Боевые искусства

SYSTEMA. Для "Чайников". Начало пути
Система Единоборств Древней Руси. В книге рассмотрены различные аспекты применения системных практик в современных условиях. Как построить мир внутри себя? Какова роль дыхания и правильного движения? Что делать с напряжениями? Как справиться с эмоциями? Насколько важны боевые стойки? Как управлять партнёрами? Где брать силу? Реальны ли незаметные перемещения и бесконтактная работа? Как работать с состояниями? На эти и многие другие вопросы мы будем искать ответы в книге. И насколько всё это применимо для обычной жизни. Если знакомство с Системой однажды спасёт вашу жизнь, вы проживёте дольше, чем могли бы и качествовашей жизни изменится в лучшую сторону, то оно точно того стоит! Если же по прочтении книги останутся вопросы или появятся новые всегда готов продолжить дискуссии. И лучше это делать в зале во время тренировок.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2021
Производитель: BooksNonStop
Артикул: 2839007
ISBN: 9785996512362
Автор: Гончаров Михаил
Страницы: 236

Аварии и катастрофы. Предупреждение и ликвидация последствий. Учебное пособие в пяти книгах. Книга 5
В пособии впервые систематически изложены данные об аварийных воздействиях природного и техногенного характера, а также об инженерных мероприятиях по снижению ущерба от подобных воздействий, организации аварийно-восстановительных работ в экстремальных условиях. Рассмотрен опыт инженерного реагирования на чрезвычайные ситуации на основе данных о недавних катастрофах в Чернобыле, Армении, Турции и т. п. Изложены также вопросы предотвращения или снижения ущерба от рассматриваемых воздействий расчетным путем на стадии проектирования. Обобщен оригинальный и во многом уникальный материал. Для студентов строительных ВУЗов, слушателей военных академий, курсантов военных училищ, инженерно-технического персонала и научных сотрудников проектных и научно-исследовательских организаций. Может быть использовано в штабах гражданской обороны, страховыми организациями в целях прогноза вероятного ущерба и степени риска аварий на предприятиях..

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2019
Производитель: Издательство АСВ
Артикул: 2708916
Страницы: 416

Автономное выживание и медицина в экстремальных условиях
Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения. Всё о правильном поведении в опасных ситуациях. Каждый абзац этого наглядного пособия является рекомендацией к действию, а главы идут в приоритетном для выживания порядке. Основываясь на собственном опыте, автор предлагает высокоэффективные универсальные методики, которые позволят вам сохранить жизнь и здоровье в экстремальных условиях. Для наглядности в книгу включено более 100 авторских иллюстраций, множество таблиц и номограмм. Это издание совершенно незаменимо не только в чрезвычайных ситуациях, но и при самостоятельных путешествиях.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Школа выживания. Учись у спецназа! Карманный формат
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 2956707
ISBN: 9785995510895
Автор: Молодан Игорь
Страницы: 704

Айкидо
Книга Айкидо является полным руководством по этому популярному виду боевого искусства. В ней описаны боевая техника, тактика, стратегия поединков, излагаются эффективные методы проведения тренировок по айкидо. Книга адресована всем любителям единоборств.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Восточные единоборства
Год: 2011
Производитель: Современная школа
Артикул: 2265111
ISBN: 9789855391631
Автор: Гвоздев Сергей Александрович
Страницы: 256

Айкидо печать тайны
Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно, достоин внимания. В своей книге-исследовании он раскрывает тему "Искусства мира", описывая ударную технику айкидо на примерах как самого Морихея Уэсибы, так и его ближайших учеников. А также проводит сравнительный исторический анализ между техниками айкидо и техниками других школ дзюдзюцу. Особое внимание уделено философско-космогоническим концепциям айкидо. Книга названа "Айкидо - печать тайны" не случайно. Мотивацию автора при создании этой книги можно выразить его же словами: "Айкидо - это не балет! Профанации айкидо от некоторых современных сэнсэев позорят учение Морихея Уэсибы!" Книга адресована тем, кто хочет получить более полную информацию по этой теме.
Год: 2019
Производитель: Волошин
Артикул: 2174565
ISBN: 9789662079166
Автор: Сото Якудзава
Страницы: 192

Айкидо. Тайдзюцу и владение оружием
Айкидо - это уникальное боевое искусство, разработанное знаменитым мастером Морихеем Уэсибой. Его название можно перевести как "Путь гармонизации жизненной энергии". Целью Айкидо является не победа над противником, а умение заставить его отказаться от агрессии..Книга Одзава Ясухиро знакомит читателей с принципами и базовой техникой этого всемирно известного и популярного вида боевых искусств. Кроме этого подробно описаны основы владения традиционным оружием Айкидо: мечом - Кэн и палкой - Дзе..Большое разнообразие иллюстративного материала позволяет читателю глубже вникнуть в суть этого искусства самозащиты.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2010
Производитель: Дудукчан И.М.
Артикул: 2141933
ISBN: 9668472330
Страницы: 168

Анатомия жизни и смерти Жизненно важные точки на теле человека (2 изд)
Неповторимый, не который имеет аналогов в мире единоборств детальный атлас-справочник болевых точек на теле человека. История развития кюседзюцу, выдержки из уникальных античных трактатов, таблицы точек разных систем Китая и Японии. Теоретические сведения по анатомии и физиологии человека, методы поражения и реанимирования. Указано детальное анатомическое расположение 64 главных точек, направление и угол оптимального воздействия, последствия разных по силе и интенсивности методов удара или надавливания. В приложении приведены таблицы точек около 30 старинных школ японских боевых искусств из редкой книги "последнего ниндзя" Фудзита Сэйко "Кэмпо гокуи Саккацухо мэйкай", испытавшего свои смертоносные знания в годы Второй мировой войны, в том числе и на американских военнопленных, а также методы реанимирования катсу по учебнику Ямады Ко, популярнейшего профессионала дзюдо и дзюдзюцу, проводившего опыты на добровольцах в 60-е годы XX века......

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2007
Производитель: Волошин
Артикул: 2180738
ISBN: 9789662079043
Автор: Момот Валерий Валерьевич
Страницы: 168

Армейская рукопашная подготовка
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. .Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашными боями..2-е издание.
Год: 2019
Производитель: Профит Стайл
Артикул: 2721396
ISBN: 9785988574620
Автор: Авилов Владимир Иванович
Страницы: 192

Армейский рукопашный бой
Данная книга рассчитана на тех, кто искренне желает избавиться от алкогольной зависимости, на родных и близких, обеспечивающих половину успеха в этом непростом деле, а также на широкий круг людей, которые столкнулись с этой проблемой или занимаются лечением алкоголизма. Книга "Как бросить пить? Новая эффективная методика самокодирования" выпущена в издательстве "Современное слово", "Современная школа" в 2009 году.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2009
Производитель: Современная школа
Артикул: 2200952
ISBN: 9789854436289
Страницы: 288

Армейский рукопашный бой. Специально-подготовительные упражнения в партере. Учебно-методиское пособие
Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта Армейскому рукопашному бою (АРБ). Обобщён опыт многолетней работы, предложены специально-подготовительные упражнения в партере, позволяющие повысить эффективность и рациональность техники и тактики ведения боя в положении лёжа. Эти упражнения позволяют сделать технику АРБ более экономичной и точной, без лишних затрат энергии и сил. Уделено внимание развитию основных физических качеств силы, выносливости, быстроты, ловкости. Пособие будет интересно прежде всего преподавателям кафедр физической подготовки военных вузов, тренерам, инструкторам центров специального назначения, курсантам и военнослужащим воздушно-десантных войск, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашным боем.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2022
Производитель: Профит Стайл
Артикул: 2955205
ISBN: 9785988576365
Автор: Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович, Нифонтов Иван Витальевич
Страницы: 160

Багуачжан. Основы техники школы ладонь восьми триграмм
Предлагаемое вниманию читателей издание посвящено одному из классических стилей внутреннего направления китайского ушу - школе Багуачжан..Данный вид воинского искусства является достаточно сложным и емким стилем, включающем в себя большое количество тренировочных схем и методик..В школе Багуачжан изучают приемы рукопашного боя и способы владения различными видами холодного оружия. Методы тренировки предусматривают изучение комплексов формальных упражнений и отработку их в одиночном исполнении и с партнером..Материал, представленный в книге, сопровождается большим количеством иллюстраций, схем и пояснений к ним, отражающих все тонкости в технике школы.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Боевые искусства
Год: 2004
Производитель: Диф-Принт
Артикул: 1880004
Страницы: 128

Безопасность бизнесмена и его бизнеса
После первого выпуска в 1996 г. издание заново отредактировано, иначе скомпоновано, а также дополнено главами, отсутствовавшими в первом издании. Книга написана просто и понятно, все содержащиеся в ней рекомендации проверена на практике. Книга адресована в первую очередь самим бизнесменам, а не их телохранителям или службам охраны.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Коммандос
Год: 2017
Производитель: Харвест
Артикул: 2752960
ISBN: 9789851840409
Автор: Тарас Анатолий Ефимович
Страницы: 304

Безопасность жизнедеятельности
Учебное пособие создано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта по направлению Техносферная безопасность (квалификация бакалавр )...Предлагаемое пособие обобщает и систематизирует понятия опасность и безопасность в экологической сфере, безопасность жизнедеятельности в производственной среде и чрезвычайных ситуациях и безопасность в быту, в нем рассматриваются аспекты правового регулирования и организационные вопросы безопасности труда, а также представлены основы национальной безопасности. Представленный в данном пособии материал будет полезен для студентов различных специальностей высших и средних специальный учебных заведений при изучении дисциплины Безопасность жизнедеятельности .

Серия: Учебники для вузов. Специальная литература
Год: 2019
Производитель: Лань
Артикул: 2726072
ISBN: 9785811433766
Страницы: 340

Безопасность жизнедеятельности Учебник (12, 15, 17 изд) (УдВСпецЛ) Занько
В книге системно изложены основные положения развивающейся научной и учебной дисциплины, именуемой безопасностью жизнедеятельности (БЖД). Рассматриваются теоретические и медико-биологические основы БЖД, принципы обеспечения безопасности, идентификация опасностей, окружающих и сопровождающих человека на протяжении всей жизни, меры защиты от них....................................................................................................................................

