Саморазвитие и личностный рост [A-Z]

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера Просто космос . Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру. Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. Вы узнаете, как работает мозг, разберетесь в системе вашей мотивации, источниках стресса и причинах выгорания, узнаете техники эффективного восстановления физических сил. Оцените текущую ситуацию в личной жизни, социальной и карьерной сферах, расставите приоритеты, выстроите расписание и сформулируете цели. Органично встроите в жизнь новые привычки и создадите оптимальные условия для продуктивной работы и сбалансированной жизни. В книге вы найдете практические упражнения, пошаговый план действий и действенную мотивацию к изменениям.

Код номенклатуры: ITD000000001140422
nodiscount: no

Серия: Альпина. Саморазвитие
Год: 2021
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 5917687
ISBN: 978-5-9614-3915-1
Автор: Ленгольд Катерина
Страницы: 168

BSFF. Технология свободы. Техника Реализации Желаний на основе BSFF
Эта книга появилась в процессе практики данной простой, доступной и эффективной технологии в личной жизни автора данной работы. Она полностью основывается на моем личном опыте работы с данной технологией и также на опыте наблюдения за людьми, которые под моим руководством применяли данную технологию. В процессе практики в свое время я получил множество озарений, инсайтов и в процессе доработал данную методику под свои запросы, при этом практический опыт доказал полную состоятельность моих доработок. Данная книга не является официальным руководством техники BSFF авторства Ларри Нимса, а является практической модернизацией для улучшения ее работы без потери доступности для рядового человека и дабы осталось гениальная простота данной техники. От себя также желаю выразить надежду, что ищущий интеллект всегда приходит к своему личному опыту, как шаблону принятия решений при проработке своих каких-либо ситуаций, а также при создании своей реальности. Именно данную работу можно рассмотреть также с позиции объединения восприятий двух вышеупомянутых авторов с добавлением моих собственных наработок, мыслей и идей в отношении данной гениальной методики. Основной материал здесь сугубо практичный и данная книга не предназначена для обывательского чтения, ее задача в практическом применении техники в контексте житейских проблем, устранения оных и других видов дискомфорта. Стань свободным быстро!
.

Код номенклатуры: ORS626670069643487
nodiscount: no

Год: 2016
Производитель: Золотое сечение
Артикул: 6114486
ISBN: 978-5-91078-317-5
Автор: Исламов Ю
Страницы: 216

BestSelf: Как прожить лучшую версию своей жизни
Принять себя и стать счастливым, как учат психологи? Или до предела прокачать личную эффективность и добиться успеха, как советуют коучи? Выбирать больше не нужно. Секрет выдающегося успеха, ради которого не нужно жертвовать счастьем ваше настоящее Я. Время для настоящего Я сейчас. Просто дайте ему шанс, и оно создаст жизнь, о которой вы всегда мечтали. Что бы вы ни хотели изменить к лучшему отношения с близкими или с самими собой, работу или духовную жизнь, что бы вы ни хотели найти любовь, дело, вдохновение, смысл, в какой бы точке своей жизни вы ни находились, эта книга станет вашим главным инструментом на пути к большим переменам.
Доктор Майк расскажет удивительные истории из практики, задаст неожиданные вопросы, предложит интересные упражнения. Личностный тренер с мировым именем, автор абсолютного бестселлера вместе с вами шаг за шагом пройдет через каждую сферу вашей жизни, чтобы разбудить ваше настоящее Я и начать лучшую версию вашей жизни.

Код номенклатуры: ORS420228830921416
nodiscount: no

Год: 2020
Производитель: Комсомольская правда
Артикул: 6096109
ISBN: 978-5-4470-0455-2
Автор: Байер М
Страницы: 352

