Популярная медицина (страница 7)

Рак. Причины возникновения и профилактика. Мифы и реальность
Известна печальная статистика: в начале этого века каждый тринадцатый человек заболевал онкологическим заболеванием, теперь же заболевает каждый четвертый. Мы нарушили законы Природы и продолжаем губительно действовать на экологию, нанося вред прежде всего самим себе. Человек изменился качественно, что и дает зеленый свет онкологическим, сердечно-сосудистым заболеваниям, появляются новые инфекции, которые легко нападают на человека с глубокими нарушениями иммунной системы. Это заставляет пересмотреть не только структуру нашего здравоохранения, медицины, но и каждый человек должен пересмотреть свой образ жизни, дабы сохранить свое здоровье. До какой планки нужно поднять уровень здоровья, привести организм в состояние боевой готовности , чтобы обеспечить активное долголетие, встретить и дать отпор любой болезни, в том числе раку? В данной книге мы рассмотрим эти вопросы, и я дам практические рекомендации.
.

Код номенклатуры: ORS011412599059225
nodiscount: no

Год: 2016
Производитель: Диля Фирма ООО
Артикул: 6076289
ISBN: 978-5-4236-0310-6
Автор: Неумывакин И
Страницы: 496

Рассеянный склероз. Моя история болезни
Некоторые болезни меняют все. Как правило, это болезни мозга - нашего самого сложного и загадочного органа. К счастью, эти болезни встречаются крайне редко, и потому мы мало что о них знаем. Многие из нас думают, что склероз это старческая забывчивость. Книга ответит на вопросы: Что такое "рассеянный склероз"? Как жить с этим диагнозом? Можно ли его вылечить? Книга написана пациентом."Насколько я могу судить, в интернете нет ни одной стоящей книги от пациента с рассеянным склерозом, и моим товарищам по несчастью, как и мне в свое время, приходится по крупицам собирать противоречивую информацию из ненадежных источников. Если бы аналогичная книга была в продаже, когда я узнал свой диагноз, мне было бы намного легче идти по этому невообразимо сложному пути. Надеюсь, моя книга сможет помочь хотя бы одному склеротику, и, если это случится, я буду считать, что она написана не зря".

Код номенклатуры: ASE000000000877495
nodiscount: no

Серия: Здоровье Рунета
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6891820
ISBN: 978-5-17-160915-3
Автор: Пузанов Сергей Игоревич
Страницы: 304

Рассказ от первого лица, или Поговорите с гинекологом
Поговорите с гинекологом... - казалось бы, всё обычно. Но порой мы откладываем этот разговор в долгий ящик в надежде, что проблемы разрешатся сами собой. В своей книге автор - доктор-гинеколог - постарался расставить основные приоритеты не только в вопросах женского здоровья, но и в межличностных отношениях пациента и врача.

Код номенклатуры: ORS552898503022079
nodiscount: no

Год: 2018
Производитель: Сибирская Благозвонница
Артикул: 6082964
ISBN: 978-5-906911-77-3
Автор: Ровная И
Страницы: 256

Рассуждения доморощенного даоса. Поиск бессмертия в даосских практиках и искусствах
Мудрец Чжуан сказал: Постигший истину забывает о словах! Так где же найти мне забывшего о словах, чтобы поговорить с ним об истине? .
Автор же, пользуясь тем, что пока ещё забыл не все слова на свете, ищет собеседников, чтобы общими с ними усилиями попытаться приблизиться к истине, преодолев все те вызовы, которые по мере приближения к себе она будет бросать всем устоявшимся ранее представлениям о реальности.

Код номенклатуры: ORS282853161020179
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Издательские решения
Артикул: 6466242
ISBN: 978-5-4498-8965-2
Автор: Васильев Ю
Страницы: 202

Реабилитация после психологической травмы
Психотравмирующие события это те события, которые оставляют после себя страх и душевную боль. Что делать, если это произошло? Что такое "эмоциональный стресс" и как правильно себя вести, когда эмоции не позволяют думать и принимать решения? Как помочь себе самому, к какому специалисту обратиться и когда самое время это сделать? Книга написана в мягкой, деликатной форме, а потому может быть не только источником полезной информации, но и инструментом необходимой психологической помощи.

Код номенклатуры: ITD000000001091139
nodiscount: no

Серия: Здоровая жизнь. Рипол
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 5519266
ISBN: 978-5-517-01719-2
Автор: Калюжнова Ирина
Страницы: 142

Реабилитация после язвенной болезни
В этой книге рассмотрено одно из распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Приведены факторы риска развития, осложнения, течение, а также необходимые обследования при данном заболевании. Большая часть данной книги посвящена основам реабилитации после этого тяжелого заболевания. Основная часть лечения посвящена народным методам реабилитации после язвенной болезни, а именно фитотерапии и др.

Код номенклатуры: ITD000000001091140
nodiscount: no

Серия: Здоровая жизнь. Рипол
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 5519108
ISBN: 978-5-517-01721-5
Автор: Кабков Максим
Страницы: 78

Реальное омоложение мужчин. Самонастрои по методу Г.Н. Сытина
В книге представлены высокоэффективные настрои известного психотерапевта академика Г.Н. Сытина, позволяющие снизить биологический возраст мужчины.

Код номенклатуры: ORS199945214144566

Артикул: 6897009

Ревматоидный артрит. Эффективная система питания, позволяющая снизить интенсивность ревматических заболеваний
Иммунная система обычно защищает нас, когда организм заражается вредными микробами. Но при аутоиммунных болезнях ткани и органы нашего тела иммунная система воспринимает чужеродными , с которыми нужно бороться. Развитие аутоиммунного заболевания в организме определяется различными факторами. Чаще всего у людей с определенной генетической предрасположенностью аутоиммунный процесс начинается под воздействием окружающей среды. Что это значит? Даже если в вашей семье никто не страдал аутоиммункой, может случиться так, что ваши гены несут риск их развития. А вот произойдет манифестация или нет, решают эпигенетические факторы факторы окружающей среды. Воздух, токсины, питание и физнагрузки лишь малая часть таких факторов. Авторы книги останавливаются на главных триггерах манифестации аутоиммунных заболеваний. И предлагают программу по переведению заболевания в стадию ремиссии. Прочитайте эту книгу, если у вас или кого-то из ваших близких: Ревматоидный артрит. Ювенильный идиопатический артрит. Псориатический артрит. Анкилозирующий спондилит. Системная красная волчанка. Подагра. Боррелиозный артрит. Фибромиалгия. Недиагностированная боль в суставах. Отечность суставов.

Код номенклатуры: ITD000000001351012
nodiscount: no

Серия: Иммунитет: игра против своих. Глобальные мировые открытия об аутоиммунных заболеваниях
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6821844
ISBN: 978-5-04-190005-2
Автор: Олейничак Катаржина, Пекарчик Анна
Страницы: 320

Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение
Автор книги врач-ревматолог, блогер. Книгу можно читать как нон-фикшен о ревматологии, как сборник рассказов, а также читать теоретические и практические главы параллельно. Узнаете все о причинах, последствиях и признаках ревматологических болезней и о том, какие методы терапии предлагает современная медицина. Азбука ревматологии для всех, в которой сложные медицинские понятия объясняются просто и понятно. 33 захватывающих истории пациентов, в которых наглядно показаны проявления разных ревматологических заболеваний от артрита и подагры до волчанки и болезни Бехтерева.

Код номенклатуры: ITD000000001268791
nodiscount: no

Серия: Выставкина Елена. Понятная ревматология от известного врача и популярного блогера
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6615574
ISBN: 978-5-04-171881-7
Автор: Выставкина Елена Александровна
Страницы: 464

Ревматология по полочкам. Сопутствующие болезни, осложнения и запутанные случаи
Вы узнаете, как вакцинироваться и планировать беременность при ревматологическом диагнозе. Как отделить ревматологические симптомы от прочих? Почему терапия иногда оказывается неэффективной? Как неревматологические заболевания отражаются на суставах? Елена Выставкина делится не только теорией, но и реальными историями своих пациентов. Вы увидите, как маскируются ревматологические заболевания, из чего складывается диагноз и с какими медицинскими головоломками сталкивается врач-ревматолог.

Код номенклатуры: ITD000000001268793
nodiscount: no

Серия: Выставкина Елена. Понятная ревматология от известного врача и популярного блогера
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6790239
ISBN: 978-5-04-188888-6
Автор: Выставкина Елена Александровна
Страницы: 464

Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии
Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дюкер, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!

Код номенклатуры: ITD000000001313223
nodiscount: no

Серия: Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6896192
ISBN: 978-5-04-177696-1
Автор: Дюкер Фройман Тамара
Страницы: 352

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Семь дней для здоровья. Простые инструменты новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам наладить отношения с близкими, перестать беспокоиться и начать крепко спать по ночам. Постоянно устаете? Клюете носом целый день? А ночью долго ворочаетесь и не можете заснуть? Когда сон превращается в источник стресса и тревоги, мы становимся вялыми, рассеянными и раздражительными. Доктор Арик А. Пратер, профессор психиатрии и поведенческих наук, занимается лечением бессонницы и руководит исследовательской программой, посвященной причинам и последствиям расстройств сна. Пратер понял, главная проблема заключена в нас мы сами нарушаем естественные ритмы организма и мешаем ему по-настоящему расслабиться и восполнять силы ночью. Эта книга поможет понять архитектуру вашего сна, узнать ритмы своего тела и выработать привычки, которые наладят режим дня. Рецепт хорошего сна это руководство по правильному отдыху, которое изменит ваше поведение и поможет вернуться к здоровой и активной жизни за семь дней. Вы узнаете: В каком ритме живет ваш организм? Как избавиться от навязчивых мыслей, которые не дают уснуть? Какие бывают стадии сна? Как режим дня влияет на иммунитет? Можно ли побороть зависимость от снотворного? Какие БАДы способны нормализовать сон?

Код номенклатуры: ITD000000001335386
nodiscount: no

Серия: Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6824770
ISBN: 978-5-04-185698-4
Автор: Пратер Арик
Страницы: 224

Родить легко. Как рождаются счастливые люди
Инна Мишукова - практикующая акушерка с многолетним опытом подготовки беременных к естественным родам, ведущая авторских курсов Родить Легко, ученица выдающегося акушера Мишеля Одена, блогер с десятками тысяч подписчиков, мама четверых детей. Помогла появиться на свет детям Валерии Гай Германики, Веры Полозковой, Тимофея Трибунцева, Артёма Ткаченко, Александры Урсуляк, Влада Топалова и Регины Тодоренко и многих других. Инна Мишукова опровергает сложившееся предубеждение о неизбежности родовых мучений, показывая, что этот естественный процесс можно прожить как самое прекрасное событие.
Автор делится богатым профессиональным опытом и реальными историями из жизни женщин, доверившихся ей в родах.
Она откровенно рассказывает и о своей судьбе: рождении детей, семейной жизни с режиссёром Андреем Звягинцевым, а позже - с актёром и фотографом Владимиром Мишуковым, о непростом пути к профессии.
Книга не является учебником по медицине.
Мнение издательства может не совпадать с мнением автора.
Официальную информацию Всемирной организации здравоохранения на тему репродуктивного здоровья и родовспоможения можно найти на сайте ВОЗ.

Код номенклатуры: ORS614152735181847
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: Лайвбук
Артикул: 6531301
ISBN: 978-5-907428-22-5
Автор: Мишукова Инна
Страницы: 688

Родишь - не пройдет. Современный мануал о женском здоровье
Больше никаких мифов, выдумок, советов от бабушек и подруг! Эта книга ваша отправная точка в анализе женского здоровья! В ней собраны рекомендации и ответы на важные повседневные вопросы, связанные с сексом и сексуальностью, анатомией и физиологией, интимной гигиеной и чувственными возможностями женского тела. Вы сможете: - обстоятельно разобраться в том, какие процессы происходят в вашем организме; - отслеживать эти процессы и поддерживать их баланс; - побороть неловкость, стыд и устойчивые комплексы в отношении собственного тела.Книга написана простым языком в формате доверительного диалога с читательницами, содержит проверенную информацию и включает наглядные схемы-иллюстрации.

