Популярная психология [А-Н] (страница 8)

Мудрость психопатов
Как бы парадоксально это ни звучало, у психопатов есть чему поучиться!..
Психопаты не знают страха и жалости, они обаятельны, привлекательны и безгранично уверены в себе. Да и вспыльчивы они далеко не всегда. В наше время деление на психопатов и нормальных людей условно, вот почему распознать психопата не так уж просто.
Качества, присущие психопатам, нередко встречаются у лидеров. Отсутствие жалости и готовность манипулировать, завышенная самооценка, неистощимое обаяние и необыкновенный дар убеждения все это позволяет им делать что угодно и когда угодно, совершенно не заботясь о последствиях и не испытывая ни малейших угрызений совести.
У психопатов, безусловно, есть чему поучиться их личные качества и интеллект гарантируют успех в жизни.

Код номенклатуры: ITD000000001258682
nodiscount: no

Серия: #экопокет
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 6062948
ISBN: 978-5-4461-2004-8
Автор: Даттон К
Страницы: 352

Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой
ХИЛЛАРИ МАКБРАЙД исследует причины расстройства пищевого поведения. Ее клиническая и академическая работа была высоко оценена Американской и Канадской психологическими ассоциациями. ОКОЛО 90% ЛЮДЕЙ НЕДОВОЛЬНЫ СВОИМ ТЕЛОМ. Кого-то не устраивает его внешний вид, кто-то воспринимает тело как источник боли после травмы, а кто-то считает его лишь приложением к тому, что действительно важно мозгу. Отсутствие прочной связи с собственным телом мешает полноценной жизни. Из-за этого мы лишаем себя ее фундаментальных составляющих: удовольствия от жизни, гармонии и уверенности в себе, а также эмпатии. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - как выявить нездоровые отношения с телом и проработать их; - как помогать ему в случае стресса или травмы; - как сделать свое тело более чувственным. В конце каждой главы приводятся упражнения, которые научат прислушиваться к своим желаниям и потребностям. АВТОР ОБЪЕДИНЯЕТ СЛУЧАИ ИЗ КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ, РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИСТОРИИ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Ей есть что сказать: в подростковом возрасте у нее было тяжелое расстройство пищевого поведения, а несколько лет назад она чуть не погибла в автомобильной аварии. Этот опыт позволил ей по-новому взглянуть на способность человеческого тела к самосохранению, восстановлению и исцелению. Хиллари Макбрайд посвятила эту книгу проблеме восприятия образа себя и конфликту с собственным телом. В ней подробно раскрывается тема ненависти к своему телу, стыду от его мнимого несовершенства. Здесь вы найдете для себя много полезной информации, которая заставит задуматься о себе, своей жизни, своих переживаниях и стереотипах, которые навязывает нам общество. Мудрость тела это прекрасное пособие для проработки своих внутренних установок, тем, у кого сложные отношения с собой и кто хочет изменить их к лучшему . АНАСТАСИЯ ЕГОРОВА, диетолог, автор Telegram-канала Тот самый ДИЕТОЛОГ (EGOROVA_DIETOLOG)

Код номенклатуры: ITD000000001369158
nodiscount: no

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6825719
ISBN: 978-5-04-195087-3
Автор: МакБрайд Хиллари Л
Страницы: 256

Мужики-придурки, но это исправимо. 2-е изд., перераб. и доп
Основная задача книги - помочь мужчинам и женщинам жить в гармонии и любви, стать действительно счастливой парой. По мнению автора, основная сложность в налаживании гармоничных отношений у большинства пар заключается не в том, как решить существующие проблемы, а в том, чтобы их осознать. Большинство мужчин просто не понимают претензий женщин, считая их какой-то блажью или капризами.Автор убежден на 100% в том, что после устранения этих претензий отношения между мужчинами и женщинами станут намного лучше и гармоничнее. А это значит, что будет гораздо больше счастливых пар.Эта книга для тех, кто хочет жить в гармонии и любви со своей второй половинкой. Она в основном предназначена для мужчин, но и для женщин тоже, поскольку большинство мужчин сами без помощи женщин меняться не будет.

Код номенклатуры: ITD000000001066818
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: Клуб Семейного Досуга (Белгород)
Артикул: 5424547
ISBN: 978-5-9908517-4-0
Автор: Blog А
Страницы: 212

Мужские обиды, женские намеки и другие ошибки в отношениях
Вячеслав Павлов - тот самый мужик - автор популярного, но до сих пор анонимного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_manЭто настоящий учебник для тех, кто осознанно подходит к построению гармоничных отношений - со своим партнером, с семьей - и прежде всего с самим собой. А тонкие жизненные наблюдения и отличное чувство юмора автора сделают чтение книги не только полезным, но и увлекательным.

Код номенклатуры: ASE000000000848980
nodiscount: no

Серия: Тренды Рунета
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5479432
ISBN: 978-5-17-120543-0
Автор: Павлов Вячеслав Сергеевич
Страницы: 320

Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать
Эта книга для каждого ищущего, думающего, целеустремленного, сильного мужчины, который мечтает вывести свою жизнь на новый уровень. Как при стремлении к успеху быть в ресурсе и не выгореть? Как найти баланс между достижениями, карьерой, здоровьем, семьей и отношениями? Как разрешить внутренний конфликт "хочу-надо"?Это практическое руководство для умных мужчин, их жен и подруг. В ней Джон Уайнленд, авторитетный лидер в области работы с маскулинностью предлагает метод по исцелению и возрождению мужественности в обществе и приводит одиннадцать техник, которые помогут любому представителю сильного пола жить и побеждать.

Код номенклатуры: ASE000000000868608
nodiscount: no

Серия: New Psychology
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6832524
ISBN: 978-5-17-158949-3
Автор: Уайнленд Джон
Страницы: 320

Мужчина и Женщина, или Cherchez La Femme
Мужчина и женщина. Что следует за этими словами? Прислушайтесь. Хочется сказать любовь. Не правда ли? В основе всего в этом мире лежит взаимодействие этих двух творящих энергий. Всё прекрасное, доброе, радостное рождается в любви пары, точно так же, как и беды, войны и любые человеческие трагедии тоже из-за любви, вернее, её отсутствия или искажения.
Шерше ля фам Ищите женщину, когда хотите понять причины событий, происходящих в мире и в вашей жизни. Эта мудрая книга поможет вам понять, что такое настоящая женственность и мужественность, и как с их помощью можно создать пару мужчину и женщину, которым принадлежат все богатства Вселенной.

Код номенклатуры: ASE000000000833951
nodiscount: no

Серия: Счастье на ладони
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 2081729
ISBN: 978-5-17-106341-2
Автор: Некрасов Анатолий Александрович
Страницы: 352

Мужчина и женщина
Михаил Ефимович Литвак - известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Его бестселлеры Принцип сперматозоида , Психологическое айкидо и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж его книг превысил 15 млн экземпляров. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора, таким, как Сценарное перепрограммирование , Коррекция и прогноз судьбы , Моделирование эмоций , Интеллектуальный транс , тысячи людей избавились от комплексов, страхов, депрессий и стали здоровыми, успешными и счастливыми.

Код номенклатуры: ASE000000000840457
nodiscount: no

Серия: Прикладная психология Литвака
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 3414038
ISBN: 978-5-17-112284-3
Автор: Литвак Михаил Ефимович
Страницы: 320

Мужчина и женщина
Михаил Ефимович Литвак - известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской Академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Автор раскрывает главные правила создания правильной счастливой семьи и варианты решения проблем, возникающих между женами и мужьями, любовниками и любовницами, женихами и невестами.

Код номенклатуры: ASE000000000723778
nodiscount: no

Серия: Принципы Литвака
Год: 2016
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 206440
ISBN: 978-5-17-097682-9
Автор: Литвак Михаил Ефимович
Страницы: 320

Мужчина и женщина: любовь и успех в нашей жизни
Главные правила построения счастливой семьиПростые советы для достижения гармонии в отношенияхЭта книга настоящий кладезь знаний для влюбленных пар!Член-корреспондент Российской академии естественных наукКандидат медицинских наукПсихотерапевт европейского реестра

Код номенклатуры: ASE000000000861213
nodiscount: no

Серия: Психология гармоничной жизни
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6047353
ISBN: 978-5-17-145174-5
Автор: Литвак Михаил Ефимович
Страницы: 464

Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем
НАШЕ ВРЕМЯ НУЖДАЕТСЯ В ИДЕАЛЬНЫХ МУЖЧИНАХ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ЛЮБОЕ ДРУГОЕ. Настоящий мужчина за свою жизнь должен успеть посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но как стать настоящим мужчиной? Именно на этот вопрос отвечает культовая книга Обри Анделина. - Как развить в себе характер лидера? - Как научиться понимать женщину, ее природу и особенности? - Как построить крепкую и счастливую семью? - Как добиваться поставленных целей? БЕСТСЕЛЛЕР НА ПРОТЯЖЕНИИ БОЛЕЕ 30 ЛЕТ. Обри Анделин работал стоматологом-хирургом в штатах Калифорния и Айдахо. Позднее основал собственный бизнес по развитию сельского хозяйства и издательство. Прожил в счастливом браке с женой более 50 лет, они вырастили 8 детей. Его жена Хелен Анделин является автором мегабестселлеров Очарование женственности , Очаровательная девушка и Все о детях . Книга, которую должен прочитать каждый мужчина . Алексей Капранов, специалист по семейным отношениям, автор книги МЖ. Как научиться жить душа в душу с тем, кого любишь

Код номенклатуры: ITD000000000900433
nodiscount: no

Серия: Лучшее от Хелен Анделин. Книги-бестселлеры о женственности
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 3313931
ISBN: 978-5-04-097451-1
Автор: Анделин Обри
Страницы: 368

Мужчина мечты. Инструкция по применению: Как его найти, привлечь и удержать, избежав ошибок и разочарований
В основу книги положены реальные истории людей, которые на протяжении нескольких лет были участниками тренингов и вебинаров Юлии Мельниковой. Ее советы помогли тысячам женщин из разных стран, разного возраста и социального статуса, выйти замуж и построить крепкую семью. Эта книга научит вас спланировать свое женское счастье - найти мужчину, о котором вы мечтаете, познакомиться с ним и грамотно построить общение. Вы найдете здесь множество интимных рекомендаций - как разжечь в мужчине страсть, всегда оставаться желанной и управлять его чувствами; как не потерять мужа в периоды кризиса, в любой ситуации соблюсти собственные интересы и многое другое. В книгу включены записи интервью - они помогут вам увидеть реальные проблемы взаимоотношений в современном мире глазами мужчин и узнать, что они думают о женщинах.

Код номенклатуры: ITD000000001231742
nodiscount: no

Серия: 1000 бестселлеров
Год: 2017
Производитель: Омега-Л
Артикул: 6023203
ISBN: 978-5-370-04142-6
Автор: Мельникова Юлия
Страницы: 190

Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой. Советы первой свахи России
"Где и как найти мужчину своей мечты, что вам мешает построить с ним идеальные отношения, что нужно для того, чтобы любить и всегда быть любимой? Как, наконец, выйти замуж за свой идеал и жить с ним долго и счастливо? Если вас волнуют эти вечные вопросы, то книга просто незаменима для вас. Она построена таким образом, что вы сможете создать собственную, пригодную именно для вас инструкцию по поиску счастья и любви.Роза Сябитова дает практические советы и обучает основным приемам, которые обязательно сделают вас счастливыми!"

Код номенклатуры: ITD000000000585303
nodiscount: no

Серия: Инструкция по поиску счастья и любви
Год: 2011
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 642435
ISBN: 978-5-227-03045-0
Автор: Сябитова Р
Страницы: 318

Мужчины и места их обитания: квест по поиску партнера
Анна Елизарова эксперт и коуч по отношениям и онлайн-дейтингу, автор блога (120К), автор курса и писатель, участник передач на федеральных каналах и автор публикаций в СМИПрочитав эту книгу, вы: получите авторскую типологию мужчин; поймете, что начало отношений это выстроенные отношения с собой; узнаете, как попасть в пространство отношений; научитесь заполнять анкету на сайте знакомств; узнаете, какие ловушки вас могут поджидать на Tinder; поймете, о чем говорить на первом свидании и как вести себя, чтобы точно позвали на второе Лайфхаки, практики и ритуалы, которые помогут стать именно Той Самой Девушкой, которая привлекает внимание мужчин.

