою вторую половину, восстанавливать доверие, если оно было подорвано. Вы узнаете, как снизить уровень напряжения и стресса, обсуждая свои потребности и разногласия, как преобразовать возникшие в результате конфликта боль и обиду в заботу и сострадание.

Код номенклатуры: MIF00036815
nodiscount: no

Серия: Любовь и отношения. Лучшие книги для пар
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6730070
ISBN: 978-5-00214-035-0
Автор: Расс Хэррис
Страницы: 272

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Код номенклатуры: MIF00007569
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 161485
ISBN: 978-5-00057-213-9
Автор: Уильямс Марк, Пенман Денни
Страницы: 288

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
Шэрон Зальцберг всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением книга "Осознанность" обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.

Код номенклатуры: ASE000000000857852
nodiscount: no

Серия: Ключ к тайнам
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6804998
ISBN: 978-5-17-148228-2
Автор: Зальцберг Шэрон
Страницы: 288

Осторожно! Харассмент
Сегодня большую часть времени мы проводим на работе, и наша трудовая жизнь полна общения, как положительного, так и негативного. Отношения с коллегами и начальством требуют отдельного внимания, ведь зачастую они слишком сложны.Эта книга содержит практические советы и рекомендации, которые помогут разобраться читателю в запутанном клубке рабочих и человеческих взаимоотношений.

Код номенклатуры: ITD000000001064538
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: RUGRAM_
Артикул: 5416936
ISBN: 978-5-521-05701-6
Автор: Романова К
Страницы: 396

Осторожно, в доме няня! Как избежать "сюрпризов" с домашним персоналом
О том, как найти хорошую няню для своего ребенка и выстроить с ней конструктивные рабочие отношения. Автор обобщает свой опыт и опыт других родителей, чтобы охватить все самые важные вопросы. Где и как искать няню? Какая няня нужна грудничку, а какая ребенку постарше? Сколько платить? Как обойти подводные камни и избежать неприятных ситуаций? Что учесть, если вы планируете ехать в отпуск вместе с няней? Развернутые ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.

Код номенклатуры: ITD000000000937314
nodiscount: no

Год: 2018
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 5391536
ISBN: 978-5-9614-1502-5
Автор: Дмитриева О
Страницы: 216

От "Я" к "МЫ". Как быть по-настоящему вместе
Как часто в отношениях с близкими людьми мы ведем себя не так, как нам хотелось бы: повышенный тон, резкое слово, холодное молчание. Соперничество между партнерами происходит под действием прошлых травм. Когда мы чувствуем себя небезопасно, на первый план начинают выходить реакции нашего Внутреннего Ребенка: агрессия, избегание или тотальный контроль партнера. Это может привести близкие отношения к катастрофе.Как научиться более мудрому взаимодействию без доминирования и желания победить? Как строить отношения более экологичным способом?Всемирно известный психотерапевт Терренс Рил более 25 лет работает с парами. Его метод, основанный на новейших достижениях психологии, психотерапии и нейробиологии, перевернет ваши представления о личностном росте, близости и современном мире. Вы сможете разобраться, почему именно начинаете реагировать и действовать незрело, и что необходимо, чтобы построить здоровые близкие отношения.Книгу можно рекомендовать всем, кто сталкивается с трудностями в отношениях, переживает семейный кризис, часто ссорится со своим партнером, хочет улучшить качество взаимоотношений. Кроме того, книга представляет интерес для психологов, психотерапевтов, семейных консультантов, социальных работников.

Код номенклатуры: ASE000000000864980
nodiscount: no

Серия: Отношения и психология
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6768353
ISBN: 978-5-17-153772-2
Автор: Рил Терренс
Страницы: 352

От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому
Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию.Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и мешают жить.Брианна Уист не собирается обучать вас новым стратегиям преодоления проблем. Блестяще просто она описывает то, чего нам интуитивно не хватает для счастья, пробуждает любопытство и внушает надежду. А еще подталкивает к инсайтам, а значит, важным изменениям в жизни.Как очистить разум (но не выпасть из реальности)?Вы сборник рассказов, а не роман...Почему невозможно отпустить и забыть?Как подавленные эмоции проявляются в жизни?Для чего душе тело?Эти и еще 96 коротких, но глубокомысленных текстов помогут вам разложить по полочкам методы решения важных проблем, а также свои ощущения и чувства. Если вы ищете новые пути, хотите обрести эмоциональное благополучие и реализовать свой потенциал читайте и выбирайте идею, которая изменит вашу жизнь.Для кого книга:Для любителей книг по саморазвитию в поиске новых интересных форматов.Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на свою жизнь и получить вдохновение.

Код номенклатуры: MIF00034688
nodiscount: no

Серия: Книги Брианны Уист
Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6602250
ISBN: 978-5-00195-595-5
Автор: Уист Брианна
Страницы: 448

От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Наверняка вам не раз случалось быть жилеткой для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы.Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров Близко к сердцу и Страх близости , отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.

Код номенклатуры: ORS355419419726410
nodiscount: no

Серия: Книги Илсе Санд
Год: 2023
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 6712031
ISBN: 978-5-9614-8588-2
Автор: Санд И
Страницы: 176

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.Фишки книги:Красочная.Простое объяснение.Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания.Для кого книга:Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс.Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.

Код номенклатуры: MIF00030657
nodiscount: no

Серия: Твоя жизнь в твоих руках
Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6027939
ISBN: 978-5-00169-936-1
Автор: Далл Имоджен
Страницы: 192

От мечты до реальности. Добро пожаловать в мой мир
Привет, Я - Герман Глас! Возможно, вы уже слышали обо мне и видели мои видео с непростым монтажом в разных социальных сетях.В своей книге "От мечты до реальности. Добро пожаловать в мой мир" я рассказываю о становлении своей личности. О том, как из пухленького мальчика я стал интересным молодым человеком, за которым наблюдают миллионы. Я написал не только о своих успехах, но и о поражениях, трудностях, тревогах, с которыми мне пришлось столкнуться на своём пути. Также рассказал интересные истории, которые кардинально поменяли меня и моё отношение к жизни. В книге есть творческие задания, благодаря которым вы сможете раскрыть себя и проанализировать своё поведение в разных ситуациях. Надеюсь, мой опыт будет полезен и в твоём становлении.

Код номенклатуры: ASE000000000860442
nodiscount: no

Серия: Звезда блога
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6624459
ISBN: 978-5-17-139454-7
Автор: Глас Герман
Страницы: 240

От неправильной любви к настоящей
Когда жизнь преподносит нам "сюрприз" в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор: жаловаться и страдать или обернуть все происходящее в свою пользу. История, которой Ника Набокова делится с читателями, про второй вариант. Эта книга простой, доступный, понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать "поднимать голову", как направить свои страдания в правильное русло, как заняться своим моральным состоянием, найти себя, собрать по кусочкам и сделать на этом имя. Личный опыт и правильные, экологичные психологические рекомендации, легкие объяснения всего происходящего и, конечно, поддержка.