Код номенклатуры: ASE000000000865123
nodiscount: no

Серия: Лидер рунета
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6656151
ISBN: 978-5-17-152663-4
Автор: Яхонт Анастасия
Страницы: 384

Роды: прощание с иллюзиями. Хроники индивидуальной акушерки
Роды это десятый круг ада? Нет! Роды не про боль, а про любовь. Так считает автор этой книги Инна Мишукова, практикующая звёздная акушерка с большим опытом, автор курсов подготовки к естественным родам, ученица гуру мирового акушерства Мишеля Одена. Она помогла появиться на свет детям Валерии Гай Германики, Веры Полозковой, Александры Урсуляк, Регины Тодоренко и многих других знаменитостей.Из этой книги вы узнаете: возможны ли роды без мучительной боли; что действительно вредит беременности и родам; как не попасть в капкан не всегда нужной в родах медицины и перестать бояться их процесса.Автор делится реальными историями самых разных рожениц, развенчивает мифы о "неизбежной родовой боли" и доказывает, что этот день можно прожить как чудесное событие.Пять причин прочитать книгу1. Автор практикующая звёздная акушерка с большим опытом, которая помогает появиться на свет детям знаменитостей и не только.2. Вы узнаете о концепции естественных родов, которая позволяет обойтись без лишних медицинских вмешательств.3. В книге рассказаны реальные истории из практики автора. Вы узнаете об опыте женщин, которые преодолели страх и сделали роды чудесным днём своей жизни.4. Что сейчас происходит в акушерстве и что нас может ждать в будущем? В книге приводится взгляд профессиональной акушерки на ситуацию.5. Роды не всегда считались мучением и наказанием. Узнаете, откуда растут ноги у этих мифов, почему медицина воспринимает роды как болезнь и как не попасть в её возможные ловушки.

Код номенклатуры: ASE000000000871457
nodiscount: no

Серия: DUM SPIRO SPERO
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6747269
ISBN: 978-5-17-156802-3
Автор: Мишукова Инна
Страницы: 352

Руководство к распознаванию, лечению и предохранению себя от болезней, происходящих от умственных занятий и сидячей жизни, составленное для образованного класса людей
Репринт с издания. СПб., 1853. Иноевс Харлампий Константинович (1802-1853) - доктор медицинских наук, надворный советник. Главный врач Голицынской больницы в Москве.

Код номенклатуры: ORS676403045527139
nodiscount: no

Производитель: Секачев В. Издательство
Артикул: 6499608
ISBN: 978-5-4481-0959-1
Автор: Иноевс Х

Руководство по пользованию медициной
Новая книга доктора Мясникова совершенно особенная. Она поднимает и решает главный вопрос для каждого, кто сталкивался с проблемами здоровья: своего или своих близких. В нашей медицине отсутствует единообразие в обследовании и диагностике, широко распространена приверженность устаревшим методам лечения. Кроме того, со страниц и экранов безудержным потоком льется недобросовестная реклама чудодейственных средств, признанных в мировой медицине неэффективными.
В дебрях шарлатанства, безграмотности и непрофессионализма нужен надежный посредник между обычным человеком и нашей медициной. Им могут стать для вас знания, изложенные в этой книге профессионалом высочайшего класса простым человеческим языком.
Поэтому с этой книгой-проводником вы сможете разобраться в жизненно важных вопросах своего здоровья и получить оптимальное лечение в случае необходимости.
"Руководство по пользованию медициной" это книга-ключ к непростому российскому здравоохранению и всем книгам о здоровье.

Код номенклатуры: ITD000000000869088
nodiscount: no

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Год: 2017
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 1585773
ISBN: 978-5-699-98513-5
Автор: Мясников Александр Леонидович
Страницы: 288

Руководство по профилактике и оздоровлению организма
Только здоровый человек сможет полностью использовать колоссальные энергетические ресурсы своего организма и проявить свои неисчерпаемые творческие способности. Не случайно,
по-видимому, девизом Сократа было изречение, написанное на фронтоне Дельфийского храма: "ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ - И ТЫ ПОЗНАЕШЬ ВЕСЬ МИР". Познание человеком своего организма, его потенциальных возможностей и их использование даст ему физическое и психическое здоровье и ВСЕЛИТ В НЕГО ВЕРУ В САМОГО СЕБЯ.
Бумага офсетная. Цветная мелованная вкладка с иллюстрациями.

Код номенклатуры: ORS392446434284550
nodiscount: no

Год: 2016
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 6125174
ISBN: 978-5-413-01426-4
Автор: Караваев В
Страницы: 144

Руководство по схематерапии: теория, исследования и практика
Книга представляет собой масштабный труд в области схематерапии, подготовленный совместными усилиями мировых лидеров данного направления. Руководство включает в себя семь крупных разделов, состоящих из нескольких тематических глав. В первом разделе описывается история развития схематерапии и основные теоретические понятия метода. Вторая часть раскрывает вопросы, связанные с процессами, происходящими на различных этапах схематерапевтического лечения, такими как проведение диагностики и оценки, построение концептуализации, точное и своевременное применение интервенций. Третий раздел полностью посвящен использованию специфичных для схематерапии техник и интервенций, а также описанию техник и протоколов из других направлений (майндфулнесс, терапия принятия и ответственности). Четвертый раздел содержит главы, в которых описываются особенности применения схематерапии в различных учреждениях (амбулаторный, госпитальный форматы, дневной стационар, судебно-психиатри-ческие учреждения), в различных формах (групповая схематерапия, схематерапия пар, схематерапия детей и подростков), в различных вариантах длительности терапии (долгосрочные и краткосрочные протоколы), в интеграции с различными методами (когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия) и в различных клинических популяциях. Пятый раздел описывает процессы обучения, супервизии, развития навыков саморефлексиии и заботы о себе. Шестой раздел посвящен научной части и описанию стратегий проведения исследований в области схематерапии. Завершающий седьмой раздел описывает опыт интеграции схематерапии в системы здравоохранения различных стран.

Код номенклатуры: ORS769846263423925
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: Научный мир
Артикул: 6577150
ISBN: 978-5-91522-526-7
Автор: Янг Дж., Ялтонская А., Желкдева Н. и др
Страницы: 744

С каждым вдохом: удивительная история наших легких
В книге С каждым вдохом пульмонолог Майкл Стивен отправляется в путешествие, чтобы пролить оригинальный и необходимый свет на наши легкие. Он рассказывает об истории появления кислорода на Земле и эволюционном происхождении дыхания, исследует целительную силу дыхания и его духовный потенциал. Он доступным языком объясняет, как легкие связаны с нашей иммунной системой и обществом в целом. Несмотря на достижения науки, наши легкие находятся под все большей угрозой. Астма распространена как никогда, растущий уровень стресса делает наши легкие уязвимыми для болезней а COVID-19 поднял нашу уязвимость до исторических масштабов. Книга С каждым вдохом дарит вдохновение и надежду миллионам людей, чьи легкие затронуты болезнью, и открывает жизненно важные перспективы для всех нас.

Код номенклатуры: ORS813730580937451
nodiscount: no

Год: 2024
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 6823265
ISBN: 978-5-00223-193-5
Автор: Стивен М
Страницы: 398

Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям
Симптомы это сигналы, которые посылает наш организм, когда заболевает и нуждается в поддержке. Книга поможет не пропустить эти сигналы, понять их и вовремя принять меры. Температура, боль в животе, кашель, выпадение волос, слабость или подавленное настроение вы узнаете о самых распространенных проявлениях болезней и причинах, стоящих за ними.Открыв раздел с беспокоящим вас симптомом, вы узнаете:-что делать и как не допустить осложнений;-к какому врачу обращаться;-какие анализы могут потребоваться;-какие средства для лечения считаются эффективными с точки зрения доказательной медицины.Я рада доверять тебе многие решения: и на расстоянии открытой книги, и на расстоянии часовых поясов всё, что ты делаешь во благо, эффективно и быстро. С такой заботой каждая глава, доступным языком о каждом симптоме: своя домашняя аптека в твердом переплете. Обязательна к прочтению! Будьте здоровы! Спасибо, док! Севиль, группа "Artik & Asti"

Код номенклатуры: ITD000000001331705
nodiscount: no

Серия: С медицинского на русский. Книги известного врача и топового блогера Олега Абакумова
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6747595
ISBN: 978-5-04-184653-4
Автор: Абакумов Олег Александрович
Страницы: 288

Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма
Каждый из нас хочет быть здоровым. А для этого не нужно запускать болезни, необходимо ловить их в зачаточном состоянии и сразу принимать соответствующие меры Легко сказать, но трудно сделать, ведь иногда мы не обращаем внимания на признаки нездоровья, которые транслирует наш организм, и обращаемся к врачу, когда драгоценное время упущено.Пожалуйста! Будьте внимательны к малейшим изменениям своего состояния, знайте, что многие недуги можно распознать по незначительным признакам, нужно только уметь читать тихие сигналы SOS, посылаемые телом задолго до беды.Мы расскажем, как по состоянию ногтей узнать о неполадках в здоровье;какие знаки подают волосы, ведь проблемы с ними не просто косметический недостаток. О чём расскажет запах тела Попахивает ацетоном Срочно меряйте сахар! Вы регулярно моетесь, а кожа пахнет мочой Проверьте почки! Многое может рассказать ваш язык, и не в прямом смысле - наболтать, а своим внешним видом: тёмно-красный налёт - интоксикация, синюшный цвет - проблемы с лёгкими и сердцем, бледный - истощение, серый налёт - ищите паразитов Просто кладезем информации о вашем здоровье станет цвет белков глаз, количество и запах пота, чистота и частота дыхания и много, много других посылов тела. Отдельно расскажем, как прочитать свои анализы, каковы нормы показателей крови, мочи, гормонов, и дадим ещё кучу полезной информации, которая поможет вам быть здоровым.

Код номенклатуры: ORS990928725456106
nodiscount: no

Серия: Медицина. Здоровый образ жизни. Секс
Год: 2023
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 6817474
ISBN: 978-5-227-10490-8
Автор: Пигулевская И.С
Страницы: 286

Самое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса
Елизавета Гребешкова - акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье. Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины. Со знаний в области анатомии и физиологии женского организма начинаются медицинская грамотность, осведомленность в профилактике заболеваний и выбор адекватных врачей для всей семьи. Эта книга написана с большой любовью и вниманием одной из женщин для всех женщин мира.Из книги "Самое важное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса" вы узнаете: О строении женского организма и функциях его органов; Как подготовиться к беременности? Как выбрать своего врача? Все о менструальном цикле; Все о методах контрацепции; Почему наступает менопауза?

Код номенклатуры: ASE000000000875048
nodiscount: no

Серия: Достоверная медицина
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6830855
ISBN: 978-5-17-159913-3
Автор: Гребешкова Елизавета Евгеньевна
Страницы: 272

Самое главное об органах дыхания и стрессе
Самое главное о насморке, кашле и бронхитеДыхание процесс незаметный, и мы не обращаем внимания на то, как дышим, пока внезапно не появляются кашель, одышка, затрудненное дыхание и даже боль в груди. Но правильно ли это привыкать к ним? Ведь от здоровья дыхательной системы зависит здоровье человека в целом! Очень часто при тяжелых формах запущенного заболевания носа, горла или легких люди становятся инвалидами, потому что не ценят важность здорового дыхания.Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы "О самом главном" самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране подготовил полезные рекомендации для здоровья ваших органов дыхания.Советы доктора Агапкина помогут: предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания; обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии; сориентироваться в разнообразии диагностических процедур; выбрать наилучшее лечение; сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с органами дыхания, о которых надо знать всем.Самое главное о стрессе, возрасте и нервахПо данным Всемирной организации здравоохранения сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый!Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы "О самом главном" самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.Советы доктора Агапкина помогут: предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания; обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии; сориентироваться в разнообразии диагностических процедур; выбрать наилучшее лечение; сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с нервной системой, о которых надо знать всем.