Код номенклатуры: ASE000000000858062
nodiscount: no

Серия: Психология для жизни
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5992899
ISBN: 978-5-17-137170-8
Автор: Елизарова Анна
Страницы: 256

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Курс исполнения желаний. Даже если вы не верите в магию и волшебство. 4-е издание
Долгожданное новое издание мирового бестселлера!Психолог Джон Грэй известен во всем мире как ведущий специалист в области человеческих отношений. Его книги о мужчинах с Марса, женщинах с Венеры переведены на 40 языков и изданы миллионными тиражами! В этой книге мэтр психологии делится с вами одним из главных своих секретов он учит искусству исполнять желания и творить чудеса! Как исцелить недуги? Как добиться успеха в жизни? Как обрести идеальную фигуру и идеальную любовь? Какими бы ни были ваши желания их можно осуществить! Потому что в любом из нас есть способность творить практические чудеса. Эта сила дана нам от рождения. Вспомните истории о невероятном исцелении, головокружительном карьерном росте или превращении из нищего в миллионера! Все их герои сумели открыть в себе эту Силу! Девять руководящих принципов, разработанных Джоном Грэем, помогут и вам развить удивительную способность творить чудеса. Примените эти принципы на практике и убедитесь желания сбываются!

Код номенклатуры: ASE000000000854382
nodiscount: no

Серия: Нескучная психология
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6820614
ISBN: 978-5-17-159095-6
Автор: Джон Грэй
Страницы: 336

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира
Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения. Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения. Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги!

Код номенклатуры: ASE000000000861574
nodiscount: no

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6033847
ISBN: 978-5-17-145519-4
Автор: Джон Грэй
Страницы: 448

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира
Книга Джона Грэя Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений спасение от кризиса отношений. Если вы задаетесь вопросом, как сохранить любовь, как сделать брак счастливым, как вернуть теплые отношения и влечение, эта книга для вас.Джон Грэй доктор философии, признанный во всем мире эксперт в области отношений. Бестселлер Джона Грэя Мужчины с Марса, женщины с Венеры переведен на 40 языков и издан тиражом более 10 миллионов экземпляров.

Код номенклатуры: ASE000000000861966
nodiscount: no

Серия: Уроки счастливых отношений
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6044546
ISBN: 978-5-17-146499-8
Автор: Джон Грэй
Страницы: 432

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира
Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения. Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения. Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги!

Код номенклатуры: ASE000000000835397
nodiscount: no

Серия: Самоучитель успеха
Год: 2018
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 1972648
ISBN: 978-5-17-107547-7
Автор: Джон Грэй
Страницы: 432

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира
Книга Джона Грэя Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира спасение от кризиса семьи. Если вы задаетесь вопросом, как сохранить брак, как сделать его счастливым, как надолго сохранить любовь, теплые отношения и влечение, эта книга для вас.Джон Грэй доктор философии, признанный во всем мире эксперт в области отношений. Бестселлер Джона Грэя Мужчины с Марса, женщины с Венеры переведен на 40 языков и издан тиражом более 10 млн экземпляров.

Код номенклатуры: ASE000000000847521
nodiscount: no

Серия: Great Success
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5428849
ISBN: 978-5-17-119226-6
Автор: Джон Грэй
Страницы: 416

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира
Книга Джона Грэя Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира спасение от кризиса семьи. Если вы задаетесь вопросом, как сохранить брак, как сделать его счастливым, как надолго сохранить любовь, теплые отношения и влечение, эта книга для вас.Джон Грэй доктор философии, признанный во всем мире эксперт в области отношений. Бестселлер Джона Грэя Мужчины с Марса, женщины с Венеры переведен на 40 языков и издан тиражом более 10 млн экземпляров.

Код номенклатуры: ASE000000000851582
nodiscount: no

Серия: Секреты миллионеров
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5666645
ISBN: 978-5-17-123150-7
Автор: Джон Грэй
Страницы: 432

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений
Книга Джона Грэя Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений спасение от кризиса отношений. Если вы задаетесь вопросом, как сохранить любовь, как сделать брак счастливым, как вернуть теплые отношения и влечение, эта книга для вас.Джон Грэй доктор философии, признанный во всем мире эксперт в области отношений. Бестселлер Джона Грэя Мужчины с Марса, женщины с Венеры переведен на 40 языков и издан тиражом более 10 млн экземпляров.

Код номенклатуры: ASE000000000829009
nodiscount: no

Серия: Бестселлеры Джона Грэя
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 1657155
ISBN: 978-5-17-982377-3
Автор: Джон Грэй
Страницы: 427

Музыкофилия
Что такое музыкальная одаренность? Патология или Божий дар?Чем гениальность Чайковского отличается от гениальности Вагнера?Чем обусловлена удивительная любовь к музыке людей с синдромом Вильямса и почему страдающие "амузией", напротив, воспринимают ее как невыносимое нагромождение звуков?Какие изменения произошли в сознании человека, который, выжив после удара молнии, неожиданно для всех и прежде всего для самого себя стал горячим поклонником Шопена и даже выучился играть на фортепьяно для того, чтобы иметь возможность исполнять его произведения?Даже если вы не любите музыку, вы не сможете оторваться от этой книги, которая откроет такие глубины в вашем собственном "я", о которых вы даже не догадывались.

Код номенклатуры: ASE000000000879783
nodiscount: no

Серия: Эксклюзивная классика. Лучшее
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6833359
ISBN: 978-5-17-163035-5
Автор: Сакс Оливер
Страницы: 480

#НЕДОМУЖИКАМ вход воспрещен. Как оставить нездоровые отношения в прошлом
Дорогой читатель! Вы держите в руках мою книгу, в которую я вложила частичку себя. Это реальная история одной девушки, которая прошла тяжелый жизненный путь и на своем примере показала, что "не важно, что случилось, важно, что ты сделал". Я хочу, чтобы вы, прочитав эту книгу, поняли, что данность не определяет твою жизнь, что все поправимо и любые сложности можно преодолеть, если верить в себя и знать, куда и зачем ты идешь. Эта книга о дороге жизни, несправедливости и жестокости этого мира, сломанных судьбах, большой боли родителей и детей, об ответственности и ее избегании, о безысходности, трагической вине, прощении о том, о чем не принято и стыдно говорить, но уже невозможно молчать. Книга о #недомужиках, о том, как они ломают жизни женщин и детей. Эта книга о том, что боль это не конец пути, а начало трансформации!

Код номенклатуры: ASE000000000848668
nodiscount: no

Серия: Психология счастья
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5930724
ISBN: 978-5-17-120262-0
Автор: Гучи Аня
Страницы: 192

НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести
На страницах этой книги автор учит говорить нет твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить нет освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги. ОБ АВТОРЕ Деймон Захариадис корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами... пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com. ЦИТАТЫ При овладении любыми новыми навыками самое сложное научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить "нет" . Многим из нас с детства внушают, что отказывать невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей . Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде . Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети) . Забота о себе не эгоизм, а необходимость .

Код номенклатуры: ITD000000001125318
nodiscount: no

Серия: Бог общения
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5937221
ISBN: 978-5-04-117559-7
Автор: Захариадис Деймон
Страницы: 208

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
ОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ! Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. НИ СЫ вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно просто прочитать их, хочется сразу начать меняться. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать привычкой . Благодаря этой книге вы: Получите безудержную мотивацию для достижения целей. Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно. Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать. Настроите свое подсознание на поиск возможностей. Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе это тоже привычка. Об авторе Джен Синсеро автор 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями. Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие . УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер

Код номенклатуры: ITD000000001252759
nodiscount: no

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6060024
ISBN: 978-5-04-162538-2
Автор: Синсеро Джен
Страницы: 240

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
ОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ! Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. НИ СЫ вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно просто прочитать их, хочется сразу начать меняться. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать привычкой . Благодаря этой книге вы: Получите безудержную мотивацию для достижения целей. Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно. Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать. Настроите свое подсознание на поиск возможностей. Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе это тоже привычка. Об авторе Джен Синсеро автор 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями. Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие . УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер

Код номенклатуры: ITD000000001144746
nodiscount: no

Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5935930
ISBN: 978-5-04-119789-6
Автор: Синсеро Джен
Страницы: 256

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Книга НИ СЫ , как дальгона-кофе, сладка и необычна. Будьте уверены, что бы ни случилось в вашей жизни вы все еще можете ее контролировать. 25 приемов для настройки своей жизни, которые предлагает популярный автор Джен Синсеро, помогут вам обрести уверенность в завтрашнем дне, избавят от страхов, придадут оптимизма и сил. Вы узнаете, как: - поддержать себя в трудные времена; - перестать слушать других; - Изменить убеждения, а следом и свою жизнь; - ставить себя на первое место.

Код номенклатуры: ITD000000001339690
nodiscount: no

Серия: Кофебук. Книги которые бодряд и согревают
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6783999
ISBN: 978-5-04-186656-3
Автор: Синсеро Джен
Страницы: 320

НЛП: манипуляция или ключ к успеху?
Автор приводит конкретные примеры из личного опыта, профессиональной практики и рассказов своих клиентов, которые впечатляют и вдохновляют, а также порождают решимость к действию даже в тех ситуациях, в которых, казалось бы, сделать ничего нельзя и добиться успеха сложно.Благодаря этой книге вы поймете, что НЛП интереснейшее путешествие в сторону самопознания, постижения своих возможностей, путей к успеху и собственной эффективности, а по сути к мечте и счастью.В книге представлены эффективные техники и упражнения, которые помогут усвоить материал и отработать полученные знания.

Код номенклатуры: ASE000000000869678
nodiscount: no

Серия: Школа НЛП
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6660032
ISBN: 978-5-17-153307-6
Автор: Перелыгина Елена Львовна
Страницы: 320

На дороге
Джек Керуак (Жан-Луи Лебри де Керуак, 1922 1969) писатель-эпоха, писатель-парадокс, посеявший ветер и не успевший толком узнать, что пожал бурю, не утихшую и в наши времена. Выходец из обедневшей семьи французских аристократов, он стал голосом протестующей американской молодежи и познакомил молодых американских интеллектуалов с буддизмом. Критики высокомерно не замечали его, читатели-нонконформисты носили на руках. Из Нью-Йорка в Сан-Франциско. Из Сан-Франциско в Лос-Анджелес. Из Лос-Анджелеса в Нью-Орлеан. Из Нью-Орлеана?..Забыты жены и подружки, домашний уют и попытки обрести успех и место в официальной литературной номенклатуре. Тысячами дорог ложится Америка под колеса старенького автомобиля. Все новыми и новыми лицами, судьбами и историями предстает она перед двумя закадычными друзьями молодым писателем и пламенным "бунтарем без причины".Таков роман "На дороге", впервые опубликованный в 1957 году. Он был вдребезги разбит критикой, но, несмотря на это, стал сначала национальным, а затем и международным бестселлером. Он справедливо входит в число самых культовых книг в истории мировой литературы, включен в списки лучших произведений ХХ века по версиям "Time", "Le Monde", "BBC" и "Observer" и до сих пор продается огромными тиражами. Но что важнее всего эта книга уже седьмой десяток лет вдохновляет все новые и новые поколения юношей и девушек, отказывающихся жить по законам скучной и ограниченной буржуазной морали.

Код номенклатуры: ASE000000000854348
nodiscount: no

Серия: Эксклюзивная классика
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5929242
ISBN: 978-5-17-133586-1
Автор: Керуак Джек
Страницы: 416

На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
Вы чувствуете себя недостаточно красивой, умной, интересной или успешной? Вы стараетесь, совершаете хорошие поступки, а признания и любви все нет и нет... Дело не в людях, а в вашей самооценке! Время разобраться, как стать сильной личностью со здоровым восприятием себя.

