Популярная медицина (страница 4)

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Йога-терапия написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другие состояния. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.

Код номенклатуры: ITD000000001176739
nodiscount: no

Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5997273
ISBN: 978-5-04-155472-9
Автор: Стейтон Лаура
Страницы: 320

Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней
Джонатан Авив профессор отоларингологии и всемирно признанный врач разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки. Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.

Код номенклатуры: ITD000000001077751
nodiscount: no

Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5920189
ISBN: 978-5-04-109659-5
Автор: Авив Джонатан
Страницы: 352

Как жить лучше и дольше. Симэ М
Хорошее здоровье бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше. 1. Понимание суперпродуктов что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга? 2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать? 3. Определение роли спорта в нашей жизни как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен? 4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше! Эта книга друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Код номенклатуры: ITD000000000933423
nodiscount: no

Серия: Выздоравливай. Рипол
Год: 2018
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 5387178
ISBN: 978-5-386-10254-8
Автор: Симэ М
Страницы: 296

Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать. Психология семейного кризиса
Патти Дэвис делится своим опытом прохождения по трудному пути от постановки диагноза "деменция" близкому человеку до его последнего вздоха. История Пэтти иллюстрирует, какую роль играют невысказанные обиды, подавленные эмоции и отсутствие взаимопонимания в семье, когда родственник заболевает Альцгеймером. В книге подробно рассматриваются серьезные и непростые вопросы: как справиться с постоянной тревогой за здоровье близкого, как принять и проработать горе, как выстроить контакт с человеком, который перестал тебя узнавать. Это издание станет полезным руководством для тех, кто проходит такой же путь, как автор. Кроме того, столь глубокая, деликатная и откровенная книга будет интересна всем, кто хочет разобраться в себе, своих отношениях с родными и наладить связь с семьей.

Код номенклатуры: ORS434252754089235
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 6823795
ISBN: 978-5-9693-0490-1
Автор: Дэвис П
Страницы: 324

Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
Из книги ты узнаешь, какими способами можно привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности.Я поделюсь с тобой тем, что прожила и прочувствовала сама. Ты узнаешь, что предлагает нам официальная медицина, к каким специалистам стоит обратиться. Как медики могут помочь или, наоборот, затормозить процесс, чему стоит верить, а чему нет.Мы затронем, а иногда погрузимся довольно глубоко:o в нестандартные пути решения вопроса от рецептов ЗОЖ до психодуховных и эзотеричных практик;- в коррекцию психосоматики через кинезиологию и остеопатию;- в видение того, как тело помогает психике выйти из негативных программ;- психоэнергетический подход в решении задачи;- в раскрытие жизненной энергии через освобождение от мешающих блоков;- в способность эфирных масел и ароматов улучшать эмоциональное состояние.Мы с тобой отправляемся в путешествие на поиски долгожданной беременности. Приглашаю тебя сделать первые шаги.

Код номенклатуры: ORS226088705498116
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Весь СПб
Артикул: 6760729
ISBN: 978-5-9573-4045-4
Автор: Богатенкова И
Страницы: 208

Как исцелять больных
Эта книга подлежит изменению в том случае, если Господь откроет нам новое понимание и новые знания. Это не научная книга. Это лишь совет и рекомендации, как определить и оказывать служение различным проблемам здоровья как психическим, так и физическим.
.
.Цитаты из Библии взяты: из Книги Священного Писания Ветхого и Нового Завета, Канонические, из Синодального издания; из Нового Перевода с греческого подлинника, издание Славянского Евангельского Общества, Витон, Иллинойс, США.
.

Код номенклатуры: ORS065813662299040

Артикул: 6553162

Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга
Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания, логики и развития способностей головного мозга, написанная ведущим японским доктором, стала настоящей сенсацией в Стране Восходящего Солнца. Простые и легкие упражнения для пальцев дают удивительные результаты в работе нашего мозга. В книге: - 25 различных упражнений для тренировки мозга через пальцы; - список предметов быта, которые можно и нужно использовать для развития собственных способностей; - 11 вещей, которые убивают наш мозг; - удивительные факты о работе человеческого тела, которые помогут взглянуть на себя с другой стороны.

