№ | Наименование | Цена | Автор | Год | Страницы | Производитель | Код ISBN | Артикул | Аннотация |
1 | Кремлевская диета: ваш путь к успеху | 654 | | 2020 | 128 | Т8 | 978-5-517-02268-4 | 5754259 | Реклама Book24.ru | В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге вы найдете массу полезной информации о том, как похудеть и как это сделать с помощью вкусных рецептов. Код номенклатуры: ITD000000001112913 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
2 | Кремлевская диета и спорт | 748 | | 2020 | 158 | Т8 | 978-5-517-02016-1 | 5755806 | Реклама Book24.ru | В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге основы кремлевской диеты гармонично сочетаются со спортом, поэтому следует сразу уяснить, что мало просто сменить рацион питания, необходимо приложить физические усилия. Код номенклатуры: ITD000000001112930 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
3 | Ажирогенная диета | 732 | | 2020 | 124 | Т8 | 978-5-517-02292-9 | 5750464 | Реклама Book24.ru | Большинству из нас хорошо известны диеты, основанные на ограничении углеводов, но мало кто знает, что ажирогенные диеты, основанные на ограничении жиров, не менее, а то и более эффективны. А уж для любителей сладкого это вообще практически единственный способ похудеть! Код номенклатуры: ITD000000001112911 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
4 | Бикини-диета | 871 | | 2020 | 224 | RUGRAM_ | 978-5-517-02024-6 | 5753177 | Реклама Book24.ru | Похудение ваша цель? Вы никак не можете избавиться от избыточного веса? Не стоит отчаиваться выход есть всегда. Мы предлагаем вашему вниманию советы, которые помогут как привести себя в порядок перед началом пляжного сезона, так и поддерживать ее круглый год. Из этой книги вы сможете узнать о том, как избавиться от лишних килограммов за короткий срок и не нанести вреда здоровью. Кулинарные рецепты и диетические теории станут вашими главными помощниками на пути достижения цели. Код номенклатуры: ITD000000001112852 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
5 | Генетическая диета. Здоровая жизнь в болезни и боли. Энергия веры (комплект из 3 книг) | 1989 | | 2014 | | Весь СПб | 978-5-94404-673-4 | 6305789 | Реклама Book24.ru | Книга 1 .Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера автор: Памела Макдональд, переводчик: Е. Демидова .Слово "диета" сейчас знакомо многим. Каждый из нас хоть раз ограничивал себя в еде и отказывался от любимых блюд. Но задумывались ли мы, что такие "общие диеты" могут быть вредны и что для каждого человека требуется собственная диета, в соответствие с его генотипом? .Автор этой книги - доктор медицинских наук Памела Макдональд - совершила открытие в медицине. Apo E - это уникальная диета, которая рассчитана на определенный генетический код. Ее книга представляет собой "сборник" различных рецептов, гимнастических упражнений, рекомендаций по выбору и правильному употреблению продуктов питания, ориентированных на то, чтобы поддерживать нашу индивидуальную систему питания. Собственная уникальная диета поможет понизить уровень холестерина, уменьшить риск появления сердечных заболеваний, улучшить работу сердца и даже справиться с болезнью Альцгеймера! .Эта книга направит вас в выборе собственной диеты и будет полезна как специалистам, так и всем, интересующимся современной медициной. . .Книга 2 .Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания автор: Видьямала Бурх, переводчик: И. Писанова ."Здоровая жизнь в болезни и боли" - это справочник по самопомощи для тех, кто страдает от хронических болей. Книга предлагает довольно простые, но эффективные дыхательные методики, действенные медитативные упражнения, направленные на развитие осознанности, и "целительные физические упражнения". .Большое внимание автор уделяет описанию техники "Управление болью", которая поможет по-новому взглянуть на тему боли и избавиться от таких важных компонентов страданий, как негативные мысли и эмоции. Данная техника, заключающаяся в практике осознанной медитации, была испытана Видьямалой Бурх на себе, и на сегодняшний день благодаря ей уже излечены тысячи пациентов. Основанная на ее собственном опыте, эта книга станет большим подспорьем и для тех, кто живет с болью, и для тех, кто стремится найти новые способы работать с болью и болезнью. ."Вместо того чтобы просто выживать, вы можете сознательно выбрать полноценную жизнь", - говорит Видьямала. Так чего же вы ждете? . .Книга 3 .Энергия веры. Психологические навыки фокусировки намерения и избавления от ложных убеждений авторы: Шейла Сидни Бендер, Мэри Т. Сайс, переводчик: В. Тишкова .Эта книга, написанная Шейлой Бендер, психологом, и Мэри Сайс, социальным клиническим работником, посвящена энергетической психологии. .Она представляет собой практическое пособие, состоящее из пошаговых упражнений, и будет полезна тем, у кого есть некие страхи или фобии, нездоровые привычки или наркотическая зависимость. Авторы рассказывают о новой методике в рамках энергетической психологии - "Касание и Дыхание" (КИД), включающей в себя воздействие на определенные точки тела, а также дыхательные техники. Однако, в отличие от известных техник, включающих в себя акупрессуру и медитацию, метод КИД интегрирует компоненты традиционной китайской медицины, буддийской осознанности и результатов западных исследований о роли прикосновения, намерения и интуиции. .Авторы предлагают удобные в применении методики, которые будут полезны всем, у кого имеются психологические проблемы. . .От производителя .В предлагаемый комплект вошли книги: "Генетическая диета Apo E. Решение проблем веса, повышенного холестерина, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера", "Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания" и "Энергия веры. Психологические навыки фокусировки намерения и избавления от ложных убеждений". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Код номенклатуры: ORS222062671793259 nodiscount: no
Купить
|
|