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Учебники для вузов. Специальная литература
Год: 2017
Производитель: Лань
Артикул: 2158778
Страницы: 704

Безопасность жизнедеятельности в лесу: справочник
Обобщены материалы по взаимодействию человека и леса. Проанализированы опасности леса, приведен расчет основных параметров безопасности жизнедеятельности, рассмотрены методы защиты леса, даны рекомендации по поведению в лесу.Для преподавателей, аспирантов и студентов, выполняющих научные работы и проходящих практику в лесу. Может использоваться в качестве учебно-справочного пособия по дисциплине "Безопасность жизнедеятельности".

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2022
Производитель: Инфра-Инженерия
Артикул: 2924932
ISBN: 9785972910687
Автор: Буглаев Анатолий Михайлович, Сиваков Владимир Викторович
Страницы: 140

Безопасность жизнедеятельности
Учебник разработан в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом, которым предусматривается изучение в медицинских вузах дисциплины Безопасность жизнедеятельности, медицина катастроф . Издание представлено двумя тематическими разделами: безопасность жизнедеятельности и гражданская оборона в здравоохранении. Кроме общих вопросов обеспечения безопасности населения в повседневной жизни и чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени, в книге большое внимание уделено медицинским аспектам безопасности жизнедеятельности и медицинского обеспечения мероприятий гражданской обороны. Содержание учебника позволяет изучать данные темы уже на младших курсах медицинских вузов. Предназначен для студентов медицинских вузов. Может быть полезен для подготовки интернов, ординаторов и врачей, а также других медицинских работников, изучающих вопросы работы в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2017
Производитель: Гэотар-Медиа
Артикул: 2568409
ISBN: 9785970440414
Страницы: 544

Безопасность жизнедеятельности. Конспект лекций. Учебное пособие
Конспект лекций включает теоретический материал по курсу Безопасность жизнедеятельности (БЖД), состоящий из разделов: - теоретические основы БЖД: - экологические аспекты БЖД; - безопасность производственной деятельности; - безопасность в чрезвычайных ситуациях (ЧС). Соответствует ФГОС ВО 3+. Для студентов всех специальностей и направлений всех форм обучения.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Конспект лекций м
Год: 2017
Производитель: КноРус
Артикул: 2575814
ISBN: 9785406055335
Страницы: 170

Безопасность жизнедеятельности. Учебник
В учебнике изложены основы современного подхода к обеспечению неотъемлемого права человека - безопасности жизнедеятельности, базирующиеся на концепции устойчивого развития. Рассмотрены также основные виды чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, наиболее губительные для строительных объектов, и меры защиты от них. Приведены виды и методы определения ущерба от аварий и катастроф, а также методы оценки эффективности защитных мероприятий.Предназначен для студентов, обучающихся по специальности 0608 - Экономика отрасли (строительство) и может быть использован студентами специальностей 0614 - Менеджмент в строительстве и 2915 - Управление и оценка недвижимости.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2019
Производитель: Издательство АСВ
Артикул: 2708929
ISBN: 5930930988
Страницы: 140

Безопасность жизнедеятельности. Учебник
Учебник построен по принципу от простого к сложному , при этом охватывает базовые разделы безопасности жизнедеятельности и, надеемся, станет полезной книгой для студентов учреждений высшего и среднего профессионального образования, а также читателей, решивших повысить уровень своей грамотности в области безопасности жизнедеятельности.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Университетская серия м
Год: 2020
Производитель: Синергия
Артикул: 2811794
ISBN: 9785425704832
Автор: Хамидуллин Равгат Явдатович
Страницы: 138

Безопасность жизнедеятельности. Учебник
Учебник представляет комплекс теоретического и практического материала для изучения дисциплины Безопасность жизнедеятельности в соответствии с ФГОС ВПО 2-го и 3-го поколения, необходимого при проведении строительных работ.Рассмотрены как поражающие факторы, влияющие на жизнь и деятельность при повседневной и производственной деятельности, так и меры безопасности с соответствующими инженерно-технологическими решениями для минимизации этих факторов. Для каждого раздела наряду с представлениями о физических аспектах проблемы, кратких теоретических сведениях и необходимых нормативных документах по БЖД приведены практические примеры расчетов параметров, влияющих на БЖД.Содержание каждой из семи глав учебника соответствует конкретному названию одного из семи пунктов индекса ОПД.Ф.06 стандарта ВПО 653500 Строительство (рег. 12-тех/дс от 07.03.2000 г.).Обобщена, исправлена и отредактирована оригинальная и во многом уникальная информация.Учебник написан на основе учебной программы и тематического плана для курсантов и студентов, обучающихся по специальности 271101 Строительство уникальных зданий и сооружений .Учебник разработан на кафедре Технологии строительства Военно-технического университета доцентом, кандидатом технических наук, старшим научным сотрудником Масленниковым Виктором Валентиновичем и рассмотрен на заседании ученого совета инженерно-строительного факультета ВТУ (протокол 6 от 25 февраля 2012 г.).Большинство глав учебника может быть использовано для изучения дисциплины Безопасность жизнедеятельности на других инженерных и гуманитарных специальностях в соответствии с программой ФГОС 3-го поколения.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2019
Производитель: Издательство АСВ
Артикул: 2708598
ISBN: 9785930939637
Страницы: 509

Безопасность жизнедеятельности. Учебник для СПО
В настоящем учебнике рассмотрены наиболее актуальные вопросы, связанные с безопасностью жизнедеятельности, такие как чрезвычайные ситуации (ЧС) мирного и военного времени, устойчивость производств в условия ЧС, структура государственной системы защиты от ЧС, мероприятия по локализации и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций, организация защиты и жизнеобеспечения населения в условиях чрезвычайных ситуаций. Кроме того, в учебнике приведены общие сведения об основах военной службы. Учебник соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по направлениям подготовки, входящим в группу Инженерное дело, технологии и технические науки . Учебник предназначен для студентов средних профессиональных учебных заведений, изучающих дисциплину Безопасность жизнедеятельности . Оно также может быть использовано при изучении таких дисциплин, как Безопасность жизнедеятельности , Охрана труда и Медико-биологических основы безопасности жизнедеятельности и др., студентами высших учебных заведений.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Среднее профессиональное образование. Лань
Год: 2021
Производитель: Лань
Артикул: 2858636
ISBN: 9785811474042
Автор: Горькова Наталья Владимировна
Страницы: 220

Безопасность жизнедеятельности. Учебное пособие
В учебном пособии подробно освещены следующие темы курса Безопасность жизнедеятельности : организационные и методические вопросы сферы охраны труда и техники безопасности; основные понятия производственной санитарии и гигиены труда; формирование и контроль микроклимата производственных помещений; организация освещения рабочих мест и производственных помещений; производственный шум и вибрация; негативное влияние электромагнитного и ионизирующих излучений, а также защита от него. Основу учебного пособия составляют элементы дидактического материала, которые сопровождаются разнообразной вспомогательной информацией, представленной в виде большого количества рисунков, диаграмм, таблиц, графиков и т.п. Материал, вошедший в данную публикацию, будет способствовать успешному освоению обучающимися отдельных разделов данного курса, а также формированию у них соответствующих умений и навыков обеспечения безопасной жизнедеятельности.Учебное пособие подготовлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования, предъявляемыми к изучению дисциплины Безопасность жизнедеятельности .Предназначено для бакалавров вузов технической направленности.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2020
Производитель: Ай Пи Эр Медиа
Артикул: 2799219
ISBN: 9785449704405
Страницы: 134

Безопасность жизнедеятельности: Учебник для бакалавров
Учебник составлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования третьего поколения, с учетом при изложении материала предусмотренных стандартом общекультурных и профессиональных компетенций специалистов по социальной работе...

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2014
Производитель: Дашков и К
Артикул: 2361186
ISBN: 9785394020261
Автор: Холостова Евдокия Ивановна
Страницы: 456

Безопасность жизнедеятельности: Учебное пособие для бакалавров
В учебном пособии достаточно полно изложены теоретические знания для освоения вопросов безопасности жизнедеятельности на предприятиях по переработке сырья животного происхождения. Для студентов бакалавриата, обучающихся по направлению подготовки "Продукты питания животного происхождения".

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2017
Производитель: Дашков и К
Артикул: 2360940
ISBN: 9785394013546
Автор: Никифоров Леонид Львович
Страницы: 496

Безопасность общества и человека в современном мире (Сер. Безопасность жизни и деятельности )
Впервые рассмотрение вопросов безопасности жизни и деятельности начато с системы национальной безопасности РФ и влияния социально-политического состояния общества на человека. Кратко представлены вопросы оценивания безопасности человека и окружающей среды...Систематически изложены данные об аварийных воздействиях природного, техногенного и социогенного характера, а также мероприятия по снижению ущерба от подобных воздействий. Представлена классификация чрезвычайных ситуаций и инженерные мероприятия по ликвидации их последствий...Книга предназначена для студентов вузов и может быть использована слушателями и курсантами военных вузов всех специальностей, а также штабами гражданской обороны и подразделениями МЧС...Монографии Безопасность жизни и деятельности в составе пяти книг присвоен Знак качества Ассоциации независимой экспертизы высшей школы Санкт-Петербурга ..
Год: 2010
Производитель: Политехника
Артикул: 2535956
ISBN: 5732508112

Бей первым
Профессиональный бокс, вопреки стереотипам, не только наращивает физическую силу человека. Он учит мужским правилам жизни: атаковать, когда это необходимо, быстро принимать решения, достойно выходить из поражений, уважать соперников и побеждать..Эта книга о том, как неиссякаемая вера в себя, упрямство и мечта привели мальчика из провинциального шахтерского городка к мировым титулам и признанию в профессиональном боксе..История боксера-тяжеловеса, чемпиона мира Григория Дрозда о внутренней силе человека, о драматическом поражении и триумфальном бое. Она о том, как преодолеть страх и боль, сделать выбор в трудной ситуации. И главное о том, что человеку под силу добиться цели, какой бы фантастической та ни казалась. Там, где слабый падает, сильный встает и идет дальше. И становится чемпионом.
Год: 2019
Производитель: Sуnergy Book
Артикул: 2766318
ISBN: 9785425704405
Автор: Дрозд Григорий Анатольевич
Страницы: 256

