Популярная психология [0-9]

10 Заповедей для Настоящей Женщины. Книга-тренинг
Каждая Заповедь в этой книге - маленький тренинг с большими последствиями.
Заповедь - это не совет. Заповедь - это отражение закона, который существует в жизни, независимо от того, знакома ты с ним или нет.
Каждая Заповедь, если вглядеться и прочувствовать ее, может полностью перевернуть твою жизнь и представление о себе.
Каждая Заповедь - это волшебная точка твоей силы.

Код номенклатуры: ORS832318451438148
nodiscount: no

Год: 2010
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 6499134
ISBN: 978-5-9524-4145-3
Автор: Свияш Ю
Страницы: 128

10 глупых вопросов профессионалам, которые вы боялись задать
Книга, раскрывающая изнанку популярных профессий.

Код номенклатуры: ASE000000000841947
nodiscount: no

Серия: Звезда YouTube
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5470869
ISBN: 978-5-17-113693-2
Автор: ЖИЗА
Страницы: 288

10 дурацких ошибок, которые совершают женщины. Взять себя в руки и стать счастливой
У американского психолога Лоры Шлессингер своя программа на радио. Ей звонят, чтобы в прямом эфире спросить совета, задать вопрос о любви или просто найти поддержку. Проанализировав истории радиослушательниц, Лора классифицировала их типичные ошибки в отношениях с мужчинами и написала эту мудрую книгу, которая помогла тысячам женщин обрести личное счастье. - Почему искать сильного мужчину, чтобы почувствовать себя слабой женщиной плохая идея. - Как оценивать мужчин и отношения трезво, а не из страха остаться одной. - Могут ли жабы превращаться в принцев в реальной жизни. - Почему от сожительства выигрывает кто угодно, только не женщина. - Почему нужно выкинуть из головы мысль Я смогу его исправить . - Какие поступки мужчине нельзя прощать. - Что происходит в отношениях, где ребенка заводят, чтобы создать/спасти/укрепить семью. ОБ АВТОРЕ Лора Шлессингер доктор психологии, популярная радиоведущая, консультант по вопросам брака и воспитания детей, автор нескольких бестселлеров по версии New York Times. Живет в Южной Калифорнии вместе с мужем. ОТЗЫВ Не очень приятно признавать себя глупой, но ещё неприятнее глупо себя вести, жить глупую жизнь и строить бестолковые отношения. Поэтому, как бы ни было больно, надо посмотреть своим тараканам в физиономию и разогнать их всех до единого! И книга, которую вы держите в руках, именно об этом! Мила Левчук, блогер (1, 7 млн), педагог-психолог, автор уникальной методики психологии отношений и книг-бестселлеров

Код номенклатуры: ITD000000001363552
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6804458
ISBN: 978-5-04-193163-6
Автор: Шлессингер Лора
Страницы: 272

100 способов найти работу или тренинг по трудоустройству
В пособии представлены конспекты занятий, посвященных правилам безопасности. Занятия, построенные в форме бесед, сопровождаются стихами, сказками, загадками, вопросами и тестами, помогающими лучше усвоить предлагаемый материал. В доступной и увлекательной форме дети усваивают правила безопасного поведения дома, на городской улице, в лесу, парке, возле водоемов. Пособие предназначено для старших дошкольников и может быть использовано при коллективной и индивидуальной форме обучения. Материал пособия адресован воспитателям ДОУ, гувернерам и родителям.

Код номенклатуры: ITD000000001158854
nodiscount: no

Серия: Эффективные тренинги
Год: 2021
Производитель: RUGRAM_
Артикул: 5949339
ISBN: 978-5-517-02663-7
Автор: Черниговцев Г
Страницы: 254

100 способов сказать "нет". "Нет" как право и обязанность
Залог любого успеха в жизни - в дружбе, службе или в любви -заключается в том, чтобы научиться и уметь здраво оценивать свои возможности. За счет этого вырабатывается навык успешного проживания в мире, который определяет наше с вами умение справляться с любыми, встающими перед нами ежечасно, проблемами и задачами. Именно в этом случае жизнь идет своим чередом, а мы себя чувствуем комфортно и спокойно. Для такого проживания необходимо уметь практически использовать два принципа: Не можешь -не обещай, Не просят - не помогай . То есть, уметь сказать нет тогда, когда это необходимо и не чувствовать себя виноватым. Причем не просто сказать нет всему тому, что вас в жизни не устраивает, а говоря нет одновременно сказать да тому, что от вас было ранее скрыто неприятностями и проблемами.
.
.По сути эта книга про то, как говорить нет так, чтобы жизнь вам говорила да и про то, что вы не так уж и редко, чтобы не подводить других просто обязаны говорить нет , не давать несбыточных обещаний, не внушать иллюзий из самых благих намерений и не тратить чужое время на бесплотные ожидания только из-за того, что вы не смогли отказать.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS172659344110208
nodiscount: no

Год: 2008
Производитель: Золотое сечение
Артикул: 6269493
ISBN: 978-5-91078-034-1
Автор: Богданович В
Страницы: 360

100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок
XXI век называют веком информационного цунами . Сегодня современный человек за месяц получает столько информации, сколько житель XVII века за всю жизнь. Неудивительно, что люди не справляются со шквалом информации, который обрушивается на них каждый новый день. Теперь им нужно решение этой проблемы. Книга-тренажер отличное решение. Своеобразие этого проекта: книга, соединенная с сайтом автора. Современный интерактивный формат обучения. Об авторе Екатерина Додонова бизнес-тренер, блогер, инструктор по развитию памяти и скорочтению. Учредитель образовательного проекта www.iq230.com Для кого Для прогрессивных родителей, которые хотят научить своего ребенка быть успешным в информационном обществе, Для студентов, стремящихся к саморазвитию. Для учителей, желающих не только учить, но и научить учиться. Для всех, кто стремится к высокой личной эффективности и понимает, что саморазвитие лучшая инвестиция.

Код номенклатуры: ITD000000000629122
nodiscount: no

Серия: Умный шоколад
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 713545
ISBN: 978-5-699-90758-8
Автор: Додонова Екатерина Сергеевна
Страницы: 192

1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
Эта книга о ВАС. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи: страх остаться одной, страх старости, страх смерти, страх так и не стать хорошей матерью, страх так никогда и не научиться рисовать ровные стрелки. Эта книга о том, как превратить свою жизнь из "я так страдаю, потому что меня не понимают" в жизнь "не так уж я и страдаю, что меня не понимают", а впоследствии и в жизнь "не понимаете меня страдайте сами".