6 | Выбор диеты | 871 | | 2020 | 224 | RUGRAM_ | 978-5-517-02025-3 | 5753176 | Реклама Book24.ru | Быть модной, красивой и сексуальной разве не эта мечта всех женщин?! Быть такой, чтобы все мужчины Земли восхищенно смотрели в вашу сторону, и если не падали на колени с предложением "руки-и-сердца", то хотя бы открывали двери и делали постоянные комплименты, а одежда из любого магазина выглядела бы на вас как на модели с показа какого-нибудь известного кутюрье. Думаете это только мечты и несбыточные фантазии? Ошибаетесь! Нужно лишь открыть эту книгу, прочитать ее до конца и приложив немного усилий, готовиться к новой себе девушке, которой восхищаются, любят и завидуют. Код номенклатуры: ITD000000001112851 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
7 | Геометрия красоты: диета по типу фигуры | 841 | | 2020 | 224 | RUGRAM_ | 978-5-517-02026-0 | 5751206 | Реклама Book24.ru | Красота, здоровье, диета и фитнес понятия, определяющие жизнь современного успешного человека. Красота и здоровье залог успеха. Книга "Геометрия красоты..." поможет вам ответить на вопросы, волнующие каждого, например: "Насколько красиво мое тело?" или "Что делать, если я не могу влезть в свои любимые джинсы?". Главное наша книга подскажет вам, что стоит и чего не стоит предпринимать, пытаясь избавиться от лишних килограммов. Код номенклатуры: ITD000000001112848 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
8 | Сжигание жира | 1053 | | 2020 | 272 | РИПОЛ классик Группа Компаний ООО | 978-5-517-02340-7 | 5809034 | Реклама Book24.ru | Избыточный вес вреден для здоровья, полнота делает человека менее привлекательным, приводит к появлению комплексов. В книге рассказывается обо всех возможных способах похудения: специальных физических упражнениях, низкокалорийных диетах, способах очищения организма вплоть до голодания, банных процедурах, душе Шарко, массаже, липосакции (хирургическом удалении жировых отложений). Каждый сможет выбрать для себя то, что ему по душе, и приступить к благородному делу сжигания жира. Код номенклатуры: ITD000000001118962 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты. Рипол Купить
|
|
9 | Энциклопедия вегетарианства | 1459 | | | | | | 6555208 | Реклама Book24.ru | В последнее время интерес к вегетарианству, как к новому образу жизни и мышления неуклонно возрастает. Все больше людей испытывают на своем опыте полезность вегетарианского образа жизни, проповедующего необходимость жизни в гармонии с природой. Доказано, что у людей, соблюдающих вегетарианскую диету, изменяется восприятие мира, оно становится мудрым, чистым, более открытым, осознанным, исчезает агрессивность и раздражительность. В данном исследовании рассматриваются наиболее значительные проблемы, связанные с вегетарианством, начиная с истории его возникновения и заканчивая выбором оптимальной диеты для различных категорий населения. Раскрываются основные причины, по которым современный прогрессивный человек становится вегетарианцем, выражая этим свое отношение к решению основных проблем человечества, таких как: защита окружающей среды, мировой голод и дегенеративные заболевания. Кроме того, сердца многих людей наверняка затронет впервые поднимаемый вопрос о правах животных. Код номенклатуры: ORS096601096538130
Купить
|
|
10 | Кремлевская диета против стресса | 657 | | 2020 | 132 | Т8 | 978-5-517-02038-3 | 5755820 | Реклама Book24.ru | Лишний вес для многих является источником стресса. Как и бесплодные попытки избавиться от него, изнуряющие организм многочисленными строгими ограничениями. Как обрести желаемую стройность, не загоняя себя в жесткие рамки? Кремлевская диета дает вам эту возможность: при правильном ее применении вы можете есть вволю и при этом... худеть! Специально разработанные антистрессовые рецепты помогут вам получать удовольствие от еды и легко избавляться от лишних килограммов. Любите себя, и вы всегда будете любимы и желанны. Код номенклатуры: ITD000000001112916 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
11 | Диета для молодой мамы | 871 | | 2020 | 216 | RUGRAM_ | 978-5-517-02028-4 | 5751207 | Реклама Book24.ru | Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях, Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подаривших жизнь малышу? Для них тоже были разработаны специальные диеты. В этой книге вы сможете найти ответы на такие вопросы как "Что необходимо предпринять для того, чтобы сохранить форму после беременности?" и "Как, не навредив малышу, достичь былой стройности?". Код номенклатуры: ITD000000001112850 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
12 | Кремлевская диета для застолий | 673 | | 2020 | 134 | Т8 | 978-5-517-02013-0 | 5754260 | Реклама Book24.ru | Кремлевская диета это эффективный способ вернуть изящество и стройность своему телу. Кушайте на здоровье и худейте! Даже в торжественные дни, когда другие набирают вес за праздничным столом, "кремлевец" с помощью приведенных рецептов и правильно составленного меню ест вкуснейшие, питательные блюда и не полнеет. Код номенклатуры: ITD000000001112917 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
13 | Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата | 729 | | 2020 | 152 | Т8 | 978-5-517-02034-5 | 5753191 | Реклама Book24.ru | В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге вы найдете массу полезной информации не только о том, как похудеть, но и как применять кремлевскую диету при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и как это сделать с помощью "вкусных" рецептов. Код номенклатуры: ITD000000001112925 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
14 | Дневник кремлевской диеты | 697 | | 2020 | 144 | Т8 | 978-5-517-02009-3 | 5753991 | Реклама Book24.ru | Если вы решили сесть на диету, то бывает трудно сразу определить, с чего начать, какого плана придерживаться, каких ошибок можно было бы избежать. Кремлевская диета, основанная на белковых продуктах, исключением не является. Именно для нее и создан был дневник, который вы сейчас держите в руках. Благодаря таблицам и графикам, приведенным в книге, вы сможете осознать, каких именно результатов вы можете получить при соблюдении диеты, что поможет вам в их достижении. Код номенклатуры: ITD000000001112919 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