Код номенклатуры: ASE000000000842068
nodiscount: no

Серия: #Psychology#Know-How
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5230537
ISBN: 978-5-17-113801-1
Автор: Набокова Ника
Страницы: 240

От разногласий к близости. Почему взлеты и падения ключ к лучшим отношениям
Нам часто кажется, что главная черта здоровых отношений гармония. Мы стремимся к абсолютному взаимопониманию, поскольку уверены, что это синоним счастья и благополучия. Любые разногласия с партнером мы воспринимаем очень болезненно, поскольку нам кажется, что они знаменуют начало конца.Известный психолог Эдвард Троник и педиатр Клаудия Голд доказывают, что человеческое взаимодействие гораздо сложнее и запутаннее, чем мы привыкли думать. С их точки зрения, конфликты не просто нужны, но и крайне важны для нашего социального, личностного и эмоционального развития. В своей книге они объясняют, что недопонимание и ссоры неизбежны, а преодоление разногласий и есть самый верный путь к установлению по-настоящему крепких взаимоотношений с романтическими партнерами, семьей, друзьями и коллегами.Доктор Троник был одним из первых исследователей, которые показали, насколько сильное влияние оказывают на ребенка эмоции и поведение родителей. Его эксперимент "каменное лицо" описан во многих работах по психологии и используется специалистами по всему миру. Это яркое свидетельство того, какую роль для нас играет связь. Однако разлады с близкими людьми, будь то родитель или романтический партнёр, неизбежны, цикл "разрушение восстановление" мы проходим каждый день. И именно преодолевая разногласия, мы формируем глубокие, длительные, доверительные отношения, становимся менее восприимчивыми к травмирующему опыту и осознаем, кто мы в этом мире.Для кого эта книгаДля всех, кому интересен процесс формирования, развития и поддержания здоровых отношений.Для тех, кто хочет разобраться в своем стиле поведения и отношения к окружающим.Для родителей, желающих сформировать у детей здоровое отношение к себе и с окружающими.Для тех, кто работает с детьми: воспитателей, учителей, врачей.Для психологов и психотерапевтов, а также их клиентов для самоанализа и более глубокого понимания себя.

Код номенклатуры: MIF00029392
nodiscount: no

Серия: МИФ. Психология отношений
Год: 2021
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 5954450
ISBN: 978-5-00169-017-7
Автор: Троник Эдвард, Голд Клаудия
Страницы: 256

От расставания к новой жизни. Воркбук. 12 уроков для исцеления разбитого сердца
Рабочая тетрадь к книге От расставания к новой жизни с рабочими стратегиями преодоления горя для тех, кто был брошен. Каждый из нас сталкивался с болью разрыва близких отношений, особенно когда это разрыв не по вашей инициативе. Сьюзен Андерсон, клинический психолог с 30-летним стажем, создала свою рабочую тетрадь специально для тех, кто переживает разрыв. Вместе с автором вы пройдете через пять этапов преодоления: разрушение, отчуждение, осознание, гнев и подъем. Благодаря этим этапам, вы сможете окончательно освободиться от прошлого и быть готовым к новой жизни и новым отношениям. Теперь у вас есть возможность обрести внутреннюю силу и полноценно жить даже после самых тяжелых потерь. Когда последняя страница рабочей тетради закроется, вы почувствуете себя новым человеком с новой, еще более сильной способностью к любви. Из этого воркбука вы узнаете: - как разобраться в своих чувствах и предпринять шаги по улучшению собственной жизни; - как вернуть себе веру в любовь и крепкие отношения; - как выстроить свои личные границы; - как принять реальность; - как снова открыть свое сердце навстречу людям.

Код номенклатуры: ITD000000001337890
nodiscount: no

Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6824212
ISBN: 978-5-04-186070-7
Автор: Андерсен Сьюзен
Страницы: 512

От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце
Конец отношений часто кажется концом света. Психологи говорят, что горе от расставания проживается так же тяжело, как смерть близкого. Эта книга проводник по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор глубоко погружается в психологию процесса разрыва отношений и показывает, как преодолеть трудное время в своей жизни. Психотерапевт Сьюзен Андерсон делится советами о том, как переживать горе и болезненные изменения в жизни, будь это расставание с любимым человеком, измена, смерть близкого или потеря работы. Вы найдете в книге не только практические инструкции, но и личный опыт автора, а также реальные примеры из жизни, что позволяет более глубоко вникнуть в материал. Эта книга поможет вам: - понять свои чувства; - отпустить человека, с которым приходится расстаться; - лучше узнать себя; - стать сильнее и преодолеть боль; - научиться любить без страха. Книга будет интересна тем, кто хочет пережить кризис в отношениях и выйти на новый этап жизни исцелившимся.

Код номенклатуры: ITD000000001268971
nodiscount: no

Серия: Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6715252
ISBN: 978-5-04-166756-6
Автор: Андерсен Сьюзен
Страницы: 448

От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или запретные фишки по воспитанию самого себя
Это книга, которая охватывает широкий спектр тем, важных для любого, кто захотел повзрослеть. И не важно, сколько лет при этом физическому телу. Она предоставляет ценные советы о том, как эффективно управлять стрессом, разбираться в ролях в жизни, управлять своим эго, концентрироваться, выстраивать собственную систему ценностей. Внутри вы найдете: - 20 способов найти себя и свое предназначение; - методики по управлению эмоциями, агрессией и Эго; - 5 показателей инфантилизма и способы от него избавиться; - практики выбора правильной жизненной позиции и карьерной стратегии; - принципы лидерства и лайфхаки, позволяющие стать альфа-самцом; - всё об отношениях с женщинами: как быть привлекательным, как не стать подкаблучником, как отрабатывать в жизни метод Хитча , как найти ту самую и надо ли ее вообще искать.

Код номенклатуры: ITD000000001327566
nodiscount: no

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6748790
ISBN: 978-5-04-182112-8
Автор: Диденко Михаил Александрович
Страницы: 384

ОтЛИЧНЫЙ тест Кто? - Как? Практическое пособие по устройству своей жизни (2 изд) (мягк). Дорожкин Ю. (Бизнес-Пресса)
Отличительной особенностью публикуемого теста являются, оригинальная поисковая система и иллюстрации, выполненные двумя независимыми друг от друга художниками по базовым описаниям характеристик соционических типов.Также заслуживает внимания авторская концепция "Человек типа, а не Тип человека" и попытка "увязать" между собой псевдонимы, коды и т. п., используемые авторами, представителями разных соционических школ в своих трудах.

Код номенклатуры: ORS305534470937869

Артикул: 6537978

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
О ЧЕМ ЭТА КНИГА Эта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе. Требуется еще что-то, чтобы заработать в рекордные сроки миллионное состояние, родить ребенка, если тебе поставлен диагноз бесплодие , написать мировой бестселлер, купить домик на берегу Атлантического океана и многое другое. Авторы этой мудрой и вдохновляющей книги раскрывают психологический механизм, который помогает сбываться даже самым невероятным желаниям. Фактически, они обучают повседневному волшебству. Волшебству, которое почти не дает сбоев. И их личный опыт яркая тому иллюстрация. ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА Для людей, настроенных на реализацию мечты. Подходит для любого возраста от 16 до бесконечности. ОБ АВТОРАХ Аллан и Барбара Пиз редкий пример западных авторов, страстно влюбленных в Россию. И не удивительно именно у нас их книги пользуются феноменальной популярностью. На сегодня только главного бестселлера Аллана и Барбары Пиз Язык телодвижений было продано более 20 миллионов экземпляров. В 1992 году авторы этой книги проводили мастер-класс в Кремле для 300 российских политиков. Тема: Как вызвать доверие у мировых СМИ . На мероприятии присутствовал и будущий президент России Владимир Путин. ФИШКИ КНИГИ Крафтовая обложка с отверстием в центре. Белая бумага внутри. Книга идеально подойдет в качестве подарка тому, кто хочет, чтобы его мечты становились реальностью.