Код номенклатуры: ASE000000000844152
nodiscount: no

Серия: Мастер Блога
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5413246
ISBN: 978-5-17-117872-7
Автор: Краснова Наталья Николаевна
Страницы: 304

1000 и 1 ночь без секса. Черная книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
Эта книга не поможет вам разбогатеть, начав свой бизнес с нуля, не сделает из вас супермать, мегадочь, и сына маминой подруги из вас эта книга тоже не сделает. Зато эта книга поможет увидеть, как много в мире женщин и мужчин с проблемами, которые на самом деле никакие не проблемы. "Если что-то стало смешным, оно не может быть страшным", сказал кто-то из великих. Юмор помогает пережить самые страшные этапы жизни.Смейтесь и плачьте. Плачьте и смейтесь. Только не одновременно, а то вас заберут в психушку.А я найду для вас 1000 и 1 причину, чтобы улыбнуться!

Код номенклатуры: ASE000000000848253
nodiscount: no

Серия: Мастер Блога
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5430141
ISBN: 978-5-17-119900-5
Автор: Краснова Наталья Николаевна
Страницы: 304

1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой
Первая любовь неповторимый опыт. Воспоминания о ней остаются с человеком на всю жизнь. Но чаще всего за первой любовью следует первое расставание, пережить которое очень тяжело. В юном возрасте разлука воспринимается как настоящая трагедия. Тоска и отчаяние поглощают подростка, и слова близких о том, что отношений будет еще много, вовсе не облегчают положение. Авторы этой книги бережно и не преуменьшая серьезности происходящего помогают подростку пережить его первую драму. Красивые иллюстрации, анкеты и тесты, вопросы для размышления, списки книг и фильмов, все это поможет выбраться из уныния и извлечь положительный опыт из отношений, которые закончились. Фишки книги Множество идей о том, чем заняться, чтобы отвлечься, от спортивных тренировок до рукоделия Тест Сколько продлится твоя love story Списки книг, фильмов, сериалов, песен От автора Любовные страдания терзают нас, когда отношения заканчиваются. Это острая и невероятно сильная боль, как саднящая рана. Когда тебя уже разлюбили, а ты продолжаешь любить это суровое испытание. Тебе мечталось, что вы будете вместе долгие годы (может быть, всю жизнь!), а теперь он или она даже не хочет просто сходить с тобой в кино... Казалось бы, после такого трудно вновь радоваться жизни, но на самом деле все не так. Для кого эта книга Для подростков, которые прямо сейчас переживают расставание Для родителей, которые хотят помочь ребенку пережить первую в его жизни несчастную любовь Цитаты из книги Не держи внутри Выпусти свои чувства передай историю ваших отношений с помощью комиксов, песен, фотографий, напиши картину или стихотворение. Перенеся свои мысли и чувства на бумагу, ты снимешь груз с души. Борись с собой, чтобы не думать об одном и том же. Если тебя будет грызть тоска и ты захандришь бери скакалку и прыгай, считая прыжки. Так твоя голова будет занята счетом, а не пережевыванием однообразных мыслей. Еще и спортом займешься двойная польза. Все вернуть Твой парень или девушка хочет продолжать отношения только в том случае, если ты согласишься на его (ее) условия. Одиночество невыносимо для тебя кажется, что можно пойти на любые уступки. Но рано или поздно ты поймешь, что теряешь себя как личность: у тебя откроются глаза, ты станешь злиться на партнера и в конце концов решишься на разрыв. Не идеализируй Ты думаешь, что у тебя были отношения с лучшим в мире, самым замечательным, идеально подходящим тебе человеком? Подумай об этом хорошенько. Так ли он прекрасен, как тебе представляется? Чем он лучше других? Он что, чемпион мира по серфингу? Лауреат Нобелевской премии по литературе? Топ-модель? Нет? Тогда пора свергнуть кумира с пьедестала! Удели время себе Конечно, тебя больше тянет оставаться в постели в пижаме, свернувшись клубочком под одеялом и с кошкой под боком. НЕТ УЖ, давай быстро вставай! Нечего распускаться! Хочешь, чтобы тебя любили? Для начала полюби себя. Вперед, в ванную, и начинаем операцию побаловать себя : скраб, бомбочки для ванны, маски для лица или волос, ароматические свечи. Или: скраб, пена для бритья, клевый лосьон, гель для душа с вкусным запахом. Не жалей воды (это не очень экологично, но иногда можно)! Пусть время залечит раны Сегодня оно твой лучший друг. Те, кого мы любили, уже часть нашей жизни: они помогли нам стать такими, какие мы есть. А значит, даже если разрыв мучителен, хорошо, что эти отношения были. Нужно научиться принимать свое горе, а не прятаться от него, как страус, головой в песок. Это понимаешь не сразу! ПопрощайсяНапиши прощальное письмо своему бывшему или бывшей и выскажи все, что у тебя на сердце. Ты имеешь полное право уронить пару слезинок, пока пишешь! Закончив, вложи послание в конверт, но не отправляй, а оставь себе. Это письмо символизирует конец ваших отношений. Ты можешь хранить его на виду, например на столе, или, наоборот, скомкать и выкинуть в мусорное ведро.

Код номенклатуры: MIF00029890
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 5965308
ISBN: 978-5-00169-653-7
Автор: Мейер Орор, Буксом Софи
Страницы: 128

