Саморазвитие и личностный рост [А-Н] (страница 6)

Лидерами не рождаются. 12 правил эффективного руководства
Можно ли развить в себе лидерские качества или же они даются человеку природой? Джоко Виллинк, отставной офицер ВМС США, служивший в Морских котиках считает, что руководителем может стать каждый, кто имеет мотивацию и сильную внутреннюю дисциплину. В своей книге он рассказывает про 12 основных правил настоящего лидера. А также предлагает 33 стратегии и 41 тактику, которые помогут вам эффективно руководить командой, даже если вас никто этому не учил. С помощью книги вы научитесь: - абстрагироваться от деталей текущей ситуации и видеть общую картину, - формулировать простые и понятные цели для подчиненных, - правильно расставлять приоритеты, - грамотно выстраивать отношения с командой.

Код номенклатуры: ITD000000001229954
nodiscount: no

Серия: Психология. Искусство лидера
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6044324
ISBN: 978-5-04-157581-6
Автор: Виллинк Джоко
Страницы: 208

Лифт саморазвития. Курс по личному развитию для умных людей. Смелость жить (комплект из 3 книг)
Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами Книга 1
.Стив Павлина - один из гуру саморазвития, и это подтверждается размером его аудитории: веб-сайт Стива по личностному росту ежемесячно посещают более 2 миллионов читателей из 150 стран по всему миру. Он написал более 1000 статей на разные актуальные темы, и те статьи, которые были признаны его подписчиками как самые эффективные, представлены в этой книге (многие на русском языке публикуются впервые).
.Как повысить свою продуктивность? Почему эгоизм - нужное качество? Как превратить пессимиста в оптимиста? Какой метод в достижении целей подходит вашему характеру? Как сделать позор успехом. Об этом Стив Павлина и рассказывает в своей книге. Некоторые из предложенных им способов потребуют от вас решительности и некоторой доли фантазии, но большинство вы можете выполнить прямо сейчас, сидя в офисе, стоя в пробке или готовя обед. Для получения отличных результатов вам не понадобится специальный инвентарь, коврик для йоги или отвары целебных трав. Просто улыбнитесь, расправьте плечи и начните применять эти психологические приемы в своей жизни.
.Курс по личному развитию для умных людей Книга 2
.Стив Павлина - это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел "общую схему", стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой - универсальный! - метод.
.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах. Читателю предлагается подробно проанализировать свои идеи и убеждения в каждой сфере жизни (семья, карьера, здоровье, взаимоотношения, духовность), а потом применить нехитрые упражнения для того, чтобы изменить их к лучшему. Истории из жизни автора и ценные практические советы помогут понять, как работают эти принципы, позволят добиться успеха в бизнесе, семье, спорте, и стать по-настоящему счастливым человеком.
.Книга Стива Павлины - для тех, кто действительно хочет "жить", а не "выживать", кто желает познать жизнь с разных сторон и изменить свои привычки и убеждения раз и навсегда!
.Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию Книга 3
.Стив Павлина широко известен как эксперт по развитию личности и один из наиболее успешных интернет-блоггеров. Его вебсайт по саморазвитию ежемесячно посещают более 2 миллионов читателей. Он написал более 1000 статей и записал много аудиопрограмм на разные темы.
.В этой книге представлены статьи Стива, входящие в "топ" самых популярных на его сайте (сюда включены также те, которые еще не были переведены на русский язык). В статьях автор раскрывает такие темы, как осознанность, развитие личности, самодисциплина, привычки, деньги, бизнес, здоровье, отношения. Стив Павлина рассказывает о том, как научиться не откладывать дела "на потом", как ускорить процесс осуществления желания, как перестать жить от зарплаты до зарплаты, как расположить к себе собеседника, как создать вдохновенные отношения и т. д.
.Все эти статьи объединяет одна идея - для перемен, новой жизни необходима только ваша решимость. Если внутренний голос шепчет вам, что в вашей жизни чего-то не хватает - будь то личная жизнь, карьера или духовные искания, - нужно отбросить все "а вдруг" и "зачем" и решиться на изменения. А дальше вы найдет в статьях Стива рекомендации и советы, что следует предпринять в каждом конкретном случае. Начав действовать новым для вас способом, вы раскроете и разовьете свои самые сильные стороны и таланты. Вы начнете жить намного более осознанно и взвешенно, чем когда-либо раньше. Вместо того чтобы просто реагировать на обстоятельства, вы сами будете твори

Код номенклатуры: ORS065781057041864
nodiscount: no

Год: 2014
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6305662
ISBN: 978-5-94432-839-7

Лицензия на счастье
Посмотрите на счастье с новой стороны и возьмите управление судьбой в свои руки, ведь только так можно прийти к желаемого результату. Елена Сюрр - мастер трансформаций. Кладезь знаний, собранный в этой книге, проведет вас по пути от неуверенности и тревоги к счастью и благополучию. Елена делится умением любить себя и покорить мир, жить в потоке и получать желаемое беспрепятственно. С этой книгой построение отношений станет удовольствием!

Код номенклатуры: ORS032166953935722
nodiscount: no

Серия: Психология на каждый день
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 6626398
ISBN: 978-5-4461-1942-4
Автор: Сюрр Е
Страницы: 256

Личностный рост
Личность это основа всей жизни. От характеристик личности зависит все, что связано с человеком. Будет он успешным или пополнит число аутсайдеров. Будет он радоваться жизни и достойно принимать ее трудности или его снесет первым ветром. Сможет он быть главным проектировщиком своей жизни или за него решат, на что он потратит свои ресурсы, время и способности. Сможет ли он построить крепкую семью и сформировать достойное окружение. Неважно, в каком возрасте ты решил поднять тему личностного роста. Главное, что у тебя есть возможность многое сделать. Ты держишь в руках книгу, в которой описывается, как развивать собственную личность, даются практические рекомендации. Можно сказать, что ты держишь в руках практикум личностного роста. Единственное, о чем стоит предупредить читателя. Как только ты начнешь использовать рекомендации, твоя жизнь начнет меняться к лучшему. Готов ли ты к этому?

Код номенклатуры: ORS212302042689581
nodiscount: no

Год: 2015
Производитель: Диля Фирма ООО
Артикул: 6498286
ISBN: 978-5-4236-0285-7
Автор: Спижевой Г
Страницы: 160

Ловушка для Синей Птицы: как найти путь в реальность удачи / (Бестселлер 21 век). Проценко Т. (Беловодье)
"Нередко несчастье - это инструмент, с помощью которого Бог придает нам более совершенную форму". Эти слова Генри Уорда Бичера как нельзя лучше передают смысл той книги, которую вы держите в руках. Кто направляет судьбу человека - Бог, случай, его собственные усилия? Есть ли смысл в неожиданных жизненных "подножках"?

Код номенклатуры: ORS278210421631377
nodiscount: no

Серия: Бестселлер 21 век
Год: 2011
Артикул: 6278478
ISBN: 978-5-93454-150-8
Автор: Проценко Т
Страницы: 320

Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики
Данная книга адресована людям, неравнодушным к собственной жизни.Она для тех, кто стремится сделать ее более осознанной, наполненной и плодотворной.Геннадий Малейчук, кандидат психологических наук, гештальт- терапевт и супервизор, описывает многочисленные ловушки жизни психические автоматизмы, в основе которых лежат непродуктивные установки, отношения, интроекты, жизненные сценарии, игры, которые уводят человека все дальше и дальше от его подлинного Я.В конце каждой главы, описывающей определенную жизненную ловушку, даются практические рекомендации по их преодолению. Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам и студентам психологических специальностей, так и всем интересующимся психологией.

Код номенклатуры: ORS165105878819892
nodiscount: no

Серия: Методы психотерапии
Год: 2023
Производитель: Альма Матер
Артикул: 6755415
ISBN: 978-5-904993-82-5
Автор: Малейчук Г.И
Страницы: 243

Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни
О чем книга "Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни"У вас бывают периоды в жизни, когда любое дело получается легко и просто, вы успешно решаете сложные задачи и при этом чувствуете себя "в форме"? А бывают периоды, когда все валится из рук, и вы начинаете сомневаться в собственных способностях?То, что отличает лучшую версию себя от себя-неудачника, автор назвал "моджо". Моджо это положительный настрой, особое расположение духа, которое ведет вас к победе, позволяет получать удовольствие от работы и жизни. Спортсмены иногда называют это "прухой", некоторые говорят, что "попали в струю".Известный психолог и автор бестселлеров Маршалл Голдсмит предлагает простой и четкий план действий по тому, как получить моджо, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли.Почему книга "Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни" достойна прочтенияВ книге описан путь земных достижений человека: как идти вперед от успеха к успеху. Поиск моджо в наши дни: если у вас моджо или вы его успели потерять? Методы определения. Какое одно качество отличает успешных людей от всех остальных? Универсальный "рецепт" моджо: 4 главных компонента здесь и сейчас.

Код номенклатуры: ITD000000000632247
nodiscount: no

Год: 2018
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 650997
ISBN: 978-5-9614-5154-2
Автор: Голдсмит М., Рейтер М
Страницы: 243

Лучше быть хорошей чем совершенной Искусство делать жизнь легче (мягк). Мартин Д. (Диля)
"Лучше быть хорошей, чем совершенной" - жизненная философия, основным принципом которой является делать много хорошего вместо немногого, но совершенного.
Дорис Мартин ратует за то, чтобы в жизни было меньше иллюзий и больше здравого смысла, за внутреннее богатство при наличии внешнего благосостояния; за любовь, досуг, отдых от работы, высоких технологий и лихорадочного темпа жизни.

Код номенклатуры: ORS915941447030983

Артикул: 6558721

Лучше, чем хорошо
Позвольте этому мастеру мотивации помочь освободить ваш разум от прежнего мышления, мышления неудачника, в то время как вместе с Зигом Зигларом вы обретете новое понимание успеха и получите наконец то, о чем так долго мечтали! Дайте ему возможность вдохновить вас быть "лучше, чем хорошо"!

Код номенклатуры: ORS370341568470406
nodiscount: no

Год: 2008
Артикул: 6294897
ISBN: 978-966-426-122-4
Автор: Зиглар З
Страницы: 328

Лучшее место на свете - прямо здесь
Потеря в один день сразу двух родителей переворачивает вселенную Ирис. Ей всего 36, но жить не хочется. Чтобы пре рвать свои страдания, она идет на мост, но отчаянному шагу не суждено случиться. Неожиданно для себя Ирис оказывается в странном кафе, которого раньше никогда не видела. Там она встречается с Люкой и хозяином заведения, разгадывает тайны каждого стола и получает в подарок странные часы, совершает самое главное открытие в жизни, обретая в итоге любовь, лучшую подругу, собаку и квартиру мечты. Удивительный путь преображения главной героини держит в напряжении читателя до самых последних страниц, где Ирис наконец осознает, кем были Люка и хозяин кафе "Лучшее место на свете прямо здесь".

Код номенклатуры: ITD000000001108959
nodiscount: no

Серия: Бар на краю мечты
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5776985
ISBN: 978-5-04-113987-2
Автор: Миральес Франсеск, Сантос Каре
Страницы: 192

Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает
Каким образом отсутствие всего лишнего может сделать вашу жизнь лучше?Представьте себе жизнь без излишеств: меньше вещей, меньше хлама, меньше стрессов, долгов и недовольства - жизнь, где вас ничего не отвлекает. А теперь подумайте, сколько на освободившемся месте становится больше всего хорошего: больше времени, больше значимых отношений, больше развития, удовлетворения и пользы. Это жизнь, наполненная страстью, в которой нет суеты. Осмысленная и осознанная. Но, чтобы прийти к ней, вам придется расстаться с хламом, загромождающим ваш путь.Авторы этой книги не ограничиваются банальным расхламлением и показывают, как минимализм высвобождает наше пространство, позволяя переоценить 7 основных аспектов: вещи, правда, личность, деньги, ценности, творчество и люди. Предлагая подробный план перехода к полноценной жизни, они опираются не только на собственный опыт, но и на истории людей, которых встречали в своем минималистском путешествии.Владея меньшим, мы освобождаем место для чего-то большего.

Код номенклатуры: ORS788231478915835
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Попурри Издательство
Артикул: 6786971
ISBN: 978-985-15-5438-2
Автор: Милберн Дж.Ф., Никодемус Р
Страницы: 368

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием
Многие из нас мучаются от комплексов, которые были получены в детстве. Кого спросить? С кем обсудить? С кем просто поговорить об этом, попросить совета? Книга известного писателя, телеведущего, психофилософа Андрея МАКСИМОВА книга-собеседник, которая поможет разобраться с возникновением детских комплексов и с тем, как можно с ними бороться. "Любить нельзя обидеться"; - где вы ставите запятую, когда речь идет о родителях? Автор считает, что вовсе не каждый родитель достоин любви своего ребенка.С чем-то вы согласитесь безусловно, что-то вызовет споры и несогласия, но равнодушным книга не оставит никого.