Код номенклатуры: ITD000000000932887
nodiscount: no

Серия: Аллан и Барбара Пиз. Лучшие книги
Год: 2019
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5094577
ISBN: 978-5-04-098353-7
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара
Страницы: 304

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
О ЧЕМ ЭТА КНИГА Эта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе. Требуется еще что-то, чтобы заработать в рекордные сроки миллионное состояние, родить ребенка, если тебе поставлен диагноз бесплодие , написать мировой бестселлер, купить домик на берегу Атлантического океана и многое другое. Авторы этой мудрой и вдохновляющей книги раскрывают психологический механизм, который помогает сбываться даже самым невероятным желаниям. Фактически, они обучают повседневному волшебству. Волшебству, которое почти не дает сбоев. И их личный опыт яркая тому иллюстрация. ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА Для людей, настроенных на реализацию мечты. Подходит для любого возраста от 16 до бесконечности. ОБ АВТОРАХ Аллан и Барбара Пиз редкий пример западных авторов, страстно влюбленных в Россию. И не удивительно именно у нас их книги пользуются феноменальной популярностью. На сегодня только главного бестселлера Аллана и Барбары Пиз Язык телодвижений было продано более 20 миллионов экземпляров. В 1992 году авторы этой книги проводили мастер-класс в Кремле для 300 российских политиков. Тема: Как вызвать доверие у мировых СМИ . На мероприятии присутствовал и будущий президент России Владимир Путин. ФИШКИ КНИГИ Крафтовая обложка с отверстием в центре. Белая бумага внутри. Книга идеально подойдет в качестве подарка тому, кто хочет, чтобы его мечты становились реальностью.

Код номенклатуры: ITD000000000962893
nodiscount: no

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
Год: 2019
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5234776
ISBN: 978-5-04-102563-2
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара
Страницы: 384

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
О чем Эта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе. Требуется еще что-то, чтобы заработать в рекордные сроки миллионное состояние, родить ребенка, если тебе поставлен диагноз бесплодие , написать мировой бестселлер, купить домик на берегу Атлантического океана и многое другое. Авторы этой мудрой и вдохновляющей книги раскрывают психологический механизм, который помогает сбываться даже самым невероятным желаниям. Фактически, они обучают повседневному волшебству. Волшебству, которое почти не дает сбоев. И их личный опыт яркая тому иллюстрация. Для кого Для людей, настроенных на реализацию мечты. Подходит для любого возраста от 16 до бесконечности. Об авторах Аллан и Барбара Пиз редкий пример западных авторов, страстно влюбленных в Россию. И не удивительно именно у нас их книги пользуются феноменальной популярностью. На сегодня только главного бестселлера Аллана и Барбары Пиз Язык телодвижений было продано более 20 миллионов экземпляров. В 1992 году авторы этой книги проводили мастер-класс в Кремле для 300 российских политиков. Тема: Как вызвать доверие у мировых СМИ . На мероприятии присутствовал и будущий президент России Владимир Путин. Фишки книги Крафтовая обложка с отверстием в центре. Белая бумага внутри. Книга идеально подойдет в качестве подарка тому, кто хочет, чтобы его мечты стали реальностью.

Код номенклатуры: ITD000000000852593
nodiscount: no

Серия: Бестселлеры саморазвития
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 1608408
ISBN: 978-5-699-96984-5
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара
Страницы: 304

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
О чем Эта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе. Требуется еще что-то, чтобы заработать в рекордные сроки миллионное состояние, родить ребенка, если тебе поставлен диагноз бесплодие , написать мировой бестселлер, купить домик на берегу Атлантического океана и многое другое. Авторы этой мудрой и вдохновляющей книги раскрывают психологический механизм, который помогает сбываться даже самым невероятным желаниям. Фактически, они обучают повседневному волшебству. Волшебству, которое почти не дает сбоев. И их личный опыт яркая тому иллюстрация. Для кого Для людей, настроенных на реализацию мечты. Подходит для любого возраста от 16 до бесконечности. Об авторах Аллан и Барбара Пиз редкий пример западных авторов, страстно влюбленных в Россию. И не удивительно именно у нас их книги пользуются феноменальной популярностью. На сегодня только главного бестселлера Аллана и Барбары Пиз Язык телодвижений было продано более 20 миллионов экземпляров. В 1992 году авторы этой книги проводили мастер-класс в Кремле для 300 российских политиков. Тема: Как вызвать доверие у мировых СМИ . На мероприятии присутствовал и будущий президент России Владимир Путин. Фишки Книга идеально подойдет в качестве подарка тому, кто хочет, чтобы его мечты становились реальностью.

Код номенклатуры: ITD000000000909711
nodiscount: no

Серия: Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 2347799
ISBN: 978-5-04-094736-2
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара
Страницы: 304

Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни
Сборник стихов от одного из самых известных современных поэтов Марии Степановой.

Код номенклатуры: ASE000000000847532
nodiscount: no

Серия: Ориентир
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5447920
ISBN: 978-5-17-120349-8
Автор: Рыбаков Игорь Владимирович, Нурмагомедов Абдулманап
Страницы: 256

Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты
Это третья книга потрясающей и горячо любимой всеми нами Барбары Шер. Ее книги "Мечтать не вредно" и "О чем мечтать" более 30 лет в списке бестселлеров по всему миру. Сама Барбара помогла более миллиону человек найти свое предназначение и стать по-настоящему реализованным.О чем "Оказываюсь выбирать"?Людей можно разделить на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы это те, кто выбрал для себя одну сферу интересов и стал в ней развиваться. А вот сканеры имеют слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном."Сканеры" хотят попробовать всё. Они с одинаковым энтузиазмом изучают структуру цветка и теорию музыки. Они любят путешествовать и интересуются политикой. Для "сканеров" Вселенная это сокровищница, где хранятся миллионы произведений искусства, и вряд ли хватит жизни, чтобы все их увидеть.Часто люди-сканеры ощущают, что время проносится мимо, а они ещё ничего не достигли. Не стали профессионалом ни в чём. Кажется, уже без пяти минут эксперт в одной сфере, и тут начинает интересовать другая. Ровесники, у которых меньше и талантов, и возможностей, продвинулись далеко вперёд, а "сканер" всё стоит на старте.Они говорят:"Я знаю, что мне стоит сконцентрироваться на чем-то одном, но на чем именно?""Мне становится скучно, как только я понимаю, как что-то делается"."Я не хочу выбирать карьеру, потому что боюсь, что выберу неправильно"."Я начинаю так много дел, но почти ничего не довожу до конца".Если это похоже на вас, скорее всего, вы сканер. Поскольку такое поведение многим незнакомо и непонятно, наверняка вам не раз говорили, что вы делаете что-то не так и вам все-таки нужно выбрать какой-то один путь. Но это большая ошибка. То, что вам преподносили как недостаток, на самом деле редкий дар.В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.Прочитав эту книгу, вы узнаете:Что стоит за вашей частой сменой интересов (для этого есть своя причина!)Когда и как заканчивать то, что вы начали.Как заниматься всем, что вы любите.Каким типом сканера вы являетесь (и какие инструменты вам нужны для оптимальной работы).