1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
Эта книга дает возможность сделать лучше чей-то день, а может, даже всю жизнь. От вас нужно лишь подарить нуждающемуся свое искреннее присутствие, сострадание и доброту. Делая это, вы также получаете шанс изменить и свою жизнь. Каково это открыть свое сердце, вместо того чтобы постоянно закрывать его от других? Каково это замечать свои внутренние сигналы и с их помощью двигаться к личностному росту, душевному покою и гармоничным отношениям? Именно в этом направлении мы и последуем. Мы узнаем, как время, вложенное в создание здоровых отношений, влияет на все остальные сферы жизни. ОБ АВТОРАХ Страстные писатели и поклонники человеческого духа Марк и Энджел Чернофф с удовольствием делятся вдохновляющими советами и практическими уловками для жизни в своем популярном блоге про личное развитие Marc and Angel Hack Life . В настоящее время сайт содержит около шестисот статей о продуктивности, счастье, любви, работе и общем самосовершенствовании, и с момента своего создания летом 2006 года он собрал семьдесят миллионов просмотров. Они являются также авторами бестселлера Getting Back to Happy по версии New York Times. Марк и Энджел разделяют огромную страсть к тому, чтобы вдохновлять других жить в полную силу, и они искренне чувствуют себя лучше, когда вдохновляют других быть лучшей версией себя. Они начали свой блог с целью вдохновить как можно больше людей. И они страстно работают каждый день, чтобы достичь этой цели с помощью мыслей и идей, которыми делятся в интернете. ЦИТАТЫ Многие из самых добрых жестов, которые вы когда-либо сделаете, и самые важные вещи, которые вы когда-либо совершите, будут нелегкими и никогда не предадутся большой огласке. Но они все равно стоят того, чтобы их делать. Счастье и успех в жизни начинаются не только с ваших отношений. Они начинаются с вашего мышления и того, что вы говорите себе сегодня. Вы не можете контролировать поведение других людей. Вы не можете контролировать ситуации, которые с вами происходят. То, что вы можете контролировать это ваша реакция. В вашей реакции величайшая возможность. Когда дело доходит до любви к себе, самоуважения и самосовершенствования, легко находиться в постоянных поисках. Мы хотим большего для себя. Мы хотим большего для наших семей. Мы хотим большего в нашем бизнесе. Мы хотим большего в нашей карьере. Быть успешными в этих областях жизни означает всегда стремиться к чему-то. Мы хотим достичь цели, быть на шаг дальше, чем находимся сейчас. Но чтобы по-настоящему найти место для любви к себе, нужно оглянуться назад. Нам нужно быть нежными с самими собой и найти время, чтобы оценить, как далеко мы продвинулись, и быть счастливыми там, где находимся сейчас. Независимо от того, насколько вы смущены или обеспокоены из-за случившегося, другие люди испытывают схожие эмоции. Когда вы слышите, как ваш внутренний голос произносит: Я совсем один , помните, что это лишь ваше встревоженное подсознание пытается продать вам откровенную ложь.

Код номенклатуры: ITD000000001198297
nodiscount: no

Серия: Бестселлеры саморазвития
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6017528
ISBN: 978-5-04-154072-2
Автор: Чернофф Марк, Чернофф Энджел
Страницы: 384

101 совет по достижению успеха от монаха, который продал свой феррари . Я - Лучший!
Можно прочитать много книг об Успехе, а можно только эту одну. Эффект будет одинаковый! Потому что эту книгу написал гуру в области достижения успеха знаменитый Робин Шарма. Автор мега-бестселлера "Монах, который продал свой феррари ", человек, к чьим советам прислушиваются топ-менеджеры Apple и Microsoft, рок-звезды, миллионеры и даже члены королевских семей, открывает миру собственные принципы успеха. Сто и один рецепт большого успеха от Робина Шармы!В этой книге вы найдете истории успеха от знаменитых миллионеров, спортсменов, артистов и, конечно, собственные наблюдения и выводы Робина Шармы. Эта страстная, вдохновляющая, остроумная и полная идей книга приведет вас к успеху быстрее, чем вы себе представляете!

Код номенклатуры: ASE000000000843165
nodiscount: no

Серия: Шарма: Уроки мудрости
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5219000
ISBN: 978-5-17-114891-1
Автор: Шарма Робин
Страницы: 192

108 вопросов о здоровье и любви
Автор доктор с большим стажем. Гинекология, психология, гомеопатия, энергетическое целительство врач должен быть мастером на все руки, ведь тело нельзя лечить, не заглянув в Душу За долгие годы работы десятки тысяч пациентов самого разного возраста были у нее на приеме. И естественно, возникало много вопросов: кто то задавал их напрямую, кто то в письмах. Стопки конвертов, в которых скрыты сомнения, проблемы, боль Название книги не случайно. На Востоке есть такое понятие, как энергетические центры, или чакры. Когда человек идет по своему пути правильно, главная чакра раскрывается на сто восемь прекрасных лепестков лотоса, и наступает "просветление" человека. Маргарита Сергеевна ответит на сто восемь вопросов пациентов и слушателей. Вопросы разнообразные и порой неожиданные: о здоровье, жизни и конечно же о любви. Ответы будут предельно простыми и понятными, текст дополнен удивительно добрыми авторскими стихами.Ни одна книга не попадает в руки случайно, и, если вы читаете эти строки, значит, ответ на ваш наболевший вопрос ждет под обложкой

Код номенклатуры: ITD000000000587428
nodiscount: no

Год: 2014
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 647793
ISBN: 978-5-227-05372-5
Автор: Шушунова М
Страницы: 128

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
В своей книге Денис Чернаков, профессиональный психолог и коуч, делится самыми современными психологическими технологиями, которые преподают на дорогостоящих курсах за рубежом. Эффективность их проверена и доказана тысячами счастливых учеников по всему миру.Единственное условие для кардинальных трансформаций обязательное выполнение всех заданий.Эта книга поможет тебе изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности.И помни у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь

Код номенклатуры: ASE000000000827114
nodiscount: no

Серия: Жизнь на Maximum!
Год: 2018
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 1597210
ISBN: 978-5-17-100841-3
Автор: Чернаков Денис Вячеславович
Страницы: 314