Код номенклатуры: ITD000000001156039
nodiscount: no

Серия: Агапкин Сергей. Самое главное о заболеваниях. Эконом
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5968230
ISBN: 978-5-04-121244-5

Самоконтроль и саморегуляция
Вместе с героями книги семьей Кривцовых вы узнаете о том. как тесно взаимосвязаны психика и здоровье, как можно управлять своим настроением и самочувствием, а также много других, интересных и полезных, сведений о нашем внутреннем мире.Предназначена для широкого круга читателей.

Код номенклатуры: ORS486797882647445

Артикул: 6795282

Самолечение без лекарств. Биорефлексотерапия (на основе древнекитайской медицины)
Вашему вниманию предлагается книга "Самолечение без лекарств. Биорефлексотерапия (на основе древнекитайской медицины)"

Код номенклатуры: ORS528664357549940

Артикул: 6535330

Самолечение бессонницы
Только здесь собраны практически все возможные медоты самолечения бессонницы. Никаких теоретических рассуждений! Минимум необходимых знаний и максимум реальных, доступных любому человеку, навыков по фармокологии, траволечению, различным видам массажа (в том числе точечному), водолечению и многому другому. В этой книге есть еще и малоизвестный в нашей стране биоритмологический точечный микромассаж.Не может быть, чтобы из всего того, что собрал за тридцать лет работы автор этой книги кандидат медицинских наук СОКОЛОВ Павел Павлович, вы не нашли своего варианта самолечения, способного избавить Вас от бессоницы.

Код номенклатуры: ORS734845894782607

Артикул: 6793491

Сахарный диабет I типа. Как держать глюкозу под контролем и избежать развития осложнений заболевания
Эта книга станет удобным настольным инструментом как для людей с сахарным диабетом, так и для тех, кто заботится о здоровье своих родных и близких. Она поможет вам понять, что такое сахарный диабет I типа, как легко контролировать уровень глюкозы в крови и избежать развития осложнений. Вы поймете все процессы заболевания и при этом не будете загружены медицинскими терминами и понятиями. С этой книгой вы научитесь простым алгоритмам и принципам контроля сахарного диабета. - Методы самоконтроля диабета. - Питание при диабете I типа. - Коррекция уровня глюкозы. - Интеллектуальное, половое и физическое развитие при этом заболевании. - Беременность и роды.

Код номенклатуры: ITD000000000466391
nodiscount: no

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6647175
ISBN: 978-5-699-75349-9
Автор: Горлова Анастасия Андреевна
Страницы: 192

Сахарный диабет. Научи организм правильно использовать свой инсулин
П. А. ФАДЕЕВ кандидат медицинских наук, врач высшей категории, заведующий отделением крупной клинической больницы. Автор более 1 500 выпусков телевизионных медицинских программ, имеет более 200 научных и популярных медицинских публикаций, член Союза журналистов. Эта книга будет полезна и врачам, которые, не имея достаточного количества времени для того, чтобы объяснить все подробности, связанные с диабетом, могут порекомендовать ее своим пациентам и их родственникам. Здесь содержатся достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным рекомендациям зарубежных и отечественных диабетических ассоциаций и проверенные многолетним опытом автора врача, лечащего это заболевание. Кстати, книгу не обязательно читать от корки до корки ее можно использовать как справочник. Будьте здоровы!

Код номенклатуры: ASE000000000875514
nodiscount: no

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6772330
ISBN: 978-5-17-158982-0
Автор: Фадеев Павел Александрович
Страницы: 208

Сахарный диабет. Самое полное практическое руководство (новое издание)
Татьяна Карамышева врач высшей категории, эндокринолог Клиники НИИ питания РАМН. Самое полное практическое руководство по диабету. В книге приведены ценные советы и рекомендации по лечению и профилактике диабета как у взрослых, так и у детей. Вы узнаете, как протекает болезнь, кто находится в группе риска, по каким критериям диабет делят на типы и какие обследования нужно пройти, если вы вдруг заподозрили его у себя или своих близких. А также правила питания и подробные характеристики для каждого продукта, составленные с учетом принципов здорового рациона.Новое оформление книги "Диабет. Современная энциклопедия с новейшими рекомендациями" Я бы с удовольствием рекомендовал эту книгу всем тем, кто страдает сахарным диабетом, а также их родственникам, у которых часто возникает масса вопросов. Изучив ее и придерживаясь данных в ней рекомендаций, человек с диабетом сможет сохранить высокое качество жизни и прожить долгую жизнь, так и не узнав осложнений этого коварного заболевания . Наталья Фадеева, к.м.н., диетолог-эндокринолог, автор книги Слишком стройные. Книга для тех, кто хочет, но не может набрать вес

Код номенклатуры: ITD000000001335958
nodiscount: no

Серия: Метафора здоровья. Энциклопедии по медицине, доступные каждому
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6800883
ISBN: 978-5-04-185765-3
Автор: Карамышева Татьяна Евгеньевна
Страницы: 464

Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек. 2-е издание
Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела.Вим Хоф обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Код номенклатуры: ASE000000000874108
nodiscount: no

Серия: Мастер здоровья
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6755985
ISBN: 978-5-17-157887-9
Автор: Хоф Вим
Страницы: 224

Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор.Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из жизни и пробуя упражнения, которые предлагает Карен Кассидей в своей книге, основанной на КПТ когнитивно-поведенческой терапии.

Код номенклатуры: ORS519180189955198
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6741627
ISBN: 978-5-9573-4005-8
Автор: Кассидей К
Страницы: 272

Сделай меня точно. Как репродуктивные технологии меняют мир
Количество детей, родившихся в результате экстракорпорального оплодотворения ЭКО, за последние восемь лет выросло в России в?два раза: ежегодно в стране делают около 160 тысяч процедур. Репродуктивные технологии сдвигают возрастные границы деторождения, а суррогатное материнство вообще трансформирует понятие семьи. Главное, чтобы были деньги и желание. Но все ли так просто и?радужно?
Журналистка и документальный режиссер Инна Денисова пишет о том, как мир фантазий, взятых из кино и сериалов, сочетается с реальной жизнью ее собственной и десятков других женщин и?мужчин. Но?что важнее, Сделай меня точно показывает, как эти истории меняют наши представления о гендере, психологии, технологии, юриспруденции, этике и смысле жизни.

Код номенклатуры: ITD000000001295081
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Individuum
Артикул: 6152298
ISBN: 978-5-6045889-4-9
Автор: Денисова И
Страницы: 240

Сделай свои ножки красивыми
Красивые ноги - одно из главных украшений каждой женщины. Но для того, чтобы они всегда радовали нас и притягивали взгляды окружающих, за ними необходим тщательный уход, поскольку женские ножки изо дня в день выполняют огромную работу, преодолевая, в общей сложности, целые километры, а шикарными туфлями на каблуках мы увеличиваем нагрузку. Данная книга содержит всю необходимую информацию по уходу за ногами: комплексы упражнений, технологии массажа, секреты безупречной кожи и многое другое, что позволит вам почувствовать себя красивой и уверенной в себе леди! Эта книга станет хорошим подарком каждой представительнице прекрасного пола!

Код номенклатуры: ITD000000001063345
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: RUGRAM_
Артикул: 5416330
ISBN: 978-5-521-05859-4
Автор: Гардман Ю
Страницы: 348

Сезонные заболевания. Зима
Предложенная книга ознакомит вас с наиболее распространенными заболеваниями, возникающими преимущественно зимой. Она поможет разобраться с причинами возникновения, течением, клиническими проявлениями данных заболеваний. Здесь вы сможете найти подробное описание наиболее эффективных методов профилактики, лечения зимних заболеваний. Рассмотрены некоторые виды нетрадиционных методов лечения. Данная книга несомненно будет интересна как врачам, студентам медицинских вузов, так и широкому кругу читателей.

Код номенклатуры: ITD000000001086887
nodiscount: no

Серия: Здоровая жизнь. Рипол
Год: 2020
Производитель: RUGRAM_
Артикул: 5483295
ISBN: 978-5-517-01564-8
Автор: Ананьева Олеся
Страницы: 546

Сезонные заболевания. Лето
В книге уделено внимание не только заразным и хроническим болезням, но и травмам и отравлениям: укусам змей, отравлению грибами и др. Здесь читатель найдет множество средств, с помощью которых можно оказать пострадавшему помощь в домашних условиях, узнает рецепты народной медицины и т. д.

Код номенклатуры: ITD000000001112880
nodiscount: no

Серия: Здоровая жизнь. Рипол
Год: 2020
Производитель: RUGRAM_
Артикул: 5749091
ISBN: 978-5-517-01566-2
Автор: Шильников Л
Страницы: 560

Сезонные заболевания. Осень
Существует много болезней, которыми страдает человек. Среди них распространены острые, хронические болезни, постоянно прогрессирующие и волнообразные, рецидивирующие и сезонные, вызывающие легкое расстройство здоровья и тяжелые, очень опасные для жизни человека. Многие болезни, встречающиеся у людей разного возраста, обостряются осенью. Почему осенью происходят сезонные обострения хронических заболевании?

Код номенклатуры: ITD000000001086888
nodiscount: no

Серия: Здоровая жизнь. Рипол
Год: 2020
Производитель: RUGRAM_
Артикул: 5483387
ISBN: 978-5-517-01565-5
Автор: Мицьо В
Страницы: 650

Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Станьте экспертом по здоровью своей щитовидки вместе с медиком-медиумом Энтони Уильямом и узнайте истинные причины и способы исцеления от десятков заболеваний и неприятных симптомов! ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА самая обсуждаемая тема в современном медицинском сообществе, но ее тайны до сих пор не разгаданы. Ее обвиняют в многочисленных загадочных болезнях и симптомах, но действительно ли она является причиной страданий миллионов людей? Об этом и многом другом читайте в революционной книге Энтони Уильяма, целителя, опередившего время. ВЫ УЗНАЕТЕ: Как устроена и работает щитовидная железа. Почему щитовидная железа болеет и заставляет болеть нас. Какие вредные мифы и предрассудки мешают нам восстановить здоровье. Как защитить щитовидную железу при помощи полезных продуктов, трав и добавок. Как при помощи 90-дневной авторской программы восстановить здоровье щитовидки. Как здоровый сон оберегает нашу щитовидку. Энтони Уильям медик-медиум , обладающий уникальными паранормальными способностями, автор книг-бестселлеров и неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания. Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение. Нам повезло, что мы узнали Энтони и Дух сострадания, который теперь может коснуться нас своей целительной мудростью. Книга Энтони поистине мудрость будущего . Мы чудесным образом получили ясное и точное объяснение многих загадочных болезней, которые, как предсказано древними буддийскими медицинскими трактатами, поразят нас в эпоху, когда хитроумные люди начнут вмешиваться в самые атомы жизни в погоне за прибылью . Роберт Турман, писатель, профессор, заведующий кафедры изучения индо-тибетского буддизма им. Чже Цонкапы в Колумбийском университете, глава Тибетского дома

Код номенклатуры: ITD000000001045475
nodiscount: no

Серия: Энергия здоровья
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5488755
ISBN: 978-5-04-106067-1
Автор: Энтони Уильям
Страницы: 480

Секреты долгой жизни
Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости. Информация, представленная в книге, научно доказана, а практические рекомендации читателям основываются на результатах исследований ведущих мировых ученых и на богатом практическом опыте авторов.