Код номенклатуры: ORS449961230891397
nodiscount: no

Серия: Сам себе психолог
Год: 2024
Производитель: Питер
Артикул: 6815795
ISBN: 978-5-4461-2200-4
Автор: Максимов А.М
Страницы: 224

Любить нельзя отказывать. Книга - практикум о том, как полюбить себя
Откуда берется любовь к себе? Как развить ее в течение жизни и меняется ли она со временем? Почему не надо бояться эгоизма? Что помогает любить себя, даже если все окружение хочет, чтобы вы любили только их? Как выйти из-под влияния родовых программ и избавиться от негативных установок? Ответы на эти вопросы и 25 заданий для самостоятельной работы вы найдете внутри.
Практикующий семейный психолог, учитель, культуролог Наталья Харина прошла путь, полный личных драм. Она уверена, что умения строить счастливые отношения с партнером и детьми, радоваться жизни и переживать потери зависят от ваших отношений с собой.
Книга написана для женщин, которые хотят поменять свою жизнь не изменяя себе. Она поможет принять и полюбить себя, почувствовать себя счастливыми, не достигая идеальной картинки.

Код номенклатуры: ORS167182834860349
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: Скифия
Артикул: 6111867
ISBN: 978-5-00025-256-7
Автор: Харина Н
Страницы: 212

Любовь в нашей жизни
Книга психолога-практика с более чем 20-летним стажем поможет понять, что такое безусловная любовь, откуда она берется, почему исчезает и как ее возродить. Простым и понятным языком, используя наглядные примеры, автор рассказывает о том, как усилить энергию любви в своей жизни, как справляться с негативными эмоциями и привычками, и о том, как наполнять жизнь позитивом, сберегая силы и здоровье. Закрепить полученные знания и сформировать полезные навыки помогут предложенные в книге упражнения.

Код номенклатуры: ORS618354610843432
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Издательские решения
Артикул: 6802422
ISBN: 978-5-0056-9750-9
Автор: Томиловская И
Страницы: 160

Любовь и кофе. Терапевтические стихи
Благодаря чтению этих стихов, вы сможете получить заряд энергии, настроиться на новый день или важный разговор, а главное - почувствовать в себе силы и желание жить.

Код номенклатуры: ITD000000001347542
nodiscount: no

Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 7038817
ISBN: 978-5-04-189011-7
Автор: Мужицкая Татьяна Владимировна
Страницы: 292

Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть
Люби себя самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя недостойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от я гений до все тлен ? И почему многие продолжают видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства? Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными. Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков. С помощью этого дневника вы: - Обретете чувство собственного достоинства и выйдете из затянувшейся депрессии. - Перестанете быть врагом 1 и пешкой в собственной жизни. - Осознаете свою ценность и уникальность и влюбитесь в себя по-настоящему. - Забудете о чувстве вины и избавитесь от токсичных воспоминаний. - Начнете самореализовываться, не боясь критики и осуждения других. Обращаясь к теме любви к себе, мы часто не знаем, с чего начать. Но в этом дневнике-тренинге есть огромное количество практических упражнений, чтобы сделать заботу о себе привычкой . Татьяна Брейн, семейный психолог, коуч, автор книги Любовное косолапие

Код номенклатуры: ITD000000001112551
nodiscount: no

Серия: Книги-тренинги для счастливых перемен
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5928972
ISBN: 978-5-04-115506-3
Автор: Залога Анастасия Алексеевна
Страницы: 192

Любовь не по сценарию
"Любовь не по сценарию" - это трогательная история простой девчонки из Самары, которая приехала покорять Москву без гроша в кармане и сумела стать известной. Нелли Ермолаева без прикрас рассказывает о родах в Майами, воспитании ребенка, работе на телевидении, закулисье "Дома 2", борьбе с различными комплексами, поиске себя и разработке собственного имиджа, сделавшего ее популярной. А ее выводы из этих историй наверняка будут полезны всем тем, кто захочет пойти по ее стопам и прочитает эту книгу.

Код номенклатуры: ASE000000000854370
nodiscount: no

Серия: Психология счастья
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5929981
ISBN: 978-5-17-133612-7
Автор: Ермолаева Нелли Олеговна
Страницы: 224

Любой каприз - силой мысли. Верный способ получить все и быстро
Хотеть чего-то большего это нормально. Главное правильно хотеть. Не стесняться, не сомневаться, не бояться, не тратить драгоценную энергию созидания на материализацию отрицательного результата. Хотите счастья создавайте счастье!
.Книга Любой каприз силой мысли это персональный мастер-класс по воплощению желаний от признанного эксперта в области психологии и метафизики. Адриана Калабрезе рассказывает о том, как распорядиться своими талантами и способностями, чтобы достичь максимальных результатов в жизни. С помощью метода, предложенного в книге, вы научитесь корректировать внешние обстоятельства и управлять своей внутренней энергией для материализации желаний всего за шесть шагов.
.Книга станет вдохновением для широкого круга читателей, особенно для профессиональных психологов, консультантов, тренеров и педагогов.
.
.

Код номенклатуры: ORS809821927870365
nodiscount: no

Год: 2013
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6502175
ISBN: 978-5-9573-2571-0
Автор: Калабрезе А

Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее
Бестселлер Wall Street Journal! С большой силой приходит большая ответственность , сказал Стэн Ли в комиксах о Человеке-Пауке и был абсолютно прав. Ментальные модели являются самым мощным инструментом мышления, который всегда находится в нашем распоряжении. В зависимости от того, как мы будем использовать различные модели, они могут быть как конструктивными, так и деструктивными. Как вам могут помочь ментальные модели? Вот лишь несколько примеров Прежде чем сделать вывод о том, что ваш коллега, который портит ваши проекты, хочет навредить, рассмотрите Бритву Хэнлона в качестве альтернативного объяснения. Вы когда-нибудь сидели на плохом фильме только потому, что заплатили много за билет? Вы можете стать жертвой заблуждения о невозвратных затратах. Если вы когда-либо были перегружены слишком длинным списком дел, возможно, вам нужна Матрица решений Эйзенхауэра, которая поможет вам расставить приоритеты. Эта книга научит: - обходить ментальные ловушки; - видеть несколько вариантов решения проблемы и выбирать лучший; - отделять хорошие идеи от плохих; - а также смотреть на мир шире и находить ответы в непривычных местах. Вы ничего не знаете, если просто помните отдельные факты. Если факты не нанизаны на теорию, вы не сможете их использовать. У вас в голове должны быть модели . Чарли Мангер, правая рука Уоренна Баффетта И еще 300 моделей внутри книги: MVP или минимально жизнеспособный продукт. Бритва Оккама. Пузырь фильтров. СУТь. Смена парадигм. Позиция адвоката дьявола. Эффект гидры. Лягушка в кипятке. Принцип Парето. А/В-тестирование. Драка не в своем весе. DRI. JTBD или задачи, которые нужно выполнить. Цикл НОРД. Также выходит под названием Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения .

Код номенклатуры: ITD000000001341515
nodiscount: no

Серия: Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6757349
ISBN: 978-5-04-187940-2
Автор: Вайнберг Габриэль, Макканн Лорен
Страницы: 464

МЛМ эпохи великого перехода
Сетевой бизнес и духовная практика? Это же несовместимые понятия? Или это смелая заявка, отражающая трансформационную философию нового времени? В этой книге вы найдете практические упражнения по работе с подсознанием, заглянете в глубину своей души, обнаружив в ней неведомые доселе таланты и способности, научитесь построению команды в сетевом маркетинге не на принципах зомбирования и подавления личности свои партнеров, а на принципах трансформации, используя коучинговые технологии в раскрытии потенциала каждого новичка. Вы поменяете мышление своей команды и свое собственное, поняв, КАК построить этот бизнес легко и радостно. И при этом реализовывать свой, заложенный природой уникальный потенциал

Код номенклатуры: ORS791435059899251
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 6467481
ISBN: 978-5-413-02380-8
Автор: Брыкалова М
Страницы: 188

МОЗГ. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мире орган
КАК МЕНЯЛСЯ МОЗГ ЧЕЛОВЕКА В ХОДЕ ЭВОЛЮЦИИ? ПОЧЕМУ МЫ ВИДИМ СНЫ И ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ? ГДЕ ХРАНЯТСЯ ВОСПОМИНАНИЯ? КАК ДЕПРЕССИЯ И ЗАВИСИМОСТЬ ВЛИЯЮТ НА МОЗГ? ПОЧЕМУ СТРЕСС ОДИН ИЗ ЗЛЕЙШИХ ВРАГОВ МОЗГА? ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ? В данной книге речь идет о различных феноменах мозга. Майк Трентер рассказывает о когнитивных искажениях, неспособности узнавать лица, случае Финеаса Гейджа, слепозрении и идеальной памяти. Автор дает читателям возможность заглянуть внутрь мозга и понять, что происходит, когда он работает не так, как надо. КНИГА ПОД НАУЧНОЙ РЕДАКЦИЕЙ МИХАИЛА ТАРДОВА, Д.М.Н., НЕВРОЛОГА, ПРОФЕССОРА КАФЕДРЫ ОБЩЕЙ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ МЕДИЦИНСКОГО ИНСТИТУТА РУДН. Доктор Трентер объясняет все таким языком, который будет понятен даже людям, которые вообще ничего не знают о науке (мне, например). Кроме того, некоторые его комментарии так меня рассмешили, что мне захотелось отвлечь мужа от чтения его книги, чтобы поделиться с ним. Доктор Трентер включил в книгу не только ответы на вопросы, но и главы о "секретных материалах" нейробиологии, которые понравились мне еще больше, чем часть с вопросами и ответами. Главы относительно короткие, поэтому вы можете выбирать, что почитать. Нет необходимости читать книгу от корки до корки, и мне это понравилось . ЧИТАТЕЛЬ С AMAZON

Код номенклатуры: ITD000000001387364
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 7044756
ISBN: 978-5-04-200949-5
Автор: Трентер Майк
Страницы: 256

Магические слова. Мощная технология решения любых задач с помощью силы слова
Одним словом, можно убить, а можно исцелить. Технология "Магические слова" откроет перед вами волшебный мир магии слова. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как исцелять с помощью силы слова, как одним словом можно защитить себя и близких вам людей, узнаете что означает ваше имя и фамилия на тонком уровне и также получите рекомендации по использованию потенциала слов для решения других задач.Кора Бессер-Зигмунд - известный немецкий психолог, доступно объясняет подсознательную силу речи и ее влияние на сознание человека. Этот метод получил признание во многих странах. Книга подойдет как для новичков, так и для уверенных коммуникаторов.

Код номенклатуры: ORS631337681847119
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Атмосфера
Артикул: 6805288
ISBN: 978-5-907605-34-3
Автор: Бессер-Зигмунд К
Страницы: 182

Магия - твоя тайная сила (ЯПокМ). Солнцева Е. (Читатель)
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни женщины купаются в любви, а другие одиноки, у одних дом - полная чаша, а другие с трудом сводят концы с концами?
. Я открою вам секрет: все дело в женской магии. Каждая женщина обладает удивительной тайной силой, но не каждая знает об этом. В этой книге я расскажу, как раскрыть в себе магический дар и пользоваться им для достижения любых целей, как привлечь удачу и благополучие, как сделать обереги для себя и членов семьи, как защититься от порчи и сглаза, как стать самой любимой женщиной на свете, а также о том, как при помощи энергий Земли и Неба всегда оставаться здоровой и красивой!
. Освойте эти маленькие волшебные хитрости, и мир покорится вам.

Код номенклатуры: ORS054366412993344

Артикул: 6792416

Магия денег. Почему нет денег и как сделать, чтобы были
Что такое бедность и богатство? Почему кому-то деньги словно сами идут в руки и постоянно преумножаются, а кто-то тяжело работает за минимальную зарплату? Книга содержит наблюдения автора за феноменом денег, осмысление собственного опыта в этой сфере и опыта других людей.
Вы узнаете, как ваши мысли и чувства влияют на финансовое состояние. Автор расскажет, как тратить с умом, расширять потребности, чтобы доходы и расходы способствовали развитию денежного канала.
Благодаря коротким понятным практикам вы пересмотрите ограничивающие стереотипы и установки, которые блокируют приток денег, сможете выйти из позиции жертвы, научитесь полагаться на собственные силы и решать самые сложные проблемы.
Эта книга дружеский советчик и финансовый помощник. Но в первую очередь это поиск собственных ответов на вопросы и сеансы самоанализа. Развитая наблюдательность и честность с самим собой помогут вам вырваться из замкнутого круга безденежья и выйти на новый финансовый уровень.