Беседы Ши со своим сыном, или Тайна Дао Императора
Практики для мальчиков и мужчин (Внутренние секреты боевых искусств). Рукопись третья.Третья из переведенных рукописей Беседы Ши со своим сыном, или Тайны Дао Императора (практики для мальчиков и мужчин, внутренние секреты боевых искусств) представляет собой необыкновенное сочетание древних даосских сексуальных практик и принципов мужского поведения и мироосознавания, по сути дела являясь монографией по гармоничному воспитанию мальчиков. Она также будет полезна и интересна как мужчинам, которые еще не приобщились к даосским практикам, так и тем, кто уже практикует. Лин Бао описывает древние даосские практики со своими комментариями с точки зрения современной медицины и физиологии (в том числе и с точки зрения традиционной китайской медицины), приоткрывая завесу над тайной, зашифрованной в даосских текстах.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2014
Производитель: Ганга
Артикул: 2533431
ISBN: 9785906154606
Автор: Бао Лин
Страницы: 288

Библия выживальщика. Экспертное руководство по выживанию, когда ты один на один с дикой природой
Что делать, когда природа бросает тебе вызов? Готовы ли вы отправиться в дикие леса, имея за спиной лишь багаж знаний и подручные материалы? Вторая книга популярного специалиста по выживанию Дейва Кентербери проведет вас в мир экстремального выживания на грани человеческих возможностей. Благодаря экспертному руководству вы узнаете о: лекарственных травах, которые при оказании первой помощи спасут вам жизнь; как сориентироваться на местности, когда подвел компас и карта; продвинутому разведению огня, где даже сила солнца будет на вашей стороне; как поймать дичь и сделать не только наваристый суп, но и теплую одежду; организации удобного убежища с бытовыми удобствами; как из пары бревен сделать инструменты и посуду для всех нужд. Это и многое другое вы узнаете из первых рук от эксперта по дикой природе Дейва Кентербери. Выживание еще никогда не было таким комфортным и простым!

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Сам себе тренер
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 2964641
ISBN: 9785041732035
Автор: Кентербери Дейв
Страницы: 208

Боевая подготовка ВДВ. Как стать суперсолдатом
Эта книга первое рассчитанное на массового читателя руководство по базовои подготовке бойцов ВДВ. Впервые в открытом доступе настолько подробно рассказывается о методах тренировок и боевой работы десантников. В этом пособии вы найдете необходимую информацию о комплексе тренировок ВДВ, которая будет полезна всем, кто интересуется выживанием в экстремальных условиях, следопытством, экстремальным туризмом, осваивает приемы тактической медицины, изучает различные техники самообороны и рукопашного боя, увлекается пейнтболом.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Боевая подготовка спецназа
Год: 2023
Производитель: Яуза
Артикул: 2989633
ISBN: 9785995511489
Автор: Ардашев Алексей Николаевич
Страницы: 416

Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны
В данной книге рассказывается не только о приемах айкидо, методах и тактике ведения боя, но раскрывается философия этого самурайского боевого искусства. Показано главное отличие айкидо от других видов восточных единоборств - его ярко выраженный оборонительный характер. Также книга знакомит читателей с наиболее знаменитыми мастерами айкидо, их вкладом в развитие такой глубоко философской системы самообороны.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2013
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 3000881
ISBN: 9785386057725
Автор: Григорьев Андрей Николаевич
Страницы: 256

Боевые искусства и спортивные единоборства
В 198 статьях справочника дана панорама традиционных и современных боевых и спортивных единоборств всего мира. При этом значительное внимание уделено вопросам теории. Справочник дает возможность ориентироваться в много образном мире видов, направлений, стилей и школ единоборств. Справочник предназначен не только специалистам, но и широкому кругу читателей.

Серия: Боевые искусства
Год: 2018
Производитель: Клуб Семейного Досуга
Артикул: 2696453
ISBN: 9789851841635
Автор: Тарас Анатолий Ефимович

Боевые искусства казаков. Техника работы казачьей нагайкой. История, традиции, боевые исткусства казаков
В данном учебно-методическом пособии представлена техника владения казачьей нагайкой в рукопашной схватке. Образ казака неразрывно связан с нагайкой. Нагайка это атрибут принадлежности к казачеству, символ власти и социального статуса, средство самообороны и управления лошадью, важнейшая составляющая казачьего боевого искусства. Показаны основы освоения техники владения нагайкой в рукопашной схватке, затронуты история и традиции воинских искусств казаков, представлена история Сибирского казачества. Целый раздел посвящён теории и методике освоения приёмов и действий. Пособие адресовано казакам, а также всем, кто интересуется отечественными боевыми искусствами.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Боевые искусства
Год: 2023
Производитель: Профит Стайл
Артикул: 2981970
ISBN: 9785988576754
Автор: Авилов Владимир Иванович, Бабушкин Святослав Игоревич
Страницы: 84

Бокс Педагогические основы обучения и совершенствования
В учебнике освещаются биодинамические основы обучения, формирования и совершенствования техники бокса..В соответствии с современными требованиями раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и тактико-технической подготовки единоборца, а также рассматриваются различные вопросы многолетней подготовки боксеров. В книге содержится более 250 фотоиллюстраций базовых элементов техники бокса..Рекомендуется тренерам, научным работникам в области спорта, преподавателям и спортсменам, специализирующимся в контактных (ударных) видах единоборств, а также студентам старших курсов, занимающимся боксом.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2001
Производитель: Инсан
Артикул: 2087296
ISBN: 9785858403111
Страницы: 400

Бокс. Вершины мастерства
В книге изложен материал, содержащий технику для боксеров высших разрядов. Детально описаны разновидности базовых ударов, двухударных, трехударных. четырехударных и пятиударных комбинаций. Издание содержит богатый иллюстрированный материал в виде кинограмм, которые дают полное представление обо всех нюансах выполняемых движений.
Год: 2010
Производитель: Дудукчан И.М.
Артикул: 2723959
ISBN: 9789668472435
Автор: Лысенко А. С

Бокс. Совершненствование техники
В книге изложены основы комбинаторной техники бокса. Представлено большое количество двухударных атакующих серий и способов защиты от них..Издание содержит богатый иллюстрированный материал в виде кинограмм, которые дают полное представление обо всех нюансах выполняемых движений...
Год: 2010
Производитель: Дудукчан И.М.
Артикул: 2141916
Автор: Лысенко А. С

Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
?"Больше не овца" простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных методов посмотреть на все аспекты повседневности с точки зрения злоумышленника, чтобы лучше защитить себя. После прочтения вы сможете сделать осмысленные прогнозы, кто и почему, возможно, захочет атаковать вас, где и когда могут произойти атаки, и как атака может быть выполнена против вас.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Сам себе тренер
Год: 2019
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 2733810
ISBN: 9785040912896
Автор: Гиллиам Джонатан
Страницы: 208

Буза. Русский рукопашный бой
Первая книга, посвященная самобытной и глубокой русской воинской культуре, рассказывает о том, как в наши дни изучается и развивается на основе современных научных методов богатейшая и разнообразнейшая техника боя северо-западных бойцовских артелей...Раскрыт феномен передачи и развития воинского искусства вне привычных школ боевых единоборств. Простая мудрость русской народной сказки и традиционный танец, предстают перед нами как сокровищница, хранящая секреты русских богатырей..

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2006
Производитель: Базлов Г.Н.
Артикул: 2087297
ISBN: 5990033648
Автор: Базлов Григорий Николаевич
Страницы: 80

Бушкрафт 101: Современное руководство по искусству выживания в дикой природе
Ты можешь быть бесконечно крут, но какой в этом толк, если при первом же походе в лес ты не знаешь, что делать? Ты готов к выживанию в дикой природе? Что ты знаешь о том, как остаться в живых при любых условиях? Главная проблема человечества в заблуждении. Самонадеянно веря: Уж со мной-то точно ничего плохого не случится , они попадают в чрезвычайные ситуации без всякой подготовки. Наши родители не учат нас выживать в экстремальных условиях, и в школе тоже не научат основам того, что нужно знать каждому. И главное из них: Как сохранить свою жизнь в любой ситуации . В книге Бушкрафт 101 , которую написал известный специалист по выживанию Дейв Кептербери, ты найдешь все, что тебе нужно. То, чему тебя должен был научить отец и передать мать: - Как выжить в условиях отсутствия цивилизации? - Что есть, когда нет привычный еды? - Куда идти, когда нет дороги и карт под рукой?

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Искусство выживания
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 2925662
ISBN: 9785041670559
Автор: Кентербери Дейв
Страницы: 208

В сухом остатке
Именно так в сухом остатке , камерно и консервативно, автор закончил трилогию автобиографических историй: Как закалялась сталь 2 и 1/2 ; Вам бы здесь побывать и В сухом остатке .Все предложенные имена и события подлинные, либо написаны с натуры с точностью графики чернильным пером. Уверен, что не каждый читатель готов примерить на себя то, что было пережито этим конкретным человеком. Тем ценнее этот всплеск опыта, переданный хотя бы слогом. Стиль написания и содержание есть неотъемлемая часть личности, по этой причине прошу относится ко мне с добродушным юмором, даже там, где мне было нестерпимо больно. Улыбайтесь чаще, даже если не разжать зубы, иначе этот мир вас победит...Отсутствие выбора крайне упрощает выбор!Ваш А. К.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Библиотека Мужского клуба
Год: 2021
Производитель: Крылов
Артикул: 2825935
ISBN: 9785422603671
Автор: Кочергин Андрей Николаевич
Страницы: 256

Вин Чун Кн.1 Кунг фу Развитие энергии Ци (м) Чеун
Эта книга представлена как средство сохранения уникального наследия боевых искусств. В ней описаны оригинальная и очень эффективная техника ведения боя голыми руками, а также упражнения по развитию и управлению внутренней энергии Ци, улучшенные и дополненные великими мастерами Шаолиня. Цель Вин Чун кунг-фу состоит в том , чтобы развить физическое , ментальное и духовное сознание, элементы которого ведут к более высокому уровню жизни. Вильям Чеун добился всемирного признания за успехи в области боевых искусств. Он является обладателем Черного Пояса как мастер по кунг-фу..