Код номенклатуры: ASE000000000858960
nodiscount: no

Серия: Звезда тренинга
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6022093
ISBN: 978-5-17-139303-8
Автор: Дуплякина Оксана Викторовна
Страницы: 320

На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Беспощадность к самому себе бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта Правое полушарие интроверта , рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!

Код номенклатуры: ITD000000001255978
nodiscount: no

Серия: Психология на каждый день
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 6053523
ISBN: 978-5-4461-3924-8
Автор: Оксанен Е
Страницы: 288

На пути домой. Как найти верное направление в жизни и понять, кто ты есть
Регина Шульжевская мастер спорта по спортивной акробатике, чемпионка России и Европы по воздушно-силовой атлетике, владелец фитнес-клуба, салона красоты и онлайн-школы здорового образа жизни. Никто не хотел быть на ее месте. А она добилась невероятного успеха. Каждый хотел быть на ее месте. А она кричала в потолок: Я так больше не хочу! В этой книге Регина Шульжевская предельно искренне делится опытом, переживаниями и болью, через которые ей пришлось пройти на пути к истинному счастью. Рассказывает, как заново обрести себя и любовь к себе вопреки несчастной любви, потерям и неудачам. Как найти путь к настоящей себе, даже если кажется, что выхода нет.

Код номенклатуры: ITD000000001282899
nodiscount: no

Серия: Остро о важном. Наблюдения современных публицистов
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6616429
ISBN: 978-5-600-03388-7
Автор: Шульжевская Регина
Страницы: 160

На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободно
Пришло время для женщины встать И избавиться от прожитого, словно от старых туфель, И отринуть былое, бежать от должна , успеть и нужно , Пришло время сказать: Я не буду ждать невозможного! Шефали Тсабари, психолог и автор мировых бестселлеров, помогла тысячам женщин раскрыть в себе врожденную силу и мудрость, чтобы стать независимой личностью, притягательной партнершей и счастливой матерью. Ее книга путь к истинному женскому Я , состоящий из психологических и духовных уровней, которые приблизят вас к пробуждению ото сна страхов, предубеждений и запретов. Тонкое сочетание глубинной психологии и духовных практик откроет в вас женщину, которой вы всегда должны были быть: полностью присутствующей, сознательной и реализованной. Из этой книги вы узнаете, как: - использовать женскую энергию во всех сферах жизни; - раскрыть свой потенциал и достичь личностного роста; - развить интуицию и врожденную мудрость.

Код номенклатуры: ITD000000001256311
nodiscount: no

Серия: Бестселлеры Шефали Тсабари. Ответы на главные вопросы о себе, детях и любви
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6808360
ISBN: 978-5-04-163442-1
Автор: Тсабари Шефали
Страницы: 432

На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе
В основе воркбука На своей стороне авторский метод психолога Екатерины Хломовой по восстановлению самооценки, который дополняет ее книгу-бестселлер Я не могу без тебя . За 35 дней тетрадь-психотерапевт бережно проведет вас из точки нелюбви в точку принятия себя, ощущения собственной ценности и целостности. По пути вы сможете избавиться от навязчивой самокритики, сравнения себя с другими и позиции я недостойна . Это настоящая одиссея, которая познакомит вас с Внутренним Критиком, Доброй Феей, Тревогами, Ресурсами и научит общаться с ними. Пускаясь в путешествие, не забудьте взять с собой смелость, доброту и предельную честность. Приятных открытий На своей стороне ! ОТЗЫВЫ: Ключевое в работе над самоценностью это наработка привычки думать о себе по-другому. Необходимо осмелиться вырасти из тесных штанишек сковывающих убеждений и вернуть себе свободу самой выбирать, какой быть и во что верить. Именно это и помогает сделать данный воркбук, задавая правильные вопросы и приглашая к важным размышлениям, вдохновляющим на перемены . Ольга Примаченко, автор бестселлера К себе нежно Что такое воркбук? Это билет в путешествие. Да, именно так. Когда автор пишет книгу, он показывает читателю свой мир. А здесь каждый пишет книгу про самого себя, удивляясь, ужасаясь, восхищаясь и наполняясь в итоге. И здорово, когда в этом путешествии тебя сопровождает настолько опытный и добрый проводник . Татьяна Мужицкая, психолог, автор четырех бестселлеров

Код номенклатуры: ITD000000001295030
nodiscount: no

Серия: Психолог Екатерина Хломова. Как построить счастливые отношения с собой и с миром
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6673013
ISBN: 978-5-04-172880-9
Автор: Хломова Екатерина
Страницы: 128

На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников! Спасибо, кэп. Интересно, люди, у которых все нормально с концентрацией, правда думают, что вы не пробовали ставить себе сотни будильников или вести записи, а еще оставлять напоминалки на каждом углу? Но это не помогает. Дела неделями откладываются в долгий ящик, счета остаются неоплаченными, а утренний поход на работу завершается очередным опозданием. Такое состояние называется синдромом дефицита внимания. И полярная ситуация: вы не можете ждать очереди или болтовня не по делу вас дико раздражают. На дороге вы беситесь, если человек перед вами держит слишком большую дистанцию. Вы не умеете терпеть, быстро ощущаете ярость. Но самое главное вам все время куда-то надо. Если мир не несется с оглушительной скоростью, если не требуется переделать тысячу дел одновременно, вы испытываете пустоту, бессмысленность происходящего. Отдых вы осознаете как бесполезно потраченное время. Так ощущают себя люди с синдромом гиперактивности. Два этих состояния полярные полюса одного и того же особенностей развития мозга. Они не являются заболеванием в полной мере этого слова, но изрядно портят нам жизнь. Во всем мире их называют СДВГ, а в России плохим характером. Эта книга поможет разобраться, почему вы такая, какая есть. И научит справляться с трудностями, которые неизбежно сопровождают вас. Методики, разработанные авторами, способны организовать людей с дефицитом внимания и притормозить гиперактивных персонажей. А еще вас ждут десятки тестов для определения своего состояния и самоконтроля после прохождения программ реабилитации.ВНИМАНИЕ: книга также выходит под названием Синдром эмоциональной гиперактивности .

Код номенклатуры: ITD000000001256883
nodiscount: no

Серия: Неформатная психотерапия
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6696976
ISBN: 978-5-04-163585-5
Автор: Солден Сари, Франк Мишель
Страницы: 256

На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим

Код номенклатуры: ORS645482535184649
nodiscount: no

Серия: Новое знание
Год: 2022
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 6497341
ISBN: 978-5-386-14618-4
Автор: Хансен Андерс
Страницы: 240

На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье. Хансен Андерс
Психические заболевания становятся главной угрозой здоровью в наше время. Высокий темп работы, постоянный стресс и цифровой образ жизни с непрекращающимся общением начинают иметь последствия для мозга. Независимо от того сколько времени вы тратите на просмотр ленты в Instagram, новости и фильмы, ваш мозг не приспособлен к тому, что несет с собой современное общество. Это просто не соответствует нашему восприятию! Но это не значит, что вы бессильны и решения нет - больше узнавая как работает мозг, вы скоро поймете, что речь идёт о простых и базовых вещах. Человеческий мозг формировался в совершенно другое время, поэтому нам стоит уделить ему немного больше внимания в новых условиях. Так что присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии и получите совершенно новую картину происходящего в вашей голове!

Код номенклатуры: ITD000000001144379
nodiscount: no

Серия: Новая реальность. Рипол
Год: 2021
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 5925128
ISBN: 978-5-386-13711-3
Автор: Хансен Андерс
Страницы: 240

Навстречу любви. Дневник практических упражнений для настоящих отношений
Автор бестселлера Нереальная любовь провокативный психолог Ирина Семизорова предлагает дневник, который наведет в вашей личной жизни полный и безоговорочный порядок. 21 упражнение, которое вы найдете внутри, помогут вам построить отношения, основанные не на лайках в соцсетях и не на пролистывании соцстраниц, не на мечтах или грезах, а на реальной почве. Наш дневник для всех, кто хочет начать действовать, кто хочет оказаться в отношениях, и даже для тех, кто пока не знает, нужно ему это или нет. Наша психика любящая и помогающая. Она непременно запомнит все упражнения и оставит их в сердце и голове, даже если вы уверены, что все благополучно позабыли сразу же после прочтения. Давайте делать: делать упражнения, делать отношения, делать жизнь . Ирина Семизорова Этот воркбук способен изменить жизнь. В нем 21 упражнение от психолога, которые запустят мощные внутренние процессы. Пожалуй, это самый полезный дневник, что у вас когда-либо был: выписывая ответы на его страницах, вы не только узнаете себя, но и сможете построить здоровые и счастливые отношения . Алеся Яцкевич, Редактор рубрики Стиль жизни WDay.ru

Код номенклатуры: ITD000000001359468
nodiscount: no

Серия: Ирина Семизорова. Психотерапия для всех
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6807108
ISBN: 978-5-04-192136-1
Автор: Семизорова Ирина Николаевна
Страницы: 128

Навстречу смыслу. Как сделать значимым каждый прожитый день
БЕСТСЕЛЛЕР, ПЕРЕВЕДЕННЫЙ НА 27 ЯЗЫКОВ!Где вы были, когда вас настигло осознание бессмысленности жизни? Произошло ли это во время третьего за неделю ужина из микроволновки, когда вы размышляли об аромате и полезных свойствах кетчупа? А может быть, в два часа ночи после того, как вы закончили срочную работу и уже собирались нажать кнопку Отправить , как вдруг осознали, что, скорее всего, ваше выполненное задание не изменит мир к лучшему ни на грамм? А может, однажды утром вы проснулись, взглянули на свое отражение в зеркале и подумали, есть ли нечто большее в этой сумасшедшей кутерьме под названием жизнь. Не волнуйтесь, вы не одиноки. На страницах этой книги вы окажетесь в компании многих великих мыслителей и философов, которые лицом к лицу сталкивались с ничтожностью существования и в конце концов пришли к обновленному и жизнеутверждающему осознанию его значимости.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ Почему мы постоянно недовольны настоящим. Почему, помогая другим людям, мы становимся счастливее. Как не впадать в отчаяние, когда все идет не так. Как научиться отпускать ситуации, которые мы не можем контролировать. Как наполнить жизнь смыслом с помощью самых простых вещей.

Код номенклатуры: ITD000000001278697
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6655075
ISBN: 978-5-04-168600-0
Автор: Мартела Фрэнк
Страницы: 288

Нагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию
За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармонии в жизни. В этой книге описывается японский путь к самореализации и душевному спокойствию Путь нагоми .?(Кен Моги)
Ученый и писатель Кен Моги, автор мирового бестселлера Икигай. Смысл жизни по-японски , знакомит с оригинальной жизненной философией, глубоко укоренившейся в истории, традициях и культуре Страны восходящего солнца. Нагоми можно рассматривать как первооснову многих хорошо известных японских концептов ваби-саби (философии принятия недолговечности и временной природы всего, что нас окружает, способности замечать прелесть мимолетного и незаконченного), кинцуги (искусства видеть прекрасное в нарушенной целостности формы и воздавать должное тем трудностям и испытаниям, которые оставляют на нас свой след), дзен (умения восстанавливать внутренний баланс, не подверженный влиянию извне) Таким образом, постигнув нагоми, вы сможете лучше понять суть и других ключевых идей японской эстетики и древних идеалов.

Код номенклатуры: ORS136637881187056
nodiscount: no

Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Год: 2022
Производитель: КоЛибри
Артикул: 6614881
ISBN: 978-5-389-19306-2
Автор: Моги Кен
Страницы: 208

Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
Джейн Гудолл крупнейший британский приматолог, этолог и антрополог, посол мира ООН, отмеченный множеством международных наград за вклад в работу по защите животных и охране окружающей среды. Джейн почти девяносто лет. Она выросла во время Второй мировой войны и за восемь десятилетий стала свидетелем многих мировых трагедий. Но это не лишило ее научного оптимизма, мужества и надежды. На страницах книги, написанной формате диалогов с другим известным писателем Дугласом Абрамсом, ученый и филантроп поделится своими мыслями и рассуждениями о будущем планеты и ее жителей. Эта книга о том, как сохранять веру в человечество в непростые для него времена. И она написана для тех, кто ищет помощи, утешения и поддержки в состоянии неопределённости.