Код номенклатуры: ORS358208061207123
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6126580
ISBN: 978-5-9573-3877-2
Автор: Курара М
Страницы: 208

Магия доброго утра. Тайм-менеджмент для ленивых
В книге Магия доброго утра. Тайм-менеджмент для ленивых вы найдете расписание тех занятий, которые наполнят вас силой, энерги- ей и бодростью на весь предстоящий день, а также комплексы лучших упражнений, медитации, упражнений по визуализации целей и желаний, мандалы для раскрашивания, образцы аффирмаций и увлекательный дневник.

Код номенклатуры: ASE000000000874507
nodiscount: no

Серия: Книги для счастья
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6768554
ISBN: 978-5-17-157864-0
Автор: Робертс Сара
Страницы: 272

Магия жизни. Книга для тех, кому надоело страдать
Эта книга для тех, кому надоело страдать. Да, наступает такой момент, когда страдание уже не является ни помехой, ни причиной. Оно превращается просто в обузу, ненужную ношу, которую пора сбросить. Если вы ощущаете нечто подобное, значит, пришло время это сделать. И тогда эта книга для вас. Она не будет ничему вас учить. Вы всё уже знаете, просто кое-что подзабыли. И автор, когда-то прошедший через периоды взлётов и падений, депрессии и воодушевления, общаясь с разными духовными учителями и уединяясь для медитации, тоже вспомнил некоторые вещи, которые стоит знать, шагая путями этого мира.
Кто вы и куда идёте, почему вы терпите неудачи и как добиться своих целей. Как перестать быть марионеткой в чужих руках. Почему мир устроен так, что вам под силу преодолеть все свои трудности и реализовать свои самые смелые надежды. Вы легко вспомните об этом, читая эту книгу.

Код номенклатуры: ORS019502761252569
nodiscount: no

Серия: Жизнь по желанию
Год: 2020
Производитель: Крылов
Артикул: 6093612
ISBN: 978-5-4226-0355-8
Автор: Степанов Д
Страницы: 224

Магия любви к себе или книга о том, как стать счастливыми
Самый близкий и родной человек это мы сами. Отношения с собой самые долгие, глубокие и интимные, поэтому любовь к себе имеет глубокое значение для психологического благополучия. Самое время стать алхимиком своей жизни и наполнить свой мир магией любви к себе! Вторая книга практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: Тело Эмоции Мысли Креативность Отношения с людьми ДуховностьВо второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие.Книга Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички вашей души. Помните я вами невероятно горжусь, в какой бы точке своего пути вы ни находились Марина Захаренко

Код номенклатуры: ASE000000000855051
nodiscount: no

Серия: Кладезь психологии
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5916995
ISBN: 978-5-17-134308-8
Автор: Сойта Марина Алексеевна
Страницы: 224

Магия по имени имидж
Предлагаемый читателю "Ежедневник" открывает серию книг, касающихся психологии человека, его поведения в самых разных обстоятельствах. В первой книге серии вы увидите "картинку" деловых отношений между людьми различных слоев современного общества, столкновения их характеров, узнаете о психологических приемах и методах в деловой сфере. Обо всем этом автор пишет захватывающе и увлекательно.
Для широкого круга читателей.

Код номенклатуры: ORS579391268526664
nodiscount: no

Серия: Ежедневник психолога
Год: 2013
Производитель: Н. Орiанда
Артикул: 6574554
ISBN: 978-966-1691-87-1
Автор: Эм А
Страницы: 156

Магия счастья. Книга 1. Любовь и Вожделение
Любой здравомыслящий человек хочет быть счастливым, но далеко не каждый понимает - в чем именно заключено счастье, и потому бытует мнение, что у каждого оно своё. Однако стягивая счастье до своих представлений, человек лишает себя возможности испытать это удивительное состояние. И чем дольше человек обманывает себя, тем тяжелее ему свернуть с неверного пути. Счастье - не дешевая вещь, и прежде чем заявлять о нём, надо как минимум знать, какую цену за него платили великие люди. Конечно, чтобы быть счастливым не обязательно быть великим, но необходимые условия соблюсти придется. Если вы купили автомобиль, но не знаете правил дорожного движения, много ли радости он вам доставит?! Счастье - это не обретение вещей, а умение правильно ими распоряжаться. Иначе те самые вещи, от которых мы так счастливы , могут стать причиной больших проблем.
Ваш покорный слуга, Которов Александр.

Код номенклатуры: ORS326275730697198
nodiscount: no

Серия: Жизнь осознанная
Год: 2016
Артикул: 6326897
ISBN: 978-966-1638-72-2
Автор: Которов А
Страницы: 415

Маленькая книга хороших советов о даре уверенности в себе (мягк). Трейси Б. (Диля)
"Маленькая книга хороших советов о даре уверенности в себе" поможет вам преодолеть неуверенность, которая мешает вам достичь своих целей, быть успешными и счастливыми. Слова Брайана Трейси побуждают вас поверить в себя и стать хозяевами своей жизни.

Код номенклатуры: ORS321166488422224
nodiscount: no

Год: 2008
Производитель: Диля Фирма ООО
Артикул: 6109725
ISBN: 978-5-88503-701-3
Автор: Трейси Б
Страницы: 128

Маленькая книга хороших советов о том как стать хозяином своего времени (мягк). Трейси Б. (Диля)
Управление временем - вечная проблема тех, кому нужно сделать слишком много и у кого не хватает на это времени. Это проблема ВСЕХ ЛЮДЕЙ! Неужели вы не можете посвятить больше часов в день достижению ваших целей? "Маленькая книга хороших советов о том, как стать хозяином своего времени" содержит полезные, окрыляющие советы, которые помогут вам овладеть искусством тайм-менеджмента.

Код номенклатуры: ORS269056175378646
nodiscount: no

Год: 2008
Производитель: Диля Фирма ООО
Артикул: 6150653
ISBN: 978-5-88503-711-2
Автор: Трейси Б
Страницы: 128

Маленькие люди - большие возможности. Устранение комплекса "маленького человека". Набор коррекции характера (DVD+CD+брошюра+дневник+конверт+буклет+плакат/2 штуки+лозунги-установки/2 штуки)
Светлана Михайловна Пеунова - кандидат психологических наук, автор ряда книг по популярной психологии, разработавшая программу профилактики социально-стрессовых расстройств, основатель Академии развития, которая успешно работает по запатентованному методу "Способ восстановления естественного гармонического функционального состояния организма человека".
.Каждый из нас много раз пытался начать новую жизнь со следующего понедельника, "а воз и ныне там". Люди, усвоившие авторский метод, смогли сдвинуть свой "воз" с мертвой точки и достигнуть впечатляющих результатов. Суть метода можно выразить пословицей: "Посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу".
.Более десяти тысяч выпускников Академии на практике подтвердили ее справедливость. Они не только направили свою судьбу по нужным рельсам, но и восстановили собственные защитные силы организма и избавились от заболеваний преимущественно психологической природы. Авторская методика, раскрывающая ресурсы личности, доказала, что это возможно.
.Метод С.М.Пеуновой прост, актуален и универсален. Главный его принцип можно назвать революционным - развитие личности во всех сферах человеческого существования, что предполагает, прежде всего, решение насущных проблем, без чего невозможно развитие, будем рады, если этот метод поможет и вам.
.В комплект входят:
.вводная лекция автора (DVD-диск);
.авторский аутотренинг (CD-диск);
.брошюра об авторском методе;
.дневник по самовоспитанию;
.конверт;
.буклет;
.плакат - 2 шт.;
.лозунги-установки - 2 шт.
.
.

Код номенклатуры: ORS991239677906694
nodiscount: no

Серия: Человек, преодолей себя!
Год: 2014
Производитель: ИД Пеуновой
Артикул: 6308640
ISBN: 978-5-98897-058-3
Автор: Пеунова Светлана Михайловна

Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло. Из этой книги вы узнаете: - Как работают привычки и как раскрыть их потенциал. - Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий. - Как стать лучшей версией себя. Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.

Код номенклатуры: ITD000000001229136
nodiscount: no

Серия: Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6022546
ISBN: 978-5-04-157372-0
Автор: Карапинар Онур
Страницы: 336

Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло. Из этой книги вы узнаете: - Как работают привычки и как раскрыть их потенциал. - Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий. - Как стать лучшей версией себя. Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.

Код номенклатуры: ITD000000001367022
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6822267
ISBN: 978-5-04-194834-4
Автор: Карапинар Онур
Страницы: 384

Мама без чувства вины. Советы для "неуспевающих" мам
В Индии существует многорукий бог - Шива. Он успевает контролировать все и управлять всеми, вот только характер у него тяжелый, а привычки - варварские. Или, к примеру, паук. Тоже восемь конечностей - и все успевает: и красивое кружево сплести, и поохотиться, и обед у него готовится вроде бы сам по себе... Правда, репутация - не очень, боятся все, недолюбливают. А вот, скажем, обычная среднестатистическая мама. Она словно из фильма "Белое солнце пустыни": одна жена и шьет, одна и готовит, одна и за детьми смотрит, одна и мужа любит - и все одна?! Тяжело... Если бы природа наделила ее восемью руками, она тоже наверняка сказала бы спасибо, но обходится и так, как есть: быт, дети, работа, муж, хобби - все на ней, причем ведь в большинстве случаев умудряется со всем этим справляться. Правда, какой ценой! У кого-то характер портится, у кого-то карьера стопорится, кто-то махнул на себя рукой и запустил внешность до неузнаваемости... Мир платит ей той же монетой: дети не слушаются и отнимают все свободное время, быт "зарастает", муж недоволен, свекровь злорадствует, подруги жалеют и сплетничают... Все, жизнь закончена, "я угробила свои лучшие годы!".
.А можно ли по-другому? Можно успевать не за счет нервов, потери себя или нерациональной траты денег, а за счет грамотной организации времени, пространства и людей вокруг себя? Конечно! Если вы - мама, уставшая от хаоса, рутины и чувства вины, эта книга - для вас!
.
.

Код номенклатуры: ORS896392270767489
nodiscount: no

Серия: Психологический практикум
Год: 2019
Производитель: Феникс
Артикул: 6415528
ISBN: 978-5-222-30192-0
Автор: Царенко Н
Страницы: 167

Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития
Аткинсон М.Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития / Мэрилин Аткинсон ; при участии Рае Т. Чойс ; Пер. с англ. 7-е изд. М. : Альпина Паблишер, 2023. 214 с. (Серия Трансформационный коучинг: Наука и искусство ).Цель коучинга состоит в то

Код номенклатуры: ORS516057133244022
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 6799623
ISBN: 978-5-9614-8686-5
Автор: Аткинсон М., Чойс Рае Т
Страницы: 214

Математика жизни. Простые алгоритмы принятия верных решений
Знаете, что общего между выбором новой квартиры, поиском спутника жизни и продажей жилья? Важно не продешевить и жить долго и счастливо. Как это сделать с максимально возможной гарантией успеха? Ответ правило 37 % , которое позволяет найти оптимальный баланс между временем, потраченным на поиски, и конечной выгодой. А как разобраться с грудой вещей в шкафу или быстро расставить по алфавиту семейную библиотеку после переезда? Алгоритм кеширования данных вам в помощь! Ну а если вы мучаетесь с рассадкой гостей на свадебном банкете, метод релаксации ваше спасение.Даже если ни один из упомянутых выше терминов вам не знаком, не расстраивайтесь и обязательно прочтите книгу журналиста Брайана Кристиана и ученого-когнитивиста Тома Гриффитса. По их мнению, программисты и математики уже давно разработали алгоритмы, которые позволяют компьютерам найти оптимальное решение в заданное время и с минимальными затратами сил и средств. Авторы книги Алгоритмы для жизни считают, что нам просто необходимо воспользоваться этими наработками, и популярно объясняют, как именно применять сложные математические алгоритмы для решения повседневных задач, успешно избегая в своих объяснениях наукообразности и излишнего упрощения.