12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
В сердце каждой трудности кроется возможность , однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер коуч первых лиц компаний и основатель проекта Культура счастья . Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности. ОБ АВТОРЕ: Андрей Вебер основатель компании Культура счастья , генеральный продюсер международных форумов International Day of Happiness, Happy Work Forum, International Coaching Congress, автор и ведущий корпоративных программ по благополучию и ментальной устойчивости, коуч первых лиц и топ-менеджеров крупных компаний, спикер. Андрей работает с крупнейшими российскими и международными компаниями: Мегафон, Ростелеком, Ritter Sport, X5 Retail Group, Malltech, PwC, KPMG, Аэропорт Шереметьево, Oriflame, PERI, ERG, Сбер, АСТ-страхование, Норникель, Северсталь, Спортмастер, T+, Альфа-банк, Morelli, Fesco, EBM, МКС, Веда, ИнтроВент, Unilever, Royal Canin, RBI, Росатом, Лукои л, Русагро, Leroy Merlin, WWF, Рыбаков Фонд, Hub Speakers, Top Speakers, Pepsico, WOW! HR, WTH, Центральныи банк РФ, Фридом Финанс и др. ЦИТАТЫ: - Ментальная устойчивость это способность человека управлять своими мыслями, эмоциями и поведением во время стресса и неопределенности. - Эффективность любой деятельности зависит от умения находить и управлять ограничениями узкими местами системы, ее слабыми сторонами. - Реку не нужно контролировать и пытаться подтолкнуть вперед, нужно отдаться ей и спокойно плыть по течению. - Не бывает больших или маленьких желаний. Социально удобных или неудобных. Бывают лишь те, что делают нас счастливыми. - Самое тяжелое в стрессовых ситуациях это вообще вспомнить о существовании каких-то техник и не дать волне эмоций и мыслей унести себя. ОТЗЫВЫ: С наслаждением прочитала книгу! Это клондайк практик по приведению себя в ресурсное состояние и даже тсс! немного волшебных техник по изменению реальности. Если вы почувствовали запах подгорающей проводки вашей нервной системы срочно читать! Алена Гейдт, стратегический HR-директор, наставник, автор книг и бизнес-игр *** Несмотря на то что ментальная устойчивость это, на первый взгляд, про то, как быть сильным и уметь "восставать из пепла", Андрей показал на личных примерах, что это и про то, как быть "уязвимым", учиться принимать то, что не получается, и относиться с юмором к тому, от чего хочется плакать. И что еще более ценно, ментальная устойчивость в его понимании это не просто выживание, а гораздо больше благополучие, процветание и счастье, несмотря ни на что. А не это ли мы все ищем в этой жизни? Мария Хайнц, руководитель Школы позитивной психологии positive-time.com *** Это не просто книга, это практическое пособие по исследованию, пониманию и поддержке себя, а также выработке, пожалуй, самого важного навыка современного мира навыка ментальной устойчивости. Это смесь психологии и селф-менеджмента, сторителлинга и науки. Я рекомендую книгу Андрея Вебера всем, кому хочется быть целостным и жить счастливую жизнь. А в корпоративной сфере, я считаю, она вообще должна стать настольной для каждого HR, который прокачает сначала себя, а потом поможет бизнес-командам приобрести навык ментальной устойчивости . Светлана Теселкина, руководитель корпоративного университета Х5 group *** Эта замечательная книга представляет собой агрегированные находки позитивной психологии, преломленные через призму личного опыта автора. Пропитанная личными иллюстративными историями, она арсенал профессионального коучинга, предоставленный нам для самостоятельной работы. Можно начинать с любой страницы и в любом порядке, шаг за шагом меняя свою жизнь к лучшему . Николай Артеменко, основатель SavvyKid *** Эта уникальная книга знакомит с системой из 12 составляющих ментальной устойчивости. Ценность книги в том, что помимо теоретической части, содержащей множество ссылок на научные исследования, в ней есть и практические техники, эффективность которых автор проверил на себе. Андрей Вебер является реальным примером позитивно мыслящего человека, заряжающего окружающих своим оптимизмом. Именно личная составляющая заставляет нас поверить в его рекомендации . Елена Речкалова, член советов директоров крупнейших банков, advisory boards и попечительских советов, executive mentor по темам стейкхолдер-менеджмент, стратегическое лидерство и построение карьерного капитала *** Андрей Вебер спикер по благополучию, исследователь. Его называют министром счастья за проекты, которые он реализует. В нем уживаются невероятные, казалось бы, несовместимые привычки. С одной стороны, он безудержно мечтает, порой обескураживает своими идеями. С другой стороны, в своей деятельности он опирается на факты, исследования, конкретных ученых. Ищет информацию, подтверждение своим идеям и не успокаивается, пока не найдет. Его книга позволит абстрагироваться от операционки, рутины и добраться до самых потаенных уголков души. Она написана с юмором, метафорами, личными переживаниями автора . Елена Гришнева, основатель бюро спикеров HUBSpeakers *** Тема ментального благополучия сейчас актуальна для самых разных людей. Чтение этой книги сможет заменить или дополнить часы занятий с коучем. Как не терять энергию и осознанно повышать ее уровень каждый день? Как научиться смаковать жизнь и принимать от нее все лучшее? Простым и понятным языком Андрей Вебер рассказывает про десятки научных исследований, а упражнения и вопросы для самоисследования помогают закрепить эти знания. Эта книга как близкий друг, который готов вас тепло обнять, когда это особенно нужно . Ольга Литвинова, директор по персоналу и организационному развитию компании Т Плюс *** Современный человек болен. Болен тотальным выгоранием души. Приведу несколько цифр. По результатам исследования American Institute of Public Opinion (Gallup) эмоциональной сферы человека, в период с 2006 по 2022 год, количество людей, считающих, что их жизнь худшая из всех возможных, увеличилось в четыре раза, а 42% людей испытывают сильную хроническую тревогу. Антрополог Томас Фукс в своей последней книге приводит следующие данные по Германии: главной причиной пропуска работы в 2021 году стало выгорание и составило 84, 7% от всех причин невыхода на работу. С 1991 по 2021 год в семь раз увеличилось употребление антидепрессантов. А что же в России? Исследование аналитического центра НАФИ 2022 года говорит о том, что почти 70% россиян испытывают постоянный стресс и тревогу. В этой связи книга Андрея Вебера приобретает большую актуальную ценность. Андрей предлагает практические инструменты по гармонизации эмоциональной сферы, управлению внутренней энергией и экологии нашей ментальности. И, что очень интересно, автор проводит нас по истории собственной жизни и показывает, как эти подходы, дающие внутренние силы, были проявлены в ее событийности. Вы найдете здесь также информацию по различным психологическим исследованиям и экспериментам, раскрывающим механизмы саморегуляции. Я уверен, что книга Андрея внесет свой важный вклад в наш переход от болезненного выгорания к творчеству и гармонии . Сергей Новосад, директор департамента по работе с персоналом АКБ Абсолют Банк , обладатель Национальной премии ФИНАНСОВЫЙ ОЛИМП в категории HR-директор года . *** В нашем неустойчивом, быстро меняющемся мире, когда уже невозможно прогнозировать и создавать долгосрочные стратегии, люди должны уметь концентрироваться, быть спокойными и уверенными. Я уверен, что книга Андрея Вебера поможет читателям обрести внутреннюю стабильность и найти опору под ногами, как бы ни штормило. Для людей, работающих в корпоративном секторе, эта книга должна стать настольной, ведь спокойствие сотрудников позитивно сказывается на корпоративной культуре, а значит, влияет и на финансовые показатели . Сергей Прокопьев, генеральный директор АО ТНК КАЗХРОМ *** Я бесконечно благодарна Андрею за эту книгу. Она может быть проводником на жизненном пути и источником простых инструментов, которые помогут вам и вашим близким. Отдельное спасибо хочется сказать за солнечный тон и теплоту! Валентина Ватрак, директор по организационному развитию и управлению персоналом Спортмастер , коуч *** Каждый из нас переживал периоды, когда жизнь сшибает с ног. Если бы я прочитала книгу Андрея в такое время, уверена, многое бы сложилось по-другому. Очень рекомендую ее тем, кто попал в сложную ситуацию. Я верю, что с выходом этой книги жизнь многих людей изменится, наполнится новым опытом, открытиями и невероятными результатами. Пусть Вселенная поможет в этом автору и читателям! Анна Бояршинова, генеральный директор компании VERRA *** Эта книга кладезь практик и упражнений для тех, кто решил взять курс на личное благополучие. Задача не из простых. Нужны целеустремленность, честность с самим собой, желание не просто жить, а жить интересно, знать свое предназначение, развиваться и приносить пользу обществу. На примере жизни автора мы видим, что все возможно. Книга может стать призывом к действию! Юрий Белонощенко, основатель и руководитель федеральной сети детских клубов и садов Бэби-клуб *** На фоне нагнетания тревоги в информационном пространстве, эта светлая и мирная книга имеет терапевтическое значение. Поэтому я буду ее дарить своим друзьям и коллегам, ведь она пронизана добротой и заботой о себе. Уверена, у многих она станет настольной . Перизат Шайхина, первый зампред Росбанка , член Совета директоров и правления