Код номенклатуры: ASE000000000868295
nodiscount: no

Серия: Компас надежды
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6672995
ISBN: 978-5-17-151946-9
Автор: Абрамс Дуглас, Гудолл Джейн
Страницы: 256

Намасте. Индийский путь к счастью, саморезализации и успеху
От создателей бестселлера Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни Эктора Гарсиа и Франсеска Миральеса. Индия источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни Эктор Гарсиа и Франсеска Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас. Индия это страна, где живут самые добросердечные, радостные и открытые люди. Тысяча благодарностей авторам, издателям и всем, кто имел отношение к созданию этой замечательной книги, за то, что они бережно собрали целую россыпь драгоценных знаний о том, как с помощью аюрведы можно позаботиться о своем теле и душе. О том, как познать законы вселенной с помощью практик йоги и медитации. И о том, как начать жить в мире уже сегодня и сейчас . Наталья Саблина, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и организатор йога-туров в Индию

Код номенклатуры: ITD000000001346462
nodiscount: no

Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6786633
ISBN: 978-5-04-188708-7
Автор: Миральес Франсеск, Эктор Гарсиа (Кирай)
Страницы: 224

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES! Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели. Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга. Вам всего лишь нужно, чтобы: 1. Цель была легкой и достижимой. 2. Органично вписывалась в вашу жизнь. 3. Вы были лично заинтересованы в результате. 4. У вас была внешняя подсказка. Перемены должны быть легкими БиДжей Фогг покажет вам, как этого достичь.

Код номенклатуры: ITD000000001247903
nodiscount: no

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6046128
ISBN: 978-5-04-161111-8
Автор: Фогг Би Джей
Страницы: 496

Напролом! Рискни и раскрой свой гений
Виктория Лабальм выпускница Стэнфордского университета, режиссер и кинопродюсер, создательдвух программ онлайн-обучения. Виктория также является членом Зала славы спикеров. Известна своими выступлениями и семинарами по всему миру. Ее деятельность отмечена The Hollywood Reporter, The New York Times, Variety, BBC, CBS, Los Angeles Times и "Good Morning America". Виктория является основателем компаний Risk Forward и Rock The Room .Виктория в книге "Напролом! Рискни и раскрой свой гений", помогает людям раскрыть свой скрытый гений и продемонстрировать высочайший уровень в работе, на сцене, перед камерой и в жизни. Ее нетрадиционный подход предлагает удивительное сочетание искусства и бизнеса.В книге вы найдете практические советы как: развить интуицию и доверять инстинктам "Ты не должен думать, что какое-либо дело не для тебя, просто потому, что в начале у тебя не очень хорошо получается" побороть страх ошибок и делать первые шаги "Я предпочту последовать своим инстинктам и ошибиться, чем ошибиться, последовав чужим инстинктам" рассматривать ситуацию с разных точек зрения"Когда мы идем на риск и остаемся открытыми для неожиданных сочетаний и новых взглядов, к нам приходит ясность""Напролом! Рискни и раскрой свой гений" ваш путеводитель в мир осознанных рисков и решительных действий.

Код номенклатуры: ASE000000000859324
nodiscount: no

Серия: Trend book
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6044387
ISBN: 978-5-17-145258-2
Автор: Лабальм Виктория
Страницы: 224

Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью
От автора бестселлера МИФа Токсичные люди и ведущего эксперта по темеБестселлер Amazon 1: более 16 месяцев и 3 600 отзывовВ основе история автора и исследование 1300 человек, переживших абьюз

Код номенклатуры: MIF00038089
nodiscount: no

Серия: StopТоксичность
Год: 2024
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6784754
ISBN: 978-5-00214-328-3
Автор: Араби Шахида
Страницы: 528

Нарциссы в терапии и в жизни. Взгляд психолога
В книге описана психотерапевтическая работа с нарциссами и жертвами нарциссов на примерах историй двух клиентов и их психотерапевта. Автор рассматривает проблему с разных сторон: снаружи, с точки зрения психолога, и изнутри, с точки зрения клиентов нарциссов и людей, находящихся внутри нездоровых отношений. Все это подается не в форме сухой теории, а на живых конкретных примерах, с описанием психотерапевтических сессий, объединенных общим сюжетом. Герои предстают перед нами обыкновенными людьми, которые ошибаются, страдают, радуются и преодолевают себя в процессе психотерапии.Книга адресована широкой аудитории с любым уровнем психологической подготовки, но будет особенно полезна студентам факультетов психологии и начинающим психологам.

Код номенклатуры: ORS489056780344429
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Генезис
Артикул: 6767995
ISBN: 978-5-98563-666-6
Автор: Кормачева И
Страницы: 256

Наслаждайся! 100 лучших способов доставить себе радость
Под яркой обложкой этой книги собраны самые эффективные, приятные и легкие способы расслабиться. Выберите тот, который нравится именно вам, забудьте о делах и наслаждайтесь жизнью каждый день! Выбросьте все ваши часы! Отдохните на природе! Станьте немного легкомысленнее! Делайте что-нибудь веселое каждый день! Танцуйте везде, где захочется!

Код номенклатуры: ITD000000000897043
nodiscount: no

Серия: Подарочные издания. Психология
Год: 2018
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 1828770
ISBN: 978-5-04-094123-0
Автор: Дево Сара
Страницы: 160

Настенькины Комиксы. На пути к диплому
Новый сборник рисунков из популярного паблика "Настенькины комиксы" -- это книжка о повседневных мелочах и наблюдениях студента, живущего на кофе и мыслях об отчислении. Поступление, одногруппники, экзамены, самостоятельная жизнь и другие вещи, которые встретились на пути к диплому.

Код номенклатуры: ITD000000000918417
nodiscount: no

Серия: Настенькины комиксы. Книга популярных рисунков из паблика
Год: 2018
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 3206335
ISBN: 978-5-04-096567-0
Автор: Лемова Анастасия
Страницы: 112

Настольная книга по управлению эмоциями. Как понять свои чувства и начать наслаждаться спокойной и радостной жизнью
БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON, БОЛЕЕ 5000 ОТЗЫВОВ. Входит в Топ-10 книг по популярной нейропсихологии и эмоциональному ментальному здоровью. Как часто вы ловили себя на мысли, что недостаточно хороши для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, плохое настроение и прокрастинация вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: Что я сейчас чувствую? Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения на каждый день, которые помогут превратить сожаления в возможности. Эта книга поможет: Понять свои эмоции и их влияние на жизнь. Наладить отношения со своим эго. Настроить свой разум на получение приятных эмоций. Взять максимум от собственной зависти и страхов. Понять свои истинные желания и предназначение. Тибо Морисс писатель и коуч. Одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.

Код номенклатуры: ITD000000001237699
nodiscount: no

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6047356
ISBN: 978-5-04-159029-1
Автор: Морисс Тибо
Страницы: 256

Настоящие люди. Как идти по жизни, не теряя себя
Книга Ольги Денисенко Настоящие люди для вас, если вы давно не чувствуете себя счастливым и живете не на полную. Если окружение тянет вас вниз, а не помогает расти. Если вам кажется, уже поздно что-то менять, и вам нужна дополнительная мотивация. Используйте эту книгу, чтобы начать жизнь с чистого листа. Так, как вам хочется. По-настоящему. Эта книга поможет вам: 1) Осознать, чего вы хотите на самом деле. 2) Найти цель, когда кажется, что ничего не хочется. 3) Создать и сохранить баланс между различными сферами жизни. 4) Пересмотреть отношение к жизни и перестать осуждать себя за ошибки. 5) Начать двигаться к жизни своей мечты. Бонусы: Уникальное подарочное оформление вырубка на обложке, внутри которой настоящее зеркало. Доступ к обновляемому эксклюзивному контенту через QR-коды на страницах книги. А также: белая плотная бумага, удобный шрифт, лента-закладка. Об авторе Ольга Денисенко психолог, автор более 30 программ по саморазвитию. Девиз Ольги Учиться у лучших! . Она прошла обучение у таких мировых экспертов в области психологии, как Джо Диспенза, Тони Робинс, Джон Кехо и др. Ее онлайн курс Больше чем Деньги за короткое время завоевал доверие тысяч человек и вызвал настоящий фурор среди участников. О своем успехе говорит просто и емко: Я Настоящая! Отзыв Самое главное в жизни это жить так, чтобы тебе нравилось, что с тобой происходит. Быть Настоящим это прямая дорога к счастью. Ведь глупо не делать то, что ведет нас к блаженству и к тому, когда нам нравится, что с нами происходит . Игорь Рыбаков, миллиардер, предприниматель, филантроп, совладелец компании ТЕХНОНИКОЛЬ и Рыбаков Фонда, мотивационный спикер, автор популярного YouTube-канала и участник глобального списка Forbes

Код номенклатуры: ITD000000001270565
nodiscount: no

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6592898
ISBN: 978-5-04-167033-7
Автор: Ольга Денисенко
Страницы: 240

Настрой дня. Ежедневные советы, как сделать свою жизнь лучше. 4-е издание
Этот уникальный календарь создан для того, чтобы люди могли открывать для себя что-то новое каждый день и духовно расти. Несмотря на легкий и доступный язык, концепции, изложенные здесь, очень глубоки и уходят своими корнями в древнейшую мудрость каббалы. Эти вдохновляющие строки помогут вам начать день на позитивной ноте, посмотреть на вещи под другим углом и просто поднимут настроение. Читайте их и настраивайтесь на то чудесное путешествие, которым на самом деле и является ваша жизнь.

Код номенклатуры: ITD000000001322408
nodiscount: no

Серия: Каббала
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6767361
ISBN: 978-5-04-181162-4
Автор: Берг Йегуда
Страницы: 416

Наука успеха
Сборник малоизвестных работ, публиковавшихся в периодической печати на протяжении всей жизни Наполеона Хилла. Эти статьи, написанные доктором Хиллом, позволяют лучше понять секрет популярности автора и привлекательности его стиля, как мотивационного оратора и писателя. В предлагаемых здесь работах, исполненных в формате газетных колонок, доктор Хилл объясняет те же концепции, но использует другие иллюстрации, чтобы растолковать свои идеи и сделать их понятными каждому. Для широкого круга читателей

Код номенклатуры: ITD000000000841785
nodiscount: no

Год: 2014
Производитель: Попурри Издательство
Артикул: 5426991
ISBN: 978-985-15-2293-0
Автор: Хилл Наполеон
Страницы: 272

Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности
Александр Свияш мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии "Разумный путь".Вас что-то не устраивает в вашей жизни? Вы хотите что-то изменить и готовы приложить к этому усилия, но не знаете как? Значит, эта книга для вас.Что мы будем менять? Не окружающий мир, не других людей, как бы вам этого ни хотелось. В книге "Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности" вы получите технологию изменения себя. Потому что именно вы ответственны за то, что имеете сегодня, за ваше здоровье, доходы, отношения и все остальное.Это не книжка для чтения, а инструкция по переходу в новую реальность, по созданию пространства гармонии, внутреннего спокойствия, успешности и радости.Уникальная Технология Самотрансформации Личности, разработанная Александром Свияшем, позволит вам жить значительно счастливее, чем миллионы окружающих вас людей. Вы сможете использовать ее для решения любых ваших проблем. И начать жить счастливо.

Код номенклатуры: ASE000000000866453
nodiscount: no

Серия: Пространство саморазвития
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6620385
ISBN: 978-5-17-150130-3
Автор: Свияш Александр Григорьевич
Страницы: 320

Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности
Александр Свияш мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии "Разумный путь".Вас что-то не устраивает в вашей жизни? Вы хотите что-то изменить и готовы приложить к этому усилия, но не знаете как? Значит, эта книга для вас.Что мы будем менять? Не окружающий мир, не других людей, как бы вам этого ни хотелось. В книге "Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности" вы получите технологию изменения себя. Потому что именно вы ответственны за то, что имеете сегодня, за ваше здоровье, доходы, отношения и все остальное.Это не книжка для чтения, а инструкция по переходу в новую реальность, по созданию пространства гармонии, внутреннего спокойствия, успешности и радости.Уникальная Технология Самотрансформации Личности, разработанная Александром Свияшем, позволит вам жить значительно счастливее, чем миллионы окружающих вас людей. Вы сможете использовать ее для решения любых ваших проблем. И начать жить счастливо.