Код номенклатуры: ORS571069101138410
nodiscount: no

Серия: Альпина. Саморазвитие
Год: 2023
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 6750423
ISBN: 978-5-9614-8699-5
Автор: Кристиан Б., Гриффитс Т
Страницы: 447

Материализация мечты. Беседы
"Материализация мечты" - книга о великой магической силе воли, намерения и желания, объединенных мечтой и целью. Зажигать истинные и преображающие нашу реальность мечты, подобно факелам, освещающим Путь души; желать и добиваться желаемого осознанно - учитывая законы материализации - вот лишь малая часть древнего мистического Знания, в которое вводит нас новая книга Зора Алефа.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS269948102014386
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 6366247
ISBN: 978-5-413-01565-0
Автор: Зор Алеф
Страницы: 236

Мгновенная самопрезентация. Как говорить шутя и при этом добиваться серьезных результатов
Владимир Ханжин специалист в области публичных выступлений с более чем 15-летним опытом, сертифицированный бизнес-тренер (MMIBA, ICU), писатель, теле- и радиоведущий, а также победитель проекта "Лига Лекторов" РО "Знание". Используя свой многогранный опыт, Владимир умело презентует себя в любом окружении и учит этому других. С этой книгой вы узнаете, как важен навык самопрезентации не только в публичных выступлениях, но и в повседневной жизни; поймете, как правильно и выгодно заявить о себе; проработаете множество самых разнообразных жизненных ситуаций и разберетесь, как достойно выходить из них; преодолеете страх публичных выступлений и совершения ошибок; по-новому взглянете на себя и свои способности и с удовольствием начнете процесс своей самопрезентации.

Код номенклатуры: ASE000000000874841
nodiscount: no

Серия: Переговоры. Убеждение. Влияние
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6786134
ISBN: 978-5-17-158201-2
Автор: Ханжин Владимир Владимирович
Страницы: 192

Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.
.В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития - от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, "на все случаи жизни" и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.

Код номенклатуры: ORS744997803356527
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 6071461
ISBN: 978-5-00053-901-9
Автор: Акимов Б
Страницы: 124

Менеджмент судьбы: Теория и практика холодинамики
Книга известного психолога Ольги Шаховой посвящена новейшему направлению практической психологии - холодинамике Вернона Вульфа и его ученика Кёрка Ректора, методику которых Ольга Шахова развивает и обогащает, опираясь на двадцатилетнюю практику консультирования и проведения многочисленных тренингов в разных городах страны.

Код номенклатуры: ORS628546220146341
nodiscount: no

Серия: Пальмира - психология
Год: 2024
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 6894888
ISBN: 978-5-517-09717-0
Автор: Шахова О.В
Страницы: 193

Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
О ментальных ловушках накатанных и привычных путях, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было. О том, почему мы преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать.

Код номенклатуры: ORS356486045194105
nodiscount: no

Серия: Альпина: психология и философия
Год: 2023
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 6756797
ISBN: 978-5-9614-8724-4
Автор: Кукла Андре
Страницы: 201

Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой
О чем книга "Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой"Книга о том, как преуспеть в бизнесе, не подвергая риску здоровье и не жертвуя личной жизнью, одновременно открывая новые рубежи в управлении компанией и существенно повышая личную эффективность. Есть ли способ преуспеть в бизнесе, абсолютно не жертвуя личной жизнью? Мы привыкли уделять работе максимум времени. Мы забываем про семью, друзей и спокойный отдых, и все равно ничего не успеваем. Не нужно работать все быстрее и быстрее, делать больше и больше, искать в сутках 25-й час. Книга дает вам целый арсенал средств и технологий для оптимизации работы. Теперь у вас появится время для хорошего отдыха, и вы наберетесь сил для новых свершений. Почему книга "Меньше, но лучше" достойна прочтенияАвторы научат вас работать эффективно, зарабатывать больше за меньшее время. Следуя советам авторов, вы научитесь жить полноценной, гармоничной жизнью. Книга состоит из 65 практических и вдохновляющих советов, которые вы сможете легко применить в своей карьере.

Код номенклатуры: ITD000000000241165
nodiscount: no

Год: 2018
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 655766
ISBN: 978-5-9614-2279-5
Автор: Бьяуго М., Милн Дж
Страницы: 244

Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью / (мягк) (Прикладная психология). Чатер Дж. (Весь)
Если бы вы знали, что ваши мысли создают вашу реаль-ность, о чем бы вь? думали сегодня?
.Книга Меню для ума представляет собой руководство, опираясь на которое, вы можете создать жизнь вашей мечты с помощью силы своих мыслей. Автор показывает, как ка чество ваших мыслей определяет качество вашей жизни, и описывает Законы Вселенной, влияющие на жизнь человека.
.Джонатан Чатер объясняет, как вы можете самостоя тельно исцелять свои душевные раны. Он рассказывает, как при помощи осознания себя, прощения, благодарности и силы любви можно оставить позади усвоенные в начале жиз ни негативные программы. Для того чтобы создать жизнь вашей мечты, вы должны тренировать свой ум, находить и прорабатывать эмоциональные засоры и застарелые шабло ны поведения, которые мешают двигаться дальше.
.Автор объединяет современную психологию с техника ми коучинга и упражнениями и дополняет повествование примерами собственного жизненного пути.
.

Код номенклатуры: ORS346417949373513
nodiscount: no

Серия: Прикладная психология
Год: 2011
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6279848
ISBN: 978-5-9573-2344-0
Автор: Чатер Дж
Страницы: 288

Меняем вредные привычки на полезные: осознанный подход
Главная идея этой книги проста и незатейлива: вам под силу изменить свою жизнь. Вы можете жить более осмысленно, гармонично и свободно. С помощью практики осознанности - внимательного присутствия в настоящем моменте - вы научитесь расставаться с вредными и непродуктивными привычками в мышлении, речи и поступках. А также сможете развить и закрепить привычки, которые ведут к благополучию и счастью.
- Вместо нездорового потребления еды, алкоголя, табака, наркотиков и товаров - здоровый образ жизни, который включает в себя движение, деятельность, правильное пищевое поведение, нормальный сон и медитацию.
- Вместо интернет-эскапизма вроде блуждания в гаджетах или бездумного переключения каналов - выработка навыков осознанного общения.
- Вместо привычки делать ежедневные дела, работать и жить на автопилоте - развитие осознанности в повседневной жизни.
- Вместо бессознательного поведения, которое делает нас несчастными, - развитие любопытства и интереса к своему опыту.
Именно смена привычек - отказ от нездоровых и выработка новых, позитивных - это ключ к более счастливой и легкой жизни.

Код номенклатуры: ORS090215625202633
nodiscount: no

Год: 2020
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6097667
ISBN: 978-5-9573-3698-3
Автор: Бирн Х
Страницы: 224

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Научит длительной концентрации по-новому без стресса, тревоги и выгоранияМастрид по версии Next Big Idea ClubРекомендуют Кэл Ньюпорт, Wall Street Journal, Guardian и New York Times

Код номенклатуры: MIF00037595
nodiscount: no

Серия: Практики эссенциалиста
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6761159
ISBN: 978-5-00214-183-8
Автор: Глория Марк
Страницы: 336

Метамышление. Как нейронауки помогают нам понять себя
Где бы мы ни оказались на экзамене или приеме у врача, в супермаркете или за рулем машины, нам постоянно приходится принимать решения. Стоит ли доверять поставленному диагнозу или рекламе полезных сладостей? Точно ли мы помним ответ на вопрос в билете? Уверены ли, что успеем проскочить на желтый? И вообще, откуда мы знаем, что знаем или, что не менее важно, не знаем? В этой книге когнитивный нейробиолог Стивен М. Флеминг подробно и понятно рассказывает о метапознании способности обдумывать свои мысли. Словно дирижер, направляющий музыкантов, оно незаметно влияет на все наши действия. И тренируя этот навык, мы лучше понимаем себя, других людей и окружающий нас мир. Почему нам порой легче поверить незнакомцу, чем своим детским воспоминаниям? Что делать, когда не получается вспомнить слово, которое вертится на языке? Как работает эскапизм и почему мы забываем обо всем, погружаясь в сюжет захватывающего фильма или игры? Нейробиологи нашли новый ответ на античный призыв познать самого себя , и он обещает не только философскую, но и практическую пользу.

Код номенклатуры: ITD000000001300695
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Individuum
Артикул: 6686434
ISBN: 978-5-6048294-1-7
Автор: Флеминг Стивен М
Страницы: 288

Метафорические карты "Северные предания Йона Бауэра"
Колода из 50 метафорических ассоциативных карт со сказочными, мифологическими образами и авторским руководством от практикующего психолога и психодраматерапевта. Удобный инструмент для работы с подсознанием.

Код номенклатуры: ORS068053273101811
nodiscount: no

Год: 2024
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 7055936
ISBN: 978-5-00214-549-2
Автор: Бауэр Й

Метафорические карты "Я чувствую. Для женщин" (110 карт)
Карты из колоды Я чувствую содержат 110 женских художественных портретов. Колода предназначена для женщин. Наша психика устроена так, что нам гораздо легче понять свои собственные эмоции, когда мы ассоциируем себя с каким -то персонажем. Это позволяет посмотреть на свои чувства и ощущения со стороны, снижает уровень стресса и тем самым помогает осознать, что на самом деле происходит в нашем внутреннем мире.Данный набор метафорических карт можно использовать для саморефлексии или в процессе психотерапии. Колода может помочь в разборе любой затруднительной ситуации, а также в терапии травм и негативных переживаний. Карты можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий.

Код номенклатуры: ORS900952867542025

Артикул: 6958472

Метафорические карты "Я чувствую. Для мужчин" (110 карт)
Карты из колоды Я чувствую содержат 110 мужских художественных портретов. Колода предназначена для мужчин.Наша психика устроена так, что нам гораздо легче понять свои собственные эмоции, когда мы ассоциируем себя с каким-то персонажем. Это позволяет посмотреть на свои чувства и ощущения со стороны, снижает уровень стресса и тем самым помогает осознать, что на самом деле происходит в нашем внутреннем мире.Данный набор метафорических карт можно использовать для саморефлексии или в процессе психотерапии. Колода может помочь в разборе любой затруднительной ситуации, а также в терапии травм и негативных переживаний. Карты можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий.

Код номенклатуры: ORS121883930381624

Артикул: 6958473

"Метафорические цитаты". Выпуск 1
В колоде 70 карт, которые являются отличным инструментом для самотерапии. Их можно использовать для оказания помощи самому себе в проблемных ситуациях, для тренировки навыка осознанности, умения замечать и копить позитивные переживания повседневной жизни, которые придают сил.МАК Метафорические цитаты помогают развивать качество опосредованности (т.е. умение человека критически оценивать себя и самостоятельно справляться с внутренними проблемами), которое способствует формированию гармонично организованной личности. Хорошо зарекомендовали себя в работе с жизненными сценариями и установками, могут применяться в коуч-сессиях и трансформационных играх.Для повышения эффективности самоработы с мышлением мы рекомендуем сочетать колоду Метафорические цитаты с письменными практиками. Письмо позволяет развивать рефлексию (движение мышления, в котором мы наблюдаем то, что происходит в нас самих ), овеществляет (то есть делает материальными, реальными) наши мысли и идеи.

Код номенклатуры: ORS768701293272830
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: MACARDS
Артикул: 6610334
ISBN: 978-5-6047129-9-3
Автор: Лурко М

"Метафорические цитаты". Выпуск 2
В колоде 70 карт, которые являются отличным инструментом для самотерапии. Их можно использовать для оказания помощи самому себе в проблемных ситуациях, для тренировки навыка осознанности, умения замечать и копить позитивные переживания повседневной жизни, которые придают сил.МАК Метафорические цитаты помогают развивать качество опосредованности (т.е. умение человека критически оценивать себя и самостоятельно справляться с внутренними проблемами), которое способствует формированию гармонично организованной личности. Хорошо зарекомендовали себя в работе с жизненными сценариями и установками, могут применяться в коуч-сессиях и трансформационных играх.Для повышения эффективности самоработы с мышлением мы рекомендуем сочетать колоду Метафорические цитаты с письменными практиками. Письмо позволяет развивать рефлексию (движение мышления, в котором мы наблюдаем то, что происходит в нас самих ), овеществляет (то есть делает материальными, реальными) наши мысли и идеи.