Digital-поколение и его путь к успеху. Как стать успешным руководителем и строить цифровой бизнес
Каждое поколение имеет свои особенности, которые формируют социальные тренды. Понимая их, можно успешно управлять людьми, эффективнее строить свою жизнь, показывать сверхрезультат в самых востребованных на сегодняшний день областях, а также самому стать успешным представителем своего поколения. Эта книга ключ к взаимопониманию с людьми. Возьмите его и откройте дверь в свою успешную, комфортную жизнь и увлекательную работу. Все, кто так или иначе причастен к сфере digital в России это целое поколение, "цифровое" поколение, которому и посвящена эта книга. Кандидатам на самые привлекательные должности в современных IT- и digital-компаниях книга поможет понять систему оценки их работодателем. Тем, кто в перспективе планирует занять руководящую должность, знания из нее позволят почерпнуть креативные решения и выбрать правильный вектор развития. Книга будет интересна и тем, кому пока сложно назвать себя представителем digital-поколения. Если на данный момент вы лишь мечтаете прикоснуться к цифровому пространству, вы сможете разобраться и понять, действительно ли оно подходит вам для работы и жизни.

Код номенклатуры: ASE000000000876777
nodiscount: no

Серия: Бизнес тренды
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6813422
ISBN: 978-5-17-161271-9
Автор: Трунов Игорь Викторович
Страницы: 256

Drama Queen: 9 шагов до большой сцены
Привет! Меня зовут Эльвира Т. Я автор, исполнитель и продюсер своего проекта, а также один из первых интернет-артистов в нашей стране.
В этой книге хочу рассказать вам, чему научилась более, чем за десять лет и как прошла путь от простой мечтательницы до состоявшегося артиста. В моей книге вы увидите полезные советы: как отличить опыт от ошибки, как начать себя продюсировать, как найти свой стиль и не "зазвездиться", когда все, наконец, получилось. А также вы найдете в ней ответы на самые популярные вопросы моих слушателей.
Приятного чтения!

Код номенклатуры: ASE000000000871576
nodiscount: no

Серия: MassCult
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 7044702
ISBN: 978-5-17-157256-3
Автор: Elvira T
Страницы: 192

Feminist fight club. Руководство по выживанию в сексистской среде
Сексизм на работе? Добро пожаловать в Феминистский бойцовский клуб !Мужчины инстинктивно просят женщин конспектировать встречи, принимая их за секретарш. Личная жизнь сотрудника-женщины всегда интересует работодателя больше, чем сотрудника-мужчины: Вам уже 25, вы замужем, в декрет собираетесь? Женщинам часто приходится быть в два раза круче и безупречнее, чем мужчинам, чтобы добиться успеха. Хватит это терпеть пора вступать в Феминистский бойцовский клуб! Джессика Беннетт, первый редактор в The New York Times, пишущий про гендерные проблемы, в своей книге говорит о тонком сексизме и предвзятости, которые влияют на распределение власти на рабочих местах. Ее книга, полная искрометного и беспощадного юмора, научит вас: бороться с сексизмом на работе, идентифицировать врага и давать отпор, перестать саботировать свой успех, основать собственный Феминистский бойцовский клуб для победы в войне с неравенством!

Код номенклатуры: ITD000000001091731
nodiscount: no

Серия: Womens fight club. Книги для сильных и независимых
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5929177
ISBN: 978-5-04-118711-8
Автор: Беннетт Джессика
Страницы: 368

GIRLBOSS. Подарок для сильной и независимой (GIRLBOSS+GIRLCODE + Выбирай любовь)
В подарочный комплект вошли 3 книги для сильных и независимых женщин. 1) София Аморузо. #Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования#Girlboss источник вдохновения для женщин, решивших перекроить свою жизнь и стать тем, кем они даже не мечтали. Ты узнаешь, как добиться невероятного успеха, несмотря на то, что правила бизнес-сообщества тебе совершенно не знакомы.2) Мария Фикссон. Выбирай любовь. Рискнуть всем ради мечты, создать свое дело и стать счастливойМария Фикссон владелец модного бизнеса с месячным оборотом в десятки миллионов рублей. Ее одежда продается в магазинах Европы, регулярно появляется на страницах глянцевых журналов и в популярных блогах. "Выбирай любовь" это вдохновляющая история о создании дела мечты, поисках себя и настоящей любви.3) Кара Элвилл Лейба. Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни, дружбе и бизнесеЭта книга рассказывает о главных принципах успеха девушек-миллениалов. Она объясняет, как создать свой бизнес или построить карьеру, оставаясь при этом любимой, счастливой и окруженный преданными друзьями.