15 | Кремлевская диетa: здоровье и долголетие | 548 | | 2020 | 114 | Т8 | 978-5-517-02269-1 | 5753399 | Реклама Book24.ru | Сегодня многие стремятся похудеть. Одни хотят сделать это быстро, другие легко и без особых ограничений, третьи как огня боятся сочетания диеты и физических упражнений, Но большинство мечтает о такой диете, которая сочетала бы в себе все эти качества была легкой, быстрой, приносящей результат и не требующей лишних затрат, времени и сил. Рецепт найден: "кремлевская" диета может удовлетворить все эти требования. "Кремлевская" диета это быстрый способ сбросить вес; эффективный способ вернуть стройность и изящество без строгих ограничений и сложных подсчетов; легкий и простой способ похудеть и удержать нужный вес, не отказываясь от вкусных блюд. Дерзайте! Все в ваших руках! Код номенклатуры: ITD000000001112906 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
16 | Счетчик калорий | 1455 | | 2020 | 288 | RUGRAM_ | 978-5-517-02029-1 | 5809360 | Реклама Book24.ru | Наша книга нацелена на то, чтобы помочь вам произвести расчеты, которые помогут вам узнать, сколько калорий вам рекомендуется потреблять в день, а сколько необходимо для достижения той или иной весовой категории. В книге вы найдете таблицу, где приведено как количество калорий в том или ином продукте, так и процентное содержание в нем белков, жиров и углеводов. Вы также сможете найти несколько полезных советов для беременных женщин. Наша книга поможет вам правильно рассчитать число калорий, содержащихся в вашем рационе. Код номенклатуры: ITD000000001118892 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
17 | Кремлевская диета для женщин | 562 | | 2020 | 120 | Т8 | 978-5-517-02012-3 | 5755832 | Реклама Book24.ru | В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге вы найдете массу полезной информации о том, как похудеть и как это сделать с помощью вкусных рецептов. Код номенклатуры: ITD000000001112910 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
18 | Голливудская диета | 853 | Абрамов Дмитрий | 2017 | 130 | Научная книга | 978-5-521-05339-1 | 5415428 | Реклама Book24.ru | Звезды Голливуда до сих пор для многих являются эталоном недостижимой красоты. Интерес к тому, как им удается поддерживать форму, постоянно возрастает. Диета, предлагаемая в этой книге, опробована знаменитостями, и поможет вам получить голливудскую фигуру без заоблачных затрат. Продукты, которые вам потребуются, доступны и недороги, а приведенные здесь рецепты легки в приготовлении и очень аппетитны. Худейте быстро и с удовольствием! Код номенклатуры: ITD000000001063340 nodiscount: no
Купить
|
|
19 | Кремлевская диета и посты | 729 | Абрамов Дмитрий | 2020 | 152 | Т8 | 978-5-517-02035-2 | 5755699 | Реклама Book24.ru | Если вы хотите соблюдать православные посты, очистить организм и похудеть, не отказывая себе в еде, то эта книга предназначена для вас. Помните: "кремлевская" переносится гораздо легче других диет, потому что ее рацион необычайно разнообразен и даже совмещается с ограничениями в посты! Познакомьтесь с постной "кремлевской" кухней не пожалеете! Код номенклатуры: ITD000000001112924 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
20 | Коллагеновая диета | 600 | Акс Джош | 2021 | 304 | ООО "Издательство Астрель" | 978-5-17-135443-5 | 6013544 | Реклама Book24.ru | Коллаген самый распространенный белок в организме, его важнейший "строительный элемент". Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу кишечника. А согласно новейшим исследованиям, коллаген замедляет старение, способствует регенерации тканей и укреплению иммунной системы. Прочитав эту книгу, вы получите полное представление о том, что такое коллаген, почему он так важен для нашего здоровья и внешнего вида и какими способами можно поддерживать его уровень в организме. Код номенклатуры: ASE000000000856207 nodiscount: no
Серия: Достоверная медицина Купить
|
|
21 | Мой блокнот. Ноль сахара за 12 недель | 599 | Андре М.-Л. | 2021 | 208 | Попурри Издательство | 978-985-15-4795-7 | 5958347 | Реклама Book24.ru | Вниманию читателей предлагается рассчитанная на 3 месяца программа сахарного детокса - и не только! Рецепты полезных блюд и меню, физические упражнения, советы по повышению мотивации и выбору продуктов, таблицы для контроля над выполнением программы и отслеживания прогресса, описание возможных трудностей и рекомендации по их преодолению - все это поможет постепенно отказаться от белого сахара и других быстроусвояемых углеводов. Книга адресована всем, кто хочет улучшить настроение и самочувствие, стать стройнее и энергичнее. Код номенклатуры: ITD000000001173866 nodiscount: no
Купить
|
|
22 | 365 блюд, которые улучшат вашу внешность / (Календарь здоровья и красоты). Бебнева Ю. (Центрполиграф) | 349 | Бебнева Ю. | 2009 | 382 | Центрполиграф Издательство ЗАО | 978-5-9524-4458-4 | 6573574 | Реклама Book24.ru | Всем известно, что залог крепкого здоровья, красоты и долголетия - правильное питание. Но что же такое "правильное питание"? Какие продукты необходимы нам каждый день, как источник витаминов и микроэлементов, и как их правильно сочетать друг с другом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей книге. . .Вы узнаете о том, какие продукты питания помогут вам обрести идеальную фигуру, безупречный внешний вид, повысить иммунитет, нормализовать давление и улучшить работу сердца, избавиться от желудочных и кишечных болезней, справиться со стрессом и бессонницей. Используя простые рецепты, приведенные в этой книге, вы сможете приготовить 365 вкуснейших и полезных блюд из самых доступных и недорогих продуктов. .Питайтесь правильно, и вы будете привлекательны и абсолютно здоровы 365 дней в году! Код номенклатуры: ORS595911177026890 nodiscount: no