Код номенклатуры: MIF00010553
nodiscount: no

Серия: Легендарная серия Барбары Шер
Год: 2015
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 149705
ISBN: 978-5-00117-931-3
Автор: Шер Барбара
Страницы: 432

Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты. Покетбук
Это третья книга легендарной Барбары Шер. Предыдущие "Мечтать не вредно" и "О чем мечтать" более 30 лет находятся в списке бестселлеров по всему миру. Сама Барбара помогла более миллиону человек найти свое предназначение и стать по-настоящему реализованным.О чем "Отказываюсь выбирать"?Людей можно разделить на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы это те, кто выбрал для себя одну сферу интересов и стал в ней развиваться. А вот сканеры имеют слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном.Сканеры хотят попробовать всё. Они с одинаковым энтузиазмом изучают структуру цветка и теорию музыки. Они любят путешествовать и интересуются политикой. Для сканеров Вселенная это сокровищница, где хранятся миллионы произведений искусства, и вряд ли хватит жизни, чтобы все их увидеть.Часто люди-сканеры ощущают, что время проносится мимо, а они еще ничего не достигли. Не стали профессионалом ни в чем: кажется, уже без пяти минут эксперт в одной сфере, и тут начинает интересовать другая. Ровесники, у которых меньше и талантов, и возможностей, продвинулись далеко вперед, а сканер все стоит на старте.Если это похоже на вас, скорее всего, вы сканер. Поскольку такое поведение многим незнакомо и непонятно, наверняка вам не раз говорили, что вы делаете что-то не так и вам все-таки нужно выбрать какой-то один путь. Но это большая ошибка. То, что вам преподносили как недостаток, на самом деле редкий дар.В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.Прочитав эту книгу, вы узнаете: Что стоит за вашей частой сменой интересов (для этого есть своя причина!). Когда и как заканчивать то, что вы начали. Как заниматься всем, что вы любите. Каким типом сканера вы являетесь (и какие инструменты вам нужны для оптимальной работы).Для кого эта книга:Для всех, кто мечтает обрести цель в жизни и понять способы ее достижения.

Код номенклатуры: MIF00037330
nodiscount: no

Серия: Знак, который вы ждали
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6756040
ISBN: 978-5-00214-098-5
Автор: Шер Барбара
Страницы: 512

Откровения мужчины. О том, что может не понравиться женщинам
Я Курбан Омаров, очень надеюсь, что читать эту книгу вам будет интересно, описанные ситуации отзовутся в вашей душе, а советы, которые я предлагаю, станут действительно для вас полезными.Я не являюсь дипломированным психологом, я абсолютно на сто процентов практик с отличным результатом. Эта книга о том, как желание меняться качественно влияет на жизнь и приводит к счастью. Эта книга о том, что измениться может каждый. Читайте эту книгу если хотите: найти и завоевать своего мужчину, понять почему он "так" поступает, построить счастливые отношения.

Код номенклатуры: ITD000000000985393
nodiscount: no

Серия: Мужская психология
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5399129
ISBN: 978-5-04-104414-5
Автор: Омаров Курбан Омарович
Страницы: 208

Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам
Жаждете перемен? В поиске истинной гармонии? Хотите превратить свою жизнь в шедевр? Тогда эта книга обязательно станет вашим руководством по преображению личности!С уникальной методикой, предлагаемой авторами, вы сможете избавиться от диктата ума и погрузиться в мир чувств и ощущений, где сердце наполняется любовью. Практикуя приведенные в книге упражнения, вы достигнете не только счастья, но и здоровья.Откройте свое настоящее "я" и освободитесь от оков сомнений. Почувствуйте силу в вашем внутреннем мире.

Код номенклатуры: ASE000000000876367
nodiscount: no

Серия: Практики счастья и успеха
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6803059
ISBN: 978-5-17-159791-7
Автор: Волкова Наталья Николаевна, Кудряшова Наталья Сергеевна
Страницы: 224

Открой рот: проявляйся, говори и получи то, что хочешь
Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность - это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность - это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность. Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления - обо всем расскажет психолог, автор блога "Пора к психологу", телеведущая ("Квартирный вопрос", "Дачный ответ") Оксана Козырева.

Код номенклатуры: ORS605764322893441
nodiscount: no

Серия: Пора к психологу
Год: 2024
Производитель: Феникс
Артикул: 6901045
ISBN: 978-5-222-39848-7
Автор: Козырева О.В
Страницы: 198

Открытое подсознание. Как влиять на себя и других
Бестселлер о раскрытии собственного потенциала от Александра Свияша!

Код номенклатуры: ASE000000000860001
nodiscount: no

Серия: Взломай сознание: психология и саморазвитие
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6013666
ISBN: 978-5-17-139041-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич
Страницы: 379

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Откуда это в тебе взялось. Как разрушение семейных стереотипов может освободить то, как мы живем и любим

Код номенклатуры: ITD000000001342654
nodiscount: no

Серия: Практическая психотерапия
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6824868
ISBN: 978-5-04-187543-5
Автор: Фараон Виена
Страницы: 352

Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Эта очень практичная книга попытка дать ответ на вопрос, еще не извечный, но с каждым годом волнующий все больше людей: как преуспеть в работе и в отношениях? Нас призывают к балансу между карьерой и личной жизнью, но прийти к этому балансу бывает очень сложно. Трудолюбивые и амбициозные партнеры, мечтающие достичь определенных высот в работе и при этом иметь большую, дружную и крепкую семью, как правило, не задумываются о трудностях, с которыми им предстоит столкнуться. Кажется, что все будет легко и просто, они все успеют, ведь они любят и уважают друг друга и с пониманием относятся к обоюдному желанию стать профессионалом в своем деле. Но реальность часто оказывается суровой: выполнить эти две задачи и по отдельности (построить отношения и достичь успехов в работе) под силу далеко не каждому, а уж совместить их сложно вдвойне. Многие в конечном счете не справляются с лавиной проблем: отсутствием свободного времени, необходимостью постоянно крутиться, как белка в колесе, и балансировать на грани , вечной усталостью и бытовыми конфликтами. В результате семьи разрушаются, да и работа не приносит удовлетворения. Что же делать? Неужели нужно выбирать между семьей и работой? Дженнифер Петрильери взяла интервью у 113 работающих пар из 32 стран. Партнеры разного возраста, профессий и национальностей согласились поделиться опытом и рассказать, как преодолевали сложности, возникавшие в браке, как договаривались, искали и находили выход. Вряд ли возможно дать единственный универсальный совет, который подошел бы каждой семье, поскольку все люди (и обстоятельства) разные. Но тем не менее сложности, с которыми сталкиваются партнеры, психологические и социальные процессы примерно одинаковые. Автор исследует именно эти процессы и предлагает подходы, которые пригодятся многим парам. В книге рассмотрены реальные истории более 40 пар, и некоторые наверняка окажутся близки вашей ситуации. Опыт многих семей поможет найти собственный путь. Если заранее узнать, какие проблемы могут поджидать работающие пары в разные периоды совместной жизни, через какие переходные этапы придется пройти, о чем договариваться и как поддерживать друг друга, партнеры смогут преодолеть все сложности и выстроить гармоничные отношения. Для кого книга Для партнеров, каждый из которых хочет достичь успеха в профессиональной области, но не за счет отношений с любимым человеком Для тех, кто готов работать и на свою компанию, и на свою семью Цитаты из книги Пять к одному Время от времени в любой паре возникают конфликты: партнеры ссорятся и позволяют себе негативные высказывания никто не идеален. Психологи считают, что полностью устранять негатив не нужно, важно соблюдать здоровый баланс негативного и позитивного. Результаты исследований свидетельствуют о том, что если соотношение положительных и отрицательных высказываний партнеров составляет минимум 5:1 (а лучше больше) в пользу положительных, то у них сохраняются здоровые отношения. Иллюзия Когда я спрашиваю у пар, в которых партнерам за сорок и оба работают, всё ли они успевают, они чаще всего вздыхают и закатывают глаза. А вот те, кому нет тридцати, говорят что-то вроде: Да, читали, конечно, что не всем удается найти время и силы для важных проектов, но мы-то не такие! Нам повезло: мы нашли друг друга и изо всех сил стараемся ничего не упустить и во всем достичь успеха . Мощная иллюзия, подкрепленная карьерными успехами и благополучными отношениями. Страхи У каждого может быть немало тревог, связанных и с карьерой, и с отношениями. Возможно, вы боитесь, что со временем потеряете друг к другу интерес, или партнер станет вам изменять, или придется жертвовать карьерой список может быть бесконечным. Как писал древнеримский философ Сенека, мы страдаем чаще от воображений, чем от реальности . Чтобы избежать порочного круга страхов, всегда обсуждайте их с партнером, а не прокручивайте только в своей голове. Пренебрежение Пренебрежение самый деструктивный тип поведения в отношениях: вы открыто демонстрируете, что не уважаете партнера и ставите себя выше. Такое отношение проявляется, когда вы передразниваете его, закатываете глаза и фыркаете на его слова, не скрывая сарказма. Пренебрежение проявляется и когда мы не придаем значения чувствам партнера. Пренебрежение полная противоположность сочувствию. Доброта Доброе отношение может проявляться по-разному. Один из вариантов регулярное выражение щедрости и внимательности, даже в мелочах. Занять чем-нибудь детей и дать партнеру выспаться, приготовить кофе утром, порадовать небольшим и неожиданным подарком. На начальном этапе отношений все мы делаем это охотно, но потом времени начинает не хватать, мы привыкаем думать, что партнер и так никуда не денется, и вот уже кажется, что прежняя щедрость иссякла. Защитная позицияЛюди переходят в оборону, даже не замечая этого. Любой из нас начинает защищаться, если получает со стороны партнера критику. Мы можем этого не осознавать, но чаще всего думаем так: если партнер делает то, что нам неприятно, он делает это намеренно. Мы-то сами, если чем-то и огорчаем других, то, разумеется, случайно. Вот почему, когда мы занимаем защитную позицию, партнер тоже уходит в оборону и создается замкнутый круг, убивающий искренность и открытость.