Код номенклатуры: ITD000000000874787
nodiscount: no

Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 1751691
ISBN: 978-5-699-99897-5
Автор: Ёсия Хасэгава
Страницы: 160

Как не кормить аптеки и ориентироваться в медицинских услугах
Автор книги, также как и многие из нас, многократно сталкивался с ситуациями, которые хорошо знакомы нам при посещении поликлиник, общении с врачами (время которых на постановку правильного диагноза теперь жестко регламентировано), покупке дорогостоящих и часто малоэффективных лекарств по рецептам - т.е. всеми недостатками современной медицины.
.Вы заболели, и врач выписал рецепт из нескольких лекарств. Как себя вести?
.Какой препарат выбрать, чтобы он действительно помог и при этом стоил недорого? Как проверить, что Ваш анализ действительно "хороший" и не пора ли бить тревогу, а не слепо доверять ответу безразличного к Вашим нуждам врача?
.Как и куда пожаловаться на некачественное медицинское обслуживание и главное - получить ответ на жалобу? Как поменять лечащего врача и в ожидании очереди в больницу сесть на правильную лечебную диету?
.Книга о качественном применении недорогих эффективных лекарств, здоровом образе жизни и профилактике недугов адресована широкому кругу читателей.
.

Код номенклатуры: ORS898560213292739
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: Солон-Пресс
Артикул: 6583379
ISBN: 978-5-91359-240-8
Автор: Кашкаров А
Страницы: 132

Как нормализовать артериальное давление. 30 чудодейственных точек
Эта книга знакомит читателя с малоизвестными старинными китайскими методами оздоровления организма посредством воздействия на те или иные особые точки биологически активные точки на теле, используемые в китайской акупунктуре. Вы узнаете, что такое энергия Ци, и каким образом она циркулирует в теле человека. Научитесь определять функциональные нарушения в организме и бороться с такими недугами как гипертония и гипотония.

Код номенклатуры: ORS535475870256367
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: Свет
Артикул: 6491984
ISBN: 978-5-413-01664-0
Автор: Медведев А., Медведева И
Страницы: 40

Как пить и не выглядеть идиотом
Эта легкая и забавная книга от бывшего редактора журнала Esquire Эмили Майлз послужит вам кратким руководством по искусству пития. Автор знакомит читателей с историей разнообразных спиртных напитков, делится советами и хитростями бывалых барменов и сомелье. Изучив эти лайфхаки, вы всегда - ну, или почти всегда - выберете правильный напиток и даже после самой длинной вечеринки не будете чувствовать себя идиотом.

Код номенклатуры: ORS931067593830575
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 6083634
ISBN: 978-5-9909050-7-8
Автор: Майлз Э
Страницы: 128

Как победить себя и стать лучше
"Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бод рых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь вы похудеете!Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя."

Код номенклатуры: ITD000000000585218
nodiscount: no

Год: 2011
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 645269
ISBN: 978-5-227-02925-6
Автор: Миркин В
Страницы: 188

Как победить стресс Профилактика и методы лечения (мягк)(Семейный Доктор). Александрова Е. (ЦП)
Как бороться с такими заболеваниями, как стресс и невроз? Советы опытного врача Е.А.Александровой помогут вам определять факторы, вызывающие это заболевание, и, самое главное, повысить своюнервно-психическую...

Код номенклатуры: ORS918685373264280

Артикул: 6733468

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Устройство желудочно-кишечного тракта многим представляется весьма простым длинной пищеварительной трубкой, идущей через организм. Однако устроен он гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. В процессе переваривания еды задействуется множество различных веществ. ЖКТ имеет собственную нервную систему, и в нем живет целая вселенная микроорганизмов, невероятно важных для нашего здоровья. Даже малейший дискомфорт в животе доставляет неприятные ощущения, непосредственно влияя на самочувствие и настроение. Из-за чего возникают изжога, вздутие, диарея или запор? Почему иногда случаются нарушения вкуса? Какие виды боли характерны для ЖКТ? Что такое микробиота и лактазная недостаточность? Какие симптомы говорят о проблемах с желудочно-кишечным трактом? Ответы на эти вопросы найдутся в книге гастроэнтеролога и диетолога Даниэлы Пургиной. Вы узнаете много нового о том, как устроена работа ЖКТ и какие заболевания чаще всего поражают желудочно-кишечный тракт. Книга Как понять свой ЖКТ доступно и увлекательно объяснит, что же происходит внутри этой удивительной системы нашего организма, и подскажет, на какие ее проявления стоит обратить особое внимание. Говорят, что человек не может считаться экспертом в своей области, если не сумеет объяснить шестилетнему ребенку предмет своих исследований. Еще говорят, что гастроэнтеролог, который смог доступно объяснить основы своей специальности эндокринологу, сумеет объяснить это любому неподготовленному человеку. Даниэла Сергеевна отлично с этим справилась: данная книга поможет читателям разобраться, что может и что не может скрываться за симптомами, связанными с работой нашего желудочно-кишечного тракта. Незнание порождает тревогу. Чтение этой книги несет если не лечебное, то уж точно успокаивающее воздействие . Александр Циберкин, врач-эндокринолог, автор медицинского блога fun_with_medicine