Код номенклатуры: ITD000000001125283
nodiscount: no

Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5914409
ISBN: 978-5-04-117543-6

GPS к счастью. Как не сбиться с пути
Счастье это решение, которое надо принять, воля, которую необходимо проявить, вызов, на который нужно смело откликнуться. Прими решение быть счастливым!
Эта цитата лучше всего описывает мнение автора книги. Психолог Марио Перейра уверен: счастье это навык, который нужно развивать. Это не что-то, что приходит случайно, мы сами должны выбрать счастье и привести его в свою жизнь.
Оказывается, счастье это не ребячество, не роскошь, не эгоизм. Это естественное состояние, которое необходимо достичь, чтобы быть здоровым, творческим человеком, который нравится окружающим, способен помогать другим и радоваться каждому дню. И существуют практические техники, позволяющие достичь этого состояния.
Книга не сборник мотивирующих цитат типа будь молодцом, даже когда все плохо . Это рабочая тетрадь, помогающая читателю стать счастливым. Сначала вы оцените свой текущий уровень счастья, а потом поднимите его с помощью специальных приемов.

Код номенклатуры: ORS418369552639942
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Источник жизни
Артикул: 6465942
ISBN: 978-5-00126-139-1
Автор: Перейра М
Страницы: 128

Girl Power (комплект из 3-х книг)
Girl Power (комплект)

Код номенклатуры: ITD000000001126788
nodiscount: no

Серия: Ты удивительная! Лучший подарок для особенных случаев
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5924309
ISBN: 978-5-04-117722-5
Автор: Спелта Мирко, Фасснахт София, Прехтль Верена, Кинг Кара

HOMO TOTUS. УЧЕНИЕ ОБ АКТУАЛЬНОСТИ
Книга, которую ты держишь в руках, это портал. ...там, обретая целостность, ты становишься не следствием, а причиной. Вступаешь в иные отношения с судьбой в эпоху нестабильности, потрясений и хаоса... так начинается HOMO TOTUS. Учение об Актуальности , новая книга Игоря Рыбакова, филантропа, предпринимателя, сооснователя корпорации Технониколь , создателя бизнес-программ обучения в ШИР МФТИ, автора лучшего канала о деньгах и бизнесе и бестселлеров ТОК , Жажда , Религия ЧистоТЫ и ФАК-паттерны . Для чего погружаться в авторское Учение об Актуальности? Чтобы превзойти себя нынешнего. Чтобы узнать, что такое безопасная уязвимость. Понять, как, находясь в состоянии целостности, покорять вершины без износа. Человек, овладевший этими знаниями и навыками не просто улучшит качество своей жизни, он станет яркой, проявленной частью цветущей сложности . HOMO TOTUS подлинная Книга Перемен для тех, кому мало предустановленных программ от социума, кто хочет больше, делает больше и обретает больше. Эта книга встреча с судьбой, с Потенциальным и Реализованным собой. И это не голословные утверждения и метафоры: в книге приводится результат исследований феномена Рыбакова в виде 50 паттернов гениальности, которые можно освоить по методу интегрального моделирования. Увидимся на вершине! автор вас ждет.

Код номенклатуры: ASE000000000875555
nodiscount: no

Серия: Ориентир
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6815224
ISBN: 978-5-17-159021-5
Автор: Рыбаков Игорь Владимирович
Страницы: 336