Код номенклатуры: ITD000000001049667
nodiscount: no

Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5523887
ISBN: 978-5-04-106719-9
Автор: Владимир Хавинсон, Трофимова Светлана Владиславовна
Страницы: 192

Сексуальный фастфуд: физиология отношений глазами женщины
Екатерина Макарова дерматовенеролог, сексолог, врач с более чем 20-летним стажем, ютуб-блогер с 450 тыс. подписчиков, женский тренер и коуч.Instagram: doctormakarovaYouTube-канал: Екатерина МакароваПрочитав эту книгу, Вы: разберете 5 ложных убеждений, ограничивающих вашу сексуальную жизнь; узнаете истинные причины отсутствия секса; научитесь раскрывать свою сексуальность; возьмете ответственность за собственное удовольствие; освоите весь спектр чувственности; наладите сексуальную коммуникацию с вашим партнером.

Код номенклатуры: ASE000000000852302
nodiscount: no

Серия: Научпоп для всех
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5929205
ISBN: 978-5-17-126815-2
Автор: Макарова Екатерина
Страницы: 400

Семейные письма о борьбе с эпидемией
В 2020 году, после вспышки пневмонии, вызванной новым типом коронавируса, бесчисленное количество идущих наперекор сражаются на передовой в борьбе с эпидемией. Письма от передовых специалистов, борющихся с эпидемией были распространены на просторах Интернета и тронули сердца многих людей. Под общим руководством отдела пропаганды и анитации провинциального партийного комитета Шэньси, Генеральное издательство Шэньсийского педагогического университета организовало группу специалистов для редактирования книги Семейные письма о борьбе с эпидемией . В книге рассказывается история борьбы Китая с эпидемией посредством трогательного описания подвигов на передовой линии, показан дух единства и сплоченности китайского народа. Семейные письма о борьбе с эпидемией очень ярко описаны с помощью слов и фотографий, рассказывая нам о глубокой настоящей любви бойцов в белых халатах и других героев.

Код номенклатуры: ORS394109638045348
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Издание книг ком
Артикул: 6773629
ISBN: 978-5-907250-98-7
Автор: Баоцинь С
Страницы: 224

Семь грехов памяти. Как наш мозг нас обманывает
Итог многолетней работы одного из крупнейших специалистов в мире по вопросам функционирования человеческой памяти. Обобщая данные научных исследований по теме теоретических и экспериментальных, иллюстрируя материал многочисленными примерами, в том числе из судебной практики и из художественной литературы, автор не только помогает разобраться в причинах проблем, связанных с памятью, но и показывает, как можно ее усовершенствовать и в итоге улучшить качество своей жизни.

Код номенклатуры: ITD000000001170416
nodiscount: no

Серия: Научный интерес
Год: 2021
Производитель: КоЛибри
Артикул: 5957207
ISBN: 978-5-389-16424-6
Автор: Шектер Дэниел
Страницы: 368

Сердце доулы. Самое важное для жизни и практики
Эми Джиллилэнд написала эту книгу, опираясь на личный опыт и практику сотен коллег, собранных для уникальной научной работы о сути доульства. В первую очередь эта книга предназначена для доул, но заслуживает внимания всех, кто так или иначе соприкасается с темой родов и рождения: беременных и женщин, планирующих ребенка, помогающих специалистов, медицинских работников. Доулы, особенно начинающие, найдут в книге ценные советы, подсказки и честный разговор о неочевидных сложностях профессии. Женщины лучше поймут, чем занимается доула, зачем ее приглашать и приглашать ли вообще.Всем, кто работает с людьми, пригодятся мысли автора о призвании, профессиональной конкуренции и конфликте между коммерцией и служением. Медики избавятся от ложных представлений о доуле как о досадной помехе в родах и смогут плодотворно сотрудничать с ними в интересах женщин.

Код номенклатуры: ORS688052536109208
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Ресурс
Артикул: 6799352
ISBN: 978-5-6049444-7-9
Автор: Джиллилэнд Э
Страницы: 112

Сердце и другие органы
"Ну что мне делать? Вчера я понял вдруг Понимаешь бац! как прозрение! Что готов всё послать к чёрту, и Джил, и дом, и всю эту семейную канитель. К чёрту! Когда она рядом меня как током прошибает, тыща вольт. Насквозь! Это такое ощущение такое он сжал кулаки. Будто и не жил до этого. Что вот только сейчас Ну что ты ржёшь, честное слово?" Я исподлобья разглядывал его прозрение у него, будто и не жил ! Пытался вспомнить, испытывал ли я когда-нибудь чувство такой силы Да и не важно любовь это, страсть или похоть, не в этом дело! Я завидовал силе этого чувства. Куражу и безумию в тыщу вольт". ("Теннис по средам")

Код номенклатуры: ITD000000001199576
nodiscount: no

Серия: Эрос и Танатос
Год: 2021
Производитель: RUGRAM_
Артикул: 5967089
ISBN: 978-5-517-03994-1
Автор: Бочков В
Страницы: 220

Сердце, которое мы не знаем: История важнейших открытий и будущее лечения сердечно-сосудистых заболеваний
По данным Всемирной организации здравоохранения, люди чаще всего умирают именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Практикующий американский кардиолог Хайдер Варрайч увлекательно и подробно рассказывает о нашем сердце таком важном, но таком уязвимом органе. Вы узнаете о строении и функциях сердца и коронарных сосудов, о самых распространенных болезнях, их диагностике, лекарствах, а также о плюсах и минусах популярных методов лечения катетеризации, кардиостимуляции и электроимпульсной терапии. Книга полна историй из практики автора и его коллег и отсылок к истории медицинской науки. Хайдер Варрайч объясняет, почему женщины страдают теми же сердечными заболеваниями, что и мужчины, но тип заболевания у них совершенно иной, что общего у коронарных и онкологических заболеваний, как эволюция могла привести нас к настоящей эпидемии ишемической болезни, рассуждает о нынешнем состоянии мировой клинической кардиологии и перспективах ее развития в эпоху внедрения искусственного интеллекта. Книга написана практикующим кардиологом, популяризатором науки и писателем Хайдером Варрайчем, автором бестселлера Современная смерть История, анатомия, физиология и болезни сердца, описанные захватывающе интересно, понятно и с добрым отношением к пациентам

Код номенклатуры: ITD000000001215712
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 6006647
ISBN: 978-5-9614-3065-3
Автор: Варрайч Х
Страницы: 352

Сердце. Как сохранить его здоровым в условиях новой реальности
Самая актуальная на сегодняшний день информация о том, как нужно заботиться о здоровье сердца. Книга основана на новейших рекомендациях Европейского общества кардиологов.

Код номенклатуры: ITD000000001256881
nodiscount: no

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6062641
ISBN: 978-5-04-163584-8
Автор: Родионов Антон Владимирович
Страницы: 400

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Можно без лекарств противостоять возрастным изменениям организма! В этой книге собраны научные исследования и рекомендации заслуженного врача РФ, практикующего, известного нейрохирурга о влиянии физической активности на здоровье, в особенности мужское. Здесь собраны основные, важные подсказки и упражнения, чтобы значительно восстановить организм и почувствовать себя активнее и сильнее!

Код номенклатуры: ITD000000001141074
nodiscount: no

Серия: Легендарные врачи рекомендуют
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5987889
ISBN: 978-5-04-119116-0
Автор: Сак Леонид Давыдович
Страницы: 240

Сила гормонов. Чтение анализов и способы нормализации уровня гормонов без лекарств
Гормоны регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду. В этой книге вы узнаете: Какие пункты в анализах указывают на избыток или дефицинт гормонов? Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе? Какие продукты помогут вам улучшить сон, вес и здоровье внутренних органов? Вы хотели бы узнать, что стоит за вашими настроениями, чувствами и даже здоровьем? Добро пожаловать в мир тайных управляющих нашего тела гормонов. Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом, станет вашим путеводителем по всем гормонам, которые формируют наше тело и самочувствие на протяжении всей жизни от рождения до самой смерти.

Код номенклатуры: ITD000000001344725
nodiscount: no

Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6896395
ISBN: 978-5-04-193702-7
Автор: Трошина Екатерина Анатольевна
Страницы: 240

Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
Развитие заболеваний лишь на 5 10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье. Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь.Правильное питание и хороший метаболизм это не только про сжигание калорий, но и про молодость.В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение. Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.

Код номенклатуры: ITD000000001264647
nodiscount: no

Серия: Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6697878
ISBN: 978-5-04-165834-2
Автор: Фоменко Андрей Николаевич
Страницы: 560

Система "Умный позвоночник"
Эта книга суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером 1 по данной теме!Вы сможете узнать: почему у вас болит спина; как избавиться от поясничного прострела; как восстановить нервные клетки; правила движения позвоночника; как грамотно составить фитнес-план.Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Код номенклатуры: ASE000000000877578
nodiscount: no

Серия: Упражнения для жизни
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6825418
ISBN: 978-5-17-161005-0
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Страницы: 224

Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО. Диета это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в желаемую форму и поддерживать ее можно более мягким и деликатным способом, не изнуряя себя. Специалист по питанию Джулия Бионди разработала авторский метод Баланс , который научит питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой уникальный стиль жизни. Беседуя с читателем как с близким другом, автор на простых примерах расскажет, как распределяются калории в течение дня, усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить питание под себя, сохранив его богатство и разнообразие. Нет запрещенных продуктов, а правил немного и они простые. Секрет успеха = научные исследования + несколько формул + ваша добросовестность. Также в книге есть сбалансированные и по-настоящему вкусные рецепты блюд, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо сегодня, завтра и всю жизнь. Вы узнаете: как повлиять на метаболизм; почему наше тело не может обойтись без углеводов и их демонизация неоправданна; что такое сбалансированное питание и как его придерживаться без лишних трат и заморочек; как сохранить достигнутый результат на долгое время.

Код номенклатуры: ITD000000001314028
nodiscount: no

Серия: Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6780257
ISBN: 978-5-04-177903-0
Автор: Бионди Джулия
Страницы: 256

Система Сосновского. 30 советов
Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. Не всё! отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму. Прислушайтесь к себе и воспользуйтесь советами Дотторе!

Код номенклатуры: ORS081696597232440
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 6700854
ISBN: 978-5-4461-2066-6
Автор: Сосновский А
Страницы: 240

Система управления процессом целенаправленного оздоровления человека: учебное пособие для СПО
В книге обобщен многолетний опыт работы по созданию на основе общепринятых диагностических приемов, разрешенных к применению на территории Российской Федерации, оригинальной организационной системы целенаправленного оздоровления пациентов и управления процессом оздоровления в оздоровительных центрах, а также на этапах медицинской реабилитации. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Издание предназначено для студентов учебных учреждений среднего профессионального образования, а также для специалистов по восстановительной медицине, ЛФК и СМ, центров восстановительной медицины, подразделений врачебно-физкультурной службы (врачебно-физкультурных диспансеров, центров лечебной физкультуры и спортивной медицины, центров медицинской профилактики), санаторно-курортных подразделений, рекреационных учреждений, оздоровительных (фитнес-, велнес-) центров и иных подразделений восстановительной медицины.

Код номенклатуры: ORS172230998129977
nodiscount: no

Серия: Среднее профессиональное образование
Год: 2022
Производитель: Лань
Артикул: 6608544
ISBN: 978-5-507-44360-4
Автор: Ромашин О.В
Страницы: 100

Скажи аллергии нет
Клиффорд Бассетт - доктор медицинских наук, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать.Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40% населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда - как дома, так и на улице, - образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью.Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.

Код номенклатуры: ORS117816315179815
nodiscount: no

Серия: Summa rerum
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 6607936
ISBN: 978-5-222-34368-5
Автор: Бассетт Клиффорд В
Страницы: 319

Скажи бессоннице нет: путь к продуктивности, успеху и здоровью
Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? "Заедаем" стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное?
Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние - индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высылаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни.
За 24 года практики доктор Крис Винтер - сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог - помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и "лучшей книгой о бессоннице".
В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.