Код номенклатуры: ITD000000001337872
nodiscount: no

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6803726
ISBN: 978-5-04-186058-5
Автор: Вебер Андрей Андреевич
Страницы: 352

13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл. Между бывшим и будущим
Хочешь быть счастливой? Думаешь, что женская доля нелегка? Ищешь повод, чтобы себя пожалеть? Тебе точно нужен антистресс! И это книга 13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл .Книга психолога, поэтессы и популярного блогера Евгении Лисёнковой расставит все по своим местам. Дерзкие, умные, иногда смешные, а иногда заставляющие задуматься советы психолога и стихи об отношениях и о жизни в целом не смогут никого оставить равнодушным.

Код номенклатуры: ASE000000000857011
nodiscount: no

Серия: #Psychology#Know-How
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5954562
ISBN: 978-5-17-136367-3
Автор: Лисёнкова Евгения
Страницы: 256

13 осколков личности. Книга сильных
Егор Горд, автор популярного блога по саморазвитию (Осколки-блог.рф.) смело и бескомпромиссно мотивирует своих последователей бросить вызов шаблонам, оставить ненавистную работу, заново расставить приоритеты и начать заниматься любимым делом.

Код номенклатуры: ITD000000000918049
nodiscount: no

Серия: Сам себе психолог
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 5441815
ISBN: 978-5-00116-142-4
Автор: Горд Е
Страницы: 368

13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
РЕВОЛЮЦИОННАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ЖИЗНИ. ПО МНЕНИЮ PEOPLE, ОДНА ИЗ 20 ЛУЧШИХ КНИГ, НАПИСАННЫХ ЖЕНЩИНАМИ. МЕТОДИКА АВТОРА АПРОБИРОВАНА БОЛЕЕ ЧЕМ НА 10 000 ЛЮДЕЙ. Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости. В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как: - преодолеть страх перемен; - изменить отношение к неудачам; - определить собственное понятие успеха; - перестать угождать окружающим; - выработать в себе упорство.

Код номенклатуры: ITD000000001214611
nodiscount: no

Серия: Книги-драйверы
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6622272
ISBN: 978-5-04-156185-7
Автор: Морин Эми
Страницы: 336

14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов
Евгений Спирица эксперт-верификатор, профайлер, бизнес-консультант, переговорщик со стажем более 20 лет. Владеет навыками боевого и жесткого НЛП, вербовки. Работал в специальном подразделении ОМОНа, где вел переговоры с криминальными боссами.Эта книга не просто о "мастерстве коммуникации". В нее вошли проверенные техники, собранные в ходе многих часов переговоров, в том числе с террористами и преступниками. Автор делится с читателями тем опытом, что ему удалось накопить, наблюдая и общаясь с лучшими переговорщиками. Только практические знания и никакой "воды".Основная тема книги находится за рамками обычных переговоров "win-win", когда у людей есть цель договориться. Зачастую "уважаемые партнеры" хотят нас продавить, подчинить своей воле и сломать наши убеждения. Таким образом большую часть времени мы ведем переговоры, где существует конфликтная составляющая. И речь здесь не только о бизнесе, но и о повседневных бытовых ситуациях.Выполняя задания после каждого урока, вы сможете овладеть магией языка: с помощью слов-связок, раскруток и боевых фокусов создавать нужные вам модели общения с оппонентами и выходить с победой из самых сложных ситуаций.Нас не учили быть сильными. Нас с самого детства учили быть удобными. Никто и никогда не готовил нас к боевым и жестким переговорам. Этот навык мы приобретали самостоятельно, путем проб и ошибок. До появления этой книги

Код номенклатуры: ASE000000000867911
nodiscount: no

Серия: Практический тренинг
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6615066
ISBN: 978-5-17-151880-6
Автор: Спирица Евгений Валерьевич
Страницы: 288

15 историй о том, как сделать себя
Очень часто для того, чтобы стать лучше и успешнее, круто изменить свою жизнь, нам не хватает малого - решимости и напутственного слова. В наш век человеку приходится бороться за свое место под солнцем. Герои данной книги на примере своих историй доказывают, что этот путь может успешно пройти каждый человек, нужно только мечтать, стремиться, при этом оставаясь человеком. Судьба иногда испытывает нас, строит козни, лишает надежды, но герои книги нам говорят, главное - ни при каких обстоятельствах не сдаваться. Через эту книгу герои подарят нам вдохновение на перемены, выбор своего пути. Они не боятся задавать вопросы и искать на них ответы, они каждый день бросают вызов себе и побеждают.

Код номенклатуры: ITD000000001211637
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: АЙАР
Артикул: 5991902
ISBN: 978-5-7696-5610-1
Автор: Диодорова Л
Страницы: 112

17 практик стоицизма: как укротить жизненный хаос по-философски
Стоицизм представляет собой практичный путь к счастливой и осмысленной жизни. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь имела смысл и была окрашена в позитивные тона, то вам сюда. Главная прелесть стоицизма заключается в том, что он не требует от своих последователей отказа от радостей жизни и вообще каких-либо самоограничений. Делайте, что вам угодно, только делайте это правильно.Поработать над собой, конечно же, придется, потому что без этого никак, но эта работа никак не осложнит вашу жизнь но при этом изменит ее к лучшему.До правильной жизни осталось семнадцать шагов Пора сделать первый!