HOMO TOTUS. УЧЕНИЕ ОБ АКТУАЛЬНОСТИ (с плакатом)
Автор, российский промышленник, основатель компании ТЕХНОНИКОЛЬ, Рыбаков Фонда , X10 Академии, автор бестселлеров по бизнесу и саморазвитию Жажда , Ток , Отец и других, а также лучшего канала о деньгах и бизнесе, собрал в Учение об Актуальности лучшие идеи и практики для людей, готовых предпринять себя.Игорь Рыбаков в роли Грандмастера передает инструменты мышления и модели, которые выведут человека из шаблонов и стереотипов в пространство возможностей и проявления скрытого содержания. Для автора читатель и есть ученик, который сможет выйти за границы любых обусловленностей, научится видеть бесконечное количество вариантов и интерпретаций и использовать наиболее выгодные.В книге читатель найдет Карту феномена Грандмастера, собранную исследователем Натэллой Сперанской, Мастером Х10 Академии. Моделируя паттерны гениальности приемы, когнитивные модели, поведенческие стратегии и практики феноменальной личности через его тексты, выступления, выполняя нацеленные на глубокие личные открытия упражнения, читатель сможет приобщиться к расширяющему потоку, стать больше, чем он о себе думает.Игорь Рыбаков считает, что каждый состоявшийся человек обязан предоставить доступ к смыслам и практикам, которые сделали его успешным. И именно этот замысел он реализует в своей новой книге.

Код номенклатуры: ASE000000000881645
nodiscount: no

Серия: Ориентир
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 7052909
ISBN: 978-5-17-164741-4
Автор: Рыбаков Игорь Владимирович
Страницы: 336

Homo Dei. Ступени к счастью. Пять шагов, которые научат вас творить, слушать свое сердце и любить людей
Эта книга родилась в голове человека, который начинал свою борьбу и предпринимательскую деятельность с самого низа, с улиц Казани на заре 2000-х. Его путь становления был тернист, но все же он не потерял любовь к людям, всегда обитавшую в его сердце, а жизненные испытания не взрастили в нем злость и обиду, а помогли научиться анализировать себя и свои действия. Прочитав эту книгу, вы получите ценную для своего упорного развития мотивацию, которая появляется только в момент, когда вы понимаете, что это нужно именно вам и не навязано окружением и современными течениями.Информация, описанная в этой книге, должна помочь вам научиться задавать себе правильные вопросы, не отвлекаясь на внешнюю среду, выработать иной взгляд на привычные в прошлом вещи и, вероятно, дать возможность увидеть, к какому негативному сценарию приводят все наши страхи и отсутствие любви к людям.

Код номенклатуры: ORS134937025935930
nodiscount: no

Серия: Говорят эксперты. Практичные книги от специалистов своего дела
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6834654
ISBN: 978-5-605-10980-8
Автор: Бульхин А.А
Страницы: 128

Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь
Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом ролей и преодолеть травмы трудного детства? Возможно ли победить вредные привычки? Все это вариации одного из самых главных вопросов, который задает себе каждый из нас: Могу ли я измениться? От ответа на него зависит, какой жизнью мы будем жить. Научная журналистка Настя Травкина отвечает на эти вопросы с помощью нейробиологии. Рассказывая о своих трудностях: учебной неуспеваемости и парализующем страхе показаться глупой, столкновении со стереотипами о женщинах, об опыте бедности и борьбе с зависимостью, она объясняет, как опыт влияет на наш мозг и как особенности мозга определяют будущий опыт. Книга помогает понять, какие факторы, влияющие на работу мозга, возможно контролировать, а какие нет, и предлагает методы, чтобы управлять первыми и справиться с последствиями вторых.

Код номенклатуры: ITD000000001137597
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 5911620
ISBN: 978-5-9614-3846-8
Автор: Травкина Настя
Страницы: 262

Hygge дома: Секреты уюта по-датски
Новая книга автора международного бестселлера Hygge. Секрет датского счастья о том, как использовать пространство, освещение и датский дизайн, чтобы ваш дом преобразился в соответствии с вашими потребностями.
Сегодня важнее, чем когда-либо, сделать наши дома удобным и комфортным жизненным пространством, местом, где мы чувствуем себя в безопасности. Только дома можно по-настоящему быть собой, расслабляться, а также переживать моменты, которые будут потом вспоминаться вместе с родными и близкими. Вдохновленная датским дизайном и традициями, прекрасная книга Майка Викинга подсказывает, как создать уют, взяв за основу то, как живут счастливейшие люди в мире датчане.
Суть хюгге состоит в том, чтобы сделать обычное жилище настоящим домом местом, с которым вы чувствуете связь и где вам действительно комфортно. Подумайте над тем, что может позитивно сказаться на вашем здоровье и благополучии, а затем преобразуйте личное пространство так, чтобы ваши идеи воплотились в реальность . (Майк Викинг)