Код номенклатуры: ORS388807553482557
nodiscount: no

Серия: Summa rerum
Год: 2023
Производитель: Феникс
Артикул: 6669158
ISBN: 978-5-222-34557-3
Автор: Винтер К
Страницы: 311

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
Новая книга доктора Сергея Бубновского, профессора, доктора медицинских наук, посвящена неотложной помощи при острых болях без лекарств и оперативного вмешательства. Привычка при каждом случае вызывать Скорую помощь или принимать лекарственные препараты, часто наобум, в будущем может стоить человеку активности, здоровья и даже жизни, считает доктор Бубновский. Люди не понимают принципов работы организма, полагаясь на врачей Скорой , которые могут в нужный момент не оказаться рядом. Как понять источник боли и быстро снять ее? Как избежать ненужных операций? Что такое здоровый образ жизни по мнению профессора медицины, а не инстаграм-тренеров? В книге доктор Бубновский раскрывает, как собственными силами, без лекарств и хирургических вмешательств, снять головную, мышечную и суставную боль. Незаменимая книга, которая дает практические ответы на главные вопросы: как жить без боли, сохранить организм и жить активной жизнью как можно дольше.

Код номенклатуры: ITD000000001155920
nodiscount: no

Серия: Горячая линия с доктором Бубновским
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5969032
ISBN: 978-5-04-121209-4
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Страницы: 192

Слишком рано. Сексвоспитание подростков в эпоху интернета (обновленное и доработанное издание)
Альберто Пеллай, психотерапевт и отец четырех детей, затрагивает следующие важные темы: - пропаганда секса и сексуальности в СМИ и интернете; - доступность информации в интернете: порнография и откровенные фотографии; - раннее половое созревание подростков и их новые желания: как своевременно с ними поговорить об этом; - как защитить ребенка от сексуального соблазнения в социальных сетях; - мода на доступность и сексуальность среди девочек-подростков: как ей не поддаваться и возможные последствия; - зависимость мальчиков от видеоигр; - эффективные меры по ограничению свободы детей в интернете. В книге обращается внимание на то, что зачастую информация, поступающая с экранов телевизоров, смартфонов и компьютеров, не соответствует возрастным особенностям ребенка, а значит, может наносить вред. Автор объясняет, почему необходимо заниматься половым воспитанием детей, дает рекомендации, какие правила нужны для взаимодействия с интернетом и как этому обучить ребенка. Помимо теории, в книге приведены реальные истории подростков, есть подборка фильмов по темам и перечислены технические способы ограничения ненужного контента . АННА ЛЕВИНСКАЯ, педагог, специалист по половому воспитанию *В процессе описания той или иной ситуации Альберто Пеллай приводит истории подростков, которые случались в реальной жизни.

Код номенклатуры: ITD000000001268694
nodiscount: no

Серия: Детям про это. Книги для родителей
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6657799
ISBN: 978-5-04-175271-2
Автор: Пеллай Альберто
Страницы: 240

Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания книга, из которой вы узнаете: - как распознать гипертонию на ранних стадиях и как ее лечить; - какие существуют препараты для лечения гипертонии; - что связывает гипертонию с климаксом, импотенцией и грудным вскармливанием; - как предотвратить возникновение атеросклероза.

Код номенклатуры: ASE000000000869934
nodiscount: no

Серия: Доктор блогер
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6751054
ISBN: 978-5-17-153541-4
Автор: Гаглошвили Тамаз Тамазович
Страницы: 288

Смерть это день, который стоит прожить. Как избавиться от страха смерти и взглянуть на жизнь под новым углом
ЧТО ЧУВСТВУЮТ ЛЮДИ, ЧЬЯ ЖИЗНЬ УЖЕ БЛИЗИТСЯ К ЗАВЕРШЕНИЮ? Книга Смерть это день, который стоит прожить написана бразильской журналисткой и специалистом в области паллиативной помощи. Она рассказывает о том, как решила стать врачом, вспоминает пациентов, за которыми ухаживала, и их семьи, объясняет, в чем заключается смысл ее непростой работы, делится своими открытиями о природе жизни и смерти. Это книга о помощи тем, кому давно сопутствует тяжелая неизлечимая болезнь, о страдании, всегда индивидуальном и уникальном, несмотря на диагноз, о возможностях и целях паллиативной медицины. Двадцать лет, проведенные в уходе за умирающими людьми, помогли автору по-новому взглянуть на окружающий мир и дали понять, насколько не похожи друг на друга человеческие истории. Кто-то проживает это время до смерти в кругу близких и друзей, кто-то в одиночестве на койке в хосписе, кто-то жалеет об ошибках, кто-то благодарен за испытанное счастье и мысленно прощается с любимыми, но все без исключения нуждаются во враче, готовом остаться со своим пациентом до конца. Хоспис это место удивительной силы жизни и любви. Я чувствовала это, приходя в хосписы как волонтер и репортер. Общаясь с людьми, которые работают в сфере паллиативной помощи, получаешь удивительный опыт тепла и мудрости, и книга Арантес еще одно тому подтверждение. Изнанка ухода за терминальными больными, обрамленная размышлениями о жизни и смерти, помогает настроиться на размышления о своем пути, отношениях с близкими и самим собой. Читайте эту книгу, чтобы узнать, зачем люди приходят работать с умирающими и почему паллиативная медицина важнее, чем кажется на первый взгляд . МАРИЯ КОКОВА, психолог и автор подкаста Смертельный номер Книга от известного в Бразилии специалиста о паллиативной медицине. Затрагивает вопросы, которые не принято обсуждать в современном обществе при самых разных системах психологических взглядов. Речь идет об обстоятельствах ухода из жизни, чувствах родственников и пациентов, об их потребностях в последние дни и минуты жизни. Самое же главное автор откровенно и очень конкретно, а, порой, и довольно жестко, рассказывает о возможностях помочь умирающим и их близким . ТАРДОВ МИХАИЛ, д.м.н., невролог, ведущий научный сотрудник НИКИО, профессор кафедры общей врачебной практики медицинского института РУДН

Код номенклатуры: ITD000000001242083
nodiscount: no

Серия: Люди редких профессий. Невыдуманные истории о своей работе
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6112315
ISBN: 978-5-04-161000-5
Автор: Кинтана Арантес Ана Клаудия
Страницы: 192

Совершенный механизм. Сердце в чашке Петри, убийственные чувства и нейросети на службе у кардиологов
Вы когда-нибудь задумывались о поэзии движения сердечной мышцы?А ведь оно настоящее чудо, не превзойденное пока ни одной конструкцией, созданной человеком. сердцу, как и мозгу, свойственна пластичность; каждый день оно совершает более 100 000 ударов и выдерживает колоссальные нагрузки; при всем этом сердце хрупкое и уязвимое перед человеческими чувствами его может повредить, например, несчастная любовь.Саян Хардинг, мировой лидер в области кардиологических исследований, поделится в этой книге передовыми исследованиями необычных свойств сердечной мышцы и того, как сердце взаимодействует с остальным телом.Вы узнаете о методах сверхбыстрой визуализации работы органа, редактировании генома, стволовых клетках и о том, как они помогают излечивать больное сердце, об искусственном интеллекте, который помогает кардиологам получать новые данные, и продвинутой субсветовой микроскопии.И самое главное, все эти исследования не существуют в вакууме, а оказывают непосредственное влияние на медицину. Вы узнаете, как далекие от нашего мира научные открытия улучшают вашу жизнь.

Код номенклатуры: ORS829798323768118
nodiscount: no

Год: 2024
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6832368
ISBN: 978-5-00214-454-9
Автор: Саян Хардинг
Страницы: 272

Советы от доктора Неболита. Практические советы для крепкого здоровья
Популярный телеведущий, врач, номинант ТЭФИ, один из лучших популяри заторов здорового образа жизни в стране максимально просто о новых методах лечения и диагностики. Читайте потрясающе интересную, абсолютно понятную, полную искромётного юмора книгу от человека, знающего толк в медицине. Доктор на пальцах объяснит, всё доступно расскажет, зря пугать не будет, но и преуменьшать серьёзность проблемы не станет! Вы получите ответы на самые животрепещущие вопросы о здоровье. Как вести себя при простуде? Как правильно питаться? Нужно ли "носить камни за пазухой"? Как поддержать здоровым свой "пламенный мотор"? Так ли страшны паразиты, как их малюют?..По просьбе трудящихся представляем вам "ЛЕЧЕБНУЮ" книгу этого удивительного, весёлого и доброго доктора. Теперь никто не привязан к эфирному времени, можно читать в удобное время "удобную" книгу.

Код номенклатуры: ITD000000000884393
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 6009858
ISBN: 978-5-227-07371-6
Автор: Гилязитдинов М
Страницы: 335

Советы советского врача. Молодость в старости
Новая книга серии Мед.Бестселлер !Классика советской медициныДоктор медицинских наук Лидия Богданович раскрывает секреты долголетияЯркая и увлекательная манера изложения

Код номенклатуры: ASE000000000836891
nodiscount: no

Серия: Медицинский бестселлер
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 2688545
ISBN: 978-5-17-110056-8
Автор: Богданович Лидия Анатольевна
Страницы: 320

Советы столетнего хирурга
Уникальная книга уникального человека. Федор Углов прожил до ста девяти лет и до ста лет работал хирургом. В этой книге он делится секретами своего долголетия, которые он опробовал на себе. Вся его жизнь доказала, что они действуют!

Код номенклатуры: AST000000000170185
nodiscount: no

Серия: Медицинский бестселлер
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 182822
ISBN: 978-5-17-087088-2
Автор: Углов Федор Григорьевич
Страницы: 320

Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Не задумывались ли вы, правильно ли собираете мочу на анализ? А тем временем от методики зависит достоверность его результата. Болели ли вы когда-либо циститом? По статистике до 90% женщин подвержены этому недугу, но, оказывается, этого вполне можно избежать, выполняя определенные рекомендации врача. Знакома ли вам проблема импотенции? Более 150 миллионов мужчин во всем мире страдают ей, но и это не приговор! Валерий Передерин врач с 45-летним трудовым стажем подскажет, как предотвратить болезни почек и мочевыделительной системы и что делать, если вы уже заболели. В книге вы найдете: Понятный гид по симптоматике болезней. Народные рецепты лечения цистита и уретрита. Решение проблемы гиперактивного мочевого пузыря. Психологические лайфхаки для скорейшего выздоровления.

Код номенклатуры: ITD000000001369065
nodiscount: no

Серия: Практические советы доктора Передерина
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6825718
ISBN: 978-5-04-195056-9
Автор: Передерин Валерий Митрофанович
Страницы: 320

Современная смерть: Как медицина изменила уход из жизни
Смерть самая вечная истина нашей жизни. Кем бы вы ни были, однажды вы наверняка умрете, однако в современную эпоху это происходит по-новому и иначе воспринимается всеми участниками процесса. Молодой американский врач Хайдер Варрайч написал книгу, где постарался дать максимально широкую панораму современной смерти, от молекулярных механизмов программируемой гибели клеток до юридических битв вокруг добровольной эвтаназии неизлечимо больных людей.По сравнению с серединой XX столетия радикально изменились все аспекты окончания нашей жизни отчего мы умираем, когда умираем, где умираем и как умираем. В результате прогресса медицинской науки и медицинских технологий даже само определение смерти теперь формулируется иначе, что уж говорить о ее экологии, эпидемиологии, экономике и этике. Американская медицина прошла за это время огромный путь освоения новых подходов к смерти и умирающим путь, на который в некоторых отношениях еще только предстоит вступить России. В своей дебютной книге доктор Варрайч рассказывает о сегодняшних ритуалах смерти и о ее современном языке и на основе своего опыта лечащего врача в отделении интенсивной терапии крупной американской больницы задумывается о том, что лучше получалось у наших предков и в чем мы явно превзошли их.Об авторе:Доктор Хайдер Варрайч получил диплом врача в Пакистане в 2009 году. Он закончил резидентуру по внутренним болезням в бостонской больнице Бет-Изрейел одной из важнейших учебных клиник Гарвадской медицинской школы. Сейчас он является сотрудником кафедры кардиологии медицинского факультета Университета Дьюка в Дареме, США. Его статьи на медицинские темы публиковались во множестве изданий, включая The New York Times, The Atlantic, The Wall Street Journal, Slate, и Los Angeles Times.