Код номенклатуры: ASE000000000722955
nodiscount: no

Серия: Психология и здоровье от Свияша
Год: 2016
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 186693
ISBN: 978-5-17-096964-7
Автор: Свияш Александр Григорьевич
Страницы: 320

Начни жить иначе: секрет твоего счастья
Анастасия Булгакова известный российский психолог, автор уникальной методики по гармонизации личности и быстрого выхода из кризиса, специализируется в области работы с психоэмоциональными состояниями, психологии межличностных отношениях, личной эффективности в социальной и частной жизни. Эксперт многих телевизионных каналов: Первый канал , Россия 1 , Москва 24 , ТВ-Центр, НТВ и др.

Код номенклатуры: ASE000000000840132
nodiscount: no

Серия: Психология Рунета
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5276993
ISBN: 978-5-17-111971-3
Автор: Булгакова Анастасия Васильевна
Страницы: 256

Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!
Как доводить начатые дела до конца?Этой суперспособностью обладают немногие. С книгой Начни заканчивать вы сможете ее развить!Питер Холлинс, практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров по эффективному мышлению, поможет победить злейших врагов продуктивности:- лень и отсутствие дисциплины;- страх осуждения, отказа и неудачи;- перфекционизм, вызванный неуверенностью в себе;- прокрастинацию;- отвлекающие факторы.В сборник вошли инструменты и модели мышления, которые научат вас:- быстро и уверенно принимать решения;- подключать и сохранять мотивацию;- находить эффективные инструменты для конкретной задачи;- создавать установки, направленные на достижение цели.В конце книги вы найдете компактные чек-листы со всеми правилами продуктивности. Просто используйте их всякий раз, когда окажетесь на распутье или почувствуете соблазн уклониться от важной задачи.Для тех, кто хочет выработать полезные привычки, развить концентрацию и настроить свою жизнь на успех!

Код номенклатуры: ASE000000000860762
nodiscount: no

Серия: Книги, которые понравились мне
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6622020
ISBN: 978-5-17-147914-5
Автор: Холлинс Питер
Страницы: 256

Не бойся Дон-Жуана или как относиться к мужской неверности (Путь к Успеху=Путь к Счастью). Ботуин К (Россыпь)
Описание
Кэрол Ботуин - известный американский специалист по проблемам секса и отношений пар. В предлагаемой книге она анализирует неверность мужчин и показывает не только пути осознания женщиной личных проблем, но и пути достойного их разрешения. К. Ботуин уверена: вас ждут лучшие отношения, основанные на честности, доверии и любви. `Не бойся Дон - Жуана, или как относиться к мужской неверности` - седьмая книга серии `Путь к успеху = Путь к счастью`, которую разрабатывают и готовят к печати издательства `МИРТ` и `Настя`.

Код номенклатуры: ORS221159222772194

Артикул: 6799438

Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни
Ирина Маслова магистр психологии, основатель и владелица консультационного центра Гравитация , автор метода Генезис (проработка травм за 1 консультацию). Колумнист в таких популярных СМИ, как Коммерсантъ , Psychologies.ru, Marie Claire, Cosmopolitan, World Fashion Channel, Woman's Day, Женские секреты , Красота и здоровье . Эксперт на радио РИА Новости и на канале RTVI.Прочитав эту книгу, вы: узнаете, как двигаться к мечте; вернете себе свою истинную ценность; выстроите реальную, а не фиктивную опору в себе; научитесь жить своими желаниями; обретете смелость говорить НЕТ тому, что не подходит; разрешите себе говорить ДА тому, что по душе.

Код номенклатуры: ASE000000000861253
nodiscount: no

Серия: Психотренинг
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6030135
ISBN: 978-5-17-145824-9
Автор: Маслова Ирина
Страницы: 256

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера и выбраться из токсичных отношений
Многие годами живут в обстановке вербального насилия, но не подозревают, что что-то не так, потому что оскорбления и унижения давно стали частью их жизни . Бестселлер на протяжении 30 лет. 20 переизданий. Продано более 700 000 копий. 600 отзывов на Amazon. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ: 1. Осознать, что если вас не уважают, критикуют, оскорбляют проблема не в вас, а в обидчике и ваших отношениях. 2. Научиться правильно реагировать на необъяснимые вспышки гнева. 3. Понять, почему мужчина вырастает обидчиком и возможно ли его изменить. 4. Найти в себе силы прекратить болезненные отношения и вернуть контроль над своей жизнью. 5. Защитить своих детей от скандалов дома. Об авторе Патрисия Эванс всемирно признанный специалист по межличностным коммуникациям. Опираясь на исследования более чем 30 000 случаев вербально агрессивных отношений, она выступает с семинарами и учебными программами в Соединенных Штатах. ОТЗЫВЫ Эта книга поможет понять, что вы не заслуживаете такого обращения . Опра Уинфри Вместо того, чтобы думать, как провести выходные, вы размышляете: "что со мной не так", "почему мне не удается объяснить, чего я хочу" и "может, я его чем-то обидела". Ваши мысли в смятении, а эмоции колеблются от обиды до чувства вины и обратно. Можно ли в такой ситуации вернуть себе самоуважение и уверенность? Как ни странно, ответ "да". Первый шаг ясно осознать, что происходит. Мы часто не замечаем враждебности партнера, придумывая за него причины для такого поведения. Журналист, исследователь словесной агрессии, автор нескольких книг на эту тему Патрисия Эванс предлагает действенные способы противостоять нападкам и сохранять свои личные границы. А стоит ли продолжать отношения, вы решите сами . Ольга Сульчинская, шеф-редактор PSYCHOLOGIES

Код номенклатуры: ITD000000001364061
nodiscount: no

Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6804466
ISBN: 978-5-04-193554-2
Автор: Эванс Патрисия
Страницы: 416

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений
Многие годами живут в обстановке вербального насилия, но не подозревают, что что-то не так, потому что оскорбления и унижения давно стали частью их жизни . Бестселлер на протяжении 30 лет. 20 переизданий. Продано более 700 000 копий. 600 отзывов на Amazon.com. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ: 1. Осознать, что если вас не уважают, критикуют, оскорбляют проблема не в вас, а в обидчике и ваших отношениях. 2. Научиться правильно реагировать на необъяснимые вспышки гнева. 3. Понять, почему мужчина вырастает обидчиком и возможно ли его изменить. 4. Найти в себе силы прекратить болезненные отношения и вернуть контроль над своей жизнью. 5. Защитить своих детей от скандалов дома. Об авторе Патрисия Эванс всемирно признанный специалист по межличностным коммуникациям. Опираясь на исследования более чем 30 000 случаев вербально агрессивных отношений, она выступает с семинарами и учебными программами по всей стране. Живет в Северной Калифорнии, с ней можно связаться через ее веб-сайт VerbalAbuse.com. ОТЗЫВЫ Эта книга поможет понять, что вы не заслуживаете такого обращения . Опра Уинфри Вместо того, чтобы думать, как провести выходные, вы размышляете: "что со мной не так", "почему мне не удается объяснить, чего я хочу" и "может, я его чем-то обидела". Ваши мысли в смятении, а эмоции колеблются от обиды до чувства вины и обратно. Можно ли в такой ситуации вернуть себе самоуважение и уверенность? Как ни странно, ответ "да". Первый шаг ясно осознать, что происходит. Мы часто не замечаем враждебности партнера, придумывая за него причины для такого поведения. Журналист, исследователь словесной агрессии, автор нескольких книг на эту тему Патрисия Эванс предлагает действенные способы противостоять нападкам и сохранять свои личные границы. А стоит ли продолжать отношения, вы решите сами . Ольга Сульчинская, шеф-редактор PSYCHOLOGIES.

Код номенклатуры: ITD000000001086445
nodiscount: no

Серия: Ева бросает Адама. Книги для сильных женщин
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5518896
ISBN: 978-5-04-110576-1
Автор: Эванс Патрисия
Страницы: 336

Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Почему у меня до сих пор нет отношений? Этот вопрос звучит в голове многих женщин, которые из года в год терпят неудачу. Они постоянно копаются в себе, ищут причины своего одиночества и прислушиваются к советам друзей, которые говорят: Ты слишком отчаялась. Если мужчина подумает, что он тебе нужен, то испугается и уйдет . Ты слишком независимая. Умным, амбициозным женщинам всегда труднее найти себе мужчину . У тебя низкая самооценка. Ты не сможешь полюбить кого-то, пока не научишься любить себя . Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях , бросает вызов этим мифам и вдохновляет женщин без отношений перестать копаться в себе, своем прошлом и выполнять рекомендации книг по поиску супруга. Сара Экель приходит к выводу: чем меньше мы слушаем других и больше думаем о том, что нужно именно нам, тем быстрее мы привлекаем любовь. ОТЗЫВ: Очень вдохновляющая и обнадеживающая книга. Когда общество загоняет тебя в рамки и ты сама начинаешь себя накручивать, то в голове появляются плохие сценарии, которые омрачают жизнь. Нужно расслабиться и быть уверенной, что все обязательно получится. Шанс выпадает всегда. Просто мы иногда сами не разрешаем чуду случиться . ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ, психолог, коуч, НЛП-тренер, автор книг Мне все льзя , Роман с самим собой , Теория невероятности

Код номенклатуры: ITD000000001359318
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6825273
ISBN: 978-5-04-192082-1
Автор: Экель Сара
Страницы: 240

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Код номенклатуры: ORS838369288252343
nodiscount: no

Серия: #экопокет
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 6502151
ISBN: 978-5-4461-2279-0
Автор: Лихи Р
Страницы: 288

Не говори мужчинам "НЕТ!"
Через слезы, целеустремленность и несгибаемую веру в себя женщина может выйти победительницей из любого порожденного мужчиной кризиса.
Актриса и экс-участница "Уральских Пельменей" Юлия Михалкова в легком ироничном стиле без обид, зависти и злости расскажет, как благодаря сотне честных джентльменов и бессовестных негодяев, она стала сильной и уверенной в себе, сохранив в сердце любовь и веру в человечество. А также поделится своим взглядом на то, как выжить женщине в мужском мире шоу-бизнеса, политики и даже в переулках рабочих кварталов, не поддаться обманчивым соблазнам и своевременно делать выводы
Главный вывод, который сделала сама Юля не говорить "нет" это еще не значит сказать "да"! Не обязательно бросаться в объятия первому встречному. Но и отвергать подаренный мужчиной опыт нельзя. Все на пользу! Даже нанесенная обида не повод злиться и опускать руки. Это шанс лучше понять себя и стать сильнее.
Книга для тех, кто ищет вдохновения среди холодных каменных стен мужского мира.

Код номенклатуры: ASE000000000850286
nodiscount: no

Серия: Психология счастья
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5776450
ISBN: 978-5-17-122465-3
Автор: Михалкова Юлия Евгеньевна
Страницы: 192

Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии
Алиона Хильт фитнес-тренер, модель, блогер-миллионник, абсолютная чемпионка в категории "Фитнес-бикини" Северной Германии, Миссис Россия-Вселенная (2017), победительница конкурса "Mrs. Top of Universe 2018", мама двух прекрасных дочек.Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними любовь Пусть книга "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" послужит тебе сигналом, что пора что-то менять и идти к той жизни, которой ты достойна. Каждая глава включает разбор ситуации от психолога Максима Воронкина, а также советы и задания, выполнив которые ты обретешь самоценность и уверенность, что больше не попадешься на удочку абьюзера.Прочитай эту книгу и ты почувствуешь себя полноценной, сильной, способной контролировать свою жизнь.Книга "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" для тебя, если: ты пытаешься заслужить любовь; ты постоянно слышишь, что дело в тебе; встречаешь в свой адрес молчание и игнор; твой мужчина ментальный террорист, а отношения мучительные качели; ты понимаешь, что все не так, и хочешь из этого выбраться.