Код номенклатуры: ORS213554934079009
nodiscount: no

Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Год: 2023
Производитель: КоЛибри
Артикул: 6749263
ISBN: 978-5-389-19576-9
Автор: Викинг Майк
Страницы: 272

INSTA-исповедь: грехи и заповеди личного блога. Как развить блог от 0 до 1 000 000 в подписчиках и рублях
Как сделать личный блог в Инстаграме? Нужно ли сразу привлечь специалиста? Какие программы для публикаций использовать? Чем наполнять посты? На все эти вопросы четко и по делу отвечает Анастасия Судакова, менеджер блогеров-миллионников.Как сделать Инстаграм инструментом заработка, Анастасия рассказывает подробно, начиная с того, как разработать концепцию личного блога. Книга INSTA-исповедь: грехи и заповеди личного блога. Как развить блог от 0 до 1 000 000 в подписчиках и рублях это пошаговая инструкция, руководство к действию.Красивый Инстаграм теперь не просто мечта, а реальность!

Код номенклатуры: ASE000000000856620
nodiscount: no

Серия: Бизнес в рунете
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5931002
ISBN: 978-5-17-135953-9
Автор: Судакова Анастасия Сергеевна
Страницы: 224

Joie de Vivre. Как обрести радость жизни
Данная книга научит вас жить по-настояшему. Это бесплатный коучинг для всех, кому нужен особый заряд энергии к действию и порядок в мыслях и чувствах. Вы узнаете секреты Joie de Vivre из жизни французов: как вкусно есть и не толстеть, почему француженки могут позволить себе все или, точнее сказать, чего они себе не разрешают ради того, чтобы иметь все. Книга посвящена законам красоты и притяжения и расскажет вам, как получать удовольствие от жизни.
Трудно быть счастливым, когда не знаешь, чего ты хочешь. Трудно стать счастливым, если не умеешь организовать свое время и свой досуг. Сейчас, когда жизнь крестьянина позади, как организовать себя, чтобы быть вельможей? Как не переставать радоваться, если есть свое любимое блюдо каждый день, то удовольствие исчезнет...
Читайте книгу и постройте свою жизнь так, чтобы быть на одной волне с радостью!

Код номенклатуры: ORS203752168175585
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Проспект
Артикул: 6531632
ISBN: 978-5-392-36213-4
Автор: Флора А.М
Страницы: 104

Just f*cking do it! Хватит мечтать пришло время жить по-настоящему
Вспомните, сколько раз в прошлом вы говорили себе: С понедельника в спортзал! или обещали закончить давно зависший проект на работе? Как часто клялись, что будете меньше зависать в соцсетях, да и просто почаще вставать с дивана?! В бестселлере Магический пофигизм журналистка и антигуру Сара Найт рассказала о том, как ментальная уборка способна изменить жизнь к лучшему. В своей новой книге она предлагает двигаться дальше и разобраться с ленью и самосаботажем раз и навсегда. Следуя понятным и четким рекомендациям Сары, вы научитесь правильно расставлять приоритеты, содержать свои финансы, отношения и здоровье в порядке и вершить великие дела, забыв о прокрастинации. Начните жить той жизнью, о которой раньше только мечтали: насыщенной, настоящей, СЧАСТЛИВОЙ. Пришло время действовать! Из этой книги вы узнаете: - В чем сила негативного мышления. - Какие 3 простых способа помогут разобраться с делами. - Как тратить меньше и копить с умом. - Можно ли победить страх неудачи. - И еще кучу всякой полезной фигни!