Код номенклатуры: ITD000000001158494
nodiscount: no

Серия: Книги Политеха
Год: 2021
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 5948480
ISBN: 978-5-00139-364-1
Автор: Варрайч Х
Страницы: 414

Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
Спаси свою печень, и она спасет тебя! Автор бестселлеров New York Times и всемирно известный специалист по исцелению, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о том, как забота о печени помогает избавиться от множества симптомов и заболеваний и буквально возродить из пепла свое здоровье. Вы узнаете: - Что наша героическая печень делает а для нас, а что мы с ней. - Как здоровье печени связано с такими проблемами, как диабет, повышенное давление, высокий уровень холестерина, кожные высыпания и многими другими расстройствами. - Как, защитив печень, улучшить свой сон, сбросить вес, сбалансировать уровень сахара в крови, укрепить иммунитет и вернуть себе энергию и радость жизни. - Какие диеты и вещества убийственны для печени, а какие спасают ее. - Как помочь своей печени с помощью авторских программ оздоровления. Энтони Уильям медик-медиум , обладающий уникальными паранормальными способностями, автор книг-бестселлеров и неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания. Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение. Взгляд Энтони на еду, ее вибрации и то, как все это взаимодействует с нашим телом, не перестает удивлять. Он без особых усилий и предельно доступно объясняет, почему гармоничен или, напротив, лишен гармонии наш выбор продуктов. У него есть Дар! Фарелл Уильямс, музыкант, продюсер, 11-кратный лауреат премии Грэмми

Код номенклатуры: ITD000000000981199
nodiscount: no

Серия: Энергия здоровья
Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5447468
ISBN: 978-5-04-103664-5
Автор: Энтони Уильям
Страницы: 784

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни.Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации здравоохранения, половина населения мира плохо спит, и ожидается, что эта цифра будет увеличиваться, если привычки и образ жизни, которых мы придерживаемся, не изменятся. Метод Нурии Рур, разработанный ею благодаря многолетней непрерывной работе с клиентами поможет исправить ситуацию.Из этой книги вы узнаете: почему самый плохой сон в ночь с воскресенья на понедельник; как низкое качество сна влияет на продолжительность жизни; почему "отосплюсь в выходной" и "ещё пять минуточек" только вредят вашему сну; как питание, разговоры с коллегами и освещение в доме влияют на качество вашего сна; как найти свое "окно сна".В книге приводятся рекомендации и стратегии, которые за короткое время обеспечат изменение вашего отдыха и помогут повысить работоспособность, улучшить память и внимание, а также облегчат такие заболевания, как мигрень, гипертония, ожирение, стресс, тревожность, депрессия.Следуя рекомендациям доктора Рур, вы будете быстро засыпать, отлично высыпаться, и энергии хватит на всё.Для кого книга:Для всех, кто хочет каждый день просыпаться бодрым и полным энергии.Методика автора подойдет людям всех возрастов.

Код номенклатуры: MIF00036737
nodiscount: no

Серия: Секреты здоровья
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6688969
ISBN: 978-5-00195-954-0
Автор: Рур Нурия
Страницы: 208

Спокойной ночи, необычный эластичный мозг
Вашему вниманию предлагается книга Спокойной ночи, необычный эластичный мозг

Код номенклатуры: ORS921579403643738
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Попурри Издательство
Артикул: 6786973
ISBN: 978-985-15-5226-5
Автор: Дик Дж., Дик Т

Справочник скорой доврачебной помощи. Простейшие способы оказания помощи в экстримальных ситуациях. Дачникам, домохозяйкам, водителям, туристам
Этот справочник предназначен для тех, кто хочет активно относится к своему здоровью, знать, как это делать, и уметь помочь себе и другим в экстренной ситуации, когда не приходится рассчитывать на быструю медицинскую помощь. Данная книга не является учебником по медицине.

Код номенклатуры: ORS855286716657204
nodiscount: no

Год: 2018
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 6497098
ISBN: 978-5-413-01837-8
Автор: Ильина Наина Курбановна
Страницы: 176

Справочник: Биологически активные добавки. Здоровье, долголетие, красота
Сейчас в продаже имеется огромное количество биологически активных добавок, так называемых БАДов, созданных на основе лекарственных растений или активных веществ, полученных из них. Книга, которую вы держите в руках, является уникальным справочником-путеводителем по всевозможным БАДам, многие из которых являются биостимуляторами и естественными антисептиками и антибиотиками. Вы сможете узнать об их составе, полезных свойствах и областях применения, а также о недостатках и противопоказаниях.

Код номенклатуры: ORS754359379494190

Артикул: 6565518

Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности
Иллюстрированное руководство по поддержанию женского интимного здоровья от практикующего акушера-гинеколога. В книге собраны научно обоснованные ответы на самые распространенные вопросы.

Код номенклатуры: MIF00034991
nodiscount: no

Серия: Главные книги про секс и интимное здоровье
Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6616821
ISBN: 978-5-00195-563-4
Автор: Дженнифер Линкольн
Страницы: 240

Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Эта книга подробный и основательный обзор здоровых привычек, без которых невозможно представить себе продолжительной и полноценной жизни. В ней разбираются психология питания и главные принципы, питьевой режим и влияние воды на состояние организма, работа гормонов и оптимальные виды физической активности. По каким симптомам можно выявить стресс? Существуют ли гормоны счастья, творчества и красоты? Какие ошибки мы чаще всего совершаем в своем питании и от каких привычек стоит избавиться? Что лучше бег или ходьба? Капитал здоровых привычек это самый ценный вклад, который можно себе представить!

Код номенклатуры: ITD000000001144747
nodiscount: no

Серия: Вкус здоровой жизни
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5948650
ISBN: 978-5-04-119791-9
Автор: Монахов Артем Андреевич
Страницы: 304

Стань для него божеством!
Любая женщина мечтает стать божеством для своего любимого мужчины. Однако далеко не каждая может похвастаться естественной красотой. Но существует множество простых и эффективных способов, которые помогут представительницам прекрасного пола почувствовать себя самой обаятельной и привлекательной. Из этой книги вы узнаете о необходимом для здоровья и красоты правильном питании, профессиональном уходе за лицом, кожей и волосами, откроете секреты изысканного макияжа и роскошной причёски! Эта книга станет прекрасным подарком для каждой женщины!

Код номенклатуры: ITD000000001063347
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: RUGRAM_
Артикул: 5417078
ISBN: 978-5-521-05755-9
Автор: Бриза Оксана
Страницы: 284

Старение, долголетие и биоактивация (Методическое руководство)
Долголетие и сохранение молодости древнейшая мечта человечества, которая начинает реализовываться в настоящее время. В монографии обобщены современнейшие теоретические концепции и практические подходы, касающиеся сущности и механизмов развития старения у человека, способов его замедления и биоактивации функций организма.
.
.Монография предназначена прежде всего для научных работников в области биологии старения, геронтологии, патофизиологии, иммунологии и может быть использована как руководство для врачей и специалистов в области физической культуры, профилактики и оздоровления.
.
.Методическое пособие написано на высоком научном уровне, но значительное количество чисто практических рекомендаций и методик, приведенных в доступной для всех форме, позволяют рекомендовать ее для самых широких масс населения, не только интересующихся проблемой старения, но и стремящихся к долгой, активной полноценной жизни.
.
.Использование приводимых методик и средств является, фактически, необходимым для всех с самого раннего возраста, так как первые признаки старения обнаруживаются уже с 25 30 лет, а основа старения закладывается еще ранее. Методы биостимуляции и оптимизации функций организма полезны также всем возрастам в связи с увеличением нервно-психической нагрузки, высокими требованиями к физическому здоровью и психики, предъявляемыми к современному человеку.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS179937197491649

Артикул: 6558501

Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого всё возможное) + Покет, 2019
Цитата: "Ученые, с которыми вы познакомитесь в этой книге, придерживаются оптимистичного взгляда на будущее старения. Они считают, что в настоящее время наука стоит на пороге важных открытий в понимании процесса старения. Скоро человечество научится изменять его таким образом, чтобы позволить себе жить более долгой и здоровой жизнью". Билл Гиффорд О чем книга "Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого всё возможное)": тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Какие средства продления жизни уже существуют и сможет ли наука в ближайшем будущем обеспечить радикальное продление человеческой жизни? Увлекательно, с добрым юмором и примерами из жизни автор рассказывает о результатах научных исследований в этой области и их практическом применении. Почему книга "Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого всё возможное)" достойна прочтения. С процессами старения рано или поздно сталкиваются все. Важно понимать, какие именно недуги нас подстерегают и чем именно может быть вызвана их активизация. Автор рассказывает о множестве исследований, проводившихся в разное время от древности до наших дней, и рассказывает о выводах, сделанных учеными. Вы узнаете, что возраст действительно не приговор: автор поделится с вами своими мыслями о том, как можно прожить дольше, сохраняя при этом физическую активность и ясность мысли. Автор: Билл Гиффорд известный американский научный журналист и публицист, пишущий редактор Outside magazine, Wired, Businessweek, Men s Health, Men s Journal, Slate и The New Republic. Он ведет активный образ жизни и обожает свою мать, которой вот-вот исполнится 100 лет и которая начинает каждый свой день со сладкой сдобной булочки. Билл собирается прожить не меньше нее и рекомендует всем следовать его примеру, доказывая, что с возрастом превращаться в старую развалину совершенно не обязательно!

Код номенклатуры: ITD000000001053055
nodiscount: no

Серия: Стиль жизни. АльпинаПаб
Год: 2019
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 5405767
ISBN: 978-5-9614-2562-8
Автор: Гиффорд Билл
Страницы: 526

Старина Кох: почему чахотка занимает наши умы, сердца и легкие
В повседневности мало кто думает о туберкулезе, считая его чем-то максимально далеким. Однако, больные им всегда находятся среди нас, а многие носят в своем организме палочки Коха всю жизнь, не заболевая при этом. В книге "Старина Кох. Почему чахотка занимает наши умы, сердца и легкие" авторы расскажут: как эту болезнь обнаружили и как учились ее лечить, как менялось отношение к туберкулезу с годами? Какое место он занимает в современности как болезнь и как феномен в истории?Помимо этого, будут затронуты и культурные аспекты чахотки, ведь она оказала сильное влияние на нашу цивилизацию, на многих наших кумиров. Известные писатели, музыканты, художники как часто они болели туберкулезом или теряли из-за него своих близких? Это неизменно находило сильный отклик в их творчестве, а может именно это и становилось тем двигателем, благодаря которому они создавали великое? Авторы расскажут о самых значимых произведениях и деятелях искусства, которых не обошла чахотка.

Код номенклатуры: ASE000000000861851
nodiscount: no

Серия: Интересный научпоп
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6805056
ISBN: 978-5-17-145789-1
Автор: Винокурова Ольга Олеговна, Винокуров Антон Сергеевич
Страницы: 224

Страсти по иммунитету. Медицина против медицины. 2-е изд., дополненное
Сергей Бубновский доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. На сегодняшний день продано уже более 3, 5 млн экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского! Эта книга адресована тем, кто интересуется вопросом иммунитета и вирусов. Автор книги, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский делится мнением по этой проблеме и не считает самоизоляцию в квартире единственным способом уберечь себя от вирусных инфекций. Не отрицая необходимость разработки противовирусных вакцин, автор предлагает свою вакцину правильный образ жизни по И.И. Мечникову.