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 1995
Производитель: Волошин
Артикул: 2410053
Страницы: 200

Вин Чун Кн.3 Кунг фу Бьющие пальцы (м) Чеун
В книге описана третья, продвинутая форма Вин Чун. В школах Вин Чун эта форма изучается теми учениками, кого учитель считает достойными быть членами семьи кунг-фу. Боец Вин Чун на этом уровне должен обладать достаточной зрелостью и сильным характером, не позволяющие ему злоупотреблять полученными знаниями...В переводе Бил означает два побега, джи пальцы. Это означает, что обе руки работают вместе, одновременно выполняя блоки и атаки. На этом уровне мастерства у бойца Вин Чун руки должны двигаться, одновременно освобождая силу блоков и ударов, причем в каждое действие вкладывается сила всего тела, что придает им огромную мощь и эффективность...Форма Бил Джи содержит 108 технических приемов для рук, которые охватывают весь диапазон боевых ситуаций..

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 1995
Производитель: Волошин
Артикул: 2410052
Страницы: 168

Вин Чун Углубленное изучение кунг фу Книга 2 (м) Чеун
СИЛ ЛИМ ТАО (первая форма) служит изучению основной техники, стоек, дыхания, силы..ЧАМ КУЙ (вторая форма) обучает способам защиты, шагам, поворотам и ударам ногой, а также другим ударам кулака..БИЛ ДЖИ (третья форма), которая изучается намного позже, воплощает в себе принцип ВИН ЧУН нападение лучшая защита ..Техники формы ЧАМ КУЙ вполне достаточно для успешной защиты от любой серьезной атаки (ударов рукой и ногой, захватов, рычагов, бросков, удушающих приемов) и для обезвреживания противника.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 1997
Производитель: Волошин
Артикул: 2393082
Автор: Чеун Вильям
Страницы: 226

Вин Чун. Кунг Фу. Шест дракона. Книга 5
В книге описана одна из форм Вин Чун с оружием - техника длинного шеста.Проходя путь от ученика к мастеру, боец Вин Чун после изучения трех форм Вин Чун без оружия (Сил Лим Тао Чам Куй и Бил Джи), а также формы с деревянным манекеном (Мук Ян Чонг), приступает к изучению двух форм с оружием: Бат Чам Дао (ножи-бабочки), Лук Дим Бун Кван (длинный шест). Изучение этой техники расширяет кругозор ученика. Без этого изучения он не поймет абстрактно-философские воззрения сложной теории Вин Чун. Техника длинного шеста Вин Чун помогает ученику лучше понять и саму технику Вин Чун - здесь он найдет все движения, идущие из трех форм, но теперь представленные в форме шеста, то есть линии.Техника боя без оружия Кунг-фу и карате вышли напрямую из древней техники палки шаолинских монахов, а Джит-кун-до Брюса Ли большей частью развилось из классической техники шеста Вин Чун, но выполняемой без шеста. Все принципы Вин Чун: экономия движений, одновременность защиты и контратаки, прямолинейность, нападение как лучшая защита, центральная линия и т.д. полностью сохранены. Также тренировка в Чи Сао перенесена в технику шеста Чи Кван (липкие шесты).Тренировка техники длинного шеста является, наравне с Чи Сао, специальным методом тренировки Вин Чун, которая развивает силу удара и силу ног благодаря низким стойкам, пришедшим из древнего шаолинского Кунг-фу. Техника шеста Вин Чуй не является демонстрационной, как техники палки Китая и Японии, в которых палка берется за середину, а является прямой и практичной.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 1996
Производитель: Старт
Артикул: 2978221
Автор: Чеун Вильям
Страницы: 148

Вин Чунь Разящие руки (мБИ) Сяовэй
На сегодняшний день Вин Чунь является наиболее известным и популярным стилем китайского Ушу в мире. Высокая эффектиность данной системы привлекает внимание все большего числа поклонников боевых искусств...В предлагаемой вниманию читателей книге представлен обширный материал, раскрывающий основные аспекры теории практики ведения поединка в Вин Чунь. Впервые уникальные техники. Весь материал подробно проиллюстрирован, что делает его наиболее наглядным и понятным..

Серия: Боевые искусства
Год: 2018
Производитель: Волошин
Артикул: 1879999

Вин Чунь Техника второго уровня (мБИ)
Предлагаемая вниманию читателя книга является второй в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского ушу - Вин Чунь.В издании подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теоретические и прикладные аспекты рукопашного боя.Основное внимание уделено описанию второй формы Чам Киу Тао. Детально описаны упражнения Чи Сау и Лап Сау, а также рассмотрены вопросы, касающиеся теории атакующих и контратакующих действий.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Боевые искусства м
Год: 2003
Производитель: Спорт-пресс
Артикул: 1813944
ISBN: 9669613841
Страницы: 140

Вин Чунь Техника первого уровня Кн. 1 (2 изд) (мБИ) Лю
Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь.В работе подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теория рукопашного поединка, изучаемые на начальном этапе обучения.Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2020
Производитель: Дудукчан И.М.
Артикул: 2797839
Страницы: 128

Вин Чунь. Техника высшего уровня. Книга 3
Предлагаемая читателю книга является заключительной в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ - Винь Чунь

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Боевые искусства м
Год: 2020
Производитель: Спорт-пресс
Артикул: 1880000
ISBN: 9669613868
Автор: Вэйхань Лю
Страницы: 136

Вин Чунь. Техника работы на манекене
Книга посвящена технике работы на деревянном манекене во вьетнамской ветке вин чунь. Она является логическим продолжением авторской серии книг. Эта книга очень подробно раскрывает особенности работы на вьетнамском варианте деревянного манекена. В ней подробно рассмотрены особенности исполнения "Формы 108" в трех возможных вариантах - индивидуально, на манекене и совместно с партнером. Особое внимание автор уделил внутренним качествам, которые должен приобрести боец, практикуя "Форму 108". .Книга содержит большое количество иллюстраций. Предназначена для практикующих вьетнамский вин чунь, а также может быть интересна представителям других веток и школ вин чунь в качестве обмена опытом. Обо всём этом и не только в книге Вин чунь. Техника работы на манекене (С. Н. Нескородев)....

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Единоборства мира
Год: 2011
Производитель: Дудукчан И.М.
Артикул: 2470482
ISBN: 9789668472688
Страницы: 214

Вин чунь. Блокирующие техники
Вин чунь - это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного стиля боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии. .Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусств. Обо всём этом и не только в книге Вин чунь. Блокирующие техники (С. Н. Нескородев)......

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Единоборства мира
Год: 2011
Производитель: Дудукчан И.М.
Артикул: 2470481
ISBN: 9789668472619
Страницы: 152

Винчунь цигун Искусство управления энергией Ци (м) Дудукчан
Винчунь известен как эффективный стиль боевых искусств. Однако кроме боевых техник в Винчунь изучают методы "Внутреннего" искусства - Цигун. Они позволяют наладить свободную циркуляцию внутренней энергии ци по меридианам и укрепить тело.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2015
Производитель: Волошин
Артикул: 2470484
ISBN: 9789668472770
Автор: Дудукчан Игорь М
Страницы: 96

Военная медицина для экстремальных ситуаций. Опыт специальной военной операции
Автор этого наглядного пособия вот уже 10 лет, с 2014 года, отвечает за медицинское обеспечение ополченцев на Донбассе (как общевойсковых подразделений, так и спецназа). В своей книге он обобщил опыт боевых действий в Новороссии и в зоне специальной военной операции на Украине.Эта книга незаменима не только для военных врачей, бойцов спецназа и сотрудников силовых структур, но и для каждого, кто оказался в экстремальных условиях будь то боевые действия, чрезвычайная ситуация, природный катаклизм или рискованное путешествие. Это не просто справочник по тактической медицине, но руководство к действию, которое уже спасло множество жизней. Диагностика и лечение всех типов ранений и травм (контузий, ожогов, болевого шока, переломов, вывихов, растяжений, crash-синдрома, обморожений), сердечно-легочная реанимация и эвакуация раненых, тактика медика на поле боя и психологическая подготовка в этом издании вы найдете жизненно важную информацию, которая поможет сохранить жизнь и здоровье в самых опасных ситуациях.Если вы в группе риска (а сегодня в ней может оказаться каждый), эта книга для вас.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Школа выживания. Учись у Спецназа!
Год: 2024
Производитель: Яуза
Артикул: 3031783
ISBN: 9785001555216
Автор: Евич Юрий Юрьевич
Страницы: 256

Воины ислама: Боевые и воинские искусства мусульманских народов
Книга знакомит с боевыми, воинскими и спортивными единоборствами мусульманских народов Ближнего и Среднего Востока, Северной Африки, Центральной Азии. Именно в этих регионах сосредоточено наибольшее число последователей ислама. Но несмотря на многовековые традиции, воинские искусства мусульманских народов остаются малоизвестными за пределами мусульманского мира. Автор раскрыл основные аспекты традиционной мусульманской культуры воинских и боевых искусств. Его исследование представляет интерес как для специалистов, так и для широкого круга читателей, интересующихся традиционными методами подготовки воинов, а также исламской цивилизацией.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Боевые искусства
Год: 2008
Производитель: Книжный Дом
Артикул: 2147835
ISBN: 9789854895758
Страницы: 416

Восемь техник тайцзицюань. Разбор и боевое применение
В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение Восьми техник тайцзицюань : это детальный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект разбор применения этих техник в парах с партнёром. Все варианты дополнены множеством фотографий и описанием движений.

Серия: Чжун Хэ
Год: 2023
Производитель: Ганга
Артикул: 2976382
ISBN: 9785907658134
Автор: Ван Линь
Страницы: 176

Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб
Современный человек, убаюканный ложным чувством безопасности, часто ведет себя излишне расслабленно. Ведь если что-то пойдет не так, можно достать из кармана крошечный компьютер и найти в нем ответ на любой вопрос или вызвать помощь. Но что делать, если произошла катастрофа и рассчитывать приходится только на себя? Готовы ли вы к этому? Достаточно ли вы знаете и умеете, чтобы выжить в безводной пустыне, в открытом море после крушения судна, при покушении или если в дом ворвется вооруженный грабитель? Клинт Эмерсон, отставной офицер спецназа ВМС США, описывает в своей книге навыки, многие из которых взяты из арсенала сотрудников спецслужб, а им зачастую приходится действовать в экстремальных условиях, на пределе жизненных сил, когда необходимо быстро и точно принимать единственно верные решения. В смертельно опасной ситуации, когда счет идет на доли секунды, эти навыки помогут и обычному человеку спасти жизнь свою и окружающих....