Код номенклатуры: ITD000000001251957
nodiscount: no

Серия: Доктор Пургина. Все про ваш ЖКТ
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6669916
ISBN: 978-5-04-177896-5
Автор: Пургина Даниэла Сергеевна
Страницы: 240

Как превратить воду в воду. Книга 1. Чистая вода из грязных источников
Хорошая вода, потребляемая по правильной методике, - это база нашего здоровья. Если же она подорвана или, ещё хуже, её нет совсем, то тянуть дальше никак нельзя. Начинайте её укреплять или закладывать её заново! Как это сделать, какие устройства по очистке и оздоровлению воды использовать, по какой методике пить воду? Теперь есть связной набор прозрачно истолковываемых фактов такого рода - книги серии "Как превратить воду в ВОДУ".

Код номенклатуры: ORS003841880907136
nodiscount: no

Год: 2013
Производитель: Буки Веди
Артикул: 6399971
ISBN: 978-5-4465-0074-1
Автор: Шелоболин А
Страницы: 194

Как разобраться в диагнозе
Перед вами замечательное и универсальное пособие по чтению медицинских терминов, которые используют врачи при диагностике и постановке диагноза. Изучив книгу, вы станете намного ближе к врачам, ведущим ваше лечение, так как начнете говорить с ними на одном языке. Кроме того, из книги вы узнаете: - о чем говорят названия лекарств и какие у них побочные эффекты; - под какими названиями скрываются витамины и где они содержатся; - что означают популярные медицинские аббревиатуры; - какие лекарственные растения могут помочь не хуже медикаментов.

Код номенклатуры: ITD000000000890368
nodiscount: no

Серия: Практические советы доктора Передерина
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6748759
ISBN: 978-5-04-090813-4
Автор: Макунин Дмитрий Александрович
Страницы: 320

Как родить здорового малыша. Девять месяцев веры, надежды, любви
Эти вопросы задает себе любая женщина, собирающаяся стать матерью: Как родить здорового малыша? Как избежать утренней тошноты и плохого самочувствия во время беременности? Можно ли предупредить появление пигментных пятен, варикозного расширения вен, излишней прибавки веса? Как правильно питаться, чтобы сохранить свое здоровье и дать все необходимое своему ребенку? Как восстановить силы после родов и вернуть своему телу прежнюю форму?
.На все эти актуальные для каждой будущей матери вопросы отвечает академик Николай Григорьевич Друзьяк. Он не только объясняет процессы, происходящие в организме во время беременности, но и дает эффективные советы, как избежать возможных проблем и осложнений. Вы также узнаете, полезно ли детям молоко, откуда нужно получать кальций и как состав крови влияет на здоровье матери и ребенка.
.Здоровый, физически крепкий, смышленый малыш - заветное желание любой супружеской пары. Хотите, чтобы оно осуществилось? Обратите внимание на эту книгу!
.

Код номенклатуры: ORS396348739374047
nodiscount: no

Серия: Золотой фонд
Год: 2017
Производитель: Крылов
Артикул: 6080482
ISBN: 978-5-9717-0937-4
Автор: Друзьяк Н
Страницы: 224

Как сохранить хорошее зрение. 30 чудодейственных точек
Данная книга познакомит читателя с методами воздействия на активные точки организма, которые помогут вам восстановить и сохранить хорошее зрение на многие годы. В работе описываются основные техники воздействия на активные точки, благодаря иллюстрациям читатель без труда сможет определить и их местонахождение на своем теле, а так же автор расскажет вам, как грамотно использовать ту или иную точку для профилактики глазных заболеваний.

Код номенклатуры: ORS947552780560181
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 6126735
ISBN: 978-5-413-01589-6
Автор: Медведев А., Медведева И
Страницы: 40

Как стать сильным, ловким, закалённым. 1956 год
Как стать сильным, ловким, закалённым? Многие люди задаются этим вопросом, часто - в детские и юношеские годы, когда человеку кажется особенно важным сохранение красивого и здорового внешнего вида. Спорт является тем универсальным средством сохранения молодости и здоровья, которое доступно многим. А как приобщиться к нему безопасно и с пользой для здоровья - покажет данное издание.
В книге мы увидим вдохновляющие истории из жизни знаменитых советских спортсменов и простых людей, которые могут мотивировать школьников и студентов заниматься спортом. Издание дает начальную информцию о режиме дня, гигиене, физических нагрузках, здоровом образе жизни в целом. Здесь представлены комплексы упражнений для утренней гимнастики, подходящие как для детей и подростков, так и для взрослых.