Код номенклатуры: MIF00028025
nodiscount: no

Серия: МИФ. Психология
Год: 2020
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 5613635
ISBN: 978-5-00146-671-0
Автор: Петрильери Дженнифер
Страницы: 336

Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так? Эти чувства хорошо знакомы автору книги. Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь. Расставание с любимым человеком травма, которая оставляет после себя незаживающую рану. Кажется, что мир потускнел и ничего хорошего в нем не осталось. Эми Чан прошла через это в собственных отношениях. Чтобы разорвать порочный круг из обиды, боли и самокопания, она решила использовать свою ситуацию как точку для роста. Опираясь на последние психологические исследования, научные статьи и интервью с девушками, пережившими разрушительные отношения, Эми основала первый в мире лагерь по расставаниям, о котором написали многие СМИ, в том числе Vogue, Glamour и New York Times. Внутри книги вы найдете: пошаговый план для создания новой жизни после расставания; реальные истории женщин, успешно переживших разрыв отношений; тесты, упражнения и аффирмации, которые помогут исцелиться и вновь поверить в любовь. Книга, которая обнимет и подарит надежду в момент, когда вы чувствуете, что находитесь на самом дне . Sunday Times Эми Чан помогает превратить боль от расставания или развода в мощный источник силы, помогающий построить новую жизнь и любовь . The New York Times

Код номенклатуры: ITD000000001141340
nodiscount: no

Серия: Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6656296
ISBN: 978-5-04-119168-9
Автор: Чан Эми
Страницы: 352

Охота на миллионера
Порой, чтобы отвоевать себе место под солнцем, нужно пройти долгий и нелегкий путь, полный лишений. Именно об этом рассказывает в своей новой книге скандально известный свадебный король Денис Байгужин. В жизни главной героини Алины нашлось место всему: страсти, мести, разврату, ситуациям, из которых, казалось, нет выхода. Она с блеском преодолела все трудности и сумела превратить свою жизнь в жизнь мечты.Эта книга инструкция к тому, как из бедной консьержки-недотроги превратиться в самодостаточную обольстительную альфа-самку и найти того самого богатого и успешного мужчину, за которого стоит выйти замуж.

Код номенклатуры: ASE000000000845009
nodiscount: no

Серия: Психология обольщения
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5401719
ISBN: 978-5-17-116641-0
Автор: Байгужин Денис Назилович
Страницы: 224

Охота на самца. Как получить от мужчины все. Обновленное издание
Можно годами недоумевать, почему тебе попадаются не те мужчины, которые не дарят подарков, не проявляют заботы и постоянно забывают о важных датах. А можно почитать эту книгу и научиться вести себя так, чтобы любой мужчина захотел бросить мир к твоим ногам. Алекс Ласли, тренер по соблазнению и гуру пикапа, точно знает, что нужно настоящему самцу. Эта книга новое издание нашумевшего бестселлера. В ней собраны как универсальные советы по соблазнению, так и современные трюки по достижению желаемого от мужчин.Без этой книги вы не узнаете:Как влюбить в себя мужчину;Почему ему страшно к тебе подойти и что с этим делать?Формулу удачного знакомства7 признаков высокого потенциала у мужчин;Почему он не хочет длительных отношений;Как ты на самом деле выбираешь мужчин.

Код номенклатуры: ITD000000001221952
nodiscount: no

Серия: Новая жжизнь без трусов
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6600018
ISBN: 978-5-04-156574-9
Автор: Лесли Алекс
Страницы: 432

Очарование женственности
БОЛЕЕ 250 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ В РОССИИ. О книге Очарование женственности бестселлер на протяжении 50 лет! Продано свыше 3 млн экземпляров. Благодаря этой книге вы: - Раскроете свою женственность и узнаете, как пробудить в мужчине нежность и обожание. - Поможете мужчине раскрыть его лучшие качества. - Воплотите самое сокровенное желание женщины быть желанной и любимой. Об авторе Хелен Анделин родилась в 1920 г. Прожила в счастливом браке с мужем более 50 лет, они вырастили 8 детей. Хелен выступала за традиционные ценности. После волны феминизма в 1963 г. она организовала курсы Очарование женственности , чтобы помочь женщинам укрепить брак и обрести семейное счастье. На основе этих курсов вышла книга Очарование женственности , ставшая бестселлером во многих странах и сделавшая Хелен самой успешной домохозяйкой Америки. Отзыв Книга многогранна, и ее можно перечитывать много раз. У меня она и вовсе настольная. Точнее, внутричемоданная. Я вожу ее везде. И обращаюсь к ней, когда мне нужно вдохновение или поддержка . Ольга Валяева

Код номенклатуры: ITD000000000891953
nodiscount: no

Серия: Психология. М & Ж
Год: 2018
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 1862923
ISBN: 978-5-04-091141-7
Автор: Анделин Хелен
Страницы: 272

Очаровывай!
В книге исследуются 7 простых инструментов, с помощью которых можно буквально пленять и завоевывать чужие души, умы и сердца. Осознаете вы это или нет, но вы уже их используете. Вопрос в другом: те ли механизмы вы выбираете и правильно ли их применяете, чтобы получить желаемый результат? Для широкого круга читателей.