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2018
Производитель: Альпина нон-фикшн
Артикул: 2622782
ISBN: 9785916717914
Автор: Эмерсон Кейт
Страницы: 356

Выживание в дикой природе. Пошаговое иллюстрированное руководство
Утренняя роса и первобытный запах костра незнакомы городским жителям ровно так же, как и путешественникам, предпочитающим комфортабельные курорты. Стать частью природы и отпустить городскую тревогу на самом деле просто. Это иллюстрированное пособие с пошаговыми инструкциями научит вас выживать в условиях дикой природы, даже если зажигалки и спальные мешки беспощадно забыты дома. После прочтения книги вы будете готовы к самым экстремальным условиям и сможете: - без труда развести костер; - смастерить стул и раскладушку; - построить обогреваемое спальное место; - снять шкуру с животного; - очистить воду с помощью солнца; - построить иглу и выжить в жаркой пустыне. Обо всем этом рассказывает Дени Трибодо, более 25 лет путешествующий по самым экзотическим местам мира с минимальным набором инструментов. Он обучает подходу, основанному на понимании окружающей среды, обеспечивающий выживание в любых условиях. Постигайте навыки выживания в любых условиях и отправляйтесь открывать для себя недоступные большинству путешественников уголки нашей планеты.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Академия выживания. Книги, которые спасут вам жизнь
Год: 2024
Производитель: Эксмо
Артикул: 3018524
ISBN: 9785041845803
Автор: Трибодо Дени
Страницы: 144

Выживание в кризисной ситуации. Полезный практикум на случай войн и техногенных катастроф
Все хотят долгой и здоровой жизни для себя и тех, кого любят. В любой, даже сложной ситуации с ограниченными возможностями, при любых опасностях и вызовах времени можно наслаждаться многогранными возможностями мира, если придерживаться проверенных правил поведения в экстремальных условиях, возникших помимо нашего желания. В руках не только будущее и ваш завтрашний день, но и насыщенное рекомендациями опытное руководство по самостоятельной подготовке к выживанию в кризисных ситуациях, ведь сама жизнь подчас является таковой.Лейтмотив книги - рекомендации на каждый день по подготовке к кризисам. В каждом живет изобретатель, рационализатор или, по крайней мере, человек, стремящийся к совершенству, а добравшись до сферы, где можно самостоятельно изменить жизнь к лучшему, предусмотреть защиту от обстоятельств, большинство незамедлительно этим пользуются. Причем женщины - чаще, они ищут лучшее, а мужчины всего лишь новое.Книга ориентирована на широкий круг заинтересованных читателей, задумывающихся о завтрашнем дне. Полезный практикум на случай войн и катаклизмов - справочник по выживанию в России на каждый день для женщин, мужчин и детей.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2024
Производитель: СОЛОН-Пресс
Артикул: 3033007
ISBN: 9785913595843
Автор: Кашкаров Андрей Петрович
Страницы: 208

Выживание в наихудших ситуациях. Рекомендации экспертов
Иллюстрированные пошаговые инструкции книги Выживание в наихудших ситуациях. Рекомендации экспертов научат читателя, как защититься от акулы и аллигатора, как действовать пассажирам, если пилот легкомоторного самолета не может управлять полетом, как принять роды на заднем сидении автомобиля, как выбраться из зыбучих песков, как действовать в случае атаки дрона и многим, многим другим вещам, которые необходимо знать, чтобы выжить в самых непредвиденных ситуациях.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Эксперт по выживанию
Год: 2022
Производитель: Кладезь
Артикул: 2896907
ISBN: 9785171339623
Автор: Боргенихт Дэвид, Пайвен Джошуа
Страницы: 320

Выживание везде и всегда
В отличие от многих компиляций и телевизионных шоу на тему выживания, книга Джона Лофти Уайзмана Выживание везде и всегда основана на личном опыте автора и его сослуживцев по спецназу королевских ВВС Великобритании - SAS. Именно поэтому она является самым полным и авторитетным в мире руководством по выживанию в любых условиях, а ее тиражи исчисляются миллионами экземпляров. Эта книга реально учит выживать.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Эксперт по выживанию
Год: 2022
Производитель: Кладезь
Артикул: 2513359
ISBN: 9785170921676
Автор: Уайзман Джон "Лофти"
Страницы: 560

Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды? Многие из нас не умеют ни предвидеть, ни тем более предотвращать опасные ситуации. Некоторые предпочитают просто не думать о том, что могут попасть в переделку. Основная часть знаний, которыми пользуется современный человек, это опыт предков. Выживание один из самых сильных инстинктов, присущих живым существам. Эти инстинкты надо пробуждать и развивать их в нужном направлении. Автор книги специалист по безопасности и выживанию в дикой природе, президент Академии выживаниЯ , руководитель отделения рукопашного боя и акробатики российского центра каскадеров Трюк , телеведущий. На многолетнем опыте выстроил методику самосохранения, которая позволит смоделировать возможные варианты решения вопросов личной безопасности. Благодаря этой книге вы узнаете: - как развести огонь, добыть воду, обустроить место для ночлега и провести ночь в лесу с максимальным комфортом, обеспечив себе и своим близким полную безопасность; - как оказать первую доврачебную помощи при переломах, открытых ранах, отравлениях и укусах насекомых и змей; - как правильно сориентироваться на местности и какими способами подавать сигналы бедствия; - что делать при наводнениях, землетрясении, лесных пожарах и приближающейся грозе.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Академия выживания. Книги, которые спасут вам жизнь
Год: 2024
Производитель: Эксмо
Артикул: 2920382
ISBN: 9785699958108
Автор: Колесников Дмитрий Викторович
Страницы: 224

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу
Это пособие предназначено всем тем, кто интересуется традиционными боевыми искусствами Вьетнама. В нем изложен технический курс школы Вовинам для нулевого, первого, втoporo, третьего, четвертого, пятого кап , а также для сдачи экзамена на черный пояс . Впервые публикуются 12 комплексов упражнений (кюйен), в том числе 2 дыхательно-энергетических и 2 с оружием.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Боевые искусства
Год: 2017
Производитель: Харвест
Артикул: 2752961
ISBN: 9789851840416
Автор: Тарас Анатолий Ефимович
Страницы: 272

Вьетнамский винчунь Наследие мастера Нгуен Тэ Конга (мЕдМира) Дудукчан
Винчунь Куэнь - это наиболее известный и динамично развивающийся стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного направления китайских боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии. В этой книге раскрыты многие секреты и тонкости этого вида единоборств, переданные последующим поколениям знаменитым мастером, основателем традиции и патриархом стиля - знаменитым Нгуен Тэ Конгом. Благодаря таланту учителя, школа Винчунь пользуется уважением среди любителей боевых искусств во всем мире.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Единоборства мира
Год: 2015
Производитель: Волошин
Артикул: 2650683
ISBN: 9789668472695
Автор: Дудукчан Игорь М
Страницы: 168

Джиу-джитсу , бокс и сават (2-изд.)
Джиу-джитсу.Автор этой книги, Кара Ашйкага, в продолжении 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие, испытанные и доступные всем приемы и составил этот учебник. Эта книга курс джиу-джитсу. От первых шагов до совершенствования мастерства. Книга разбита на уроки. Удобно и доступно. Следуйте от урока к уроку, выполняйте предписания и вы освоите джиу-джитсу..Бокс.Книга выдающегося советского тренера Александра Гетье по нраву считается одним из лучших обучающих пособий по боксу всех времен и народов. В книге даются исчерпывающие знания по предмету бокс , подробно освещены техника бокса, вопросы обучения и тренировок, тактика и стратегия матчей, вопросы самоконтроля и врачебного контроля и так далее..Сават (французский бокс).Сават одна из лучших систем уличного рукопашного боя. В книге описаны сто способов уличной самозащиты, приемы нападения и отражения. Только практические советы без лирики, философии и прочих отступлений. Приемы легки для изучения и выполнения и не требуют непременной предварительной тренировки. Из этих приемов можно извлечь большую пользу, если уметь хорошо и своевременно применять их...

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Библиотека Мужского клуба
Год: 2019
Производитель: Крылов
Артикул: 2699592
ISBN: 9785422603268
Автор: Ашикага Кара, Андрэ Эмиль, Гетье Александр
Страницы: 416

Джиу-джитсу. Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе
Данная книга является переизданием уникального учебника по джиу-джитсу, выпущенного в России в 1909 г. В начале XX в, после русско-японской войны, восточные боевые искусства начали потихоньку проникать в нашу страну, стимулируя развитие отечественных единоборств (так, например, на основе дзюдо и джиу-джитсу в 30-х годах возникло самбо).В книге вы найдёте подробное описание избранных приёмов джиу-джитсу, а также некоторые, довольно важные сведения об анатомии и психологии человека, которые помогут вам понять суть восточных боевых искусств. Освоив приёмы, описанные в тексте настоящего издания, вы станете сильным, ловким и уверенным в себе.Для широкого круга читателей, интересующихся и занимающихся единоборствами.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2024
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 3026695
ISBN: 9785002281077
Страницы: 160

Дикие истории. Дневник настоящего мужика
Тимофей Баженов - известный телеведущий, путешественник, зоолог, специалист по выживанию. До недавнего времени он был ненаписанным многотомником удивительных приключений. Эта книга - сборник его порой суровых, порой ироничных, но очень искренних рассказов о своей жизни. Необыкновенные истории о путешествиях по самым таинственным уголкам Земли, удивительных встречах с дикими животными и не менее дикими людьми, ситуациях на грани смерти. Каково же это - быть настоящим мужчиной, бороться с собственными страхами и оставаться верным первобытной тяге к природе и приключениям? Откройте эту книгу и взгляните на огромный мир глазами профессионального журналиста, дотошного исследователя и увлекательного рассказчика.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Подарочные издания. Досуг
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 2709185
ISBN: 9785040933587
Автор: Баженов Тимофей Тимофеевич
Страницы: 320

Другой Вин Чун. 2-е изд. Боевое искусство без границ
В данной книге речь пойдёт о Вин Чун - прикладном направлении ушу. Это свободная и эффективная боевая система, позволяющая вести поединок на короткой дистанции, чувствовать каждое движение противника. Вин Чун - это путь духовного и физического развития, на котором человек может открыть для себя горизонты новых возможностей. Благодаря упорству и трудолюбию каждый способен обрести знания и навыки, которые помогут в сложной жизненной ситуации.2-е издание.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2018
Производитель: Свет
Артикул: 2663109
ISBN: 9785413018309
Страницы: 176