Код номенклатуры: ORS601984558071204
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: Наше Завтра
Артикул: 6780864
ISBN: 978-5-907585-65-2
Автор: Метаев Ю.А
Страницы: 80

Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением
Автору издания Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением , по его собственному признанию, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже писал в своей предыдущей книге. Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была трудной, и Литератор N. захотел поделиться своим опытом с людьми, которые знают об этой проблеме не понаслышке. Жить без курения можно и нужно. Но без Божией помощи одолеть недуг почти невозможно. Такой вывод делает он из всего, что пришлось пройти на пути к полноценной жизни без этой страсти. И главное автор понимает, зачем нужно избавиться от нее.

Код номенклатуры: ORS132697841513993
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Изд-во Сретенского монастыря
Артикул: 6105782
ISBN: 978-5-7533-1710-0
Автор: Литератор N
Страницы: 144

Как я полюбила себя больше еды
Если вы устали от лишнего веса и вините себя за отсутствие воли , если ваш вес прямой результат нездорового питания и малоподвижного образа жизни, попробуйте ознакомиться с текстами этого сборника. Вы не найдете в нем рецептов диетических блюд и описаний диет автор выступает здесь в роли экскурсовода по своей жизни до и после , делится наработками, подставляет читателю плечо, держит его за руку, смешит и печалится, обнимает и подталкивает.Вы узнаете, как можно жить почти пятнадцать лет с весом за сто килограммов, быть одержимым едой и не любить свое большое тело. Автор скромно надеется, что в описании читатели увидят много схожего со своими проблемами, и это, возможно, поможет им выйти на правильный путь найти мотивацию, сознательно изменить себя и свое отношение к еде и, наконец, узнать, что происходит в человеке с уходом лишнего веса.Для широкого круга читателей.

Код номенклатуры: ORS340908757423239
nodiscount: no

Год: 2024
Производитель: Практическая медицина
Артикул: 6895745
ISBN: 978-5-98811-742-1
Автор: Викторова Е
Страницы: 254

Какой объем мозга нам реально нужен?
Результаты новейших исследований показывают, что в обозримом будущем еще до конца нынешнего столетия человечество способно жить в мире без деменции, болезней Паркинсона и Альцгеймера и других нарушений здоровья, связанных с исчерпаемостью мозговых ресурсов. В книге, цель которой "пролить свет на возможности человеческого мозга в прошлом, настоящем и будущем", видные британские специалисты в области биомедицины и нейробиологии Алексис Уиллет и Дженнифер Барнет выясняют, сводится ли оптимизация работоспособности мозга к эволюционному отсечению лишнего, изучают пути противодействия нейродегенеративным заболеваниям и оценивают роль сознательных усилий человека по поддержанию здоровья мозга.

Код номенклатуры: ITD000000000986641
nodiscount: no

Серия: Научный интерес
Год: 2019
Производитель: КоЛибри
Артикул: 5422873
ISBN: 978-5-389-13771-4
Автор: Уиллет А., Барнет Д
Страницы: 288

Календарь беременности неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов
Трио опытных акушеров-гинекологов Карины Бондаренко, Лелы Джохадзе и Павла Кузнецова, практикующих доказательный подход к медицине, выпустили уже второй труд-пособие по беременности. На этот раз это настольный календарь беременности, по которому вы сможете пройти путь от зачатия до родов без стресса и лишних волнений. Вы можете прочесть всю книгу целиком, чтобы знать заранее, что вас ждет дальше, или читать по главам, соответствующим вашей неделе беременности, чтобы сконцентрироваться на своем состоянии.В книге вас ждут подробные пояснения того, что происходит с вашим организмом, советы и предостережения, анкеты с вопросами для отслеживания своего состояния.

Код номенклатуры: ASE000000000871476
nodiscount: no

Серия: Секреты умных родителей
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6766099
ISBN: 978-5-17-158862-5
Автор: Бондаренко Карина Рустамовна, Кузнецов Павел Андреевич, Джохадзе Лела Сергеевна
Страницы: 320

Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений все в одной книге!