Код номенклатуры: ASE000000000862191
nodiscount: no

Серия: Тренды Рунета
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6659982
ISBN: 978-5-17-146130-0
Автор: Хильт Алиона Игоревна
Страницы: 320

Не ищите апельсины в черничном поле. Сборник озарений о том, что действительно важно #1
Сборник коротких историй Джона Стрелеки автора бестселлера Кафе на краю земли ! О ЧЕМ КНИГА: В этой книге он делится своими озарениями, житейской мудростью и наблюдениями, которые помогают посмотреть на привычное под другим углом. Не ищите апельсины в черничном поле понравится поклонникам историй о Кафе на краю земли и будет вдохновляющим открытием для тех, кто только начинает знакомиться с творчеством Стрелеки. ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ: Чем больше времени я вкладываю в занятия, которые наполняют душу, тем меньше мне хочется тратить его на все остальное . Поиски смысла перед лицом своей собственной незначительности одно из величайших приключений человека в этой жизни .

Код номенклатуры: ITD000000000961709
nodiscount: no

Серия: Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6771165
ISBN: 978-5-04-102335-5
Автор: Стрелеки Джон
Страницы: 192

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, и как выйти из этого порочного круга. ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ: разберитесь, что происходит с вашим мозгом; узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия; создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.

Код номенклатуры: ITD000000001250159
nodiscount: no

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6677785
ISBN: 978-5-04-161792-9
Автор: Харпер Фейт Дж
Страницы: 256

Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения от прокрастинации до гнева.Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви.Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях.Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.Фишки книги: Анализ 40 моделей саморазрушительного поведения. Практические рекомендации по преодолению самосаботажа.От авторовПо моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя и не заставляет сильнее себя ненавидеть, чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: "Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!"Для кого эта книга:Для всех, кто попал в ловушку саморазрушения.Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.

Код номенклатуры: MIF00034777
nodiscount: no

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6615086
ISBN: 978-5-00195-772-0
Автор: Гоулстон Марк
Страницы: 240

Не молчи
Марьям Алиева популярный блогер, открыто говорящий о проблеме сексуального насилия по всему миру и активно помогающий его жертвам. Ежемесячно Марьям Алиеву ищут 328 тыс. человек на Яндексе. Здесь нет придуманных историй. Только факты. Иногда страшные и шокирующие. Истории, которые написала сама жизнь, и прокомментировал психолог.Эта книга ДЛЯ ТЕХ, кто хочет узнать:* Как правильно дать отпор насильнику;* Как перестать быть жертвой; * Куда обращаться, если ты или твои близкие подверглись насилию.

Код номенклатуры: ASE000000000849666
nodiscount: no

Серия: Кладезь психологии
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5603107
ISBN: 978-5-17-122421-9
Автор: Алиева Марьям Омаровна
Страницы: 192

Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ, А НЕ КРИЧАТЬ; ПРИНИМАТЬ, А НЕ ОСУЖДАТЬ; ЦЕНИТЬ, А НЕ ОЦЕНИВАТЬ. Вести конструктивный диалог с любимым человеком иногда намного труднее, чем с изворотливым деловым партнером или деспотичным начальником. В пылу спора с горячо любимыми эмоции бьют через край, границы размываются, красные линии стираются, и кажется, что проще уже разойтись Но умение договариваться с самым близким человеком о критически важных для вас вещах мастерство, которое можно и нужно развивать. Коллектив именитых авторов Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде проявляй терпение и заботу , невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, в котором вы найдете: - упражнения для понимания себя и партнера; - техники для выхода из тупика или кризиса; - лайфхаки для ведения спора, в котором выиграют оба; - приемы для разговора с партнером, если он в гневе; - разборы конфликтов, основанные на реальных событиях.

Код номенклатуры: ITD000000001326479
nodiscount: no

Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6772241
ISBN: 978-5-04-181963-7
Автор: Маккей Мэтью, Фаннинг Патрик, Палег Ким
Страницы: 432

Не моя жизнь. История про девочку, которая хотела быть собой
Главная героиня Олеся Дубрович обычная девчонка, "серая мышка" так она себя называет. Однажды Олеся в шутку пишет список желаний, которые самым невероятным образом вдруг начинают исполняться.Сперва она становится мега-популярным блогером, затем в нее влюбляется самый красивый мальчик в школе, после Но действительно ли она этого хотела? Или это все-таки не ее жизнь? А главное какую цену пришлось заплатить героине за исполнение мечты?Ответы на сотни подростковых вопросов об отношениях с родителями и сверстниками, о поиске себя и своего призвания, о правильной расстановке приоритетов, о первой любви и предательстве.

Код номенклатуры: ASE000000000852096
nodiscount: no

Серия: Follow Your Dream
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5909854
ISBN: 978-5-17-134104-6
Автор: Адушкина Катя
Страницы: 272

Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним стажем, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и дать возможность перейти к конструктивным переговорам. Благодаря этой книге вы научитесь: становиться неуязвимым для нападок сварливых продавцов, заносчивых учителей, вечно недовольных родителей, настроенных поскандалить супругов и вредных соседей; никогда не терять самообладания и сохранять спокойствие в любой ситуации; не испытывать волнения перед неприятными разговорами, не прятаться от психологического агрессора, не избегать встречи с ним; легко и непринужденно сводить на нет любой конфликт; никогда не переживать после напряженной беседы, что чего-то вовремя не сказали или, наоборот, ляпнули лишнее; всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и самоуважение; чувствовать уверенность в себе и готовность принять любой вызов. Вебинар о том, как вычислять манипуляции окружающих и блокировать их, В ПОДАРОК!!! Это увлекательно и очень интересно. Это про нашу с вами жизнь. И это действительно работает . Александр Огнев, научный руководитель института психологии и педагогики Рос НОУ, доктор психологических наук, профессор, почетный работник ВПО РФ, ICU Master Trainer Браво! Я профессионал в этой области, но автору удалось меня удивить и приковать к тексту. Отныне эта книга обязательная в списках рекомендаций для моих клиентов и учеников. О серьезных вещах можно писать легко и увлекательно. Эта книга именно такая . Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, автор семи бестселлеров по популярной психологии, телеведущая, автор песен Мне очень хочется дать почитать эту книгу всем, кто со мной общается. Особенно мужу! И сотрудникам, которым приходится иметь со мной дело, когда мне сносит крышу . Таня Либерман, создатель магазина jerusalembazar.ru, известный блогер, автор книги Украшения строптивой

Код номенклатуры: ITD000000001207431
nodiscount: no

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6614581
ISBN: 978-5-04-155613-6
Автор: Романов Игорь Владимирович
Страницы: 240

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот противный голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе. Вместо того чтобы фиксировать свои мысли и сопротивляться им, мы можем изменить наши бессознательные реакции на эти суждения. Привычка не верить (самому себе) подсказывает вам, как практиковать осознанность и примириться со своим разумом. Просто попробуйте это изменит вашу жизнь. Из этой книги вы узнаете: - Как заметить свою бессознательную реакцию. - Почему вы не должны воспринимать свои мысли слишком серьезно. - Как реагировать на свои критические мысли. - Почему ваш внутренний голос так критичен и суров к вам. - Каковы четыре распространенные реакции на самокритику. - Как превратить сомнение в своих мыслях в новую привычку.

Код номенклатуры: ITD000000001320798
nodiscount: no

Серия: Cам себе коуч
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6797377
ISBN: 978-5-04-180612-5
Автор: Чжен Йен Кан
Страницы: 208

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже самим собой гораздо лучше. Карен Прайор предлагает гениально простую и эффективную методику, которая поможет вам научить кого угодно поступать так, как вам хочется. Речь не идет о коварных манипуляциях, гипнозе и полном подчинении воли. Речь идет о положительном подкреплении самом надежном и действенном способе влиять на поведение других. Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трехлетнего ребенка вести себя прилично; как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; как улучшить свои собственные результаты в любой деятельности от занятий спортом до сочинения стихов, или как избавиться от вредных привычек с помощью положительного подкрепления.

Код номенклатуры: ITD000000000981404
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5392945
ISBN: 978-5-04-103773-4
Автор: Прайор Карен
Страницы: 320

Не рычите на собаку! книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Уникальная книга, которая способна сделать ваши взаимоотношения с любым человеком, животным и даже самим собой гораздо лучше. Карен Прайор предлагает гениально простую и эффективную методику, которая поможет вам научить кого угодно поступать так, как вам хочется. Речь не идёт о коварных манипуляциях, гипнозе и полном подчинении воли. Речь идёт о положительном подкреплении самом надёжном и действенном способе влиять на поведение других. Вы узнаете, как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; как научить трёхлетнего ребёнка вести себя прилично; как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; как сподвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; как улучшить свои собственные результаты в любой деятельности от занятий спортом до сочинения стихов или избавиться от вредных привычек с помощью положительного подкрепления.

Код номенклатуры: ITD000000000832759
nodiscount: no

Серия: Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 661871
ISBN: 978-5-699-92958-0
Автор: Прайор Карен
Страницы: 288

Не сойти с ума. Курс выживания в любой ситуации
Человек живет долго ... в идеале. Хотелось бы весь отведенный срок прожить в радости, богатстве, добром здравии, не испытывая дискомфорта оттого, что упал фондовый рынок, подорожал бензин, закончились продукты в магазинах или вышел очередной указ. Что этому мешает? Тревога, растерянность, гнев, страх, подавленность, апатия... Всё, что внутри вас и зависит только от вас. Чтобы период кризиса принес новые возможности, в то время как все поддаются панике; чтобы депрессия вывела на новый уровень понимания и личностный рост; чтобы проблемы и сложности стали задачками и ситуациями, для этого и была издана книга о том, как действовать, а не сходить с ума. Материал написан с учетом опыта практикующего психиатра и основан на современных научно-обоснованных подходах.

Код номенклатуры: ITD000000001124156
nodiscount: no

Серия: Психология. Феникс
Год: 2020
Производитель: Книжкин дом
Артикул: 5870889
ISBN: 978-5-00144-200-4
Автор: Пятницкий А
Страницы: 112

Неблизкие близкие. Как наладить отношения между поколениями в семье
Эта книга для тех, кто находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать друг друга? Что делать, если родные не ценят вашу заботу, преданность, нарушают личные границы и упрекают? Ответы, которые вы найдете в книге Светланы Комиссарук, основаны на теориях и практиках современной психологии и богатом опыте психолога. ОБ АВТОРЕ Светлана Комиссарук социальный психолог, профессор Колумбийского университета, исследователь в одной из лучших психологических лабораторий в мире лаборатории профессора Тори Хиггинса, консультант в Международном Институте Адаптации. ДЛЯ КОГО КНИГА для тех, кто оказался между двумя поколениями, чтобы понимать и принимать своих близких и уметь наслаждаться возрастом счастья; для старшего поколения, представители которого любят вникать и познавать новое; для детей, которые лучше поймут родителей, прочитав об их культуре и нашем взгляде на мир; для психологов, коучей и групповых терапевтов, которым будут интересны теории и практики, предложенные в книге.

Код номенклатуры: ITD000000001329857
nodiscount: no

Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6730971
ISBN: 978-5-04-184263-5
Автор: Комиссарук Светлана
Страницы: 320

Невесты Джихада. Почему европейские девушки решают уехать в Исламское государство
Чтобы понять, почему молодые юноши и девушки вербуются в Исламское государство, не нужно ехать на Ближний восток. Достаточно отправиться в Лондон или Париж. Молодые европейские девушки и юноши нового поколения верят в истории про борьбу за правду и попадают в ловушку, из которой нет выхода. Эти искатели приключений, в основном из неблагополучных социальных слоёв, переходят на сторону насилия. Их находят в мечетях или через социальные сети, промывают мозг и отправляют сражаться в священной войне. Так они ищут смысл жизни. Но никогда его не находят. Невесты джихада - это сборник историй реальный людей, которые знают об ИГИЛе не понаслышке. Это современные сказки тысячи и одной ночи, но сказки с печальным концом.Об автореАнгела Родисио, журналист и писатель, затрагивает тему Ближнего Востока с 1988 года. Специальный посланник ТВЕ после падения Берлинской стены и вторжения в Кувейт Саддама Хусейна в августе 1990 года. С тех пор она начала следить за горячими темами международной политики, такими как войны в Ираке, Боснии. Получила главные награды в Испании и за рубежом. Международная премия Maria Grazia Cutuli в Corriere della Sera в 2011 году, а также - UNCA, Ассоциация корреспондентов ООН, в 2015 году.