Серия: Календарь здоровья и красоты Купить
|
|
23 | Питание и здоровье человека. Долголетие через питание (Сборник) | 569 | Бекетов А.Н., Кингсфорд А., Эрет А. | 2022 | 260 | Амрита-Русь | 978-5-413-02615-1 | 6614339 | Реклама Book24.ru | В данном сборнике представлены три классические работы по правильному вегетарианскому питанию: 1) А. Н. Бекетов. "Питание человека в его настоящем и будущем". 2) А. Кингсфорд. "Научные основания вегетарианства или безубойного питания". 3) А. Эрет. "Лечение голодом и плодами". В брошюре популяризатора науки А. Н. Бекетова (1825-1902) даётся краткий сравнительный обзор основных способов питания человека - мясного и вегетарианского, и делается вывод о том, что последнее для человека естественно и полезно для здоровья. В книге доктора медицины и президента лондонского отделения теософского общества Анны Кингсфорд (1846-1888) приводятся интересные сведения, доказывающие пользу вегетарианства. Гуманизм и чувство сострадания к животным побудили автора к изучению медицины и поискам научных оснований безубойного питания. Широко известная книга немецкого диетолога Арнольда Эрета (1866-1922) даёт ряд простых, но вместе с тем действенных советов по оздоровлению человеческого организма."Теория слизи"А.Эрета нашла сторонников и в среде современных медиков.Автор човкетует переходить на фркутовую ("бесслизистую") диету, которая эффективна при лечении не только тучности, но и хронических заболеваний почек, желудочно-кишечного тракта, легких и кожи. Сборник предназначен для широкого круга читателей, которые интересуются вопросами правильного питания, оздоровления организма и долголетия. Код номенклатуры: ORS550330558991277 nodiscount: no
Купить
|
|
24 | Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой | 600 | Бендинелли Камилла | 2024 | 240 | БОМБОРА | 978-5-04-184592-6 | 6835523 | Реклама Book24.ru | Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня! , Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный? , Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым . Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и сокрушаетесь о том, что в этом году снова не успели подготовиться к лету? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли расскажет вам о том, как разорвать порочный круг диет и перестать загонять себя в рамки. Она уверена, достаточно лишь научиться слушать и СЛЫШАТЬ свой организм, чтобы прийти в форму и, главное, удержать ее надолго. Без боязни сорваться и бесконечных запретов. В этой книге автор: - расскажет, почему НЕЛЬЗЯ демонизировать углеводы; - развеет все мифы о белках животного и растительного происхождения; - научит вас определять, какой вес считается нормальным и какие критерии мы должны учитывать при расчете ИМТ; - разберет частые ошибки при похудении; - предложит работающие тактики снижения веса без запретных продуктов и недоедания; - обучит вас тому, как отличить РЕАЛЬНЫЙ голод от ЭМОЦИОНАЛЬНОГО и прекратить импульсивные приемы пищи. Код номенклатуры: ITD000000001331474 nodiscount: no
Серия: Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу Купить
|
|
25 | Основы лечения питанием на началах энергетики | 803 | Бирхер-Беннер Максимиллиан | | | Концептуал | 978-5-907472-72-3 | 6900918 | Реклама Book24.ru | Эта книга создателя мюсли, пионера в области диетологических исследований, доктора Бйрхера-Бённера. На основе этой работы выросли целые поколения врачей-натуропатов. Теперь вместо того, чтобы покупать их дорогостоящие консультации, вы можете прочитать этот труд и узнать все из первоисточника. Как сберечь и улучшить собственное здоровье через питание? Как минералы в еде воздействуют на различные органы человека? Почему вести здоровый образ жизни гораздо проще, чем кажется? Это не разговор о калориях или вредных углеводах, не список диет. Это результат множества исследований, а главное, глубинного философского переосмысления идей питания. Поняв его принципы, вам будет легко настроиться на новый, здоровый образ питания. Код номенклатуры: ORS156712580397547 nodiscount: no
Купить
|
|
26 | Бросить курить и остаться стройным | 189 | Бирюков С. | 2019 | 24 | Амрита-Русь | 978-5-413-01954-2 | 6427408 | Реклама Book24.ru | Эта брошюра написана для тех, кто решительно хочет бросить курить. Автор предлагает несколько этапов на пути к полному освобождению от никотиновой зависимости. Материал брошюры базируется на практическом опыте. Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом. . Код номенклатуры: ORS398685581785734 nodiscount: no
Купить
|
|
27 | Талия и живот. Вскружи голову мужчине своей мечты | 1023 | Бриза Оксана, Эйтвин Г. | 2020 | 254 | РИПОЛ классик Группа Компаний ООО | 978-5-517-02387-2 | 5808872 | Реклама Book24.ru | Какая женщина не мечтает быть красивой, желанной, вечно молодой?! Но не всегда есть время и желание заняться собой. И вот результат: любимая юбка с трудом налезает, пряжка ремня не застегивается на привычную дырочку... Но все поправимо. С помощью книги "Талия и живот. Вскружи голову мужчине своей мечты" вы сможете не только иметь фигуру фотомодели, но и значительно улучшить ваше здоровье. В книге вы найдете большое количество рецептов правильного питания, упражнений для коррекции талии и живота. Вы также узнаете, как с помощью одежды подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть недостатки. Код номенклатуры: ITD000000001118896 nodiscount: no
Серия: Здоровая жизнь. Рипол Купить
|
|
28 | Худеем без ограничений | 1149 | Вавилов А., Вавилова В. | 2022 | 160 | Источник жизни | 978-5-00126-141-4 | 6606273 | Реклама Book24.ru | В книге предложена методика приведения веса тела в норму без изнурительных диет. Сбалансированное питание, качественный сон, регулярные физические упражнения, оптимизм - эти и другие базовые факторы представлены как ключи к здоровью и похудению. Основная часть книги уделена практическим рекомендациям по составлению рациона питания. Для широкого круга читателей. Код номенклатуры: ORS094783041249223 nodiscount: no