Женская вольная борьба
Первое комплексное пособие, представляющее женскую борьбу во всем ее многообразии. В книге рассматривается история женской борьбы, большое внимание уделяется методике тренировочной работы, особенностям подготовки и обучения женщин-борцов с учетом специфики биологического цикла, отличиям тренировочного процесса мужчин и женщин, а также вопросам психологии, травматизма, питания и методики сгонки веса..Книга предназначена для тренеров, спортсменов, спортивных врачей и всех любителей этого вида спорта.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Вне серии
Год: 2019
Производитель: Спорт
Артикул: 2750165
ISBN: 9785950018398
Страницы: 520

Закованные во льдах. История о крупнейшей международной экспедиции на Северный полюс на корабле Поларштерн
БЕСТСЕЛЛЕР SPIEGEL! ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ КНИГА ПРО КРУПНЕЙШУЮ ЭКСПЕДИЦИЮ НА СЕВЕРНЫЙ ПОЛЮС ВСЕХ ВРЕМЕН! 20 сентября 2019 года под руководством научного исследователя Маркуса Рекса стартовала экспедиция MOSAiC, которая стала крупнейшей в истории. В ней приняли участие исследователи из 20 стран. Их целью было разобраться в том, как меняется климат нашей планеты, ведь по льдам Арктики это заметно лучше всего. Флагманским кораблем экспедиции стал немецкий ледокол Поларштерн . В исследовании также принимали участие российские ученые из Арктического и антарктического научно-исследовательского института (ААНИИ) и российские суда Академик Трешников , Академик Федоров и Капитан Драницын . Целый год Поларштерн дрейфовал вместе с льдиной, а маршрут экспедиции практически полностью повторил путь знаменитого норвежского исследователя Фритьофа Нансена на корабле Фрам . За время, проведенное вдали от цивилизации, участники сталкивались со множеством серьезных проблем: трещины в льдине, сильные метели, пробирающий до костей холод, непроглядная темнота, белые медведи... Все это не помешало ученым пролить свет на глобальный процесс изменения климата. Руководитель исследования Маркус Рекс рассказывает о ходе масштабного проекта, а также о невероятно захватывающих впечатлениях команды от Арктики во время долгой зимней полярной ночи и летнего полярного дня. Книга дополнена предисловием Владимира Соколова, начальника высокоширотной арктической экспедиции ААНИИ, который принимал непосредственное участие в экспедиции на корабле Академик Федоров , а также был у истоков создания проекта. Помимо всего прочего вы найдете ответы на интересные вопросы: Почему в Арктике нет северного сияния? Что делать, если к экспедиции пристанет белый медведь? Как провести большую исследовательскую экспедицию во время пандемии коронавируса? Где изменения климата проявляются ярче всего и почему Арктика так изменилась за последние 130 лет? Как развлекаются полярники во время такого долгого плавания во льдах? И многое другое!

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Истории героев. Книги о великих открытиях
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 2946129
ISBN: 9785041635596
Автор: Рекс Маркус
Страницы: 336

Законы жизни на войне
Данное очередное издание кавалера Ордена Мужества, начальника 1 отдела Управления по борьбе с терроризмом ФСБ РФ, полковника в отставке, ветерана боевых действий Платонова A.M. представляет собой собрание современного боевого опыта, практических рекомендаций, жизненно важных наставлений, которые помогут выжить на фронте СВО.Помощь в подготовке брошюры автору оказало информационно-аналитическое агентство Свои люди , объединяющее ветеранов и сотрудников многих силовых структур. В заключение по теме издания стихи Боевая поэзия поэтов военнослужащего Славы Ярова и Марии Пушкиной. В приложении 1 изложены советы ветерана ВС СССР полковника в отставке П.П. Васюкова и участника боевых действий в Югославии Б.Ю. Земцова. В приложении 2 снимки и схемы подготовлены сотрудниками редакции издательства Книжный мир .

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2023
Производитель: Книжный мир
Артикул: 3020735
ISBN: 9785604931509
Автор: Платонов Александр Михайлович
Страницы: 126

Западный Дракон Уровень1 Уч.-практ. пос. (+CD) (ШкВГус) Гусев
Книга, которую вы держите в руках, написана для тех, кто уже прошел первые пять (из десяти) уровней подготовки к ученичеству в школе "Западный Дракон" и освоил приемы динамической медитации, энергетического дыхания и технику управления центром силы "Пробуждение Дракона". Это прежде всего ученики, воспитанники школы, и те, кто сумел пройти заочно по книге и фильмам этот нелегкий путь. ...

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Школа Валерия Гусева
Год: 2009
Производитель: Маркет ДС Корпорейшн
Артикул: 2097940
ISBN: 9785795800608
Автор: Гусев Валерий Кимович
Страницы: 168

Защита населения и территорий Приморского края в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.У
Учебное пособие предназначено для подготовки студентов специальностей 208102 "Безопасность технологических процессов и производств", 208103 "Защита в чрезвычайных ситуациях", разработано с учетом требований государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению подготовки дипломированного специалиста "Безопасность жизнедеятельности" . Учебное пособие может использоваться при изучении дисциплин специализации "Устойчивость объектов экономикив чрезвычайных ситуациях", "Материально-техническое обеспечение", "Зашита в чрезвычайных ситуациях" . Наибольшее внимание уделено практическому освоению и применению нормативно-технических документов МЧС России. Системно изложены теоретические основы учебного и научного материала по дисциплинам. Пособие может использоваться в учебном процессе студентов специальности 208101 "Безопасность жизнедеятельности в техносфере", а также специалистами по строительно-МУ и промышленному проектированию.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2016
Производитель: Проспект
Артикул: 2758667
ISBN: 9785392286393
Автор: Агошков Анатолий Иванович

Защита населения и территорий Приморского края в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.У
Учебное пособие предназначено для подготовки студентов специальностей 208102 Безопасность технологических процессов и производств , 208103 Зашита в чрезвычайных ситуациях , разработано с учетом требований государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению подготовки дипломированного специалиста Безопасность жизнедеятельности . Учебное пособие может использоваться при изучении дисциплин специализации Устойчивость объектов экономики в чрезвычайных ситуациях , Материально-техническое обеспечение , Защита в чрезвычайных ситуациях . Наибольшее внимание уделено практическому освоению и применению нормативно-технических документов МЧС России. Системно изложены теоретические основы учебного и научного материала по дисциплинам..Пособие может использоваться в учебном процессе студентов специальности 208101 Безопасность жизнедеятельности в техносфере , а также специалистами по строительному и промышленному проектированию..

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2015
Производитель: Проспект
Артикул: 2485516
ISBN: 9785392192038
Автор: Агошков Анатолий Иванович
Страницы: 120

Защитный код. Как выжить в нашем городе
Предлагаемое читателю уникальное руководство по выживанию в условиях современной России жизненно необходимо многим: актуальность книги ежедневно подтверждается окружающей нас суровой действительностью. Написанная признанными специалистами в области безопасности, книга способна в корне изменить взгляды и мужчин, и женщин не только на самооборону (которую авторы видят неотъемлемой частью жизненной культуры человека начала XXI века), но и на жизненную философию, и на свою судьбу. В книге рассмотрены наиболее частые и типичные случаи опасных ситуаций, поджидающих наших соотечественников в больших и малых городах России, в столичных мегаполисах и отдаленных регионах. Даются рекомендации правильного поведения в экстремальных ситуациях, а также (и это главное!) раскрываются методики и конкретные приемы, помогающие выйти из опасной ситуации без ущерба для собственного здоровья и морально-этических проблем. .Доступно и с юмором написанная книга будет незаменимой для россиян, заинтересованных в повышении качества своей жизни, стрессоустойчивости и психологической защиты. Материал изложен с учетом особенностей восприятия как опытного и умелого, так и физически и/или психологически неподготовленного читателя..
Год: 2007
Производитель: Грифон
Артикул: 2696711
ISBN: 9785988620396
Автор: Степанов Макс

Игрища борьба кулачный бой на Великой Руси. Традиции боевого и физического воспитания
В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий)..Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, этнографам, историкам, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2012
Производитель: Профит Стайл
Артикул: 2424209
ISBN: 5988572200
Автор: Авилов Владимир Иванович

Изучаем гимнастику тайцзицюань
Эта книга посвящена истории возникновения и развития оздоровительной гимнастики тайцзицюань. Опираясь на классические тексты, а также философию тайцзи и концепцию инь-ян, автор рассказывает об основных движениях и положениях известной по всему миру гимнастики. Бай Шупин описывает методики преподавания тайцзицюань новичкам, рассказывает о возможных ошибках и травмах во время занятий, а также приводит способы их предотвращения. Бай Шупин мастер ушу седьмой ступени (дуань), признана инструктором по массовому спорту государственного значения. В 1980-х годах Бай Шупин училась у Лю Гаомина, представителя пятого поколения тайцзицюань стиля Ян (ученика Цуй Иши), и Тянь Цютяня, представителя третьего поколения тайцзицюань стиля Чэнь (бывшего генерального секретаря Пекинского общества изучения тайцзицюань стиля Чэнь). Она неоднократно участвовала во всекитайских соревнованиях по тайцзицюань и пять раз занимала первое место. Книга будет интересна всем, кто интересуется гимнастикой тайцзицюань, а также китайскими боевыми искусствами в целом.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2023
Производитель: Шанс
Артикул: 2966655
ISBN: 9785907277489
Автор: Шупин Бай
Страницы: 159

Искусство войны
Бессмертная книга, существующая уже более двух тысячелетий. Самый первый в истории человечества трактат, посвященный войне и военному искусству. Имя автора - крупнейшего военачальника и военного теоретика древнего Китая Сунь-цзы (VI-V вв. до н. э.) навсегда вошло в мировую историю. Искусство войны это умение правильно оценить и использовать обстоятельства и имеющиеся ресурсы. Это искусство понимания и управления. Путь самопознания и противостояния. Легендарные полководцы, политики, предприниматели разных стран и эпох одержали свои сокрушительные победы благодаря взятым на вооружение рекомендациям из этой книги. Философия Сунь-цзы по сей день применяется руководителями государств и топ-менеджерами крупнейших мировых корпораций, помогая им побеждать конкурентов, достигать выгодного сотрудничества и совершенствовать методы управления. Знакомство с этими принципами позволяет обрести мудрость веков и выиграть любую войну. Издание включает в себя классический перевод и комментарии выдающегося советского востоковеда Академика Н. И. Конрада.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Искусство войны. Военная мудрость
Год: 2023
Производитель: Яуза
Артикул: 2962408
ISBN: 9785995510949
Автор: Сунь Цзы
Страницы: 384