Код номенклатуры: ITD000000000883516
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2018
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3353530
ISBN: 978-5-04-098514-2
Автор: Родисьо Анхела
Страницы: 416

Невидимка. Никто не хотел замечать, что со мной происходит (2-е издание)
Супербестселлер в Испании! Более 5000 восторженных отзывов на Amazon! Уже включена в список обязательной литературы для чтения в школах Испании! Переведена на 14 языков! Я уже не кричу, когда просыпаюсь, уже не плачу от боли при каждом движении и намного быстрее вспоминаю, где вообще нахожусь. А самое главное: люди теперь видят меня. Иногда я думаю, что заслужил все происходящее, потому что был трусом, потому что не решался взбунтоваться . Перед вами пронзительная история об одиночестве подростка среди людей. Чтобы стать монстром, вовсе не нужно делать что-то особенное. Иногда достаточно просто ничего не сделать. Проблема школьной травли огромна. В книжке хорошо описаны роли и проблемы, с которыми сталкиваются дети в школе. Тут и свидетели, которые могли бы позвать на помощь взрослых, но вместо этого смеются вместе с толпой, и унижающий учеников учитель, и мальчик, от которого семья откупается деньгами и не дает ему человеческого тепла. У школы много сторон-участников: учителя, дети, родители, и с каждой из этих сторон необходимо работать и формировать навыки противостояния травле, уметь договариваться друг с другом и вырабатывать протоколы безопасности . Президент АНО БО Журавлик Проект Травли.NET Оля Журавская

Код номенклатуры: ITD000000001232334
nodiscount: no

Серия: Young story. Книги, которые тебя понимают
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6058670
ISBN: 978-5-04-158005-6
Автор: Морено Элой
Страницы: 336

Невидимые нити. Как сепарироваться от родителей и стать счастливым во взрослом возрасте
Если вы недовольны своими отношениями с родителями, эта книга написана для вас. В ней практикующий психолог, psy-блоггер и автор бестселлеров Юлия Пирумова рассказывает, почему важно пройти сепарацию и как она влияет на отношения с окружающими и самим собой. А еще она делится способами обретения личных границ и избавления от чувства вины и разочарования. Книга также выходит под названием "Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь"

Код номенклатуры: ITD000000001367031
nodiscount: no

Серия: Психология по-русски
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6894554
ISBN: 978-5-04-194673-9
Автор: Пирумова Юлия
Страницы: 480

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой
Авторская методика раскрепощения и достижения гармонии от артиста Cirque du Soleil. Разрушение поведенческих шаблонов, мешающих личности раскрыться; проработка комплексов и страхов. Реальные истории из творческой жизни автора, которые помогли ему обрести себя.Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние потока состояние Невидимого Клоуна.Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.Об авторе:Михаил Усов артист знаменитого Cirque du Soleil, профессиональный клоун с 36-летним стажем, режиссер, автор мастер-классов, руководитель собственного небольшого театра.

Код номенклатуры: ITD000000001158486
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 5948470
ISBN: 978-5-9614-3670-9
Автор: Усов М
Страницы: 288

Невозможное возможно
Технология, которая работает в любой сфере вашей жизни. Методы, которые помогут вам почувствовать свое Подсознание. Работайте над собой по методу Александра Свияша - и вы сможете изменить свое мироощущение и жизнь!

Код номенклатуры: ASE000000000707874
nodiscount: no

Серия: Психология и здоровье от Свияша
Год: 2015
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 189373
ISBN: 978-5-17-089668-4
Автор: Свияш Александр Григорьевич
Страницы: 256

Неврозы
.Почему возникают неврозы и можно ли с ними справиться? Как можно помочь себе самому? Что даст возможность вернуться к нормальному состоянию? В каких случаях без помощи врача не обойтись? Ответы на эти и многие другие важные вопросы читатели найдут в книге `Неврозы`, написанной ведущим специалистом в этой области.

Код номенклатуры: ORS543516998049351

Артикул: 6565449

Неврозы, в которые играют люди
Диагноз "невроз" сегодня является самым "популярным" врачебным вердиктом. Но невроз - не приговор. От него можно избавиться полностью и навсегда. Панические атаки, ВСД, учащенное сердцебиение, колебания артериального давления, боли в области сердца и другие неприятные симптомы мешают получать удовольствие от жизни, причиняя дискомфорт. Бесконечные хождения по врачам, как правило, не дают результата. Предлагаем особый и эффективный путь избавления от этих недугов: восемь лечебных сеансов, не выходя из дома. Удобно, бесплатно, под чутким руководством опытного врача с мировым именем. Без таблеток и сомнительных пилюль. Это пособие станет действенным лекарством по избавлению от психосоматических нарушений и вернет вас к полноценной здоровой жизни.

Код номенклатуры: ITD000000001050294
nodiscount: no

Год: 2019
Производитель: Клуб Семейного Досуга (Белгород)
Артикул: 5719072
ISBN: 978-617-12-5954-6
Автор: Стражный А
Страницы: 288

Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
Самая ёмкая и понятная книга о неврозах от писателя, блогера и психиатра Максима Малявина лучшего кандидата на роль пояснительной бригады в мире психиатрии. От автора бестселлеров Записки психиатра, или Всем галоперидолу за счёт заведения и Палата на солнечной стороне .

Код номенклатуры: ASE000000000870178
nodiscount: no

Серия: Научно-популярная медицина
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6701371
ISBN: 978-5-17-153787-6
Автор: Малявин Максим Иванович
Страницы: 320

Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечное недовольство и стать счастливым человеком
Незрелые личности: * ОБЕСЦЕНИВАЮТ ДОСТИЖЕНИЯ;* НЕ ДОВОДЯТ НИ ОДНО ДЕЛА ДО КОНЦА;* ЭМОЦИОНАЛЬНО ШАНТАЖИРУЮТ.Но не спешите их закидывать помидорами. Детское поведение можно встретить в каждом из нас. В своей книге Анна Ященко, создатель многочисленных курсов на тему личной эффективности, просто и без лишнего самокопания объясняет, как замечать в себе и в других признаки недодали и что помогает освободиться от груза обид и вечных недопониманий.ОТЗЫВ: Книга Недодали находка для тех, кто хочет личностных перемен. Анна Ященко объясняет, как детская позиция недодали проигрывается в жизни человека, сколько возможностей можно потерять, если искать причины бед в других людях. Кроме того, автор последовательно раскрывает принципы обретения устойчивой личности и внутренних опор.Евгений Селиванов, Директор по развитию собственного контента Литрес

Код номенклатуры: ITD000000001325944
nodiscount: no

Серия: Народное признание. Книги, которые стали интернет-бестселлерами
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6768269
ISBN: 978-5-04-181816-6
Автор: Ященко Анна Николаевна
Страницы: 240

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв
Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав то, что его достало. Так почему бы не делать это регулярно? Известная немецкая писательница Александра Райнварт вывела эффективные принципы, которые позволили миллионам читателей научиться отстаивать личные границы. Шаг за шагом избавляясь от того, что гнетет, можно стать не только свободнее, но и счастливее. В книге, ставшей бестселлером 1 в Германии, автор на собственном примере показывает, как легко и безболезненно освоить искусство послать , а главное какую пользу это может принести. Благодаря этой книге вы: научитесь отделять полезные советы от непрошеных; начнете прислушиваться к своим чувствам и мыслям; сможете избавиться от синдрома помощника.

Код номенклатуры: ITD000000001324262
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6737205
ISBN: 978-5-04-181430-4
Автор: Райнварт Александра
Страницы: 256

Нежные письма. Про любовь, про тебя
Эта книга особенная! В ней нет экспертных советов, заумных сентенций и оголтелой мотивации к спонтанным действиям. Только живая авторская поддержка, которая заряжает теплом и энергией, уменьшает страхи и помогает принять важные в жизни решения. В Нежных письмах к читателям Ника собрала максимум любви, доброты и заботы чувств, в которых так или иначе нуждается каждый человек.Эти послания как уютный плед или горячий чай, они исцеляют, помогают расслабиться и поговорить по душам о том, что по-настоящему волнует. О любви, отношениях, обидах и страхах да мало ли, о чем! Какие бы чувства не переполняли тебя сейчас, письма автора обязательно помогут во всем разобраться, ведь каждое из них это послание для тебя!

Код номенклатуры: ASE000000000858698
nodiscount: no

Серия: Нежные письма
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5969595
ISBN: 978-5-17-137914-8
Автор: Набокова Ника
Страницы: 48

Нездравый смысл
Философия "нездравого смысла" основана на проверенной временем мудрости, унаследованной нами от таких величайших мастеров, как Наполеон Хилл, Ог Мандино и Эрл Найтингейл. В своей книге Мэл Гилл сформулировал методы и идеи, которые при правильном применении позволят каждому из вас всегда получать нужные вам результаты. Для широкого круга читателей.

Код номенклатуры: ITD000000000967551
nodiscount: no

Серия: Мировой бестселлер
Год: 2009
Производитель: Попурри Издательство
Артикул: 5387749
ISBN: 978-985-15-0819-4
Автор: Гилл М
Страницы: 464

Неидеальный психолог. Работа над ошибками
Книга даст ряд рекомендаций и советов как обрести себя, скинув оковы зависимости и неуверенности.

Код номенклатуры: ASE000000000843736
nodiscount: no

Серия: Психология Рунета
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5397518
ISBN: 978-5-17-117851-2
Автор: Левкович Ксения
Страницы: 320

Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических наук Сара Теллер объясняет, что происходило в голове у Феррана каждый раз, когда мужчина попадал в стрессовую ситуацию.

Код номенклатуры: ASE000000000867462
nodiscount: no

Серия: Нейропсихология на практике
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6808953
ISBN: 978-5-17-157401-7
Автор: Касес Ферран, Тельер Сара
Страницы: 304

Нейроны счастливых отношений. Достигая невозможного
Дина Гумерова навигатор жизненных целей, ведущая программ по изменению мышления, эксперт в области работы мозга, автор уникального курса Достигая невозможного , который уже изменил жизнь тысячам девушек и женщин.В этой книге ответы на вопросы, которые вы всегда стеснялись задать:От каких женщин мужчины никогда не уходят?Нужно ли вдохновлять мужчин?Стоит ли прощать измены?Как быть, если совместная жизнь превратилась в кошмар?Нужно ли жить ради других?Что привело вас к тому, что вы имеете сейчас?