Код номенклатуры: ITD000000001310731
nodiscount: no

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6663037
ISBN: 978-5-04-177036-5
Автор: Найт Сара
Страницы: 320

KARMACOACH+KARMALOGIC. Краткая версия (комплект из 2-х книг)
Комплект состоит из двух книг проекта Алексея Ситникова KARMACOACH и KARMALOGIC в их краткой версии.Книга KARMACOACH рассказывает о 54 техниках личностного развития и личностных изменениях через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова.В книге KARMALOGIC читатель найдет 54 закона судьбы, полученные методом краудсорсинга в сети, а также в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах и психотерапевтических сессиях, проведенных Алексеем Ситниковым.Эти краткие справочники по техникам личностного развития можно удобно носить с собой и использовать каждый день.

Код номенклатуры: ORS102805344694700
nodiscount: no

Серия: Комплекты (Рипол)
Год: 2024
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 6837985
ISBN: 978-5-521-82134-1
Автор: Ситников Алексей Петрович
Страницы: 1264

KARMALOGIC+KARMACOACH - Проект Ситникова. В 2-х томах (комплект из 2-х книг)
В комплект вошли две книги легендарного консультанта и психотерапевта Алексея Ситникова KARMALOGIC и КARMACOACH.Это уникальный свод универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать от возможных ошибок при взаимодействии с окружающим миром, природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека.Главная идея Проекта показать, что судьба человека зависит от того, насколько он:1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы;2) разумно распоряжается своими ресурсами;3) готов учиться и адаптироваться;4) эффективно использует свое время.Книги дадут читателю инструменты, которые помогут на всех четырех этапах и в результате позволят каждому полностью принять ответственность за свою новую судьбу.

Код номенклатуры: ORS264301974905625
nodiscount: no

Серия: KARMALOGIC
Год: 2024
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 6834660
ISBN: 978-5-521-80861-8
Автор: Ситников Алексей Петрович
Страницы: 1784

KARMAMAGIC
KARMALOGIC , проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и неравнодушные читатели смогли получить ответ на фундаментальный вопрос: "Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?" Главная идея проекта - показать, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно распоряжается своими ресурсами, 3) готов учиться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время, - а затем дать инструменты, которые помогут на всех четырех этапах и в результате позволят каждому принять ответственность за свою судьбу. KARMAMAGIC, вторая книга проекта, рассказывает о 54 ресурсах личного эмпауэрмента, которые формируют такие важные сферы нашей жизни, как здоровье, интеллект, умения, энергия, стратегия и социум. Алексей Ситников и эксперты его команды подробно описывают каждый ресурс, чтобы объяснить, как выстроить прочный фундамент возможностей и откуда взять силы для необходимых изменений.

Код номенклатуры: ORS071830070388812
nodiscount: no

Серия: Проект Алексея Ситникова
Год: 2024
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 7055151
ISBN: 978-5-386-15201-7
Автор: Ситников А
Страницы: 832

Karmacoach
KARMALOGIC , проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу же привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и просто неравнодушные читатели смогли получить ответ на фундаментальный вопрос: "Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?" Главная идея Проекта - показать, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно распоряжается своими ресурсами, 3) готов учиться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время, - а затем дать инструменты, которые помогут на всех четырех этапах и в результате позволят каждому полностью принять ответственность за свою судьбу.KARMACOACH, третья книга Проекта, рассказывает о 54 техниках личностного развития и личностных изменений - через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова. Алесей Ситников и эксперты его команды подробно описывают каждую практику, объясняют, как она работает, почему, при каких запросах она максимально эффективна, какие существуют противопоказания и каков ожидаемый результат. Это фундаментальный труд, который будет интересен как профессиональным психотерапевтам и коучам, которые хотят эффективно помогать другим, так и людям, желающим самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему.

Код номенклатуры: ORS240956153843795
nodiscount: no

Серия: Проект Алексея Ситникова
Год: 2023
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 6823427
ISBN: 978-5-386-15107-2
Автор: Ситников Алексей Петрович
Страницы: 944

Karmacoach. Краткая версия
KARMACOACH, третья книга проекта KARMALOGIC , рассказывает о 54 техниках личностного развития и личностных изменений через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова. Алесей Ситников и эксперты его команды подробно описывают каждую практику, объясняют, как она работает, почему, при каких запросах она максимально эффективна, какие существуют противопоказания и каков ожидаемый результат. Это фундаментальный труд, который будет интересен как профессиональным психотерапевтам и коучам, которые хотят эффективно помогать другим, так и людям, желающим самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему.Краткая версия содержит меньше примеров, меньше рассуждений о концепции Проекта и меньше дополнительной информации. Это справочник по 54 техникам личностного развития, который удобно носить с собой и использовать каждый день.