Искусство рукопашного боя
Нил Николаевич Ознобишин - потомственный дворянин, полиглот, цирковой артист, писатель, боксер, один из предшественников и вдохновителей самбо, инструктор по единоборствам, восемь лет обучавший рукопашному бою бойцов Красной Армии.Книга Нила Ознобишина "Искусство рукопашного боя" впервые была выпущена издательством НКВД РСФСР в 1930 году. Оперативников требовалось учить приёмам рукопашного боя для противодействия преступному элементу. Нил Ознобишин с пятнадцати лет примкнул к цирковой труппе и объездил с ней много стран, повидал своими глазами не только разнообразие борцовских приёмов (а тогда именно цирк был главным местом развития разных видов единоборств), но и нравы европейской улицы с присущими ей уловками грабителей и противодействием полиции. Книга "Искусство рукопашного боя" считается одним из самых толковых, полных и полезных пособий по самозащите. А советские основатели самбо использовали наработки Ознобишина при создании отечественной школы борьбы.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Библиотека Мужского клуба
Год: 2021
Производитель: Крылов
Артикул: 2816574
ISBN: 9785422603640
Автор: Ознобишин Нил Николаевич
Страницы: 384

История китайских боевых искусств. На русском и китайском языках
Ушу - общее название всех китайских боевых искусств. Эта книга познакомит вас с историей ушу и его особыми техниками, боевой этикой, видами оружия, стилями кулачного боя. Вы узнаете об особенностях ушу Шаолиня, гор Уданшань, Эмэйшань и Кунтуншань, а также о влиянии боевых искусств на культуру Китая. .Для широкого круга читателей..Издание на русском и китайском языках.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Исторические беседы\билингва
Год: 2017
Производитель: Шанс
Артикул: 2611363
ISBN: 9785906892645
Автор: Ли Чжуншэнь, Ли Сяохуэй
Страницы: 207

КАППО Японская техника реанимации в практике боевых искусств (4 изд)
В книге собран уникальный'материал по техникам поражения, реанимации и неотложной помощи в японских боевых искусствах. Впервые описано 40 методов Катсу-реанимации, классифицированных в 8 групп в зависимости от места поражения и способа воздействия. Предложен оригинальный подход к классификации травм и повреждений в практике боевых искусств. На высоком уровне и вместе с тем просто и доходчиво описаны классическая сердечно-легочная реанимация и методы первой помощи при травмах в боевых искусствах. Данная система Каппо стала известна благодаря Д.Богушу, который собрал эти методы у мастеров различных японских боевых искусств и воссоздал всю систему..Книга написана доступным языком и рассчитана в первую очередь на инструкторов боевых искусств, спортивных врачей, рефлексотерапевтов, а также на широкий круг читателей.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2011
Производитель: АБВ-пресс
Артикул: 2277901
ISBN: 9789665214007
Автор: Богуш Денис Александрович
Страницы: 208

Казаки и рукопашный бой
Эта книга понравится не только любителям единоборств, истории и оружия - она станет настольной книгой для людей, возрождающих традиции казачества, мечтающих воспитать молодежь в духе верности славному прошлому нашей Родины..Эта книга является также ценным пособием для инструкторов по рукопашному бою и военно-прикладной физподготовке, так как содержит ключи к понятию общих принципов боя с оружием и без него мирового боевого исскусства.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Боевые искусства
Год: 2017
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 2611383
ISBN: 9785413016831
Автор: Медведев Александр
Страницы: 252

Казачьи шермиции - народные военно-спортивные игры казаков
Данное учебно-методическое пособие посвящено народным военно-спортивным играм сибирских казаков шермициям. Представлены теория и методика преподавания, затронуты различные периоды истории казачества, традиции, боевые искусства, система воспитания казаков. Рассмотрены различные игры, техника работы с казачьей шашкой, пикой, кинжалом, ножом, поясная борьба и кулачный бой в казачьих традициях. Это пособие адресовано прежде всего казакам, любителям единоборств, знатокам холодного оружия, а также всем людям, заинтересованным в возрождении казачества, и, конечно же, молодёжи, готовящейся к службе в силовых структурах Российской Федерации.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Народные традиции
Год: 2020
Производитель: Профит Стайл
Артикул: 2692106
ISBN: 9785988575344
Автор: Авилов Владимир Иванович
Страницы: 288

Как закалялась сталь-2 и 1/2
Как закалилась эта "сталь"? Откуда появился этот "мужик с топором"?Читайте: это жестокий и честный рассказ о том, как тщедушный мальчик, буквально сломав себя через колено, стал в итоге мужчиной, стал бойцом и прямо-таки "шайтан-каратистом". И наконец станет понятно, откуда все ЭТО - то, что изумляет, во что веришь, чего боишься, что любишь, что ненавидишь, ради чего умирают " Вы хотите стать БОЙЦОМ, вас влекут победы и ликование, вы хотите стать лучшим из лучших. Вы хотите ЭТОГО?! Подумайте, какую цену придется вам заплатить, потому что вы станете чужим для подавляющего большинства НОРМАЛЬНЫХ людей И не дай вам Бог упасть А вы обязательно упадете в конце этого Пути! Как падали ВСЕ до вас!Вы готовы к этому? А зачем это вам? Ответьте себе на этот вопрос - ответьте честно и найдите в ответе ВЫСШУЮ ПРИЧИНУ. Потому что без нее вам суждено однажды лежать, глядя в одну точку, понимая: ВСЁ КОНЧИЛОСЬ. Вы просто ошиблись когда-то Драка ради драки - психическая болезнь. Отсутствие любимых глаз, верящих в тебя, - приговор И все-таки вы решились? Тогда ВПЕРЕД - и ТОЛЬКО ВПЕРЕД! Отсутствие выбора крайне упрощает выбор! Бог милостив к идиотам Аллилуйя!Люди! Пожалуйста, любите нас. Мы пугающие, нелепые существа, исполненные дебильных добродетелей и стремящиеся к идиотским ценностямМЫ - БОЙЦЫ! Простите нас за это".

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Библиотека Мужского клуба
Год: 2021
Производитель: Крылов
Артикул: 2855027
ISBN: 9785422603855
Автор: Кочергин Андрей Николаевич
Страницы: 224

Как пережить зомби-апокалипсис. Руководство по выживанию
Добро пожаловать в зомби-апокалипсис!Ходячие наступают, но не спешите сдаваться... К вам в руки попала эта книга, а значит вы (почти) спасены! Кем бы вы ни были в прошлом, теперь главная цель выжить и не пополнить ряды зомби. Научитесь необходимым навыкам выживания в условиях зомби-апокалипсиса: от сбора и очистки воды до сооружения необходимых построек для существования в новой реальности. А чтобы иметь силы отбиваться от ненасытных кусак, приготовьте вкусные блюда по быстрым и легким рецептам из книги они не только помогут выжить, но и добавят немного радости в вашу пост-апокалиптическую повседневность. Что положить в тревожный чемоданчик?Окопаться или уносить ноги?Где лучше обустроиться?Как добыть и сохранить еду свежей как можно дольше?Из чего состряпать потрясающий ужин как раньше ?Ответы на эти и другие вопросы о выживании в экстремальных условиях ждут вас внутри. Слышите? За углом кто-то протяжно стонет Мо-о-озги-и-и это значит, что пришло время действовать!

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Эксперт по выживанию
Год: 2024
Производитель: Кладезь
Артикул: 3019501
ISBN: 9785171580285
Автор: Уилсон Лорен
Страницы: 320

Каратэ для мастеров. Стратегия поединка
В книге впервые описаны основные стратегические схемы свободного боя, а также приемы и методы их наработки , что вызовет несомненный интерес у профессиональных тренеров и спортсменов.В то же время книга будет интересна и для широкого круга читателей, интересующихся восточными единоборствами, поскольку в ней дается простая, общедоступная и хорошо зарекомендовавшая себя система самообороны с использованием приемов каратэ на улице.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 1996
Производитель: Сталкер
Артикул: 2974647
Автор: Лапшин Сергей Алексеевич, Лапшин Святослав Сергеевич
Страницы: 336

Каратэ до От азов до черного пояса ч 2 Атеми ваза (мББИ) Хаберзетцер
Вашему вниманию предлагается книга "Каратэ-до. От азов до черного пояса. Часть 2"

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Библиотека боевых искусств
Год: 1996
Производитель: Волошин
Артикул: 2057251
Автор: Хаберзетцер Ролан

Каратэ киокушин
Интерес к киокушинкай, самому популярному виду карате, постоянно растет, что, в свою очередь, приводит к увеличению спроса на литературу по этой теме. Как сложное искусство, карате требует большой дисциплины и самоотверженности, поэтому его нужно изучать научно-обоснованными методами. В книге представлены все разделы карате: основные аспекты кихон стойки, удары, блоки, передвижение, ката, броски, освобождение от захватов, методы дыхания и самозащиты, работа с бо, нунчаку, сай, тонфа и много другое. Авторы также рассматривают спортивную часть карате основы кумите, разнообразные технические приемы, упражнения для физического развития. Цель книги сделать карате доступным для всех, независимо от возраста и пола. Книга поможет вам продвинуться от уровня новичка до уровня мастера, улучшить навыки самообороны, обрести душевное равновесие и здоровье. А точно выполненные рисунки помогут легко усваивать материал. Книга предназначена как для новичков, так и для профессионалов.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2024
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 3022279
ISBN: 9785002280759
Автор: Мисакян Мисак Арцунович
Страницы: 284

Каратэ-До. От азов до черного пояса. Часть III
Книга содержит всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ.

Серия: Библиотека боевых искусств м
Год: 2019
Производитель: Волошин
Артикул: 2723963
Автор: Хаберзетцер Ролан
Страницы: 184

Каратэ-До. От азов до черного пояса. Часть IV-VI
Книга содержит всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ.