Код номенклатуры: ASE000000000840023
nodiscount: no

Серия: Нонфикшн. Тайны знания
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5399074
ISBN: 978-5-17-111860-0
Автор: Гумерова Дина Камиловна
Страницы: 256

Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
Код номенклатуры: ITD000000001318182
nodiscount: no

Серия: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6702468
ISBN: 978-5-04-179061-5
Автор: КейСи Дэвис
Страницы: 224

Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы
Деньги приходят тогда, когда соответствуют вашему образу жизни. Юлия Митрохина, психолог и тренер по личностному росту, расскажет, как сделать нормой то, о чем вы могли только мечтать. Она сама прошла путь от бедности к богатству и провела по нему тысячи своих учеников. В этой книге Юлия объясняет, как изменить свою жизнь, привлекая в нее достаток и излучая уверенность, что следующий день будет лучше предыдущего. Читайте, если вы хотите: Снять ментальные блоки, которые мешают вам зарабатывать. Повысить качество своей жизни. Преодолеть стеклянный потолок в карьере. Окружить себя успешными людьми. Просто о важном, ничего лишнего бери за основу, делай, и все получится, вот о чем эта книга. Не просто передать пошаговые алгоритмы к изменению мышления, но Юле это удалось. С этой книгой вы точно сможете трансформировать свой уровень нормы . Елена Полянская, Предприниматель, долларовый миллионер

Код номенклатуры: ITD000000001362425
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6821857
ISBN: 978-5-04-192978-7
Автор: Митрохина Юлия
Страницы: 208

Неожиданная остановка. Как продолжить двигаться вперед, когда сбился с пути
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЛЕГЕНДАРНОЙ СЕРИИ КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ С СУММАРНЫМ ТИРАЖОМ В РОССИИ БОЛЕЕ 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! ДОЛГОЖДАННАЯ НОВИНКА ДЖОНА СТРЕЛЕКИ! Новая книга автора бестселлеров Джона Стрелеки знаменитого вдохновляющего коуча в области личностного развития, в которой он откровенно говорит о кризисе второй половины жизни и старении и связанных с ними страхами. Вновь оказавшись в кафе Почему? со старыми друзьями и новым наставником, мудрым стариком Максом, Джон находит причину своей неудовлетворенности и узнает, как наполнить жизнь новыми красками. Философские беседы героев дают повод по-новому взглянуть на собственную жизнь, осознать ход времени и принять то, что все мы однажды окажемся ближе к 75, чем к 25. Это не беда и не приговор, а возможность пересмотреть старые взгляды. Из этой книги вы узнаете: - чем так страшен кризис среднего возраста; - как не погрязнуть в рутине; - что делать, если не хватает времени на любимые занятия; - и при чем здесь сантехническая лента.

Код номенклатуры: ITD000000001250595
nodiscount: no

Серия: Кафе на краю земли
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6586329
ISBN: 978-5-04-161947-3
Автор: Стрелеки Джон
Страницы: 160

#Непродур для умных дур
Раков Павел Александрович - тренер личностного роста 1 в России для женщин, телеведущий авторской передачи на Рен-ТВ Мои прекрасные , автор культовой серии книг На самом деле я умная, но живу как дура , уже более 1 000 000 счастливых женщин. КНИГА ПО ШОУ-ТРЕНИНГАМ, КОТОРЫЕ ВСПОЛОШИЛИ ВСЮ СТРАНУ.

Код номенклатуры: ASE000000000833361
nodiscount: no

Серия: Звезда тренинга
Год: 2017
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 1737931
ISBN: 978-5-17-983334-5
Автор: Раков Павел
Страницы: 352

Неразумная обезьяна
Книга, которая не только наглядно показывает, почему умение критически мыслить жизненно необходимо современному человеку, но и весьма успешно учит, как развить это умение. Еще никогда борьба с лженаучными мифами не была такой захватывающей и информативной. Что такое "заблуждения нераспределенной середины" и как это заблуждение вызвало волну паники, базирующуюся на якобы доказанной связи излучения мобильных телефонов и возникновения раковых опухолей? Почему, даже несмотря на невероятное количество проверенных научных данных, несколько ошибочных заявлений и бездоказательных статей в газетах способны привести к настоящим трагедиям, как это случилось в начале двухтысячных годов в Великобритании, где в результате "антипрививочной волны" начались вспышки вирулентной болезни и реальные человеческие жертвы? Почему тактика "апелляции к природе", так популярная в альтернативной медицине, ошибочна? Почему все больше людей уверены, что прививки приводят к аутизму, а правительство скрывает буквально всё от лекарства от рака до контактов с инопланетянами? В своей книге Дэвид Роберт Граймс не только рассказывает, как появляются самые вопиющие псевдонаучные теории, но и дает действенные рецепты, как отделить науку от дикого и безграмотного вымысла, который при этом кажется порой таким логичным и правдивым.

Код номенклатуры: ASE000000000850411
nodiscount: no

Серия: Анатомия современного общества
Год: 2021
Производитель: Корпус
Артикул: 5928527
ISBN: 978-5-17-121922-2
Автор: Граймс Дэвид
Страницы: 480

Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Наталья Комоза автор метода кинезио-нейропрограммирования, основатель единственной в России школы кинезио-нейропрограммирования НЕЙРОПРО , действующий член Ассоциации профессиональных кинезиологов.

Код номенклатуры: ASE000000000845184
nodiscount: no

Серия: Психология для жизни
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5903653
ISBN: 978-5-17-116805-6
Автор: Комоза Наталья Владимировна
Страницы: 272

Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения
Ирина Семизорова клинический психолог, психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер. Нереальная любовь результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера. Благодаря этой книге вы поймете, что не узнать любовь невозможно, кроме этого, она поможет вам: - справиться с обидами на родителей и перестать бояться повторяющихся сценариев; - понять, как страх материнства влияет на отношения; - изучить женские и мужские архетипы, чтобы лучше понимать себя и партнера; - настроиться на изменения, используя авторские техники и аффирмации; - не растворяться в отношениях, но впустить в свою жизнь любовь. ОТЗЫВ: С первого задания я поняла, почему не могу построить отношения с мужчиной и чью любовь на самом деле ищу. Это было неожиданно и поначалу больно. Каждое упражнение проясняет картину все четче и поднимает глубоко спрятанные нерешенные вопросы. Честность и прямолинейность автора подарили мне новое понимание себя, а техники отрезвили и показали, куда нужно двигаться, чтобы найти свою реальную любовь . Мария, участница курса Ирины Семизоровой Реальная любовь , который лег в основу книги

Код номенклатуры: ITD000000001261143
nodiscount: no

Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6580024
ISBN: 978-5-04-164668-4
Автор: Семизорова Ирина Николаевна
Страницы: 288

Неслучайная случайность: Как управлять удачей и что такое серендипность
Когда профессору Нью-Йоркского университета Кристиану Бушу было 18 лет, он чудом выжил и остался невредим в автокатастрофе. С тех пор он находит всё новые подтверждения тому, что случайности и непредвиденные события влияют на нашу жизнь больше, чем принято считать. Спонтанная встреча в кафе может привести к многолетнему бизнес-партнерству, забытый кошелек спасти от происшествия, а нечаянная ошибка в эксперименте к новому изобретению. Эта книга посвящена серендипности умению находить необычные решения, взращивать счастливые совпадения и добиваться везения во всем, от маленьких повседневных происшествий до открытий, меняющих мир. Кристиан Буш объясняет, что случайность можно превратить в инструмент. Основываясь на собственном примере и многолетнем опыте общения с удачливыми людьми из разных сфер, автор показывает, как развить серендипное мышление, повысить вероятность счастливых случайностей и сделать удачу своим постоянным союзником.
Вы узнаете о серендипности понятии, о котором говорит весь мир;
вы научитесь серендипному мышлению, благодаря которому можно в разы увеличить количество счастливых совпадений в жизни;
вы поймете, как можно привлечь на свою сторону невероятное везение, не уповая на благосклонность судьбы, эзотерику и прочие интересные, но малоэффективные методы.
Цитаты
Эта книга повествует о взаимодействии совпадений, человеческих амбиций и воображения. Эта книга о серендипности. Это понятие можно определить как неожиданное везение в результате незапланированных событий, в которых проактивные решения ведут нас к положительному результату. Серендипность скрытая сила мироздания, которая проявляется всюду от маленьких повседневных происшествий до открытий, меняющих жизнь, а порой и целый мир.
Сейчас все меняется слишком быстро и многие встающие перед нами проблемы настолько сложны, что наше будущее совершенно точно во многом будет зависеть от неожиданностей. Поэтому освоение серендипного мышления так же эволюционно необходимо, как и способность определять, что именно заставляет нас чувствовать себя по-настоящему живыми. Благодаря этому мы развиваем мотивацию и энтузиазм по отношению к жизни.
Об авторе
Кристиан Буш преподаватель, ведет программы лидерства, инноваций и предпринимательства в Нью-Йоркском университете (NYU) и Лондонской школе экономики (LSE). В NYU возглавляет программу глобальной экономики CGA (CGA Global Economy Program). Ранее в LSE был одним из директоров лаборатории инноваций и сотрудничества Innovation and Co-Creation Lab, является сооснователем Sandbox Network и Leaders on Purpose.
Отзывы
Понимание того, как работает интуиция, может изменить нашу карьеру и жизнь в целом. Книга Кристиана Буша Неслучайная случайность , основанная на передовых исследованиях и реальных примерах, мудрая, захватывающая и меняющая нас к лучшему.
Арианна Хаффингтон, соосновательница и бывший главный редактор The Huffington Post, политический комментатор, автор книг Революция сна и Выдохшиеся
Почему так важно развивать серендипное, интуитивное мышление, описанное Кристианом Бушем на этих страницах? Чтобы в полной мере отточить свою способность соединять точки случайных встреч и якобы случайную информацию самым продуктивным способом. Эта книга поможет вам научиться делать это. Рекомендую ее к обязательному прочтению!
Рид Хоффман, соучредитель LinkedIn
Как создать возможности для успешной и полноценной жизни? Кристиан Буш предлагает всем нам отличное практическое руководство.
Пол Полман, бывший генеральный директор Unilever и соучредитель IMAGINE
В своей остроактуальной книге Кристиан Буш доказывает: удача далеко не всегда глупа. Люди, которые подмечают то, чего не видят другие, могут достичь в жизни совершенно иных высот, нежели их более ограниченные коллеги. А серендипное мышление настоящее противоядие от мира, пристрастившегося к эффективности и тотальному контролю.
Дэниел Пинк, писатель и журналист, автор книг Драйв , Таймхакинг и Человеку свойственно продавать

Код номенклатуры: ITD000000001257094
nodiscount: no

Серия: Альпина. Бизнес
Год: 2022
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 6055673
ISBN: 978-5-9614-2637-3
Автор: Буш К
Страницы: 454

Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни. 3-е издание
Как не откладывать жизнь на потом и обрести счастье? Почему в жизни бывают крутые повороты и что они нам дают? Как не отчаиваться, если кажется, что белая полоса уже никогда не наступит? Эта книга написана для тех, кто находится на распутье и хочет получить мудрые ответы на свои вопросы о жизни, отношениях, личной свободе, счастье и спокойствии.Автор книги Анна Валентиновна Кирьянова профессиональный философ, член союза писателей России, автор нескольких бестселлеров.Отрывок из книги:Не ждите отпуска живите сейчас! Отпуска ждут как манны небесной. Копят деньги, строят планы и мечтают о райском уголке. О новых впечатлениях и изумительных видах природы. Дни считают до наступления счастливого момента. Вот они большие надежды, что само по себе уже довольно опасно. Психологи давно заметили чем выше наши ожидания, тем менее они совпадают с реальностью. И чем дольше мы ждем радостного события, тем меньше радости оно нам приносит. Наш недолгий отпуск может принести массу удовольствия, если не возлагать на него слишком большие надежды: за пару недель исцелиться от всех болезней, устроить личную жизнь, избавиться от зависимостей, отдохнуть от работы, наладить отношения с близкими, получить незабываемые впечатления, восстановить нервную систему. Отпуск это просто отрезок жизни, полный плюсов и минусов, радостей и разочарований. И не огорчайтесь слишком, если что-то идет не так, как хотелось бы. Есть один секрет памяти: когда вы вернетесь, мелкие бытовые проблемы забудутся, а приятные впечатления станут яркими и целительными! И это здорово. Наш мозг отсортирует все события и оставит только те, которые принесли положительные эмоции.

Код номенклатуры: ASE000000000874094
nodiscount: no

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6774932
ISBN: 978-5-17-158887-8
Автор: Кирьянова Анна Валентиновна
Страницы: 288

Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье
Без шансов на лучшую жизнь не рождается ни один человек. Каждый может изменить свою жизнь! А как это сделать? Как перестать жалеть себя и начать жить? Как не кидаться в крайности, а найти баланс? Об этом вы прочтете в книге Ирины Гавриловой. На самом дне , думаешь ты о своей жизни и не видишь света. Книга Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти свое счастье показывает, как можно и нужно выбираться из глубокой печали, как человек может пройти путь от самых черных мыслей до настоящего возрождения к свету и счастью.

Код номенклатуры: ASE000000000854797
nodiscount: no

Серия: #Psychology#Know-How
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5907472
ISBN: 978-5-17-134087-2
Автор: Гаврилова Ирина
Страницы: 256