Купить
|
|
29 | Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса | 759 | Вайз Е. | 2014 | 352 | Весь СПб | 978-5-9573-2731-8 | 6304492 | Реклама Book24.ru | Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, а затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть предлагаемого метода? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. .Вашей главной задачей теперь будет - есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком и вообще не думать о калориях и килограммах. Код номенклатуры: ORS875747763674550 nodiscount: no
Купить
|
|
30 | Кремлевская диета и заболевания дыхательных путей | 565 | Вдовенко Вероника | 2020 | 102 | Т8 | 978-5-517-02033-8 | 5753572 | Реклама Book24.ru | Кремлевская диета это быстрый способ сбросить вес, эффективный способ вернуть стройность и изящество без строгих ограничений и сложных подсчетов; легкий и простой способ похудеть и удержать нужный вес, не отказываясь от вкусных блюд. Книга о кремлевской диете содержит в себе информацию о сочетании диеты с заболеваниями органов дыхания. Код номенклатуры: ITD000000001112902 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
31 | Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире | 970 | Венгель Сьюзи | 2020 | 267 | КоЛибри | 978-5-389-15632-6 | 5777955 | Реклама Book24.ru | Скандинавская диета Scandi Sense скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3 4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему "барометру голода" и здравый смысл вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense. Код номенклатуры: ITD000000001114806 nodiscount: no
Купить
|
|
32 | Идеальное тело. От мечты к реальности | 659 | Винокурова А. | 2018 | 64 | Бичик | 978-5-7696-5326-1 | 6456827 | Реклама Book24.ru | В книгу вошли советы для построения и поддержания идеальной физической формы тела, четко и пошагово описывается, что и как нужно делать, чтобы сбросить лишний вес и сохранить молодость, приведена таблица калорий, информация по правильному питанию, рецепты, упражнения и мотивация. Код номенклатуры: ORS956531728980110 nodiscount: no
Купить
|
|
33 | Как снизить вес, сохранить результат не навредив | 869 | Выскребенцева Е. | 2019 | 320 | Клуб Семейного Досуга (Белгород) | 978-617-12-5944-7 | 5722896 | Реклама Book24.ru | Как гласит известная женская мудрость: если кажется, что пора худеть, значит, вам не кажется. И начинается... Голодание, изнурительные тренировки и жизнь под девизом: "Хочешь есть попей водички". Последствия такого экспресс-похудения не заставят себя долго ждать. И вот уже перестает радовать любимый сериал, а поход с друзьями в кафе напоминает пытку инквизиции, когда все вокруг едят что душе угодно, а ты жуешь листья салата. А затем срывы и возврат потерянных килограммов, да и заветные 90-60-90 уже не кажутся такими желанными... Обо всем этом автор книги знает не понаслышке. Однако ей удалось сбросить 19 килограммов, зафиксировать обретенный вес и избежать неприятных последствий похудения. Хотите так же или даже лучше? Методика, изложенная в этой книге, по-настоящему эффективна! Советы из Интернета: верить или нет Вся правда об очищении организма и модных детокс-программах Режим питания: что делать, когда есть хочется и не хочется Контроль срывов и питание в праздники Как полюбить правильное питание и прекратить ночной жор И множество других советов и рекомендаций, которые сделают процесс похудения приятным. А главное, вы будете чувствовать себя здоровой и полной сил! Код номенклатуры: ITD000000001072571 nodiscount: no
Купить
|
|
34 | Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание | 708 | Гильман Е. | 2022 | 256 | Альпина Паблишер ООО | 978-5-9614-7675-0 | 6154741 | Реклама Book24.ru | Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного с понедельника и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги. Код номенклатуры: ORS826623296266275 nodiscount: no
Купить
|
|
35 | Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание | 348 | Гильман Елизавета | 2024 | 318 | Альпина Паблишер ООО | 978-5-9614-9189-0 | 6831821 | Реклама Book24.ru | Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного с понедельника и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда - просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги. Код номенклатуры: ORS222198704027728 nodiscount: no
Серия: Альпина. Саморазвитие Купить
|
|
36 | Французская диета | 580 | Гитун Т. | 2020 | 104 | Т8 | 978-5-517-02030-7 | 5748926 | Реклама Book24.ru | Вашему вниманию предлагается уникальная книга, посвященная известной французской диете. С помощью этой диеты многие известные люди смогли потерять большое количество лишних килограмм и почувствовать себя счастливыми людьми. В книге дается подробная информация о условиях этой диеты, о ее правилах применения, а также предоставляется многая полезная информация при похудении. Каждая глава нашей книги станет для вас открытием и познанием мира. Код номенклатуры: ITD000000001112903 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
37 | Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго | 149 | Гогулан М. | 2020 | 48 | Русский шахматный дом | 978-5-94693-750-4 | 6501897 | Реклама Book24.ru | Вашему вниманию предлагается издание "Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго". Код номенклатуры: ORS763328810302784 nodiscount: no
Серия: Советы Майи Гогулан Купить
|
|
38 | Как ускорить выздоровление. Личный опыт Майи Гогулан | 379 | Гогулан М. | 2024 | 160 | Русский шахматный дом | 978-5-94693-749-8 | 6419741 | Реклама Book24.ru | Вашему вниманию предлагается издание "Как ускорить выздоравление". Код номенклатуры: ORS462745702367764 nodiscount: no
Серия: Здоровье - это счастье Купить
|
|
39 | Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть | 339 | Гогулан М. | 2020 | 352 | Русский шахматный дом | 978-5-94693-898-3 | 6135336 | Реклама Book24.ru | Если ваша цель - здоровье и омоложение, то питаться по законам Жизни совсем несложно. Одно только их соблюдение способно очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес и восстановить обмен веществ. Код номенклатуры: ORS283640577393642 nodiscount: no