Код номенклатуры: ORS179533500271006
nodiscount: no

Серия: Проект Алексея Ситникова
Год: 2024
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 6828748
ISBN: 978-5-386-15142-3
Автор: Ситников Алексей Петрович
Страницы: 832

LIFE-TIME менеджмент. Система для тех, кто хочет строить работу вокруг жизни, а не наоборот
Автор концепции анти-тайм-менеджмента Ричи Нортон предлагает по-новому взглянуть на поиск баланса между работой и личнойжизнью и вернуть контроль над своим временем. Вы познакомитесьс авторским методом переворачивания времени и узнаете о продуктивности по принципу призмы. Эти концепции помогут вам определить свои ценности и приоритеты, найти работу, наполненнуюсмыслом, и превратить ее в опору, позволяющую получить большесвободного времени и личной независимости, чтобы продолжатьвыстраивать жизнь в согласии со своими ценностями.Для всех, кто ищет новые эффективные инструменты управления своим временем и вниманием.

Код номенклатуры: MIF00038817
nodiscount: no

Серия: Софт-скиллы для деловых людей
Год: 2024
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6820737
ISBN: 978-5-00214-396-2
Автор: Ричи Нортон
Страницы: 384

Look Inside Рефлексируй, анализируй, меняйся
С большой долей вероятности эта книга изменит вашу жизнь. Вы перестанете смотреть на людей и события как на случайность и научитесь четко видеть, как и для чего они приходят в вашу жизнь. В результате вы научитесь управлять своим внутренним состоянием и своей жизнью.
Книга раскроет вам секрет фразы "Весь мир - наше отражение", и вы наконец-то поймете, что этот мир отражает именно вам. Причем сделаете это с помощью пошаговой инструкции и простых действий.

Код номенклатуры: ORS770367320670818
nodiscount: no

Серия: Любовь к себе
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 6126932
ISBN: 978-5-222-36481-9
Автор: Курицына А
Страницы: 165

Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как Банк Сосьете Женераль Восток и Абсолют Банк . Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания.Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни. Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.Книга будет полезна тем, кто работает с большими объемами информации, много учится и работает, студентам, менеджерам и руководителям и всем, кто нацелен на личностный рост и развитие своих ментальных способностей.

Код номенклатуры: ITD000000001137595
nodiscount: no

Год: 2020
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 5911715
ISBN: 978-5-9614-3620-4
Автор: Сосновцева Елена
Страницы: 221

Secret Х10. Иметь то, что даёт всё
Бог где-то рядом...И я живу, чтобы находить Бога в людях и, удивляясь, находить его в себе."Все, что я делаю, так или иначе связано с Единой целью Х10. Я давно понял, что замысленное мной в одиночку сделать невозможно, поэтому те, кто преследуют цели Х10, становятся моими учениками, партнерами и друзьями. У нас разные интересы, но единая цель, и потому мы действуем слаженно и точно, превосходя других без чрезмерных усилий. Успех это один из результатов процесса под названием жизнь. Я дам тебе секретный ингредиент, чтобы твой результат стал именно таким. Я хочу, чтобы ты примерил на себя, каково это быть одним из тех, кто вместе со мной стремится к единой цели и владеет секретом, СЕКРЕТОМ X10!"Игорь Рыбаков - гранд-мастер, открывший и записавший для людей Религию ЧистоТы и Учение Х10, физик, филантроп, миллиардер, автор и музыкант. Соучредитель RYBAKOV UNIVERSITY: цель повлиять на изменение качества жизни миллиарда людей к 2030 году.