Код номенклатуры: ASE000000000860147
nodiscount: no

Серия: Дерзкая психология
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6044878
ISBN: 978-5-17-145180-6
Автор: Строганов Павел
Страницы: 288

2020 весёлых и мудрых подходов к любви
Перед вами не просто сборник афоризмов о любви. В нем дано множество ценных советов и практических рекомендаций. Причем это не банальности и не замшелые советы бабушек, а самые достоверные и современные сведения о любви! Из книги вы узнаете: почему рядом с любовью ходят непонимание и боль? Как предотвратить и лечить любовные раны? Какова формула любви? 2020 объективных и рациональных объяснений таинств любви ждут вас на этих страницах. Читайте, учитесь, любите и будьте любимыми!

Код номенклатуры: ITD000000000585581
nodiscount: no

Серия: Популярная психология
Год: 2012
Производитель: Юнипаблик ООО
Артикул: 654776
ISBN: 978-5-227-03545-5
Автор: Надеждина Т., Татьянина Н
Страницы: 511

24 закона обольщения
Обольщение это один из мощных инструментов бизнес-стратегий, который помогает завоевывать доверие и переманивать врагов на свою сторону. Узнайте механизм действия обаяния и шарма. Легко и непринужденно вы добьетесь успеха в работе и личной жизни, следуя законам обольщения Роберта Грина.

Код номенклатуры: ITD000000001092677
nodiscount: no

Серия: Кнут и пряник
Год: 2020
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 5531862
ISBN: 978-5-386-13543-0
Автор: Грин Р
Страницы: 800

28 тактик манипулирования и защиты. Как не дать собеседнику взять контроль над вами
Манипуляторы ловко внушают нам страх и вину, льстят, шантажируют, включают дурака , вызывают чувство жалости и активно навязывают свое мнение. Чтобы не играть в эту игру, нужно знать приемы, которыми пользуются любители черной риторики. В этой книге НЛП-тренер, психолог Павел Аглашевич расскажет вам про 28 тактик манипуляций и способы защиты от них. На примере фильмов и реальных историй вы разберете психологические механизмы каждого способа, пройдете ряд психологических тестирований и познакомитесь с чек-листами по отстаиванию личных границ. В этой книге вы найдете: - Признаки, по которым можно распознать газлайтинг. - Описание темной триады манипуляторов. - 28 подробных инструкций для блокирования темного влияния. - Рекомендации фильмов, книг, отражающих поведение манипуляторов. - Ответ на вопрос: Что делать, если я манипулятор? .

Код номенклатуры: ITD000000001296994
nodiscount: no

Серия: Психология влияния
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6830967
ISBN: 978-5-04-178943-5
Автор: Аглашевич Павел Михайлович
Страницы: 224

3 роковых инстинкта, или с неврозом по жизни?
Андрей Курпатов - основатель и руководитель одного из лучших психотерапевтических центров России. Автор более тридцати научно-популярных книг. Каждая глава этой книги подкреплена интересными жизненными примерами. Интересные случаи, советы и практики, которые помогут стать спокойнее и достичь успеха во всем.

Код номенклатуры: ASE000000000839705
nodiscount: no

Серия: Матрица психологии
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 3375762
ISBN: 978-5-17-111734-4
Автор: Курпатов Андрей Владимирович
Страницы: 288

33 стратегии войны (Стратегии успеха)
Война и способы ее ведения обладают непреклонной, неумолимой логикой: если вы чего-то хотите или к чему-то стремитесь, то должны быть готовы сразиться за это. Владение стратегическим искусством войны сделает вашу жизнь более спокойной, мирной и плодотворной, ведь вы будете знать, каковы правила игры, и сумеете одерживать победы, не прибегая к насилию. "33 стратегии войны" от Роберта Грина, искушенного знатока человеческой психологии и автора мирового бестселлера "48 законов власти", помогут вам найти выход из любого сложного положения и принять правильное решение. Войну как и любой другой конфликт ведут и выигрывают благодаря стратегическому искусству.

Код номенклатуры: ITD000000000721510
nodiscount: no

Серия: Стратегия успеха
Год: 2019
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 646756
ISBN: 978-5-386-08722-7
Автор: Грин Р
Страницы: 896

365 причин, чтобы жить
365 причин, чтобы жить! Любите жизнь, которой живете. Живите жизнью, которую вы любите.Эта книга твой волшебный помощник и друг, который окутает магией добра, удовольствия и безграничного счастья и станет несомненной опорой и поддержкой в трудные минуты жизни. Ирина Голдман экс-редактор Cosmopolitan, автор популярного блога в Telegram и путешественница поделится своей вдохновляющей историей и подарит страницы умиротворения, где ты сможешь поближе познакомиться с самим собой. В книге ты найдешь различные задания, которые не только порадуют, но и сподвигнуть на новые невероятные поступки и приключения. Каждая страница книги уникальна, ты можешь начать выполнять задания с любого места. Скорее отправляйся на встречу к себе!

Код номенклатуры: ASE000000000859003
nodiscount: no

Серия: Лидер рунета
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6112209
ISBN: 978-5-17-138111-0
Автор: Ирина Голдман
Страницы: 248

4 ценности, которые остаются с детьми на всю жизнь
Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей совсем нет проблем? Еспер Юуль, всемирно известный датский психолог, книги которого стали бестселлерами во многих странах мира, проповедует так называемый расслабленный оптимизм . В своей книге, построенной в форме мудрых ответов на вопросы озабоченных родителей, он дает надежду: любая даже самая сложная проблема разрешима. А четыре главные ценности справедливость, гармония, искренность и ответственность лежат в основе любви и тепла в семье. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: как и зачем быть с детьми на равных; идет ли скука детям на пользу; как устанавливать границы не для своих детей, а для самих себя; почему, воспитывая ребенка, нужно учитывать свои собственные интересы; как научить детей выстраивать свою жизнь и находить свое место в мире.

Код номенклатуры: ITD000000001295677
nodiscount: no

Серия: Воспитание по-скандинавски. Бестселлеры Еспера Юуля
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6648698
ISBN: 978-5-04-173204-2
Автор: Юуль Еспер
Страницы: 224

5 главных книг по общению в экспертном изложении
- 5 БЕСТСЕЛЛЕРОВ ПО ОБЩЕНИЮ, ПРОВЕРЕННЫХ ВРЕМЕНЕМ. - ТОЛЬКО САМЫЕ ЦЕННЫЕ ИДЕИ, ПРИМЕРЫ И МЫСЛИ. - ЧЕТКОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДИК ИЗ КНИГ И ИНСТРУКЦИИ К ИХ ПРИМЕНЕНИЮ. Это сборник, который заменит вам прочтение пяти книг. Он включает в себя самые полезные руководства по общению в кратком экспертном изложении. Благодаря этим книгам вы сможете оказывать позитивное влияние на людей, узнаете, как перетягивать оппонента на свою сторону, а еще научитесь: - понимать намерения людей и находить с ними общий язык; - эффективно заводить и развивать связи; - контролировать общение с неадекватными людьми; - подбирать слова в конфликте с ювелирной точностью; - комфортно чувствовать себя среди незнакомцев.