Серия: Быть здоровым всю жизнь Купить
|
|
40 | Правила здоровья Ниши - Гогулан | 939 | Гогулан М. | 2020 | 445 | Русский шахматный дом | 978-5-94693-748-1 | 6123636 | Реклама Book24.ru | Здоровье это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг рак, и стала Майя Гогулан. В этой книге она расскажет вам о своем опыте применении шести правил здоровья Ниши. Вы найдете подробные описания упражнений Ниши, советы по подбору продуктов и режиму питания. Код номенклатуры: ORS559217627925665 nodiscount: no
Серия: Быть здоровым всю жизнь Купить
|
|
41 | Как стать стройной. Секреты похудания | 1168 | Горцев Г. | 2020 | 330 | RUGRAM_ | 978-5-517-02066-6 | 5755835 | Реклама Book24.ru | Данная книга адресована женщинам, которые очень трепетно относятся к своей фигуре и каждый лишний килограмм воспринимают как личную обиду. В книге дается подробное описание всех известных на сегодняшний день способов похудания, но наибольшее внимание все же уделяется диетам, их огромному разнообразию. Все советы, приведенные в книге, направлены на борьбу с полнотой, которая вызвана перееданием и ведением малоактивного образа жизни. Авторы не касаются форм полноты, связанных с различными заболеваниями эндокринной системы. Код номенклатуры: ITD000000001112854 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
42 | Диета "80/10/10". С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии | 1359 | Грэм Д. | 2017 | 512 | Ориенталия | 978-5-91994-072-2 | 6152893 | Реклама Book24.ru | С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии. Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру. Код номенклатуры: ORS861817577705123 nodiscount: no
Серия: Самадхи Купить
|
|
43 | Диета "80/10/10" | 1247 | Грэм Д. | 2018 | 562 | Ориенталия | 978-5-91994-094-4 | 6081809 | Реклама Book24.ru | С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии. "Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей - это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату! Обновлённое издание включает специальную главу (В США выходила в виде брошюры под названием "Grain Damage"), посвящённую вредному воздействию столь привычного для нас продукта, как зерновые. В статье "О "пользе" зерновых"доктор Грэм исследует роль злаков в жизни современного человека. Рассматривая эту проблему с позиции здравого смысла и очевидных фактов, он раскрывает все преимущества беззерновой диеты. Код номенклатуры: ORS330246782002901 nodiscount: no
Серия: Самадхи Купить
|
|
44 | Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни | 533 | Гусева Ю. | 2023 | 110 | Феникс | 978-5-222-33894-0 | 6108098 | Реклама Book24.ru | Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: - знаете о правильном питании почти все и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях; - уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес; - садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и... снова набираете вес; - едите и не всегда можете остановиться; - частенько съедаете лишнее, вредное; - хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами; - понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять. В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете. Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели. Если вы будете придерживаться простых правил, то научитесь: - не "заедать" проблемы; - сдерживаться и не объедаться вечерами и на праздниках; - прислушиваться к себе. Что такое осознанное питание? 14 дней заботы о себе. Волшебства не будет, только работа над собой. Три основных принципа нашей работы - актуальность, осознанность, ответственность. Актуальность - вы понимаете, что у вас есть некоторые проблемы с питанием, и хотите изменить свои пищевые привычки. Осознанность - вы учитесь узнавать себя, осознавать свои истинные потребности и желания. Ответственность - вы ответственно подходите к процессу, точнее, берете ответственность на себя. Код номенклатуры: ORS135352812201608 nodiscount: no
Серия: Психологический практикум Купить
|
|
45 | Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений | 379 | Демченко Владимир Сергеевич | | 96 | ООО "Издательство Астрель" | 978-5-17-163679-1 | 7052959 | Реклама Book24.ru | Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1, 5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса. Код номенклатуры: ASE000000000880559 nodiscount: no
Серия: Азбука здоровья Купить
|
|
46 | Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека | 1099 | Демчуков А. | 2017 | 448 | Ганга | 978-5-9909023-2-9 | 6078601 | Реклама Book24.ru | Фрукторианство - это уникальный образ питания, подразумевающий потребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других сыроедческих диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка: орехов, бобовых, злаков и прочих семян растений. Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с "праноедами" переполнена мифами, заблуждениями и ошибочной интерпретацией фактов - от категорических утверждений от незаменимости животного белка или фанатический верований в чудеса монотрофного сыроедения до полного отрицания современных научных знаний о химическом составе и энергетической ценности пищи. Имеется в виду популярная в узких кругах моносыроедов идеология, полностью отрицающая существование в пище витаминов, белков, жиров и углеводов, а также калорий как средства измерения энергетического потенциала продуктов. Именно поэтому основной целью данной книги является научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания - фрукторианства - с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и выносливого тела. Работа с этими знаниями требует от человека вдумчивого подхода, а также свободы от предрассудков и бытующих в обществе стереотипов мышления. Поэтому главными помощниками в понимании изложенной здесь информации для читателя станут личный эксперимент, логика и рассудительность, а основной преградой - фанатизм, невежество и предвзятое отношение к научным данным. Код номенклатуры: ORS987694057891736 nodiscount: no