Код номенклатуры: ORS558654424554869
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: MACARDS
Артикул: 6610335
ISBN: 978-5-6047130-0-6
Автор: Лурко М

"Метафорические цитаты". Выпуск 3
В колоде 70 карт, которые являются отличным инструментом для самотерапии. Их можно использовать для оказания помощи самому себе в проблемных ситуациях, для тренировки навыка осознанности, умения замечать и копить позитивные переживания повседневной жизни, которые придают сил.МАК Метафорические цитаты помогают развивать качество опосредованности (т.е. умение человека критически оценивать себя и самостоятельно справляться с внутренними проблемами), которое способствует формированию гармонично организованной личности. Хорошо зарекомендовали себя в работе с жизненными сценариями и установками, могут применяться в коуч-сессиях и трансформационных играх.Для повышения эффективности самоработы с мышлением мы рекомендуем сочетать колоду Метафорические цитаты с письменными практиками. Письмо позволяет развивать рефлексию (движение мышления, в котором мы наблюдаем то, что происходит в нас самих ), овеществляет (то есть делает материальными, реальными) наши мысли и идеи.

Код номенклатуры: ORS851937022076262
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: MACARDS
Артикул: 6679049
ISBN: 978-5-6047130-1-3
Автор: Лурко М

Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал
Вим Хоф по прозвищу Ледяной человек живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом.
Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека.
Вооруженный девизом Каждый может научиться тому, на что способен я , Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добиваться выдающихся результатов.
Секрет жизни, полной здоровья и счастья, доступен тебе. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своем собственном темпе, в своем уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Все, что тебе нужно, это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела. Эта книга твой путеводитель , пишет легендарный Ледяной человек .

Код номенклатуры: ORS619897914837638
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: София
Артикул: 6102069
ISBN: 978-5-906897-88-6
Автор: Хоф В
Страницы: 256

Метод Гарварда. Как обучают будущих лидеров в самом престижном университете мира
Гарвард занимает первое место по количеству выпускников, ставших миллионерами. Этот университет окончило 8 президентов США и 160 лауреатов Нобелевской премии. Поступить туда крайне тяжело, а получить диплом Гарварда это как вытянуть счастливый билет в успешную жизнь. Но в чем же секрет известного учебного заведения и что отличает его от других? На эти и другие вопросы отвечает Вей Сюин человек, посвятивший жизнь изучению феномена Гарварда. По мнению автора, одно из наиболее ярких отличий Гарварда в том, что он почти не спит. Даже в 4 утра коридоры, библиотеки и комнаты отдыха переполнены студентами, которые читают, конспектируют и о чем-то думают. Действительно ли в их жизни нет места отдыху или все дело в приоритетах?... С помощью этой книги вы: - научитесь отличать важное от второстепенного; - прекратите откладывать дела на потом; - внедрите в свою жизнь новые полезные привычки; - обретете уверенность в своих силах и начнете следовать своим мечтам.

Код номенклатуры: ITD000000001325372
nodiscount: no

Серия: Тайм-менеджмент
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6837268
ISBN: 978-5-04-181687-2
Автор: Вэй Сюин
Страницы: 352

Метод Мюррей
В этой книге американский психолог Мэрилин Мюррей представляет свой метод становления Здоровой уравновешенной личности метод, получивший международное признание и доказавший свою высокую эффективность при терапии последствий травм, насилия, различных зависимостей и депривации. Ее книга будет интересна не только специалистам в области психологии, но и священнослужителям, педагогам, социальным работникам и всем, кто стремится к личностному росту и решению собственных проблем.

Код номенклатуры: ORS602189963975100
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Мирт
Артикул: 6262724
ISBN: 978-5-88869-330-8
Автор: Мюррей М
Страницы: 416

Метод Тайной Комнаты. Удача не случайна
Михаил Павлов- известный бизнесмен и автор серии книг о методе Тайной комнаты с суммарным тиражом свыше 100 000 экземпляров. "Метод Тайной комнаты. Удача не случайна" - новый труд Михаила. Автор разбирает, как конструктор, из чего состоят ваши желания и мечты, и что именно нужно сделать, чтобы исполнить их в точности так, как вы себе представляли. Уникальный алгоритм без эзотерики и мистики поможет выйти на новый уровень, окружить себя интересными людьми и изменить свою жизнь. В книге нет воды и теоретических обоснований. Только конкретная поэтапная инструкция. Готовы взять на себя ответственность за исполнение ваших желаний?

Код номенклатуры: ORS589880683997506
nodiscount: no

Серия: Литрес: Inspiration
Год: 2022
Производитель: ЛитРес
Артикул: 6690897
ISBN: 978-5-535-10178-1
Автор: Павлов М
Страницы: 128

Метод ручкотерапии. Как создать бестселлер из своей жизни
Сегодня технологии не просто набор повседневных утилит: они и обязательный элемент быта, и к счастью или сожалению некая новая мышца нашего тела. Новый способ познания мира: видеть, слышать, осязать... Мы не так уж часто читаем записки, написанные рукой, редко вслушиваемся в шелест бумажных страниц, не сразу можем вспомнить запах типографской краски. Зато мы точно знаем, что набирать текст на клавиатуре куда комфортнее, нежели водить ручкой по листу. Ручкой долго, пальцы устают уже на второй строке и почерк как у врачей . Но пригоден ли общий для всех Times New Roman, чтобы создать учебник по новейшей истории о себе самой? Без самоедства и ложной иронии. Поведать миру, какая ты утром, днём, вечером; дома или на работе; с мамой, любимым мужем или вдруг наскучившими друзьями А, кстати, сколько их, твоих я ? Эта книга о них. О том, кто ты есть, кем была, кем хочешь стать. О том, как познакомиться со всеми своими субличностями, договориться, объединить их и стать цельной. Как тебе помогут в этом перо, бумага и огонь? Как три кита уникальной методики ручкотворчества, результаты которой всегда столь же неповторимы и прекрасны, как ты сама.

Код номенклатуры: ORS456524718961129
nodiscount: no

Серия: Книга-перевертыш
Год: 2023
Производитель: СУПЕР Издательство
Артикул: 6808110
ISBN: 978-5-9965-2633-8
Автор: Сеит-Османова Л
Страницы: 138

Методики СССР, повышающие интеллект. Программа занятий на 1 месяц
Обучающие и развивающие методики, которые были разработаны в СССР, по праву считаются одними из самых эффективных. Специально подобранные упражнения из этой рабочей тетради помогут вам всего за один месяц получить отличный результат: вы научитесь концентрировать внимание, укрепите память и сможете быстро работать с любой информацией. Рассеянность внимания, ухудшение памяти, неумение работать с информацией Знакомые симптомы? Вам стало сложно выполнять даже самые простые мыслительные действия?Регулярное потребление информации из интернета делает наше мышление "ленивым". Люди все чаще используют готовые решения и отвыкают думать самостоятельно. Но как с этим бороться? Как заставить свой мозг работать?Занятия по тренажеру А. Могучего, созданному на основе методик обучения в советской школе, вернут тонус вашему мозгу. Советское образование долгое время считалось лучшим в мире. Школьники постоянно тренировали память и интеллект, учились думать и анализировать информацию самостоятельно. Ежедневные занятия по этой книге дадут вам возможность не только заметно повысить свой IQ, но и научиться принимать самостоятельные решения, быстро добывать и анализировать необходимую информацию, лучше понимать поступки других людей и находить нестандартные выходы из самых сложных ситуаций!С помощью тренажера вы: улучшите память и внимание; научитесь анализировать информацию; научитесь находить нестандартные решения; сможете генерировать интересные идеи. Возьмите под контроль работу вашего мозга и станьте сосредоточенным и эффективным! Книга рабочая тетрадь в мягкой обложке. Плотная бумага можно выполнять задания прямо в книге.

Код номенклатуры: ASE000000000880713
nodiscount: no

Серия: Упражнения для мозга
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6902894
ISBN: 978-5-17-164390-4
Автор: Могучий Антон
Страницы: 128

Методы спецслужб: тренировка мозга. Память, ум, внимание
Новая книга Антона Могучего, известного автора тренажеров для повышения эффективности работы мозга, Методы спецслужб: тренировка мозга. Память, ум, внимание это авторский интеллектуальный тренинг, созданный на разработках для тренировки агентов спецслужб. Регулярные занятия с тренажером Могучего не только помогают улучшать работу мозга, развивая интеллект, память, наблюдательность, но и позволяют заметно улучшить качество жизни.

Код номенклатуры: ASE000000000861089
nodiscount: no

Серия: Развивай свой мозг
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6031918
ISBN: 978-5-17-145777-8
Автор: Могучий Антон
Страницы: 288

Мечтальник. Дневник воплощения мечты
Мечтальник это удивительный дневник, заполняя который вы осознаете и приближаетесь к воплощению своей мечты.
На страницах этого дневника вы найдете продвигающие вопросы, арт-терапевтические практики и практики работы с внутренними ограничениями.
А в конце вас ждет волшебный сюрприз.
Мечтальник можно использовать для личной работы, дарить близким и друзьям, а также в работе психолога и коуча (индивидуально, в марафонах и интенсивах о мечтах).

Код номенклатуры: ORS679776784418155
nodiscount: no

Год: 2020
Производитель: Вариант
Артикул: 6132015
ISBN: 978-5-6044653-6-3
Автор: Аверкиева В
Страницы: 126

Мечтать и дерзать! / (мягк). Сезар Р. (София)
Как стать успешным? Очень просто. Достаточно перестать воспринимать себя как жертву обстоятельств и подчинить себе силу, скрытую в мечте.В этой книге Сезар Рамао описывает главный секрет жизненного успеха, которым успешно пользуется сам. Хватит бороться со все новыми и новыми трудностями. В отличие от них, успех и вправду прост. Читайте Сезара Рамао!

Код номенклатуры: ORS640210537720567
nodiscount: no

Год: 2009
Производитель: София
Артикул: 6836955
ISBN: 978-5-91250-931-5
Автор: Ромао С
Страницы: 224

Мечты сбываются. Закон Притяжения в действии
Мир движется постоянно и непредсказуемо, так же, как постоянно и непредсказуемо мелькают мысли в наших головах. Мечты, надежды, страхи, опасения все это кажется незримой иллюзией, которая существует лишь в воображении. Но в действительности информационный поток, исходящий от каждого из нас, является причиной всех изменений в жизни.
.Закон Притяжения, о котором рассказывают Эстер и Джерри Хикс, объясняет все тонкости взаимодействия человека и Вселенной. Мысли и эмоции это запрос, и на него всегда рано или поздно приходит соответствующий ответ. Сознание и творческое мышление даны нам для того, чтобы мы осознанно выстраивали события своей жизни, получая позитивный опыт.
.В качестве практики авторы предлагают 22 процесса, которые помогут вам преодолеть негативные мысли и настроить свою точку притяжения на привлечение исключительно желанных встреч и событий.
.Для широкого круга читателей.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS774287608416740
nodiscount: no

Серия: Пробуждение сознания
Год: 2012
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6538577
ISBN: 978-5-9573-2436-2
Автор: Хикс Э., Хикс Дж
Страницы: 416

Минута на размышление. Как вернуть креативность, победить вечную занятость и работать лучше всех
Джульет Фант известный спикер и консультант, основатель и генеральный директор консультативной фирмы Juliet Funt Group. Ей посвящены материалы в журналах Forbes и Fast Company. В своей книге она объясняет, как вернуть креативность в трудовой процесс, победить вечную занятость и работать лучше всех. Не тратя попусту время своих читателей, она предлагает конкретные меры и способы решения этих задач. Остроумная, теплая, доступная манера изложения с яркими примерами, с предложением активных действий вызвала широкое признание ее методов во всем мире. Джульет работала с такими организациями, как Spotify, National Geographic, Anthem, Vans, Abbott, Costco, Pepsi, и многими другими.

Код номенклатуры: ORS552253937549841
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 6734186
ISBN: 978-5-227-10083-2
Автор: Фант Д
Страницы: 223

Мир без жалоб. Прекрати ныть - и жизнь изменится
Эта книга преобразит вашу жизнь. Миллионы людей во всем мире на собственном опыте убедились: программа Уилла Боуэна Мир без жалоб работает!
.
.В ее основе лежит очень простая идея: положительные перемены в любой момент готовы произойти в нашей жизни, и чтобы впустить их, нужно лишь отказаться от привычных проявлений недовольства. Если вы поймали себя на том, что жалуетесь, просто наденьте браслет на другую руку!
.
.Сегодня этот вызов приняли более шести миллионов человек. Задача предельно проста, но трудновыполнима (попробуйте и убедитесь сами!): прожить двадцать один день подряд, не жалуясь, не критикуя и не сплетничая. Помогите изменить этот мир и себя самого!
.