Код номенклатуры: ITD000000001317994
nodiscount: no

Серия: Легендарные нонфикшн-книги в кратком изложении
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6727364
ISBN: 978-5-04-178993-0
Автор: Гриценко Оксана Николаевна
Страницы: 224

50 "можно", с которыми маме станет легче жить
Лена Бук педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время."На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!" Лена Бук

Код номенклатуры: ASE000000000869687
nodiscount: no

Серия: Лидер рунета
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6673456
ISBN: 978-5-17-154125-5
Автор: Бук Лена
Страницы: 256

50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения
Бестселлер SPIEGEL 1, продано более 210 тыс. экз.ТОП-5 немецкого Amazon за последний год, более 2000 отзывовЧитают на 8 языках

Код номенклатуры: MIF00038041
nodiscount: no

Серия: Счастливый год
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6781945
ISBN: 978-5-00214-257-6
Автор: Карин Кущик
Страницы: 256

52 легких способа жить в кайф
Книга предлагает реальный способ выхода из депрессии. Она даст вам ответы на самые противоречивые вопросы и убедит в том, что самые простые и доступные средства могут творить чудеса. Перед вами предстанут безграничные возможности музыкальной терапии, природных антидепрессантов, дружеского общения, специального рациона питания и даже магнитов.

Код номенклатуры: ITD000000000588013
nodiscount: no

Серия: 52 идеи на каждую неделю года
Год: 2008
Производитель: Юнипаблик ООО
Артикул: 650115
ISBN: 978-5-9524-3711-1
Автор: Досани С
Страницы: 191

52 легких способа извлечь пользу из развода
Книга Виктории Перрет поможет вам пережить развод и пройти путь от мучительного одиночества и растерянности к радости и вере в блестящее будущее. Кроме того, автор советует, как оградить детей от стресса, и помогает понять, что неудавшийся брак открывает иные уровни возможностей. Также даны практические советы для решения юридической стороны развода.

Код номенклатуры: ITD000000000587972
nodiscount: no

Серия: 52 идеи на каждую неделю года
Год: 2008
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 654078
ISBN: 978-5-9524-3632-9
Автор: Перрет В
Страницы: 207

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
5 фактов об авторе: - Самый цитируемый эксперт по отношениям. - Один из 10 наиболее влиятельных психотерапевтов за последнюю четверть века. - Основал Лабораторию любви , где годами следил за развитием отношений в 700 супружеских парах. - Может предсказать вероятность развода за 5 минут наблюдения за парой. - Более 30 лет приносит утреннюю чашку кофе своей жене. Что вы найдете в этой книге: - Как предсказать развод за пять минут (Главы 1, 2). - Мифы о браке, которые мешают нам быть счастливыми (Глава 1). - Чтобы предсказать будущее, обратитесь к прошлому (Глава 4). - Как вернуть романтику в брак со стажем (Глава 5). - В счастливых браках муж позволяет жене командовать (Глава 6). - Как эффективно попросить супруга изменить поведение (Глава 7). - Как снизить градус ссоры (Глава 8). - Как помириться: конкретные фразы (Глава 8). - Как достичь компромисса: пошаговая инструкция (Глава 8). - Стресс: как не срываться на супруге в конце тяжелого дня (Глава 9). - Жена vs мама: единственно верная стратегия для мужчины (Глава 9). - Тратить или копить: как преодолеть разногласия по поводу денег (Глава 9). - Как справедливо распределить домашние обязанности (Глава 9). - Как предотвратить кризис брака, связанный с рождением ребенка (Глава 9). - Как подключить мужа к уходу и играм с малышом (Глава 9). - Почему вы на самом деле ругаетесь (Глава 10). - Как следовать мечтам, если их не разделяет супруг (Глава 10). Цитаты Только в 40 процентов случаев пары разводятся, потому что ведут постоянные сражения. Гораздо чаще браки рушатся из-за того, что во избежание перепалок муж и жена дистанцируются друг от друга настолько, что связь между ними пропадает окончательно . Конфликтуют практически все супруги. Значение имеет то, успешны ли попытки примирения . Первое, чему вас учат на уроках вождения останавливать машину. Умение пользоваться тормозом важно и в браке. Когда спор начинается неправильно или вы обнаруживаете, что находитесь в замкнутом круге взаимных упреков, вы можете предотвратить катастрофу, если знаете, как остановиться .

Код номенклатуры: ITD000000000615902
nodiscount: no

Серия: Психология. М & Ж. Новое оформление
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 716425
ISBN: 978-5-699-88745-3
Автор: Готтман Джон
Страницы: 416

7 секретов счастья. Путь оптимиста
Должно быть, каждый в своей жизни задумывался над вопросом "Как стать счастливым?". Известный британский писатель, журналист и актер Джайлз Брандрет всерьез взялся за поиски ответа и провел целое исследование, результатом которого стала настоящая книга своего рода руководство по обретению счастья. Путешествуя и общаясь с интересными людьми, Брандрет пришел к любопытным выводам о природе счастья. Его книга полна увлекательных и остроумных историй, мудрых афоризмов, неожиданных выводов. Многолетний "поход за оптимизмом" позволил Джайлзу сформулировать семь секретов простых правил, помогающих обрести счастье.

Код номенклатуры: ITD000000000587440
nodiscount: no

Год: 2014
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 656501
ISBN: 978-5-227-05387-9
Автор: Брандрет Дж
Страницы: 159

7 шагов к стабильной самооценке
Удобный формат покета - для самых важных книг любимых авторов!Книга от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака! Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей. Ироничный и легкий текст, который заставляет задуматься о том, что движет нами в этой жизни. Действенные методики и практики. Качественная бизнес-книга в удобном формате.

Код номенклатуры: ASE000000000860769
nodiscount: no

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6026742
ISBN: 978-5-17-144758-8
Автор: Литвак Борис Михайлович
Страницы: 384

7 шагов к стабильной самооценке
Книга от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака! Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей. Ироничный и легкий текст, который заставляет задуматься о том, что движет нами в этой жизни. Действенные методики и практики. Качественная бизнес-книга.