Код номенклатуры: ITD000000001154464
nodiscount: no

Серия: Горячая линия с доктором Бубновским
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6058697
ISBN: 978-5-04-120784-7
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Страницы: 160

Страшный доктор: реальные истории из жизни хирурга
Что приводит людей в хирургию и как вообще становятся хирургами? Ведь невозможно научить этому тонкому искусству по учебникам. Гнойный и торкальный хирург с общим стажем 10 лет проведет вас в закулисье операционных залов. Вся правда о работе тех, кто регулярно спасает жизни людей - без прикрас, цензуры и пафоса. Автор расскажет все подробности личной практики и даже больше. Множество историй трогательных, смешных, трагичных описаны на этих страницах. Если вы не боитесь вида крови, а слово "гной" не вызывает непреодолимый приступ тошноты, узнайте больше о хирургии от первого лица.

Код номенклатуры: ASE000000000870462
nodiscount: no

Серия: Звезда соцсети
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6837324
ISBN: 978-5-17-157709-4
Автор: Варламов Натан Иванович
Страницы: 256

Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что на самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегетососудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Внутри вы найдете конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной системы. Для кого эта книга? - Для тех, кого интересуют скрытые возможности психики человека и феномен психосоматических заболеваний. - Для тех, кто неважно чувствует себя даже при безупречных анализах и не может найти причины плохого состояния здоровья. - Для тех, кто услышал от врача диагноз вегетососудистая дистония и хочет выяснить, что на самом деле скрывает эта формулировка. - Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и возможности своего организма, подкорректировав образ жизни. - Для тех, кто ищет конкретные упражнения, помогающие бороться с приступами паники и перевозбуждением нервной системы.

Код номенклатуры: ITD000000001301435
nodiscount: no

Серия: Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6647328
ISBN: 978-5-04-174514-1
Автор: Копылова Ольга Сергеевна
Страницы: 256

Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Код номенклатуры: ASE000000000878059
nodiscount: no

Серия: Код питания
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 7054534
ISBN: 978-5-17-161449-2
Автор: Дэвис Вильям
Страницы: 384

Схемы лечения. Терапия внутренних болезней
Книга, которая вылечит любой недуг! Чтобы лучше понять болезнь и наметить курс на оздоровление, нужно хорошо знать основные принципы, средства и методы лечения для каждого заболевания. А заболеваний, как известно, великое множество! Уникальное графическое руководство доктора Вялова доступно и просто объяснит, как решить проблемы со здоровьем. Каждый разворот это готовый алгоритм лечения конкретной болезни с описаниями и подробными схемами. Болезни дыхания, сердца и сосудов, пищеварения, суставов, эндокринной и нервной систем, а также борьба с инфекциями в книге представлен широчайший спектр внутренних заболеваний и ключи к ним. Все материалы основаны на базе стандартов и клинических рекомендаций, а также дополнены богатым авторским опытом.

Код номенклатуры: ASE000000000871706
nodiscount: no

Серия: Достоверная медицина. В инфографике
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6755202
ISBN: 978-5-17-155150-6
Автор: Вялов Сергей Сергеевич
Страницы: 224

Съест ли меня моя кошка? И другие животрепещущие вопросы о смерти
Автор бестселлеров и похоронных дел мастер Кейтлин Даути отвечает на реальные вопросы детей о смерти, мертвых телах и разложении. Книга бестселлер New York Times, победитель премии Goodreads Choice Award 2019 в категории "Наука и Технологии".Каждый день владелица похоронного бюро Кейтлин Даути получает десятки вопросов о смерти. Лучшие вопросы задают дети. Что случилось бы с телом космонавта, если бы его вытолкнули из космического корабля? Люди какают после смерти? Можно ли устроить бабушке погребение викингов?В этой книге Даути сочетает свои профессиональные знания и интригующие истории, лежащие в основе распространенных заблуждений о трупах. Получились подробные, веселые и откровенные ответы на 35 ярких вопросов, заданных детьми. В своей неподражаемой манере автор подробно рассказывает о том, что происходит с нашими телами и внутри них после смерти. Почему трупы стонут? От чего тела меняют цвет во время разложения? И почему волосы и ногти выглядят длиннее после смерти? Вы узнаете, какая почва лучше всего подходит для мумификации тела, можно ли сохранить чей-то череп на память и что происходит, когда кто-то умирает в самолете.Эта книга, проиллюстрированая Дайанне Руз, показывает нам, что смерть это наука и искусство, и только задавая вопросы, мы можем начать принимать ее.Для кого эта книга:Для тех, кто не избегает разговора на сложные и табуированные темы.Для тех, кто хотел бы больше узнать о естественных процессах, связанных с умиранием, и похоронных обычаях и практиках.Для всех, кому страшно интересно.От автора:Что это за книга?Все довольно просто. Я собрала наиболее яркие и прелестные вопросы, которые мне задавали о смерти, и ответила на них. Это не ракетостроение, друзья мои! (Примечание: на самом деле здесь будет и о ракетах. Смотрите главу "Что произошло бы с телом космонавта в космосе?")Почему люди вообще задают тебе вопросы о смерти?Я похоронщик и готова отвечать на странные вопросы. Я работала в крематории, училась в школе бальзамирования, путешествовала по миру, изучая похоронные традиции, и открыла свое похоронное бюро. К тому же я одержима трупами. Нет-нет, не подумаи те чего не в каком-то извращенном смысле (нервныи смех).Я также читала лекции о чудесах смерти по всем Соединенным Штатам, в Канаде, Европе, Австралии и Новой Зеландии. Моя любимая часть этих мероприятий вопросы и ответы. Именно в такие моменты я понимаю, насколько сильно люди интересуются разложением трупов, черепно-мозговыми травмами, костями, бальзамированием, погребальными кострами, словом всем подобным.Любые вопросы о смерти хорошие, но наиболее прямолинейные и провокационные задают дети (родителям на заметку). Еще только думая о том, чтобы проводить беседы о смерти в этом формате, я представляла себе, что детские вопросы будут ангельски-невинными и милыми. Ха! Как бы не так.Молодые люди смелее и зачастую проницательнее взрослых. И они не стесняются спрашивать о крови и кишках. Им, конечно, интересно узнать о бессмертной душе своего попугая, но больше их волнует то, насколько быстро он разложится в обувной коробке под кленом.Так что все вопросы, собранные в этой книге, поступили от стопроцентно этично выведенных, натуральных детей, растущих на свободном выгуле.А не жутковато ли это все?Дело вот в чем: интересоваться смертью нормально. Но с возрастом люди усваивают идею, будто это "нездоро во" или "странно". Они растут в страхе и осуждают других за интерес к этой теме, чтобы оградить самих себя от столкновения с ней.Здесь кроется проблема. Большинство людей в нашей культуре неграмотны в вопросах смерти и поэтому еще сильнее боятся ее. Если вы знаете, что содержится в бутылке с бальзамирующей жидкостью или чем занимается судебно-медицинский эксперт, или вам известно значение слова "катакомба", то вы образованы лучше многих ваших смертных собратьев.Честно говоря, смерть это тяжело! Мы любим кого-то, а потом он умирает. Это кажется несправедливым. Смерть бывает насильственной, внезапной и невыносимо горькой. Но такова действительность, и она не изменится лишь потому, что не нравится нам.В смерти нет ничего веселого, однако мы можем сделать веселым ее изучение. Смерть это наука и история, искусство и литература. Она связывает все культуры и объединяет все человечество!Многие люди и я в их числе верят, что мы способны контролировать некоторые свои страхи, принимая смерть, познавая ее и задавая как можно больше вопросов о ней.

Код номенклатуры: MIF00031666
nodiscount: no

Серия: Страшно интересно
Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6038801
ISBN: 978-5-00169-978-1
Автор: Даути Кейтлин
Страницы: 224

ТО организма активного мужчины
По статистике мужчины в среднем живут на восемь лет меньше, чем женщины, и при этом не любят заботиться о здоровье.Признайтесь честно, вы тоже весьма небрежно обходитесь со своим организмом переносите простуду на ногах, часто засиживаетесь на работе допоздна, а ваш образ жизни и питание далеки от принципов здорового и полезного. Почему же не начать заботиться о собственном организме? В этой книге вы легко найдете интересующую вас информацию о наиболее распространенных заболеваниях, их симптомах, об организации медицинской помощи в нашей стране и о том, как и где ее получить. Несложные тесты помогут вам оценить уровень своего здоровья, а задачки, анекдоты и комиксы подарят несколько минут хорошего настроения.

Код номенклатуры: ITD000000000188012
nodiscount: no

Серия: Библиотека здорового человека
Год: 2012
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 2347603
ISBN: 978-5-699-58519-9
Автор: Батенева Т.А
Страницы: 304

Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Беспокойство насчет ухудшения памяти и внимания, внезапной забывчивости, рассеянности рано или поздно посещает каждого из нас. В один день ты уже не можешь рассказать, что происходило неделю назад. Помните ли вы, чем занимались в прошлую субботу? Из-за этих страхов процветают рынки с биодобавками и волшебными пилюлями, имеющими сомнительную природу. К счастью, научные исследования в области нейробиологии открыли настоящую таблетку для мозга, секрет которой заключается в изменении нашей с вами повседневности. Джон Рэндольф, клинический нейропсихолог и консультант по здоровью мозга, разбивает главный миф, гласящий, будто нервные клетки не восстанавливаются! Он объединил понятные правила, действенные упражнения, интересные хобби и необходимые привычки, совершенствующие образ жизни, которые помогут остановить снижение памяти и вернут когнитивное здоровье. В своей работе Джон Рэндольф отвечает на главный вопрос: какие стратегии для улучшения памяти действительно работают? Его методы представлены увлекательным и доступным способом. Наряду с уроками нейробиологии, клинической и социальной психологии, в книге предлагаются мощные тренировки для вашей памяти и самообучения, которые поспособствуют здоровью мозга, вне зависимости от вашего возраста и возможностей.

Код номенклатуры: ITD000000001152468
nodiscount: no

Серия: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6057903
ISBN: 978-5-04-120223-1
Автор: Рэндольф Джон
Страницы: 336

Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
Чувствуете дискомфорт, жжение и боль там ? Часто ходите в туалет? Испытываете боли во время секса? Давно и безуспешно лечитесь у урологов или гинекологов? Синдром хронической тазовой боли заболевание, которое не вписывается в традиционные медицинские шаблоны и не поддается стандартным алгоритмам лечения. Оно возникает из ниоткуда ни явных инфекций, ни патологии внутренних органов обнаружить не удается, а боль не проходит и продолжает красть вашу жизнь день за днем. Эта книга содержит исчерпывающую информацию о причинах возникновения тазовой боли, о сопутствующих симптомах и вариантах лечения. Екатерина Филиппова врач-уролог, оперирующий хирург и доктор медицинских наук, расскажет все о том, как проявляется и почему возникает тазовая боль. Объяснит, почему во всем может быть виноват мышечный спазм в области промежности, и предложит эффективные инструменты борьбы с ним: - специальные упражнения; - техники самостоятельного массажа; - методы физиотерапии; - дыхательные практики; - психологические советы; - руководство по эффективным медикаментам. Эта книга не заменит реального врача, но зато поможет определить природу вашей боли, покажет ключи решения проблемы и поднимет ваш боевой дух.

Код номенклатуры: ITD000000001315567
nodiscount: no

Серия: Доступная медицина. Книги врачей, которым можно доверять
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6800770
ISBN: 978-5-04-178572-7
Автор: Филиппова Екатерина Сергеевна
Страницы: 320

Тайна женщины. Семь возрастов женщины
Ведущий американский гинеколог, основываясь на многолетней практике, в популярной форме дает анализ физиологических и психологических особенностей женского организма. Книга будет интересна женщинам всех возрастов.