Код номенклатуры: ITD000000000841791
nodiscount: no

Год: 2014
Производитель: Попурри Издательство
Артикул: 5389051
ISBN: 978-985-15-2400-2
Автор: Хогшид С
Страницы: 320

Очень простое открытие. Как превращать возможности в проблемы
Владимир Гуриев работал грузчиком, сторожем, программистом, журналистом, переводчиком, сценаристом и маркетологом прежде чем отчаяться окончательно и начать писать в Фейсбук. Многие полюбили его тексты за удивительную наблюдательность и редкое чувство юмора, присущие автору. В этой книге собраны заметки, опубликованные им в Фейсбуке за последние годы, и несколько старых текстов, которые выходили под псевдонимом 2k."Владимир Гуриев лучший мастер увлекательных рассказов про "все не то, чем кажется". Он умеет вглядеться в любой хорошо известный сюжет: хоть биографию Пушкина, хоть сказку про Аладдина, хоть историю народа майя и увидеть в нем самую невероятную чертовщину. Изуверскую, но такую логичную, что ты об одном только думаешь: как же ты сам раньше не допер. А стоило бы. Иначе ведь и быть не может". Михаил Зыгарь, писательОб авторе книги: Владимир Гуриев был главным редактором журнала "Компьютерра", переводил Нила Геймана, руководил маркетингом поиска Яндекса (и даже участвовал в создании Алисы, виртуального голосового помощника). В свободное время пишет колонки в Esquire и тексты в Фейсбук.

Код номенклатуры: ITD000000000898271
nodiscount: no

Серия: Владимир Гуриев. Истории о нас
Год: 2018
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 1936290
ISBN: 978-5-04-093282-5
Автор: Гуриев Владимир
Страницы: 288

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА! Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности. Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным я , освободившись от ложных представлений о себе. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете: - как формируется самооценка; - чему нас могут научить младенцы; - что влияет на формирование нашей идентичности; - как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.

Код номенклатуры: ITD000000001299776
nodiscount: no

Серия: Cам себе коуч
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6670681
ISBN: 978-5-04-174014-6
Автор: Чжен Йен Кан
Страницы: 144

Палач любви
Ирвин Ялом автор и одновременно главный герой повествования. Под палачом он подразумевает самого себя. Ялом намеренно создает несколько утрированный образ всемогущественного психотерапевта и тут же иронизирует над ним. Он виртуозно дразнит читателя, вовлекая его в сложную игру разоблачений и умолчаний, откровенности и притворства. Сама психотерапия в книге напоминает захватывающее приключение, полное опасностей, тайн и напряженной борьбы.

Код номенклатуры: ITD000000000948923
nodiscount: no

Серия: Ирвин Ялом. Легендарные книги
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5011088
ISBN: 978-5-04-100227-5
Автор: Ялом Ирвин Д
Страницы: 352

Палач любви и другие психотерапевтические истории
Ирвин Ялом автор и одновременно главный герой повествования. Под палачом он подразумевает самого себя. Ялом намеренно создает несколько утрированный образ всемогущественного психотерапевта, и тут же иронизирует над ним. Он виртуозно дразнит читателя, вовлекая его в сложную игру разоблачений и умолчаний, откровенности и притворства. Сама психотерапия в книге напоминает захватывающее приключение, полное опасностей, тайн и напряженной борьбы.

Код номенклатуры: ITD000000001174122
nodiscount: no

Серия: Ирвин Ялом. Мировые бестселлеры
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5962905
ISBN: 978-5-04-122737-1
Автор: Ялом Ирвин Д
Страницы: 352

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом
Страх совершенно нормальная реакция, призванная защитить нас от опасностей. Однако порой он словно выходит из-под контроля и откровенно портит нам жизнь, появляясь даже тогда, когда никаких видимых угроз нет. Причины такого состояния самые разные переутомление, истощение на работе, проблемы в отношениях и даже неправильный прием медикаментов. Но как бы то ни было, организм дает нам предупредительный сигнал: пора что-то менять. Эта книга представляет уникальный метод лечения панических атак без антидепрессантов, бессмысленных копаний в воспоминаниях детства и неэффективных дыхательных и мышечных упражнений. Основываясь на последних результатах исследования мозга, она предлагает простые ментальные техники, при помощи которых многим уже удалось вернуться к жизни без страхов, тревог и неврозов. ВЫ УЗНАЕТЕ: 1. Почему бояться это нормально. 2. Как постоянная тревога влияет на наш мозг. 3. Как изменение питания поможет снизить чувство тревоги. 4. Как быстро справиться с паникой, вызванной внешними причинами, когда ничего не помогает. 5. Как закрепить достигнутые результаты и не возвращаться к старой модели поведения.

Код номенклатуры: ITD000000001329806
nodiscount: no

Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6745921
ISBN: 978-5-04-184255-0
Автор: Бернхардт Клаус
Страницы: 256

Папа может!!! Вдохновляющая история рождения родителей
Рождение ребенка радостное событие, которое с ног на голову переворачивает жизнь молодой семьи. Новоявленные родители тут же берутся за воспитание своего малыша. При этом редко задумываются, умеют ли они быть хорошими мамой и папой.Эта книга позволит родителям переосмыслить свои взгляды на воспитание, поможет найти общий язык с детьми и выстроить с ними прочные отношения, основанные на понимании, дружбе и принятии.Но вы не найдете в ней сухих правил и упражнений. Напротив, с первых же строк вас захватит увлекательная жизнь Руслана и его семьи.Открою вам еще один секрет. Эта книга во многом автобиографична.Ну а теперь в путь!

Код номенклатуры: ASE000000000860027
nodiscount: no

Серия: Книга тренинг
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5973002
ISBN: 978-5-17-139047-1
Автор: Абжанов Асхат Муратбекулы
Страницы: 320

Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ. ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА. В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом. Стив Питерс автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга. Из этой книги вы узнаете: - Как эмоции управляют нашей жизнью. - Как пережить неудачу и как добиться успеха. - Что делать с тревогой и переменами настроения. - Как пережить стресс и перегрузки на работе. - Как выстраивать отношения с другими людьми. Об авторе Стив Питерс профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школы Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом Ливерпуль . Отзывы Стив лучший. Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан ему и его программе . Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи Стив Питерс самая важная личность в моей карьере . Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото . Крис Хой, выдающийся британский велогонщик

Код номенклатуры: ITD000000000940610
nodiscount: no

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3909064
ISBN: 978-5-04-099279-9
Автор: Питерс Стив
Страницы: 432

Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ. ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА. В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом. Стив Питерс автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга. Из этой книги вы узнаете: - Как эмоции управляют нашей жизнью. - Как пережить неудачу и как добиться успеха. - Что делать с тревогой и переменами настроения. - Как пережить стресс и перегрузки на работе. - Как выстраивать отношения с другими людьми. Об авторе Стив Питерс профессор, психолог, преподаватель Медицинской школы Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом Ливерпуль . Отзывы Стив лучший. Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан ему и его программе . Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи Стив Питерс самая важная личность в моей карьере . Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото . Крис Хой, выдающийся британский велогонщик

Код номенклатуры: ITD000000000940622
nodiscount: no

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3926193
ISBN: 978-5-04-099281-2
Автор: Питерс Стив
Страницы: 432

Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР. Издание выходит с карикатурами российского художника. Когда вы решили купить микроволновую печь, то идете в магазин. Там узнаете, что они бывают простыми, с грилем, с грилем и конвенцией, встроенные или отдельностоящие, черные, белые, оранжевые. Вы начинаете искать подробности в интернете и читаете статьи об устройстве магнетрона, чтобы понять, какая мощность нужна вам для разогрева супа. Спрашиваете своих друзей совета, какой бренд лучше всего купить. Вооружившись новыми знаниями, вы возвращаетесь в магазин и узнаете, что есть выгодные модели с расширенной гарантией, а есть с бесплатной доставкой Постоянный выбор утомляет. Мы привыкли, что чем больше выбора, тем лучше, но на самом деле это не так. Изобилие пагубно влияет на нас, а одержимость выбором заставляет чувствовать себя несчастным. Психолог Барри Шварц исследовал этот феномен и вывел 11 простых шагов, которые помогут не тратить много времени на выбор любого масштаба: от ипотеки до десерта в кафе. В легкой и юмористической форме автор подмечает нюансы нашей повседневности и делит людей на максимизаторов и довольствователей. Он провел научное исследование, чтобы облегчить нам жизнь и помочь не попадать в ловушку изобилия. Вы узнаете, как: - не жалеть о покупке или заказе в кафе; - перестать сравнивать себя с другими; - сократить выбор до двух наиболее важных позиций; - сэкономить себе кучу времени на по-настоящему важные дела. ОБ АВТОРЕ Барри Шварц психолог и профессор социальной теории и социального действия в Суортмор-колледже и приглашенный профессор Калифорнийского университета в Беркли. Выступал на TED Talks и собрал 17 млн просмотров. Пишет научные работы на стыке психологии и экономики.

Код номенклатуры: ITD000000001242383
nodiscount: no

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6599138
ISBN: 978-5-04-159747-4
Автор: Шварц Барри
Страницы: 320

Парадокс мотивации. Почему премии, оценки и похвала не работают и чем их заменить
Альфи Кон сформулировал свою концепцию более 25 лет назад, но она по-прежнему остается революционной. В этой книге он объясняет, почему важна не внешняя мотивация, а внутренняя, и показывает, как реализовать эту концепцию во всех сферах жизни. Ранее книга выходила под названием "Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками".В супербестселлере МИФа "Воспитание сердцем" Альфи Кон рассказал о том, как перейти от наказаний и поощрений привычных методов воспитания к безусловной любви. В этой книге он углубляет и расширяет свои идеи, показывая, как применять эту модель в отношениях с детьми, учебе и работе.Автор доказывает, что базовая стратегия мотивирования "сделай то, и получишь это" неэффективна и даже вредна. Мы часто используем эту фразу, чтобы добиться желаемого поведения. Однако на деле обещание награды побуждает лишь получать награду. При этом убивает всякий интерес к самому делу и ставит под угрозу долгосрочные цели.Альфи Кон показывает, как нащупать рычаги глубинной мотивации и вызвать желание не награды, но действия. Лишь такая стратегия способна стимулировать качественную работу, прилежное обучение и внутреннее стремление к совершенству.После прочтения этой живой и интересной книги ваши представления о мотивации изменятся навсегда, а когда вы внедрите новые знания в работу и воспитание детей, навсегда изменится ваша жизнь.Для кого книга:Для родителей, преподавателей и руководителей.Для всех, кто хочет научиться правильно и долгосрочно мотивировать людей, воздействовать на других, добиваться определенного поведения.

Код номенклатуры: MIF00036796
nodiscount: no

Серия: Психология на все времена
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6701964
ISBN: 978-5-00195-887-1
Автор: Кон Альфи
Страницы: 608

Парадокс одиночества. Глобальное исследование нарастающей разобщенности человечества и её последствий
Одиночество вредит нашему здоровью так же, как курение пятнадцати сигарет в день.Пандемия дала понять, что может сделать с нами одиночество, но это не начало, а тревожный звонок. Причины сегодняшнего кризиса одиночества многочисленны и разнообразны, и автор углубляется в каждую из них, чтобы помочь осознать их важность.Известный академик Норина Герц исследует тенденции, которые отдаляют нас от близких:- Темп современной городской жизни.- Бесконтактный шопинг.- Зависимость от экранов, особенно наших мобильных телефонов.- Тенденции в рабочей среде.- Гиг-экономика и разновидности фриланса.- Автоматизированные помощники, роботы и секс-игрушки.- Быстрый упадок района, магазины и социальные клубы.Норина Герц цитирует большое количество исследований, примеров из реальной жизни, интервью и событий, чтобы убедить нас в настоящем состоянии мира. Парадокс одиночества предлагает обнадеживающее и вдохновляющее видение того, как исцелить разрушенные общины и восстановить человеческую связь.

Код номенклатуры: ITD000000001281075
nodiscount: no

Серия: Smart self-help
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6772178
ISBN: 978-5-04-169401-2
Автор: Герц Норина
Страницы: 320

Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет
Авторы этой книги психолог с многолетним стажем Дин Делис и журналист Кассандра Филипс объясняют, какие проблемы порождает дисгармония в отношениях и как их решить. Эти рекомендации помогут избежать парадокса страсти ситуации, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить.

Код номенклатуры: MIF00011264
nodiscount: no

Серия: Любовь и отношения. Лучшие книги для пар
Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 147891
ISBN: 978-5-00057-995-4
Автор: Делис Дин, Филлипс Кассандра
Страницы: 320

Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Что такое страх? Как он влияет на наше будущее? И как страх связан с нашим воображением? В этой книге Фрэнк Фаранда исследует самое базовое переживание человека, наиболее полно влияющее на его формирование как личности.
Книга будет интересна всем студентам психологических специальностей, практикующим психологам, психотерапевтам, педагогам, социальным работникам и всем пугливым и бесстрашным, задумывающимся о том, что управляет развитием человека, ведет (или останавливает) его на жизненном пути.

Код номенклатуры: ITD000000001222731
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 6015178
ISBN: 978-5-00139-369-6
Автор: Фаранда Ф
Страницы: 228

Парадокс счастья. Парадигма счастья (книга-перевертыш)
Книга-перевертыш состоит из двух частей. Первая часть, "Парадокс счастья", помогает развенчать три ложные идеи, которые не только отнимают у нас радость, но и сбивают с верного пути. Здесь же разъясняется, как избавиться от заблуждений, уводящих нас от счастья. Перевернув книгу, вы ознакомитесь с тремя альтернативами (парадигмами), возвращающими радость. Первую часть книги можно считать проблемой, а вторую решением. Для широкого круга читателей.

Код номенклатуры: ITD000000001119908
nodiscount: no

Год: 2020
Производитель: Попурри Издательство
Артикул: 5820445
ISBN: 978-985-15-4475-8
Автор: Эйр Р
Страницы: 320

Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой
Почему у такого красавчика, как я, до сих пор нет девушки? Почему моя милая ведет себя, как стерва? Почему красотки меня френдзонят? Почему у меня не получается знакомиться?Если задаешь себе эти вопросы, видимо, ты не слишком хорошо понимаешь девушек. Пора это изменить! Автор этой книги Ольга Вастикова станет твоим проводником в женскую голову.Вместе с ней ты научишься: понимать девушек (они устроены не так сложно, как об этом любят говорить); знакомиться и производить бомбическое впечатление (ведь теперь ты знаешь, о чем они думают); не поддаваться на женские манипуляции и вычислять девушек, с которыми лучше не связываться (не все девушки одинаково полезны); начинать отношения, развивать или прекращать их (и делать это красиво и по своему желанию); чувствовать себя неотразимым и харизматичным (потому что ты такой и есть).