Код номенклатуры: ASE000000000836554
nodiscount: no

Серия: Принципы Литвака
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 2451777
ISBN: 978-5-17-108536-0
Автор: Литвак Борис Михайлович
Страницы: 352

7 шагов от самоабьюза к возрождению. Кому я нужна
Лучшее продолжение проекта "Сноб" - новая книга от известного телеведущего, журналиста, публициста Александра Глебовича Невзорова!

Код номенклатуры: ASE000000000841272
nodiscount: no

Серия: Скандал рунета
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5798249
ISBN: 978-5-17-114145-5
Автор: Татарник Ксения
Страницы: 320

77 ежедневных манипуляций
Арт Гаспаров выпускник МГИМО, автор популярного блога "Искусство Переговоров", обладатель премии года Яндекс.Дзен, дипломат по профессии, эксперт в переговорах и манипуляциях. Используя полученный опыт, занимается деловыми переговорами и исследованием отношений между людьми на базе дипломатического подхода.В книге последовательно и подробно описываются 77 мощных манипуляций, с которыми люди сталкиваются постоянно. Причем большинство приемов используют вовсе не мошенники, а люди из нашего окружения. Манипулятором в той или иной степени является любой человек. Осознанно или нет, наши друзья, коллеги по работе и даже самые родные люди стараются оказать на нас психологическое давление, подталкивают к действиям исключительно в их интересах.Открыв для себя тайный мир манипуляций и овладев продвинутыми техниками защиты, вы сможете с успехом противостоять коварным психологическим трюкам не только профессиональных мошенников, но и хитрых людей из близкого окружения. Вы с легкостью научитесь определять манипуляции, быстро их переигрывать и разворачивать в свою пользу даже самые сложные и опасные ситуации.

Код номенклатуры: ASE000000000865184
nodiscount: no

Серия: Профессиональные методики. Лучшее
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6773388
ISBN: 978-5-17-157207-5
Автор: Гаспаров Арт
Страницы: 224

77 писем к тебе. Откровения влюбленного мужчины
Цветная книга с тестами и кучей милых картинок с котиками. Отличный подарок для любого человека (и его кота). Каждая страница имеет дизайнерское оформление.

Код номенклатуры: ASE000000000846746
nodiscount: no

Серия: Лидер рунета
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5797117
ISBN: 978-5-17-118356-1
Автор: Голоданов Николай Николаевич
Страницы: 288

8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь
Джон Готтман профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров убежден: без свиданий нельзя построить счастливые отношения.Каждая глава в этой книге проведет вас по одному из восьми особенных свиданий-разговоров на важные для отношений темы: доверие и финансы, решение конфликтов и секс, семья и развитие, мечты и приключения. Эти свидания помогут лучше узнать партнера и даже заново в него влюбиться. На каком бы этапе отношений вы ни находились, с помощью этой книги вы сможете создать счастливый союз на всю жизнь.ПАРЫ, КОТОРЫЕ ОБСУЖДАЮТ СВОИ ПРОБЛЕМЫ, РЕШАЮТ ЭТИ ПРОБЛЕМЫВ этой книге идеи 8 особенных свиданий, которые помогут вам: справедливо распределить домашние обязанности ежедневно находить время для общения и романтики вместе преодолеть трудности молодых родителей получать удовольствие от интимной жизни, даже при разных темпераментах научиться переводить конфликты в конструктивный разговор5 ФАКТОВ ОБ АВТОРЕ: Самый цитируемый эксперт по отношениям Один из 10 наиболее влиятельных психотерапевтов за последнюю четверть века Основал Лабораторию любви , где годами следил за развитием отношений в 3000 супружеских парах Может предсказать вероятность развода за 5 минут наблюдения за парой Более 30 лет приносит утреннюю чашку кофе своей женеОТЗЫВ: Джон Готтман исследует отношения в парах и пишет о них уже больше сорока лет. Его новая книга это учебник любви. Неужели можно научиться любви? Похоже, что да. Как и прощению, щедрости, доверию и преданности тому единственному и (что важно!) небезупречному человеку, которого мы однажды выбрали себе в спутники жизни . Ольга Сульчинская, шеф-редактор журнала Psychologies

Код номенклатуры: ITD000000000984649
nodiscount: no

Серия: Психология. М & Ж. Новое оформление
Год: 2019
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5404267
ISBN: 978-5-04-104144-1
Автор: Готтман Джон
Страницы: 352

8 цветных психотипов для анализа личности
Михаил Бородянский врач-психотерапевт, консультант и бизнес-тренер, автор множества публикаций об искусстве управления и коммуникации, отец четверых детей. С 1994 года провел более 750 тренингов в России, Европе и США, на которых обучились свыше 23 000 человек.В начале прошлого века Зигмунд Фрейд предположил, что характер человека каким-то образом связан с чувствительными отверстиями на нашем теле (рот, нос, ухо, глаз и другие). Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса.Из этой книги вы узнаете, какие существуют типы людей в зависимости от ведущей чувствительной зоны и как могут помочь эти знания в различных ситуациях вашей жизни.В увлекательных и порой смешных историях автор рассказывает о психологических инструментах, которые вы сможете применять для построения гармоничных отношений с детьми и родителями, близкими и незнакомыми людьми, в бизнесе и в личной жизни.

Код номенклатуры: ASE000000000872927
nodiscount: no

Серия: Психолайфхак
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6744647
ISBN: 978-5-17-156377-6
Автор: Бородянский Михаил
Страницы: 352

90 шагов к счастливой семейной жизни
Эта книга написана для девушек, которых не устраивает собственная жизнь, тех, кто считает себя неудачницами и уверены, что их жизнь совсем не удалась.
Книгу нужно употреблять постепенно и полностью, тогда она даст серьезный оздоровительный эффект. Это не роман и не чудотворное писание только набор шагов, которые нужно совершить, чтобы из состояния неуверенной Золушки прийти к состоянию счастливой Принцессы.
Что желает девичья душа, или как найти свое предназначение?
Как правильно формулировать цель?
Как быстро избавиться от переживаний и научиться строить отношения?
Хочешь изменить свою жизнь работай!

Код номенклатуры: ASE000000000839319
nodiscount: no

Серия: Свияш: лучшие методики
Год: 2018
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 2941287
ISBN: 978-5-17-111190-8
Автор: Свияш Александр Григорьевич
Страницы: 384