Код номенклатуры: ORS135758679240195
nodiscount: no

Год: 2014
Производитель: София
Артикул: 6116281
ISBN: 978-5-906686-92-3
Автор: Боуэн У
Страницы: 256

Мир принадлежит тебе: эмоциональный интеллект в действии
Эмоциональный интеллект - это не просто модное словосочетание, а то, что во многом определяет нашу жизнь, следовательно, и нашу успешность в ней. Наши действия и поступки напрямую связаны с эмоциями, которые нередко берут верх над логикой и сознанием. Подумайте, сколько поступков каждый из нас совершил под воздействием ненужных эмоций и чувств, а впоследствии пожалел об этом. Конечно, изменить прошлое уже нельзя, но вот научиться действовать по-новому - однозначно можно. Эмоциональный интеллект влияет на то, какие отношения мы строим с другими людьми. Причем неважно, идет ли речь о деловых, дружеских или семейных отношениях. Ваша успешность и удовлетворенность этими отношениями напрямую зависят от развития тех навыков, которые входят в понятие "эмоциональный интеллект". Эта книга поможет улучшить отношения с нужными вам людьми, лучше понимать себя, стать эффективнее в работе, научиться преодолевать жизненные сложности и избавиться от негативных эмоций и установок, сидящих внутри. Также на страницах этой книги вы найдете уникальный авторский опросник, благодаря которому сможете определить уровень своего эмоционального интеллекта, а еще - выявить собственные зоны роста. Эта книга не панацея от всего, она просто сможет изменить вашу жизнь к лучшему.

Код номенклатуры: ORS746725221350926
nodiscount: no

Серия: Психологический практикум
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 6609715
ISBN: 978-5-222-36785-8
Автор: Сазыкин А.А
Страницы: 220

Мир, который обнимает. Раскраска-одеялко
Раскраска от Ольги Примаченко, автора бестселлеров К себе нежно , С тобой я дома и Всё закончится, а ты нет . Эта раскраска уютный безопасный мир, полный света и нежности, который проступает на бумаге благодаря карандашам и краскам. Внутри вы найдете 22 теплых сюжета, нарисованных от руки художницей Еленой Крыминой. В них можно спрятаться от невзгод, занырнуть с головой, словно в чистую прозрачную воду, и почувствовать, как проясняется ум и успокаивается сердце. Работая с раскраской, прислушивайтесь к себе: какие цвета хочется выбрать? какой атмосферой наполнить каждую иллюстрацию? какое настроение создать? и ни в чем себе не отказывайте. Каждая из картинок сопровождается краткими медитативными текстами Ольги Примаченко, о которые можно погреть руки, как от огня в камине. Никаких правил. Творите из легкости, любопытства, удовольствия, радости. Доверьтесь реке вдохновения и посмотрите, что получится.

Код номенклатуры: ITD000000001359338
nodiscount: no

Серия: Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6802507
ISBN: 978-5-04-192092-0
Автор: Примаченко Ольга Викторовна
Страницы: 48

Миссия выполнима. Технология счастливой жизни
Человек самая большая тайна и загадка для человечества. Познав глубины океана и космоса, развив до немыслимых пределов науку и технологии, мы так и не научились до конца распознавать свои собственные чувства, желания, причины поступков и устремлений. Что такое счастье? Как оно проявляется и из каких обязательных компонентов состоит? Почему мы счастливы в одном случае и несчастны в другом? Почему кто-то добивается успеха там, где тысячи потерпели неудачу? Почему одним везет, а другим нет? Как сделать так, чтобы везение было не случайным, а закономерным? К чему в жизни следует стремиться, а на что не нужно даже обращать внимание? Ответы на эти всегда злободневные вопросы и пытается дать Маргулан Сейсембай - человек, который смог самостоятельно заработать 6 млрд долларов, потом потерять их и подняться снова. Общественный деятель, инвестор и бизнесмен, акционер множества компаний из разных отраслей, основатель образовательной платформы Margulan.info, меценат и филантроп делится своим жизненным опытом, плодами своих размышлений и, самое главное, уроками, извлеченными из многочисленных ошибок и провалов, совершенных и пережитых им. Его методика основана на огромном жизненном опыте, на взлетах и падениях и успехе в международном бизнесе. Здесь не будет рекомендаций в духе как легко заработать . Эта аудиокнига об эффективности, являющейся основой счастливой и успешной жизни. Автор заботливо, но настойчиво предлагает вам раскрыть свой собственный потенциал через управление своим вниманием, выбор миссии своей жизни и применение эффективной технологии последовательного и закономерного достижения результатов.

Код номенклатуры: ORS018481050809613
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Альпина PRO
Артикул: 6758869
ISBN: 978-5-206-00060-3
Автор: Сейсембай М
Страницы: 376

Миф, магия и метафора
Эта книга это собранные воедино материалы тренингов по арт-терапии, которые автор вела в рамках обучающих программ в Университете Штата Мэриленд.Одна главных задач, по мнению Дейли-Лайп это пробуждение чувства прекрасного и встреча с творческой музой. Данный метод можно считать междисциплинарным и комплексным. Философия, искусство, музыка и лингвистика вот лишь немногие из тех дисциплин, которые она использует в своей работе.Автор призывает читателя заново пережить чувство восторга, знакомое ему с детства; обратиться к собственному воображению; постараться почувствовать окружающий нас мир; слушать, а не просто слышать и видеть, а не просто смотреть.Книга будет интересна и полезна студентам и профессионалам творческих профессий от арт-терапии до журналистики и писательского мастерства.

Код номенклатуры: ORS448578179300239
nodiscount: no

Год: 2019
Производитель: Институт общегуманитарных исследований
Артикул: 6804242
ISBN: 978-5-88230-341-8
Автор: Дейли-Лайп П
Страницы: 160

Многоликая карма в отношениях, жизни и бизнесе
Майкл Роуч первый представитель западной культуры, получивший степень Геше Мастера буддизма после 25-летнего обучения в тибетском монастыре и применивший древние азиатские практики при создании своего успешного бизнеса с оборотом 250 миллионов долларов в год; основатель проекта по сохранению азиатского культурного наследия; автор более 30 переводов древних текстов, учредитель Института Алмазного Огранщика, который теперь обучает достижению успеха около 30 000 человек в год примерно в 20 странах.Каждому из нас порой приходится задумываться над тем, как поступки и мысли формируют нашу жизнь, есть ли глубинный смысл нашего пребывания на Земле. Каждый день мы закладываем в нашем сознании тысячи семян. В книге "Многоликая карма в отношениях, жизни и бизнесе" представлен перевод и толкование очень важной сутры "Все виды кармы", которой 2500 лет. Прочитав ее, вы будете понимать взаимосвязь между действиями и их последствиями, потому что все, что мы совершаем, дает кармические результаты. Описания древних представлений о конкретных поступках и их кармических результатах дополнены копиями изображений, которые были вырезаны на панелях древнего храма в Индонезии более тысячи лет назад.Прочитав книгу "Многоликая карма в отношениях, жизни и бизнесе", вы узнаете все, чтобы создать собственную счастливую и успешную жизнь, ведь список семян, приведенный в сутре, неподвластен времени и всегда актуален. Мы можем достичь всего, что только пожелаем, если взрастим правильные мысли, которые приведут к достойным убеждениям и поступкам.

Код номенклатуры: ASE000000000869094
nodiscount: no

Серия: Система Алмазный Огранщик
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6716649
ISBN: 978-5-17-154573-4
Автор: Роуч Майкл
Страницы: 256

Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность
Это обращение к смелым душам, которые не боятся бросить вызов обыденности и расширить горизонты своего восприятия. Темы книги движение, скорость, проекты, эксперименты, смелость, вызовы, масштаб и расширение. Если вы готовы погрузиться в мир, где от идеи до ее воплощения всего лишь мгновение, если эти слова вызывают в вас азарт спортивной игры, то этот путь точно для вас. Книга-тренинг "МОЖНО!" включает в себя 43 практических инструмента и станет путеводителем для тех, кто не ищет легких путей, но выбирает жить на своих условиях и дышать полной грудью.Вы готовы стать творцом своей реальности и самостоятельно создавать события, которые вы хотите? Тогда эта книга для вас.

Код номенклатуры: ASE000000000871505
nodiscount: no

Серия: Лидер рунета
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6893170
ISBN: 978-5-17-162727-0
Автор: Фесик Елена Александровна
Страницы: 224

Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, перехватить руль и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Для широкого круга читателей.

Код номенклатуры: ORS074674023885490
nodiscount: no

Серия: Записки оптимистки
Год: 2022
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 6110444
ISBN: 978-5-413-02500-0
Автор: Асатурова А
Страницы: 272

Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
Мозг и его потребности содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.

Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.

Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.

Код номенклатуры: ITD000000001372293
nodiscount: no

Серия: Дубынин о мозге
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 7056464
ISBN: 978-5-04-196607-2
Автор: Дубынин В.А., Дубынина С.С
Страницы: 128

Мои принципы. Блокнот-планнер от Рэя Далио (черный)
От легендарного инвестора и одного из самых влиятельных людей мираУникальная авторская методика планированияПоможет проанализировать прошлое и поставить цели на будущее

Код номенклатуры: MIF00037946
nodiscount: no

Серия: Рэй Далио. Легендарный инвестор
Год: 2024
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6777715
ISBN: 978-5-00214-365-8
Автор: Далио Рэй
Страницы: 256

Мой Мотиватор
Мотиватор - не просто ежедневник для записей. Это истории с живыми примерами, теоретические знания, а главное практические задания для создания полезных привычек. Анализ и изменение себя, выработка позитивного настроя - поможет стать счастливее. А также:
Научишься делать утро продуктивным и позитивным;
Встанешь на путь к цели и будешь делать уверенные шаги по направлению к ней;
Узнаешь, как выйти из депрессии без психологов, поднять себе настроение и многое другое.

Код номенклатуры: ORS943143209128751
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Издательские решения
Артикул: 6475006
ISBN: 978-5-0053-9467-5
Автор: Лазберг Ю
Страницы: 146

Мой босс делает то что Я хочу (Психология). Томас Й. (Столица - Сервис)
Трудно достичь своей карьерной цели, если вас не поддерживает начальник. Хуже того, бывает, что он часто недоброжелателен, вспыльчив и с трудом успокаивается. Автор, консультант по вопросам взаимоотношений фирмы "Ферст консалтинг", разработал шестинедельную программу, посвященную улучшению отношения с начальником. В этой "стратегии убеждения" используются последние открытия в области психологии. Овладев ею, даже неудачник способен стать "самым лучшим сотрудником", получить самую интересную работу и добиться задуманного. Эта книга включает интригующую стратегию убеждения и использует самые последние открытия в области психологии.

Код номенклатуры: ORS706660631871729
nodiscount: no

Серия: Психология. Феникс
Год: 2008
Производитель: Столица-принт
Артикул: 6758452
ISBN: 978-5-98132-127-6
Автор: Томас Й
Страницы: 288

Мой дом - моя крепость. Книга I
Девочки, взрослея, мечтают иметь надежного мужа и счастливую семью. Парни мечтают о красивой и понимающей их спутнице жизни. родители мечтают о заботливых, любящих половинках для своих детей и об уважении к себе. Все мечтают о здоровом потомстве. Почему же в жизни, несмотря на вроде бы общие желания, мы страдаем, расходимся, плачем от обид?...
.
.В этой книге вы найдете не только ответы на все эти вопросы, но и действительные советы, как их решить, как "починить" семейную лодку, превратив её в надежный и красивый корабль семейного счастья. А еще вы получите большой заряд сил для этого. Книга откроет многие секреты семейного счастья и для тех, кто только собирается его строить или мечтает об этом.

Код номенклатуры: ORS007924512019395
nodiscount: no

Серия: Учебник жизненных истин
Год: 2022
Производитель: ИД Пеуновой
Артикул: 6109742
ISBN: 978-5-98897-036-1
Автор: Пеунова Светлана Михайловна
Страницы: 296

Мой сосед - миллионер. Почему работают одни, а богатеют другие? Секреты изобильной жизни
Большинство людей ничего не знают о богатстве в его настоящем смысле. Если у вас высокий доход, это не значит, что вы богаты. Если вы тратите подчистую свою огромную зарплату, то вы просто шикарно живете, не более. Многие думают, что заработать состояние можно благодаря удачному стечению обстоятельств, вовремя полученному наследству, хорошему образованию и даже интеллекту. Это не так. Чаще всего богатство это приз, который люди получают за жизнь, полную тяжелого труда, упорства, планирования и самодисциплины. Из этой книги вы узнаете: * как сколотить состояние без наследства и образования; * как эффективно распределять время, деньги и энергию; * как вырастить финансово независимого ребёнка; * как воспитать в себе мышление миллионера. ЦИТАТЫ: Богат тот, кто копит, а не тратит. Миллионеры это люди, которые обладают несокрушимой верой в себя. Те, кто тратит время и деньги на имитацию высокого социального статуса, нередко добиваются вполне предсказуемого результата низкого экономического статуса. Бережливость основа накопления богатства. Миллионеры не перестают искать новые источники дохода, даже сделав отличное состояние.