Код номенклатуры: ORS528792469982137

Артикул: 6795283

Тайная формула здоровья
Дорогой друг! Если вы прочитаете эту книгу, то будете знать ответ на важный вопрос почему мы болеем. И научитесь самостоятельно справляться со своими болячками. Если не со всеми, то со многими. А заодно, возможно, поможете кому-то из своих близких.Будет ли вам скучно в процессе чтения? Вряд ли. Уверяю вас, эта книга полна неожиданностей. Но когда вы ее дочитаете, все, что я здесь рассказал, покажется вам ясным и знакомым. Так всегда бывает с правильной информацией. Ее воспринимаешь настолько легко, словно все написанное в книге ты всегда знал. А сейчас просто повторяешь пройденное. Читайте, развлекайтесь и выздоравливайте.

Код номенклатуры: ASE000000000871235
nodiscount: no

Серия: Доктор Евдокименко
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6730951
ISBN: 978-5-17-154765-3
Автор: Евдокименко Павел Валериевич
Страницы: 224

Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту
Наталия Осьминина - гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги - бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них подробнейшим образом объясняется, как устроен организм, и дается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В "Тайнах геометрии дыхания" автор рассказывает о сложнейшем процессе дыхания - понятно и увлекательно. Вместе с ней читатели совершат удивительные открытия о связи дыхания со здоровьем, состоянием всех систем организма, с пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и наполненностью энергией, красотой и сиянием кожи, блеском глаз. Интереснейший теоретический материал Наталия Осьминина сопровождает практикой. В конце книги представлена авторская дыхательная методика "Солнечная". Она содержит полный цикл упражнений, благодаря которым вы сможете исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить красивый цвет лица и вновь обрести притягательную свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.

Код номенклатуры: ORS538636596039763
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6836344
ISBN: 978-5-9573-6147-3
Автор: Осьминина Н
Страницы: 384

Тайны головного мозга. Вся правда о самом медийном органе
В чем бы вы ни были заинтересованы, будь то нейробиологические исследования, темы, в которых затрагиваются вопросы здоровья нашего мозга, или же занимательные факты, интересные как взрослым, так и детям. Поверьте, вы найдете всю самую нужную информацию, о которой вы еще ни разу не слышали!

Код номенклатуры: ASE000000000831935
nodiscount: no

Серия: Научная сенсация
Год: 2018
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 2388763
ISBN: 978-5-17-105209-6
Автор: Чадлер Эрик, Джонсон Лизи
Страницы: 240

Тайны здоровья. Большая книга мифов и секретов
УЗНАЙТЕ ВСЕ ТАЙНЫ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО МИРА!Уникальный комплект "Тайны здоровья. Большая книга мифов и секретов" Андрея Сазонова откроет перед вами неизвестные факты о невидимых микроорганизмах и опровергнет распространенные мифы о медицине и эволюции человека. Вы погрузитесь в уникальные исследования, которые раскроют невероятные факты нашей жизни. Например, оказывается, то, что вы раньше считали началом жизни, было совсем не началом, а всего лишь продолжением Мы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен это яд, а поливитамины панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые стандарты красоты и здорового образа жизни. В своих книгах Андрей Сазонов с присущей ему иронией, вооружившись новейшими достижениями науки и техники, разоблачит популярную ложь, навязанную нам извне. Пользуйтесь только правдивой, достоверной информацией. Так получается выгоднее, удобнее и приятнее!ГОТОВЬТЕСЬ К ПОТРЯСАЮЩИМ ОТКРЫТИЯМ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩЕМ МИРЕ!

Код номенклатуры: ASE000000000876432
nodiscount: no

Серия: Научпоп для всех
Год: 2019
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6783789
ISBN: 978-5-17-159157-1
Автор: Сазонов Андрей
Страницы: 944

Тайны мозга: внушение, гипноз, физиология мышления
Владимир Бехтерев выдающийcя русский и советский психиатр, невропатолог, физиолог; основоположник рефлексологии в России; академик. Основатель психоневрологического института в Санкт-Петербурге первого в мире центра по научной разработке психологии, психиатрии, неврологии.Про академика Владимира Бехтерева современники говорили, что анатомию мозга знают только двое Господь Бог и Бехтерев. Он первым вторгся в святая святых человека его сознание. И смог не только излечивать от самых серьезных болезней, но и управлять людьми с помощью внушения и гипноза. Бехтерев провел сотни уникальных опытов гипноза, после которых люди чудесным образом возрождались и избавлялись от своих пагубных привычек: алкоголизма, курения, наркомании.Он объяснил тайну иллюзий и галлюцинаций от призраков и стигматов до колдунов и НЛО. Он понял, как Христос исцелял безнадежно больных людей. Разоблачил сектантов, предсказателей "концов света" и фокусников, выдающих себя за ясновидцев. Проанализировал, почему разгораются войны и как появляются такие лидеры, как Жанна д Арк, Петр Великий, Наполеон. Он исследовал самый фантастический феномен передачу мыслей на расстоянии.

Код номенклатуры: ASE000000000876302
nodiscount: no

Серия: Эксклюзивная наука
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6797495
ISBN: 978-5-17-159726-9
Автор: Бехтерев Владимир Михайлович
Страницы: 416

Тайны тела человека. Большая иллюстрированная энциклопедия
Код номенклатуры: ORS254374768776414
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Махаон Издательство
Артикул: 6738698
ISBN: 978-5-389-21321-0
Автор: Сориано Д
Страницы: 256

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств. С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой культурой, которая идет в противовес болезням.

Код номенклатуры: ITD000000001088703
nodiscount: no

Серия: Неформатная психотерапия
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5931018
ISBN: 978-5-04-110742-0
Автор: Сычев Кирилл Игоревич
Страницы: 288

Твоя толстая натура. Чем полезен вредный жир и как взломать механизм набора веса
Ричард Джонсон доктор медицинских наук, профессор Университета Колорадо, эксперт по сахару. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета. Автор не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить или вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний.Природа помещает в тело каждого человека "переключатель выживания", чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить.Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит: что вы можете сделать, чтобы отключить свой "переключатель выживания"; что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире; почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу; как соль и обезвоживание влияют на накопление жира.Природа хочет, чтобы мы были толстыми. И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов.

Код номенклатуры: ASE000000000871163
nodiscount: no

Серия: Код питания
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6787212
ISBN: 978-5-17-154690-8
Автор: Джонсон Ричард
Страницы: 304

Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
Как вернуть женщине женщину? Как услышать голос собственного тела и научиться понимать его сигналы? Долгожданные ответы на наболевшие вопросы от одного из самых известных психотелесных терапевтов России!

Код номенклатуры: ASE000000000856030
nodiscount: no

Серия: Здоровье Рунета
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5927949
ISBN: 978-5-17-135296-7
Автор: Никонов Александр Петрович, Кошкина Ксения Александровна
Страницы: 256

Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Джордж Оруэлл говорил, что главное не остаться в живых, а остаться человеком. В течение последних столетий западная медицина упорно учила нас воспринимать тело фрагментарно. Даже врачи у нас занимались в основном каким-то одним органом. При этом главенство в теле бескомпромиссно отдавалось мозгу, а все остальное лишь управляемые им элементы. В этом смысле восточная медицина стояла особняком (и не признавалась официальной) ведь она воспринимала тело как единство: организм и разум здесь являлись и являются двумя сторонами одной медали, а позы и движения тела влияют на психологию человека. Однако все изменилось сейчас мы на пороге революции: тело наконец-то примирилось с мозгом. Эта книга представляет собой дорожную карту для этого примирения. - Вы начнете путешествие по мозгу и узнаете о функционировании нейронов. - Прочитаете о наиболее выдающихся областях мозга, имеющих особенное значение во взаимоотношениях с организмом. - Узнаете, как кожа, жесты и позы тела формируют эмоции и отношение к окружающей действительности. - Откроете для себя океан микроорганизмов, населяющих наш кишечник и формирующих психологические факторы роста нейронов, без которых не возник бы процесс их изучения. - Увидите, как дыхание влияет на нейронную деятельность и накладывает отпечаток на внимание, память, а также на выражение эмоций и как помогает делать нейроны пластичными. - Поймете, как сердцебиение влияет на активность нейронов в областях мозга, наиболее вовлеченных в субъективное восприятие реального мира. И, конечно, научитесь использовать эти знания в реальной жизни в бытовых ситуациях: чтобы успокоиться, сконцентрироваться, расслабиться или ощутить прилив энергии.

Код номенклатуры: ITD000000001338993
nodiscount: no

Серия: МозгоВЕДЕНИЕ. Инструменты для активации наших скрытых ресурсов
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6784356
ISBN: 978-5-04-190906-2
Автор: Кастельянос Назарет
Страницы: 224

Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)
Стоит ли стыдиться волосатых подмышек? ПМС - неизбежное проклятье или женская суперсила? Достойны ли сфинктеры называться восьмым чудом света? И самое главное - как изгнать патриархат из своей вагины? В своей книге американская журналистка Мара Олтман подняла самые табуированные темы, связанные с внешним обликом и внутренними органами женщин. "Тело дрянь" - надежное лекарство от застарелых предубеждений, отравляющих жизнь миллионам людей.

Код номенклатуры: ITD000000001295080
nodiscount: no

Год: 2019
Производитель: Individuum
Артикул: 6426859
ISBN: 978-5-6042196-2-1
Автор: Олтман М
Страницы: 344

Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак
Снова и снова подтверждается, что развитие рака связано с диетой и образом жизни. По какой причине современная онкология так часто это игнорирует? Почему все свои силы врачи бросают на уничтожение опухоли, а не на то, что ее вызвало? Организм человека удивительная система, которая чутко реагирует на все, что с ним происходит. И рак это его крик о помощи, сигнал, что где-то нарушен баланс.
Авторы книги натуропат, практик восточной медицины и онколог Наша Уинтерс, победившая рак IV стадии, и специалист по диетотерапии Джесс Хиггинс Келли. Они подробно рассказывают о механизмах и причинах возникновения рака и дают рекомендации, как нужно изменить образ жизни и питание, чтобы предотвратить возникновение болезни или преодолеть ее.
Пациенты Наши Уинтерс, следуя этим рекомендациям, демонстрируют впечатляющие результаты, многим удалось добиться полной ремиссии.
Наше тело может победить болезнь нужно лишь создать для этого подходящие условия!

Код номенклатуры: ITD000000001070777
nodiscount: no

Серия: New Med
Год: 2020
Производитель: Питер
Артикул: 5442791
ISBN: 978-5-4461-1329-3
Автор: Уинтерс Н., Келли Дж
Страницы: 368

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе. Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь. БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon. com. Каждый человек должен прочитать эту книгу, независимо от того, пережили вы травму или нет. Для тех, кто не пережил травму, эта книга поможет понять, почему некоторые (травмированные) люди такие, какие они есть. Для тех, кто испытал травму (хроническую или острую, детскую или взрослую), эта книга объяснит, что разум и тело делают, чтобы выжить, и травму (ПТСР), которая следует за этим . Из отзывов читателей на Amazon Издание на русском языке прекрасной книги психиатра, выдающегося специалиста по лечению психической травмы Бессела Ван дер Колка в каком-то смысле знаковое событие. Оно говорит о том, что и Россия, несмотря на свой XX век, наполненный тяжелыми социальными травмами, в XXI веке уменьшила уровень социальной и частной травматизации и готова не только выживать, но и разбираться со своими травмами. Книга написана понятным языком и при этом содержит современную и профессионально точную информацию о том, что такое психическая травма и как ее лечить . Анна Варга, кандидат психологических наук, доцент, председатель академического совета магистерской программы Системная семейная психотерапия НИУ ВШЭ, член правления Общества семейных консультантов и психотерапевтов, состоит в EFTA-TIC (Тренинговый комитет Европейской ассоциации семейных психотерапевтов)

Код номенклатуры: ITD000000000945111
nodiscount: no

Серия: Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5480920
ISBN: 978-5-04-099865-4
Автор: Колк Бессел ван дер
Страницы: 464

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе. Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь. БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon.com. Новое издание в удобном формате.

Код номенклатуры: ITD000000001296836
nodiscount: no

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6647314
ISBN: 978-5-04-173679-8
Автор: Колк Бессел ван дер
Страницы: 560