Серия: Самадхи Купить
|
|
47 | Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть | 237 | Друзьяк Н. | 2020 | 160 | Крылов | 978-5-4226-0094-6 | 6095387 | Реклама Book24.ru | Похудеть легко , утверждает автор книги, которую вы держите в руках, и это действительно так. Воспользовавшись советами и рекомендациями из этой книги, вы убедитесь, что быть всегда подтянутым совсем не сложно. Н. Г. Друзьяк поделится с вами простым рецептом здорового похудания. Помимо этого, вы найдете в книге много другой интересной и полезной информации. Узнаете, как реакция крови влияет на здоровье, как питаться, чтобы не полнеть, насколько оправданно исключение из рациона жиров, безопасно ли быть приверженцем вегетарианства или сыроедения, каковы причины полноты, почему тучные люди чаще других страдают от разного рода заболеваний и о многом другом. Код номенклатуры: ORS288762046160868 nodiscount: no
Серия: Золотой фонд Купить
|
|
48 | Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни | 1084 | Дэвис Б. | 2021 | 376 | Ганга | 978-5-907243-84-2 | 6098874 | Реклама Book24.ru | В книге Как победить диабет приводятся результаты новейших исследований причин эффективности питания, основанного на растительных продуктах; описаны наиболее полезные продукты, а также способы составления рациона для победы над диабетом, который не только даст желаемый результат, но и придётся вам по вкусу. Бренда Дэвис, зарегистрированный диетолог, лидер в своей сфере и всемирно признанный лектор. Она работала специалистом по питанию в государственных клиниках, клиническим специалистом по питанию, консультантом по питанию и преподавателем диетологии в университетах. Бренда ведущий диетолог в рамках проекта исследования диа бета в Маджуро (Маршалловы Острова). Является основным докладчиком на конференциях по питанию, медицине и здоровью в разных странах. Код номенклатуры: ORS205598472362661 nodiscount: no
Серия: Самадхи Купить
|
|
49 | Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день | 2089 | Дэвис Б., Мелина В. | 2019 | 480 | Ганга | 978-5-907059-54-2 | 6110163 | Реклама Book24.ru | Если вы планируете стать веганом из соображений заботы о собственном здоровье, защиты окружающей среды или стремясь не причинять более страдания животным, то в книге "Как стать веганом" вы найдёте всю необходимую информацию по веганскому питанию. .Бренда Дэвис и Весанто Мелина, признанные диетологи-веганы международного уровня, представляют новейшие результаты исследований по следующим вопросам: .- как с помощью растительной пищи снизить риск онкологических, сердечных и других хронических заболеваний .- как получать необходимое количество белка, не употребляя мяса, рыбы и молочных продуктов .- как поддерживать здоровый вес и открыть секреты стройности .- как составить сбалансированный веганский рацион для младенцев, детей и пожилых людей .- как включить в рацион "хорошие" жиры и откуда их следует получать .- как удовлетворять потребность организма в кальции, не употребляя молочных продуктов .- какое значение имеет витамин B12 .- как гарантировать здоровую беременность себе и полноценное грудное вскармливание своему ребёнку в контексте веганской диеты .В этом полностью переработанном издании признанной классической работы вы найдёте свежие идеи, раскрывающие влияние веганства - на людей, животных и на хрупкую экологию нашей прекрасной планеты. Эта книга содержит новую информацию о преимуществах веганской диеты и модель чистого, полноценного растительного питания. Это компактное издание содержательно и при этом доступно для любого, кто желает подобрать для себя правильную и здоровую растительную диету. Код номенклатуры: ORS078305690576431 nodiscount: no
Серия: Самадхи Купить
|
|
50 | Как стать сыроедом. Исчерпывающее руководство по переходу на веганское сыроедение | 1779 | Дэвис Б., Мелина В., Берри Р. | 2019 | 576 | Ганга | 978-5-907059-34-4 | 6151734 | Реклама Book24.ru | Эта книга поможет вам подобрать для себя идеальную веганскую диету из свежих растительных продуктов, адекватную с точки зрения потребления необходимых нутриентов, а также оптимальную с точки зрения питания ваших тела, ума и души. Авторы предлагают советы по питанию, основанные на последних научных исследованиях, приводят простые рецепты вкусных блюд, а также примерные планы-меню, с которых вы можете начать своё путешествие по этому вкусному и увлекательному пути к здоровью и долголетию. Код номенклатуры: ORS550438136125118 nodiscount: no
Купить
|
|
51 | Система минус 60. Похудение без запретов и срывов | 404 | Екатерина Мириманова | 2022 | 256 | ООО "Издательство "Эксмо" | 978-5-04-163686-9 | 6067053 | Реклама Book24.ru | Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек. Система Минус 60 это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата после похудения. Подходит для людей в любом возрасте и в любом весе. Подробный план питания, простые психологические техники для самомотивации, комплексы упражнений, массаж и другие аспекты гармоничного снижения веса. Личная история автора и отзывы похудевших. Код номенклатуры: ITD000000001228128 nodiscount: no
Серия: Модные диеты Купить
|
|
52 | Диета на травах | 1574 | Живайкина О.В. | 2020 | 198 | RUGRAM_ | 978-5-517-02064-2 | 5755526 | Реклама Book24.ru | Несмотря на бурное развитие химии и создание новых высокоэффективных синтезированных лекарственных препаратов, лекарственные растения продолжают занимать видное место в арсенале лечебных средств. Особенно часто их используют в домашних условиях. Эта книга предназначена для широкого круга читателей, которые интересуются целебными растениями и возможностями их применения в быту. Код номенклатуры: ITD000000001112937 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