Код номенклатуры: ASE000000000845814
nodiscount: no

Серия: Ориентир
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6044469
ISBN: 978-5-17-117456-9
Автор: Рыбаков Игорь Владимирович
Страницы: 224

Smart-система тренировки мозга и развития интеллекта
Ребятам, которые любят скорость и соревнования, предлагаем пройти увлекательный курс по развитию интеллекта. "Smart-система тренировки мозга" - это комплексный подход к развитию когнитивных способностей ребёнка. Все задания и упражнения разработаны на основе развивающих методик от известных психологов, нейрофизиологов, математиков и физиков. Они помогут ребёнку улучшить концентрацию и переключение внимания, работу оперативной и зрительной памяти, пространственное мышление, логику и вычислительные навыки.
Пособие предназначено для самостоятельных занятий ребёнка младшего школьного возраста.

Код номенклатуры: ORS292921616943847
nodiscount: no

Серия: Турботренажер
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 6127587
ISBN: 978-5-222-36265-5
Автор: Рогачева Е
Страницы: 45

Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму
Прекратите искать оправдания начинайте жить!
Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга?
Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по борьбе с внутренними саботажниками, которые мешают вам жить той жизнью, которой хочется. Без лишних сантиментов и воды Бишоп объясняет, как работает механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать ход негативных мыслей до того, как они начнут высасывать из нас всю энергию и настраивать на неудачу.
Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить все, чего заслуживаете!

Код номенклатуры: ITD000000001107164
nodiscount: no

Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5800318
ISBN: 978-5-04-113604-8
Автор: Бишоп Гэри Джон
Страницы: 304

The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми
МЕЖДУНАРОДНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ И МОНАХ, КОТОРЫЙ ПРОДАЛ СВОЙ "ФЕРРАРИ" ! 6000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON.COM! Каждый из нас сталкивается с проблемами и порой чувствует себя бессильным перед трудностями. Главный герой этой книги, Джордж, переживает сразу несколько кризисов: на работе грозит увольнение, отношения в семье совершенно разладились, мать тяжело больна Случайно став пассажиром автобуса 11, он недоумевает, почему водитель так приветлива и разговорчива с ним, а странные попутчики лезут с непрошеными советами. Джордж и не подозревает, что эта поездка станет началом невероятных перемен и превратит его из неудачника в победителя. ПРАВИЛА THE ENERGY BUS ПОМОГУТ ВАМ: найти в себе источник позитивной энергии; понять, чего вы хотите от жизни; собрать команду мечты в семье или на работе; избавиться от энергетических вампиров ; двигаться к правильной цели и наслаждаться поездкой .

Код номенклатуры: ITD000000001111653
nodiscount: no

Серия: Energy Bus. Бестселлеры Джона Гордона
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5861233
ISBN: 978-5-04-115357-1
Автор: Гордон Джон
Страницы: 224

The Next Right Thing. Искусство принимать верные решения
Если вам необходимо принять жизненно важное решение, вы нашли эту книгу в нужный момент! Когда предстоит сделать судьбоносный выбор вступить ли в брак, переехать в другую страну, сменить работу или завести ребенка (подставьте ваш вариант) списки "за" и "против" окажутся бесполезными и только еще больше введут в заблуждение. Верное решение находится внутри вас самих, и отыскать его поможет метод Эмили Фриман, известной писательницы и коуча. Пройдя несколько простых шагов, вы научитесь лучше понимать себя и осознаете, что вам действительно нужно и чего вы хотите по-настоящему. А освоив этот мудрый и эффективный метод, наверняка будете его использовать еще не раз ведь современная жизнь постоянно ставит нас в ситуацию выбора!

Код номенклатуры: ITD000000001069556
nodiscount: no

Серия: Подарочные издания. Психология
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5907256
ISBN: 978-5-04-109008-1
Автор: Фриман Эмили
Страницы: 304

#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине
Эта откровенная книга про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд. Эта книга про смелость менять свою жизнь. Она содержит много практических упражнений, позволяющих начать процесс изменений.

Код номенклатуры: ORS121724940996954
nodiscount: no

Год: 2018
Производитель: Издательские решения
Артикул: 6479748
ISBN: 978-5-4490-6442-4
Автор: Зачек Ю
Страницы: 326