Код номенклатуры: ASE000000000842636
nodiscount: no

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5505631
ISBN: 978-5-17-114424-1
Автор: Вастикова Ольга
Страницы: 256

Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа . Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы . Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет . Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы. Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации. Здесь вы найдете: - 8 мотивов токсичных личностей; - 10 самых частых форм необъявленной войны; - 4 типа пассивных агрессоров; - 2 стратегии защиты личных границ.

Код номенклатуры: ITD000000001311892
nodiscount: no

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6675574
ISBN: 978-5-04-177445-5
Автор: Гриценко Оксана Николаевна
Страницы: 240

Пассивно-агрессивный нарцисс. Как его распознать и защитить себя от разрушающих отношений
Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас? Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень милым ? Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает? Эта книга поможет вам обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума вид абьюзера скрытого пассивно-агрессивного нарцисса. Тысячи восторженных отзывов на Амазон, как от обычных людей, так и от представителей профессионального сообщества. Более 100 интервью с теми, кто выжил в этих отношениях. И откровенность автора клинического психолога ДЕББИ МИРЗА, которая и сама знает, что это такое быть сбитым с толку отношениями, когда ты любишь глубоко и искренне. Но жизнь внутри тебя словно медленно иссякает. Когда ты превратишься в истощенную версию самого себя с низкой самооценкой и малой долей уверенности в себе. Представьте, что вы общаетесь с человеком (неважно, это ваш партнер, родитель или коллега), которого все считают чрезвычайно милым, умным, добрым и талантливым. Однако вы знаете и другую сторону этого человека: когда он вас обижает, обесценивает, заставляет сомневаться в себе. Возможно, вы оказались в отношениях со скрытым нарциссом. Книга, безусловно, будет полезна как тем, кто, к сожалению, уже столкнулся с такими людьми, так и тем, кто хочет обезопасить себя от такой встречи. Автор раскладывает тему по полочкам и дает четкие критерии и рекомендации, как защитить себя и вернуть себе чувство собственного достоинства . Смирнова Татьяна, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов Дебби Мирза рассказывает о том, что пассивная агрессия и нарциссизм уже стали настоящей эпидемией для нашей культуры отношений. Книгу необходимо читать и перечитывать как клиентам, так и специалистам, и она является важным вкладом в "золотой фонд" книг по самопомощи . Джуди М. Собчак, психолог Книга "Скрытый пассивно-агрессивный нарцисс" должна стоять на книжной полке каждого человека, пережившего подобный опыт. Работа Дебби Мирза это полный сострадания и целительной силы ресурс для всех, кто нуждается в восстановлении после нарциссического абьюза. Автор безошибочно указывает на красные флажки, которые так трудно заметить людям, пережившим абьюз, и в то же время Дебби побуждает читателя искать решения внутри себя. Теплые, поддерживающие слова автора словно объятия, в которых вы так нуждаетесь именно сейчас . Джексон Маккензи, автор книги Psychopath free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников

Код номенклатуры: ITD000000001331250
nodiscount: no

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6730981
ISBN: 978-5-04-184475-2
Автор: Мирза Дебби
Страницы: 256

Первая книга жизненных навыков. 10 способов увеличить свой личный и профессиональный потенциал
"Первая книга жизненных навыков" посвящена укреплению личных и деловых отношений, развитию личности и построению карьеры. Это книга об основных навыках, которые необходимо приобрести, чтобы сделать свою жизнь лучше. В ней подробно рассмотрены способности и умения, ценности, новые идеи, образ жизни и манера поведения, которые помогают увеличить личный и профессиональный потенциал!
.Не важно, чем вы занимаетесь - торговлей или менеджментом, отец вы или мать, окончили школу или еще учитесь - каждый найдет в этой книге что-то для себя. Кто бы вы ни были и какое бы положение в жизни вы ни занимали, "Первая книга жизненных навыков" поможет вам в личностном и профессиональном плане.
.Жизненные навыки помогут вам твердо стоять на ногах и достигать успеха на жизненном пути.

Код номенклатуры: ORS103309291008618

Артикул: 6558738

Первые 40 лет в жизни мальчика самые сложные. Взросление без обломов, или как я перестал быть неудачником
Стать мужчиной не так просто, как включить свет. И это не связано с возрастом или взрослением. Вы не становитесь мужчиной лишь потому, что вам исполняется восемнадцать лет. Быть мужчиной это образ жизни; это повседневный выбор, который раскрывает ваши потенциальные возможности. Престижный офис, дорогая машина и щетина не сделают из вас заботливого отца, любящего мужа и крутого бизнесмена. А вот советы психотерапевта Джона Кима помогут стать лучшей версией самого себя, как когда-то сделал и он. Из этой книги вы узнаете: Как научиться признавать неудачи и ошибки. Как выражать чувства и при этом не казаться тюфяком. Как общаться с женщинами и детьми. Как следить за здоровьем и полюбить овощи и тренировки. Как быть уверенным в своих силах. Об авторе Джон Ким, называющий себя сердитым психотерапевтом создатель собственной терапевтической программы, автор популярного блога, его книги входят в ТОП-150 лучших по версии сайта Amazon.

Код номенклатуры: ITD000000001332934
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6757521
ISBN: 978-5-04-184978-8
Автор: Пейн Ким Джон
Страницы: 352

Перевод с женского на мужской и обратно
Андрей Курпатов основатель и руководитель одного из лучших психотерапевтических центров России, врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии. Автор более тридцати научно-популярных книг, замечательных бестселлеров, посвященных различным аспектам поведения человека, его книги изданы на восьми языках общим тиражом более пяти миллионов экземпляров. Автор и ведущий телевизионных программ на Первом канале и на телеканале "Домашний" "Доктор Курпатов" и "Все решим с доктором Курпатовым".Как научиться мыслить в мужском ключе? Как перевести женский язык на тот, который бы смог понять мужчина?Как пережить безответную любовь? Кто должен делать первый шаг?Как научиться принимать себя? Как бороться с чувством одиночества?Ответы на эти и другие вопросы рассеивают классические женские заблуждения и помогают добраться до сути проблем. Жизненные примеры и точные советы дают возможность читателю посмотреть на себя со стороны и понять, что происходит на самом деле. Благодаря рекомендациям и советам автора раскрывается методика расшифровки мужского и женского поведения. Эта книга реальный инструмент для достижения гармоничных и счастливых отношений, сохранения и укрепления союза.

Код номенклатуры: ASE000000000839471
nodiscount: no

Серия: Матрица психологии
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 2973179
ISBN: 978-5-17-111340-7
Автор: Курпатов Андрей Владимирович
Страницы: 256

Пересмотреть любовь
Пересмотреть любовь важно тем, кто влюблен, ищет любовь или хочет возродить свою любовь. Отношения могут стать для нас, как величайшим источником радости, так и огромным источником боли. В каждой паре есть свои проблемы, но отношения, которые "работают" это отношения, над которыми постоянно работают. Сложность только сигнал, который говорит о том, что паре надо развиваться дальше, пришло время стать частью чего-то большего, вырасти и начать любить глубже. Любовь это не что-то, что нужно найти, а потом накапливать или ревностно защищать. Мы несем ее в себе по своей сути, и единственный способ получить любовь это поделиться ею. Стоит отказаться от привычных шаблонов, связанных с отношениями, чтобы принять то, какой любовь может быть самом деле.

Код номенклатуры: ITD000000001259096
nodiscount: no

Серия: Каббала
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6590546
ISBN: 978-5-04-164313-3
Автор: Берг Моника
Страницы: 272