Серия: Библиотека боевых искусств м
Год: 2019
Производитель: Волошин
Артикул: 2723962
Автор: Хаберзетцер Ролан
Страницы: 264

Каратэ-до. От азов до черного пояса. Часть первая. Основы
Уважаемый читатель! Мы с большим удовольствием представляем вам уникальный труд известного Мастера каратэ Р. Хаберзетцера. Перед вами первый систематический учебник из-ьШ данный в русском переводе. Книга содержит всю необходимую ратэ, информацию для систематического и углублег юго изменил каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное слисание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ..

Серия: Библиотека боевых искусств м
Год: 2019
Производитель: Волошин
Артикул: 2057239
Автор: Хаберзетцер Ролан
Страницы: 183

Китайские чудеса, поразившие мир
Генеральный секретарь Си Цзиньпин в докладе ЦК КПК XIX созыва впервые упомянул крупные научно-технические достижения Китая, такие как Тяньгун , Цзяо-лун , Тяньянь , Укун , Мо-цзы и большие самолёты. За одну ночь эти наукоёмкие высокотехнологичные глобальные проекты Китая стали достоянием и главной темой всех основных СМИ. Итак, что же это за крупные научно-технические достижения, которыми так гордится генеральный секретарь Си и народ Китая?Книга Китайские чудеса, поразившие мир , переводное иллюстрированное издание, представляет читателям эти достижения, раскрывая секреты этих чудес китайского прогресса. Книга разделена на пять разделов: Астрономия и Вселенная , Космонавтика и метеорология , Коммуникация и информация , Океан и материалы и Авиация и транспорт - всего перечислено девятнадцать внедрённых в практику научно-технических достижений, блистающих в современном мире. Цель этой книги - рассказать читателям и друзьям об этих научно-технических достижениях, почувствовать силу Китая и уверенность нации в себе, и этим взлелеять патриотизм и любовь китайского народа к Родине.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2023
Производитель: Издание книг.ком
Артикул: 2985291
ISBN: 9785907733015
Автор: Ван Линь
Страницы: 208

Китайский кулак: чань-цюань, нань-цюань, сянсин-цюань, нэйцзя-цюань
Эта книга является практическим пособием для тех, кто увлекается ушу - древним боевым искусством китайского народа. В книге приведены сведения по истории и структуре ушу, дана характеристика 15 стилей, представлены 28 таолу (комплексов упражнений) этих стилей. Это позволяет самостоятельно практиковать таолу для обретения хорошей физической формы и выработки навыков самозащиты, а также для выступления на соревнованиях.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Боевые искусства
Год: 2017
Производитель: Харвест
Артикул: 2619631
ISBN: 9789851840812
Страницы: 320

Компас внутри. Как не заблудиться в лесу, выследить животных, предсказать погоду и освоить давно забытые навыки
Знаете ли вы, что, оказавшись наедине с природой, без гаджетов, компаса и часов, вы все равно сможете ориентироваться во времени и пространстве? Корни деревьев помогут определить направление движения солнца, созвездие Большой Медведицы покажет время, мимолетная бабочка намекнет на изменение в погоде, вид песчаной дюны подскажет дуновение преобладающих ветров... Книга писателя и мореплавателя Тристана Гули поможет вам понять природу так, как это делает он сам. Вы найдете в ней больше 850 советов по прогнозированию и наблюдению за окружающей средой, которые автор собирал на протяжении десятилетий, проведенных в прогулках по ландшафту вокруг своего дома и по всему миру. Путешествуете ли вы по стране или гуляете по городу, вдоль побережья или ночью, это лучший ресурс о том, что могут раскрыть земля, солнце, луна, звезды, растения, животные и облака если только знать, как смотреть!

Обложка: Твердый переплёт

Серия: С природой наедине. Наблюдения и открытия
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 2879240
ISBN: 9785041111533
Автор: Гули Тристан
Страницы: 400

Комплексная безопасность в образоват.учреждениях
В учебном пособии, подготовленном в соответствии с нормативными документами, регламентирующими деятельность по обеспечению комплексной безопасности в образовательных учреждениях, освещаются наиболее важные и основные темы и направления комплексной безопасности. Использованы практические источники, основанные на личном опыте сотрудников правоохранительных органов и служб спасения.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Высшее образование. Феникс
Год: 2016
Производитель: Феникс
Артикул: 2487703
ISBN: 9785222263198
Автор: Козак Николай Николаевич
Страницы: 349

Кук Суль Вон - Корейское боевое искусство
Книга Джу Хун Ли впервые раскрывает перед широкой аудиторией любителей боевых искусств секреты техники школы Кук Суль Вон, которая является наиболее целостной и всеобъемлющей системой, созданной в Корее в прошлом веке. Интерес к этому виду рукопашного боя неуклонно растет благодаря тому, что техника Кук Суль Вон является чрезвычайно эффективной в реальном поединке. .В представленной работе детально описана история развития Корейских боевых искусств и в частности школы Кук Суль Вон. Достаточно подробно представлена базовая и формальная техника. При этом основное внимание уделено рассмотрению техники защиты и контратаки, используемой в реальном поединке. .Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и понятной для самостоятельного изучения.
Год: 2010
Производитель: Дудукчан И.М.
Артикул: 2048520
Автор: Джу Хун Ли

Кулак Будды. Древнее вьетнамское боевое искусство. Там Куи Кхи-конг / 3-е изд
Там Куи ("Три сокровища" - вьет.) - древнее вьетнамское боевое искусство, которое заключает в себе постижение технической стороны ведения боя, а также приобретение полного самоконтроля в любой ситуации. Мастер, посвятивший более 30 лет этому искусству, основал Федерацию Там Куи Кхи-конг; он и его ученики стараются сделать так, чтобы как можно больше людей узнали об удивительной системе. Это не просто набор правил и техник боя, это - мощная методика оздоровления организма посредством работы с энергией, а также, при правильном использовании, - омоложения и, соответственно, долголетия. При прохождении этого пути, когда вы достигнете радости физического здоровья и чувства легкости, вы сможете сами для себя решить: стоит ли идти дальше, или нет. Туда - к духовной реализации и постижению истинной реальности..........................

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2015
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 2454123
ISBN: 9785000535134
Автор: Тхиен Зуен
Страницы: 96

Кулак потерянного следа. Мицзунцюань
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из серии, посвященной описанию техники классических стилей Ушу, которые до сих пор практикуются в знаменитом монастыре Шаолиньсы, либо вышли в "народ" из его стен. .В данной работе подробно описаны техника, формальные упражнения, парные упражнения, комплексы с оружием и методы его боевого использования, характерные для стиля "Кулак Потерянного следа" - Мицзунцюань.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2005
Производитель: Спорт-пресс
Артикул: 2067030
Автор: Юнтай Го
Страницы: 200

Кулачный бой на Великой Руси. Практическое пособие по технике русского кулачного боя
В книге описана техника стеношного боя сам-на-сам (один-на-один) и биомеханика ударов. Исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами, этнографам, историкам.....
Год: 2011
Производитель: Профит Стайл
Артикул: 2311087
ISBN: 5988571824
Автор: Авилов Владимир Иванович

Кулинарная книга выживальщика. Остаться в живых: в лесу, в пустыне, на берегу. Разводим огонь, добываем воду, готовим еду в экстремальных условиях
Куда бы ни забросила вас судьба: на далекий необитаемый остров или в глухую тайгу, знания, полученные из этой книги, помогут остаться в живых и не погибнуть с голода даже в самой безнадежной ситуации! Вдали от супермаркетов, холодильника, огорода Не имея под рукой крана или колодца с чистой водой Без плиты и печи, наедине с дикой и опасной природой вы всегда сможете добыть огонь, пропитание и воду!Специалисты интернет-портала Last Day Club знают, что делать, и с радостью делятся с читателями своими уникальными знаниями по выживанию в экстремальных ситуациях.Невозможно угадать наперед, куда занесут обстоятельства в лес, в пустыню или на водоем, нужно заранее быть готовым ко всему и суметь позаботиться о себе и спутниках. Вы узнаете множество рецептов заготовок и простейшие блюда из подручных продуктов, научитесь определять опасные и съедобные растения и грибы, ловить рыбу без удочки, находить воду в пустыне и разводить костер без спичек и зажигалки.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Отдельные издания кулинария
Год: 2021
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 2835164
ISBN: 9785227099792
Страницы: 320

Лянши Багуачжан. Ладонь восьми триграмм стиля Лян
Предлагаемая вниманию читателя книга является одной из серии, посвященной описанию техники различных стилей Багуачжан. В данной работе последовательно, шаг за шагом изложены методики, практики и приемы кулачного искусства восьми триграмм ведущие свое начало от одного из наиболее известных учителей школы Лян Чженьпу.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Классические школы Багуачжан м
Год: 2003
Производитель: Дудукчан И.М.
Артикул: 1895926
ISBN: 9668472047
Автор: Чжанюань Ван
Страницы: 128

Меч Без-Меча. Жизнь мастера боевых искусств Тэссю
Меч Без-меча. Жизнь мастера боевых искусств Тэссю.Жизнь мастера боевых искусств, дзэнского наставника и мастера каллиграфии Ямаоко Тэссю пришлась на переломную эпоху радикально изменившую жизнь самурайского сословия. Реставрация Мэйдзи повернула жизнь японского общества европейские рельсы. Главная заслуга Ямаоко Тэссю в том, что именно он проложил путь, по которому боевые искусства развиваются до сегодня.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2012
Производитель: Евразия
Артикул: 2316280
ISBN: 9785918520475
Автор: Стивенс Джон
Страницы: 256

Муай Тай- Тайский бокс
В настоящее время Муай Тай (тайский бокс) приобрел огромную популярность во всем мире. Простота и эффективность данной системы единоборств привлекает внимание все большего числа поклонников боевых искусств. Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из попыток описания системы Муай Тай школы мастера Сидья Чаралтара. Эта школа является наиболее известной в Таиланде, благодаря большому числу чемпионов, подготовленных в ней. В данной работе подробно представлена техника Муай Тай высокого уровня. Впервые описаны комплексы ритуальных танцев Вай Кру. Весь материал детально проиллюстрирован, что делает книгу более наглядной и понятной.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2010
Производитель: Дудукчан И.М.
Артикул: 2141915
ISBN: 9668472349
Страницы: 104