Код номенклатуры: ITD000000001381271
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6896750
ISBN: 978-5-04-199271-2
Автор: Стэнли Томас Дж., Данко Уильям Д
Страницы: 416

Мой сосед - миллионер. Почему работают одни, а богатеют другие? Секреты изобильной жизни
Большинство людей ничего не знают о богатстве в его настоящем смысле. Если у вас высокий доход, это не значит, что вы богаты. Если вы тратите подчистую свою огромную зарплату, то вы просто шикарно живете, не более. Многие думают, что заработать состояние можно благодаря удачному стечению обстоятельств, вовремя полученному наследству, хорошему образованию и даже интеллекту. Это не так. Чаще всего богатство это приз, который люди получают за жизнь, полную тяжелого труда, упорства, планирования и самодисциплины. Из этой книги вы узнаете: * как сколотить состояние без наследства и образования; * как эффективно распределять время, деньги и энергию; * как вырастить финансово независимого ребёнка; * как воспитать в себе мышление миллионера. ЦИТАТЫ: Богат тот, кто копит, а не тратит. Миллионеры это люди, которые обладают несокрушимой верой в себя. Те, кто тратит время и деньги на имитацию высокого социального статуса, нередко добиваются вполне предсказуемого результата низкого экономического статуса. Бережливость основа накопления богатства. Миллионеры не перестают искать новые источники дохода, даже сделав отличное состояние.

Код номенклатуры: ITD000000001106847
nodiscount: no

Серия: Сам себе миллионер
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5930143
ISBN: 978-5-04-113539-3
Автор: Стэнли Томас Дж., Данко Уильям Д
Страницы: 320

Монах, который продал свой феррари . Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения
Долгожданное издание мирового бестселлера в новом, ярком, стильном оформлении! Робин Шарма всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации, его клиенты знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга Fortune-100 . Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану страну, где исполняются мечты!

Код номенклатуры: ASE000000000877240
nodiscount: no

Серия: Шарма. Оригинальное издание
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 7057494
ISBN: 978-5-17-160695-4
Автор: Шарма Р
Страницы: 256

Монах, который продал свой феррари . Притчи об исполнении желаний и поиске своего предназначения и личной эффективности. Клуб 5 часов утра . Два уникальных источника личной эффективности в одном томе
Робин Шарма известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации. Его клиенты знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune 100".Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа, он помог миллионам людей по всему миру изменить жизнь.Хотите каждый день просыпаться в отличном настроении, любить мир, себя, свою работу, семью? Мечтаете о том, чтобы преуспеть и реализовать мечты и таланты? Эта книга расскажет как. Меняйте судьбу, потому что теперь это возможно!В этой книге вы найдете советы, которые помогли миллионам людей по всему миру стать успешными и счастливыми. Следуя рекомендациям автора, вы сможете повысить свою эффективность, достичь любых целей, прийти к процветанию, изобилию и лучшей жизни.Это издание станет прекрасным подарком для всех, кто хочет раскрыть свой потенциал и добиться большего в любой сфере.В издание вошли ключевые работы Робина Шармы: "Монах, который продал свой феррари . Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения" и "Клуб 5 часов утра . Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой феррари ".

Код номенклатуры: ASE000000000868631
nodiscount: no

Серия: Звезда нонфикшн. Подарочная
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6767256
ISBN: 978-5-17-156351-6
Автор: Шарма Робин
Страницы: 576

Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь
Каждый раз, когда профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл выходила на ринг, она испытывала страх. Не только объяснимый страх оказаться в нокауте. Но что-то спрятанное гораздо глубже. Страх того, что она не заслуживает успеха и что может подвести всех и особенно себя. В то время как окружающие видели уверенную в себе чемпионку мира, Хейзел одолевали тревога, депрессия и сомнения в собственных силах. Именно этих монстров разума она считала своими самыми опасными соперниками и объявила им непримиримую войну. Но результатом постоянной внутренней борьбы стало полное моральное выгорание
Сегодня Хейзел востребованный лондонский психотерапевт, автор мощной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге она с юмором рассказывает множество историй из собственного опыта, предлагает практические упражнения и новаторские инструменты, чтобы помочь вам вести гармоничную жизнь, наполненную смыслом, уверенностью и позитивом. Это научит вас выходить победителем из любых персональных сражений.

Код номенклатуры: ORS616052436543208
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Попурри Издательство
Артикул: 6690777
ISBN: 978-985-15-5244-9
Автор: Гейл Х
Страницы: 432

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Когда мы попадаем ситуации, в которых неспособны предотвратить действия, идущие в разрез с нашими убеждениями и ценностями - мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением. Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например, беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей. Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность, и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше. В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой;восстановить связь со своими ощущениями; развивать гибкость и прощение;почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.

Код номенклатуры: ORS587996217731264
nodiscount: no

Серия: Psychology workbook
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 6766223
ISBN: 978-5-4461-2365-0
Автор: Эванс У., Уолсер К., Фарнсворт Дж
Страницы: 208

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
Эта книга современный и осознанный взгляд на то, как помочь человеку задуматься о физическом здоровье и решиться на качественные изменения образа жизни. Теоретическая информация и практические примеры сценариев МК делают ее незаменимым пособием для диетологов, мотивационных консультантов, тренеров и всех, кто хочет добиться реальных изменений в питании и спорте . Олеся Иневская, блогер, психолог (psychology_lesya) Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, диетолог и мотивационный тренер, внедрили метод мотивационного консультирования (МК) в работу с немотивированными клиентами, которым необходимо скорректировать вес и привычки питания, изменить отношение к физической активности и встать на путь здоровой и энергичной жизни. С помощью метода мотивационного консультирования авторы иллюстрируют, как сделать конструктивным диалог о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих клиентов вопросов. Информационные таблицы, схемы и разборы диалогов МК в области питания и фитнеса помогут вам направить мотивацию клиента в сторону качественных изменений образа жизни. Из этой книги вы узнаете, как: - сделать так, чтобы изменения стали целью клиента, а не консультанта; - помочь преодолеть неуверенность в себе и эмоциональную привязанность к еде; - скорректировать отношение клиента к правильному питанию и физическим упражнениям; - направить клиента к здоровому образу жизни без стереотипов об идеальном весе и навязанных стандартов образа тела.

Код номенклатуры: ITD000000001271191
nodiscount: no

Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6738740
ISBN: 978-5-04-167106-8
Автор: Клиффорд Дон, Кертис Лаура
Страницы: 352

Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей
Как усилить личную притягательность, наработав способность выделяться из окружения, быть заметным и покорять людей.
Если вы входите в помещение, а вас никто не замечает, или хотите произвести сильное впечатление ЭКСТРЕННОЕ СООБЩЕНИЕ: вам нужны советы получше, чем притворяйся, пока не получится или просто будь собой .
Как уверенно приближаться к людям и преуспевать в любой социальной ситуации.
Мощная харизма фундаментально изменит ваше представление о взаимодействии с окружающими. Вы впервые заглянете за кулисы и узнаете ноу-хау так называемых харизматичных личностей и тонких отличий их поведения и мышления. Вы узнаете,
почему и как они действуют, и получите множество примеров для иллюстрации.
Нам постоянно твердят, что навыки межличностного общения ключ ко всему, что мы желаем в жизни. И это правда. Действенные советы, вопросы, подходы и практические методы из этой книги станут вашими проводниками на пути к обретению личного
магнетизма и шарма.
Рекомендации профессионального коуча по харизме с международной известностью.
Максимально конкретные советы покажут, что важнее всего в любом общении от начала и до конца, от скрытого к явному, от малого к большому.
Как наработать внимание и концентрацию, чтобы оказывать максимальное влияние.
Как выбирать и практиковать ролевую модель для повышения коэффициента харизматичности.
Подсознательный язык тела укажет на главное.
Как излучать истинное тепло и эмпатию.
Решения: непринужденный разговор, собеседования, нетворкинг и общение с незнакомцами.
Как демонстрировать свою ценность, уверенность и мощный эффект присутствия.
Как строить коммуникацию и разговаривать с людьми.
Как эффективно слушать и транслировать ценность собеседника.
Главные ошибки харизматичности, которые мы совершаем неосознанно.

Код номенклатуры: ORS788496081602709
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Библос
Артикул: 6627509
ISBN: 978-5-905641-00-8
Автор: Кинг Патрик
Страницы: 154

Моя карта желаний. Подробная инструкция, как загадывать желания, которые сбываются
Все мы мечтаем о том, чтобы наши желания исполнялись. И мы готовы на многое ради жизни своей мечты. А что, если превратить создание такой жизни в волшебную игру?.. Книга Моя карта желаний расскажет, как загадывать желания так, чтобы они сбывались.
Многие участники мастер-классов автора уже воплотили свои желания в жизнь.
Теперь ваша очередь!

Код номенклатуры: ORS228963325847401
nodiscount: no

Год: 2018
Производитель: Издательские решения
Артикул: 6466279
ISBN: 978-5-4490-5707-5
Автор: Пегусова И
Страницы: 74

Моя книга радости, или Как научиться быть счастливым
Эта книга - мой подарок тебе. Мне понадобилось 20 лет, чтобы эти знания открылись мне. Я была бы счастлива, если бы много лет назад кто-то сделал такой же подарок и рассказал бы, как научиться находить источники радости в себе. Я действовала интуитивно, падая и ошибаясь, извлекая уроки. А тебе уже не надо будет тратить так много времени. Просто читай, проверяй и применяй.

Код номенклатуры: ORS831475640517123
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: 1000 бестселлеров
Артикул: 6816788
ISBN: 978-5-00144-204-2
Автор: Бэйс Дж
Страницы: 144

Моя следующая версия - Я 2.0 . Осознанное управление профессиональным развитием
Интенсив, который поможет найти выход из профессионального тупика и лучше узнать себя, а также покажет возможности, которые раньше были скрыты. Случается, что специалисты или руководители, достигнувшие определенного карьерного уровня и статуса, осознают, что выросли из текущей роли, но не понимают, куда двигаться дальше. Они не знают, чего хотеть, и ощущают себя в тупике. Если вы чувствуете, что оказались в подобной ситуации, эта книга для вас.Вы познакомитесь с новым подходом к карьерному планированию и научитесь управлять профессиональным развитием. Один из главных вопросов, который следует задать себе: "Что значит для меня карьерный успех и какой новой версией себя мне нужно стать для его достижения?".Последовательно выполняя предложенные в книге упражнения, вы: сформулируете, чего же хотите в плане роста карьеры; узнаете, что такое карьерная ориентация; поймете, как найти поддержку в компании и в своем окружении; составите пошаговый план профессионального развития.Фишки книги:Формат "Книга + саммари" для тех, кто хочет получить максимальную пользу за минимальное время. Познакомьтесь с ключевыми идеями книги за 3 минуты.Прикладной характер: упражнения и план профессионального развития.Новый подход к построению карьеры через представление, какой новой версией себя нужно стать, чтобы подняться на другую карьерную ступень.Опирается на передовые мировые тенденции в области персонального развития и лидерства (Korn Ferry, Neuroleadership Institute) и личный практический опыт автора.Для кого эта книга:Для специалистов или руководителей, которые осознают, что выросли из текущей роли, но не понимают, куда двигаться дальше. Для всех, кто не может найти дело по душе.Для всех, кто хочет осознанно планировать профессиональное развитие и достигать карьерных высот в гармонии со своими личными целями и целями компании.

Код номенклатуры: MIF00036278
nodiscount: no

Серия: Твоя жизнь в твоих руках
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6682743
ISBN: 978-5-00195-610-5
Автор: Алексеева Марина
Страницы: 224

Мудрость по-китайски: 28 правил гармонии
Второй в мире по объему экономики, третий на Земле по занимаемой площади, древнейшая цивилизация, родина многих изобретений, повлиявших на развитие человечества. Да, это Китай - загадочный и непостижимый, открытый всему новому и закрытый от всего чуждого. Таинственный Восток издревле притягивал европейцев своей инакостью, непонятным укладом жизни. Многие исследователи пытались познать и постичь его сущность, но удавалось это единицам, да и то не в полной мере. Европейцы уверены: в Китае все устроено сложно и непонятно, зависит от множества условностей. На взгляд китайцев, все просто и логично, подчиняется древним и общепринятым правилам. Издание позволит ознакомиться с основами китайской мудрости, узнать, почему китайцы планируют минимум на поколение вперед, благодаря чему выигрывают в сложных ситуациях и в чем видят смысл бытия.Эти правила помогут вам лучше понять представителей Поднебесной и выстроить с ними добрые отношения. А возможно, вы возьмете на вооружение некоторые из их принципов и станете ближе к достижению гармонии в своей жизни.