53 | Основы здорового образа жизни у пациентов различных возрастных категорий | 759 | Зволинская Е. | 2019 | 160 | Даръ | 978-5-485-00608-2 | 6428966 | Реклама Book24.ru | В настоящем пособии представлены современные научно-клинические данные о факторах риска хронических неинфекционных заболеваний и их сочетаниях. Подробно освещены основные принципы здорового образа жизни и коррекции факторов риска в различных возрастных группах. В приложениях представлены рекомендации для пациентов.Пособие предназначено для кардиологов, врачей общей практики (семейных врачей), терапевтов, врачей центров здоровья, отделений и кабинетов медицинской профилактики, врачей первичного звена здравоохранения, специалистов по профилактической медицине. Код номенклатуры: ORS091699372108176 nodiscount: no
Серия: Современная семья Купить
|
|
54 | Диеты-убийцы | 1195 | Измайлова В. (ред.) | 2020 | 320 | Т8 | 978-5-517-01711-6 | 5519077 | Реклама Book24.ru | Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту. Но задумываются ли миллионы девушек и женщин о том вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета? Готовы ли вы положить на алтарь скопированной из модных глянцевых журналов красоты свое физическое и психическое здоровье, собственное счастье и счастье близких вам людей? Если вы все же готовы рискнуть, то тогда данная книга именно для вас. Код номенклатуры: ITD000000001091260 nodiscount: no
Серия: Здоровая жизнь. Рипол Купить
|
|
55 | Русская диета и национальный обмен веществ | 383 | Изотов Н.Б. | 2020 | 118 | Т8 | 978-5-517-02019-2 | 5750463 | Реклама Book24.ru | Правильное, сбалансированное питание современного человека невозможно обеспечить без учета многовековых традиции той страны, представителем которой он является. Русская национальная кухня, которая складывалась веками, представляет собой удивительно разумную систему питания. Ее особенности заключаются не только в характерном наборе определенных продуктов, но и способах их обработки и потребления, которые зависят от природной зоны, времени года, ритма трудовой жизни и др. Русская диета это заметнейшее явление мира кулинарии оказалась в центре внимания современной диетологии. Глубоко самобытный характер русской кухни определяют неповторимые русские и иноземные продукты, адаптированные к условиям России, их уникальное сочетание в блюдах, присущие только русским способы приготовления, последовательность и ритуал приема пищи. Обо всех этих особенностях и поведает книга, находящаяся у вас в руках. Код номенклатуры: ITD000000001112907 nodiscount: no
Серия: Лучшие диеты Купить
|
|
56 | Секреты превосходной диеты. Как сделать из пышки изящную фигурку | 499 | Камерон Е. | 2011 | 253 | Центрполиграф Издательство ЗАО | 978-5-227-02025-3 | 659567 | Реклама Book24.ru | Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное помочь изменить образ мыслей. Попробуйте жизнь в новом качестве! Код номенклатуры: ITD000000000584703 nodiscount: no
Серия: 59 секунд которые изменят вашу жизнь Купить
|
|
57 | Легкость: питание для стройности | 809 | Камитова А. | 2021 | 178 | Издательские решения | 978-5-4498-0565-2 | 6466199 | Реклама Book24.ru | Эта книга для тех, кто испробовал на себе десятки диет и других методов похудения, однако результата не было, или же он был непродолжительным. Для тех, кто хочет поменять стратегию борьбы с собой на сотрудничество. Я расскажу о том, как с помощью внимательного отношения к себе, разнообразного рациона и умеренности взглянуть на здоровое питание по-новому. За счёт рекомендаций вы сможете не только снизить вес, но и в целом улучшить качество жизни. Код номенклатуры: ORS817180939154549 nodiscount: no
Купить
|
|
58 | Начни худеть сейчас. Легкий способ сбросить вес. Новая, дополненная, переработанная версия популярного метода похудения + аудиокурс гипнотерапии | 546 | Карр А. | 2014 | 224 | Добрая книга | 978-5-98124-587-9 | 6298605 | Реклама Book24.ru | Новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров Легкий способ бросить курить и Легкий способ сбросить вес , с курсом гипнотерапии на аудиодиске. Начни худеть сейчас новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров Легкий способ бросить курить и Легкий способ сбросить вес . Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. С прилагающимся аудиодиском с записью курса гипнотерапии эта книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью. Курс гипнотерапии читает Александр Фомин, терапевт московского центра Аллена Карра. Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий (Аллен Карр) . . Код номенклатуры: ORS188989232426282 nodiscount: no
Купить
|
|
59 | Начни худеть сейчас + аудиокурс гипнотерапии | 501 | Карр А. | 2022 | 224 | Добрая книга | 978-5-98124-803-0 | 6684871 | Реклама Book24.ru | "Начни худеть сейчас" - новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров "Легкий способ бросить курить" и "Легкий способ сбросить вес".Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными."Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий" (Аллен Карр)Для прослушивания аудиокурса требуется устройство с доступом в сеть Интернет и программное обеспечение для прослушивания аудиофайлов. Курс гипнотерапии читает Александр Фомин, сертифицированный терапевт московского центра Аллена Карра. Код номенклатуры: ORS716057965670776 nodiscount: no
Купить
|
|
60 | Стройная фигура | 389 | Кибардин Г. | 2012 | 224 | Амрита-Русь | 978-5-413-00884-3 | 6284539 | Реклама Book24.ru | Эта книга написана для женщин. Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки. Вместе с тем, на конкретных примерах рассказывается, к каким негативным последствиям для женской красоты и здоровья могут привести опрометчивые решения использовать очередное чудо средство для быстрого похудения и омоложения своего тела. Авторские рекомендации дают возможность каждой женщине творчески подойти к процессу придания своему телу изящества, привлекательности и красоты. . . . . . Код номенклатуры: ORS201504655768846 nodiscount: no
Серия: Тайны вашего здоровья Купить
|
|