Код номенклатуры: ORS458220139568424
nodiscount: no

Серия: Вершина успеха
Год: 2024
Производитель: Феникс
Артикул: 6792680
ISBN: 978-5-222-40322-8
Автор: Ли Т
Страницы: 156

Мужество быть собой
Бойся и не высовывайся! или Добивайся большего какой жизненный сценарий выберете вы? Сохранять лояльность системе или иметь мужество следовать зову сердца, вводить свои правила игры? Благодаря авторской системе консультирования Александра Рязанцева уже более 200 000 человек сделали шаг к осознанности и узнали о пяти типах принятия решений ответственными людьми. Он в каждом раскрывает личный феномен, помогая мужественно принять ответственность за свою жизнь и выйти на новый уровень счастья.

Код номенклатуры: ORS907986021605896
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Издательские решения
Артикул: 6469590
ISBN: 978-5-0053-3580-7
Автор: Рязанцев А
Страницы: 202

Мужской стиль в лидерстве и жизни
Название этой книги на итальянском языке Il modo maschio дословно можно перевести как мужской способ; имеется в виду способ действия, существования, т.е. способ как стиль или образ жизни мужчины в целом. Разумеется, речь идет о мужчине-лидере, о высшем уровне воплощения и реализации мужского ума. Книга адресована тем мужчинам, которым важно испытывать ощущение полного счастья и удовлетворения, что, в свою очередь, подразумевает развитие в себе качеств, обеспечивающих постоянный рост и самореализацию. Главное в жизни мужчины это его дело, вся остальная диалектика выстраивается в зависимости от этой ключевой точки. В случае если эта логика нарушается начинается полоса потерь, неудач, разочарований. Главная же проблема человека-мужчины это человек-женщина: там, где возможно великое удовольствие, жизнь одновременно создает и большую проблему.

Код номенклатуры: ORS313748212242879
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Онтопсихология ННБФ
Артикул: 6568694
ISBN: 978-5-906601-16-2
Автор: Менегетти А
Страницы: 192

Мужчины и их собаки: как определить характер мужчины по его собаке
Оказывается, выбор конкретной породы собаки зависит от характера мужчины, и, глядя на пса, можно многое рассказать о его хозяине. Изучив различные породы собак, вы сможете больше узнать о мужчинах - их владельцах. Эта книга поможет вам не только найти мужчину вашей мечты, но и научит вас лучше понимать мужчин и строить с ними хорошие отношения.
.
.

Код номенклатуры: ORS945956594924240
nodiscount: no

Год: 2008
Производитель: Добрая книга
Артикул: 6300010
ISBN: 978-5-98124-318-9
Автор: Даймонд В
Страницы: 132

Мускулатура счастья и как ее тренировать
Как и мышцы, навык быть счастливым можно тренировать. В этой книге эксперт по психологическому здоровью Уилл Джелберт рассказывает о пяти основных мускулах счастья и предлагает простые упражнения для их тренировки. Вы будете практиковаться в искреннем выражении эмоций, укрепите смелость и любопытство, избавитесь от негативных мыслей и научитесь относиться к себе и окружающим с сочувствием и добротой.
Книга объединяет личный опыт автора с новейшими психологическими исследованиями. Жизнь Уилла Джелберта со стороны казалась идеальной - успешная карьера, красивая жена и роскошный дом. Несмотря на все это, он чувствовал себя потерянным и никчемным. Попав в серьезную аварию, он решил измениться и посвятил несколько лет поискам прочной основы для счастья. Результат его работы - книга-бестселлер, переведенная на несколько языков.
Советы и упражнения автора помогут вам в развитии эмпатии, выборе жизненных целей и поиске баланса между работой и отдыхом. Книга станет вашим личным тренером и поможет становиться счастливее с каждым прожитым днем.

Код номенклатуры: ORS584344582519204
nodiscount: no

Год: 2019
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6447065
ISBN: 978-5-9573-3556-6
Автор: Джелберт У
Страницы: 192

Мы и наши особенности
Существует ли национальный характер?В чем проявляются особенности русского человека?Эти и связанные с ними вопросы, основываясь на собственных наблюдениях и на высказываниях известных людей, рассматривает врач-психиатр и ученый, член-корреспондент РАН профессор Ю. А. Александровский.В первой части приведены выдержки из заметок А.М. Горького О русском крестьянстве , повести Ю.С. Семенова Смерть Петра , дневников посла Франции в России в начале прошлого века М. Палеолога, очерков Характер русский академика Т.Б. Дмитриевой и лекции физиолога, академика И.П. Павлова О русском уме , рассказывающих о психологических особенностях русских людей, которые сохраняются на протяжении столетий и формируют национальные особенности. Эти материалы из малодоступных изданий позволяют увидеть в нас самих как характерные особенности предшественников, так и приобретенное со временем своеобразие. К части материалов сделаны небольшие комментарии составителя.Вторая часть книги написана Ю.А. Александровским после знакомства с разнообразными суждениями авторов первых глав. Его взгляд отражает современное понимание особенностей характера человека и их влияние на жизненный путь каждого из нас.Для широкого круга читателей, интересующихся историей и вопросами формирования личност

Код номенклатуры: ORS232011148774121
nodiscount: no

Год: 2024
Производитель: Городец
Артикул: 6902794
ISBN: 978-5-907641-46-4
Автор: Александровский Ю
Страницы: 208

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.

Код номенклатуры: ORS104553432878102
nodiscount: no

Серия: Psychology workbook
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 6776714
ISBN: 978-5-4461-2346-9
Автор: Эллиотт-Москва Э
Страницы: 224

Мысли иначе. 52 ментальные ошибки, которые совершают все (и как их избежать). NEON Pocketbooks
Новое издание книги "Искусство ясно мыслить". Один из ведущих мыслителей современности Рольф Добелли объясняет, как научиться мыслить иначе, не стать жертвой ментальных ошибок и всегда действовать с выгодой и пользой для себя.Миллионы людей каждый день принимают неверные решения. Сколько раз в момент выбора мы не думали, а поддавались инстинктам, эмоциям и чужому мнению. Сколько раз ошибочно полагали, что все предусмотрели. Сколько раз оплакивали потери, вместо того чтобы ухватиться за новые возможности. Попасть в "ментальную ловушку" легко, но иногда неправильный выбор может стоить карьеры, сбережений и даже личного счастья.Эта книга страховка от несчастий, в которых можете быть виноваты вы сами. Она учит видеть ментальные ловушки и действовать осознанно. Рольф Добелли, один из ведущих мыслителей современности, описывает в ней распространенные ментальные заблуждения, под действием которых мы принимаем неверные решения.Автор собрал 52 истории, которые помогут иначе взглянуть на мир и обнаружить ошибки в собственном поведении. Эти истории остроумны, необычны, забавны и порой читаются как анекдоты. Но после них щелк! в вашей голове что-то происходит и вы начинаете мыслить яснее, предвидеть ошибки и избегать их.Для кого книга:Для всех, кто хочет принимать взвешенные и осознанные решения, не цепляясь за предубеждения, мнение других и мнимые выгоды.

Код номенклатуры: MIF00037146
nodiscount: no

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6740446
ISBN: 978-5-00214-077-0
Автор: Добелли Рольф
Страницы: 256

Мысли многодетной мамы+Осознанное замужество+Как вырастить ребенка+Секреты поведения детей (комплект из 4 книг)
1."Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней"
.Лидия Горячева и Лев Кругляк - профессиональные врачи, имеющие многолетний практический опыт в терапии детских болезней. В этой книге они делятся информацией, которая поможет вам лучше понимать процессы, происходящие в организме на фоне того или иного заболевания у детей с первых дней жизни вплоть до подросткового возраста.
.Предложенные авторами рекомендации позволят своевременно принять верное решение для улучшения самочувствия и выздоровления ребенка. Вы также узнаете о том, как реагировать при несчастном случае и травмах, есть ли смысл проводить вакцинацию, как помочь ребенку с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
.Практическую ценность этой книги оценят мамы, папы, бабушки и дедушки, а также медицинские работники, педиатры, воспитатели, педагоги и психологи.
.
.2."Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках"
.В своей третьей книге полюбившийся многим родителям автор делится своим опытом быть счастливой и все успевающей мамой и женой, когда в семье несколько детей.
.Как многодетная мама со стажем Дарья Федорова рассказывает, как не потонуть в быте и сохранить силы для радостного и плодотворного общения с детьми и мужем, как находить время для самой себя и заниматься любимым делом. Автор уверена, что быть многодетной мамой на самом деле не сложно, и не стоит бояться рождения второго, третьего или даже четвертого ребенка.
.
.3."Секреты поведения детей"
.Если вы занимаетесь воспитанием ребенка не в теории, а на практике, то знаете, как много сил, выдержки, воображения и дипломатии требует этот процесс. Взрослые не всегда знают, какими ценностями руководствуются дети, выбирая ту или иную тактику поведения, и потому теряются в догадках, как строить с ними близкие доверительные отношения, которые доставляли бы только радость.
.На протяжении нескольких лет авторы этой книги преподавали программу "Секреты детского поведения" в рамках тренинга для родителей. За это время сотни мам и пап научились слышать и понимать своих детей, находить с ними общий язык и укреплять доверие в семье. В этой книге вы найдете массу полезных советов о том, как разобраться в причинах детского непослушания, как вести себя в конфликтных ситуациях, как не разбаловать ребенка и при этом подарить ему счастливое детство.
.
.4."Осознанное замужество и материнство. На стыке физиологии, психологии, эзотерики"
.Автор книги, врач акушер-гинеколог, психолог, специализирующийся на семейных отношениях, и эзотерик Наталья Матвеева, ставила целью ответить на вопросы, возникающие перед женщиной на пути будущего замужества и материнства, и нейтрализовать страхи. Пусть эта дорога будет спокойной и радостной, наполненной чудесными открытиями, счастьем и любовью!

Код номенклатуры: ORS007530908005369

Артикул: 6533490

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
5 причин купить НЕ ТУПИ : 1. Книга написана знаменитой Джен Синсеро, которая лично прошла путь от унылой неудачницы до автора 1 по версии New York Times. 2. НЕ ТУПИ это продолжение культовых бестселлеров НИ СЫ и НЕ НОЙ . 3. Для этой книги Джен Синсеро отобрала из множества техник по преображению жизни только самые действенные. 4. Все техники проверены лично автором и ее учениками. 5. Фирменный авторский юмор, подкупающая дерзость, искренняя самоирония создают самую мощную и антипафосную книгу-тренинг по саморазвитию.

Код номенклатуры: ITD000000001154279
nodiscount: no

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5952308
ISBN: 978-5-04-120752-6
Автор: Синсеро Джен
Страницы: 208

НЕ держи язык за зубами. Пошаговая подготовка к публичному выступлению
Евгения Герасимчук-Карпова победитель "Лиги Лекторов" от Российского общества "Знание", режиссер-постановщик, преподаватель актерского мастерства и основательница клуба ораторов.Публичные выступления всегда волнительны. Тревога, ком в горле. И вот нам кажется, что выступить на совещании перед коллегами это абсолютно невыполнимая задача!Книга Евгении Герасимчук-Карповой позволит понять, что любое выступление вам под силу. Нужна только правильная подготовка!Из этой книги вы узнаете: какова структура удачного выступления; на чем строится психология зрителя; что такое помощники спикера и как с ними работать; почему форс-мажоры могут сыграть вам на руку; как (не) реагировать на неожиданных слушателей.

Код номенклатуры: ASE000000000875415
nodiscount: no

Серия: Нонфикшн Рунета
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6813707
ISBN: 978-5-17-158799-4
Автор: Герасимчук-Карпова Евгения Анатольевна
Страницы: 256

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
ОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ! Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. НИ СЫ вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно просто прочитать их, хочется сразу начать меняться. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать привычкой . Благодаря этой книге вы: Получите безудержную мотивацию для достижения целей. Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно. Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать. Настроите свое подсознание на поиск возможностей. Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе это тоже привычка. Об авторе Джен Синсеро автор 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями. Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие . УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер

Код номенклатуры: ITD000000001381270
nodiscount: no

Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 7056486
ISBN: 978-5-04-199270-5
Автор: Синсеро Джен
Страницы: 256