Код номенклатуры: ASE000000000867322
nodiscount: no

Серия: Упражнения для жизни
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6773734
ISBN: 978-5-17-157211-2
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Страницы: 192

Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Авторский курс фитнес-тренера и известного инста-блогера Ольги Байкиной (столкнувшейся после родов с проблемой диастаза) Плоский живот за 20 минут в день помог нескольким тысячам женщин сделать свое тело здоровым и красивым. Подтянутый живот и здоровье мышц тазового дна и пресса вот основные составляющие курса Ольги Байкиной. Занятия по книге в течение шести недель по 20 минут в день укрепят мышцы тазового дна, сделают ваш живот сильным и красивым, даже если у вас есть диагноз диастаз . Никаких опасных упражнений, противопоказанных при диастазе и дисфункции тазового дна.

Код номенклатуры: ASE000000000854020
nodiscount: no

Серия: Мастер здоровья
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5961586
ISBN: 978-5-17-136955-2
Автор: Байкина Ольга
Страницы: 240

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Автор бестселлера Еда и мозг раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.
Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.
Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.
Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа правильных микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.
В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.
Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.

Код номенклатуры: MIF00013284
nodiscount: no

Серия: Советы Перлмуттера
Год: 2022
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 1397378
ISBN: 978-5-00100-491-2
Автор: Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
Страницы: 336

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. NEON Pocketbooks
Дэвид Перлмуттер, врач первой категории и автор супербестселлера "Еда и мозг", рассказывает о мощном влиянии кишечных бактерий на состояние мозга и предлагает пошаговую программу для улучшения экологии организма.Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие связанных с ним заболеваний сильно зависит от того, что происходит в нашем кишечнике. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только общее самочувствие, но и психическое состояние, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут наладить внутреннюю экологию организма для увеличения числа "правильных" бактерий, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации автора, то положительные результаты станут заметны в течение нескольких недель.В числе главных элементов системы доктора Перлмуттера пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из них имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.Для кого книга:Для всех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о том, как питание влияет на качество жизни.

Код номенклатуры: MIF00037267
nodiscount: no

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2023
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 6768381
ISBN: 978-5-00214-115-9
Автор: Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
Страницы: 448

Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет
Доктор Фридерике Файль специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США). Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует он написал эту книгу! Весь секрет в гармоничной работе кишечника того самого органа, где находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, доктор Файль создала уникальную методику, следуя которой можно наладить кишечную микробиоту, защитить организм от сезонных и хронических заболеваний и достичь комфортного веса без жестких диет. Благодаря этой книге вы научитесь: своевременно замечать нарушения работы кишечника; правильно интерпретировать сигналы тревоги от иммунной системы; поддерживать микрофлору кишечника; активировать иммунитет самое эффективное оружие против нежелательных инфекций и бактерий; следить за количеством потребляемых углеводов и заменять их на полезные жиры; готовить простые и полезные блюда, благотворно влияющие на работу кишечника.

Код номенклатуры: ITD000000001319938
nodiscount: no

Серия: Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6780307
ISBN: 978-5-04-180225-7
Автор: Фейл Фридерике
Страницы: 272

Классики оздоровительного дыхания. Полная энциклопедия
Вся наша жизнь это дыхание. Человек достаточно много времени может прожить без еды, без воды, а сколько он проживет без воздуха? Считанные минуты.
Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы. А умеем ли мы дышать правильно? Неправильное дыхание это вредная привычка, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая.
Стрессы, загазованный воздух, курение постепенно разрушают дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо научиться дышать правильно. Тем более что правильное дыхание помогает избавиться от многих болезней избавиться от депрессии, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, регулировать процессы выздоровления от многих болезней, в конце концов просто улучшить цвет лица. Прочтите эту книгу и вдохните полной грудью!

Код номенклатуры: ORS074304483306652
nodiscount: no

Серия: Золотой фонд
Год: 2020
Производитель: Крылов
Артикул: 6109455
ISBN: 978-5-9717-0967-1
Страницы: 256

Классическое домашнее акушерство
Акушерская модель ухода является оптимальной для ухода за женщинами из групп низкого риска и их детьми. Доказано, что она обеспечивает наилучшие результаты в отношении заболеваемости и смертности в акушерской практике.Целью написания этой книги является предоставление теоретических знаний, необходимых акушерке, практикующей как дома, так и в роддоме. В книге рассмотрены физиологические и патологические процессы всех этапов родов и послеродового периода, а также осмотр новорожденного. Особое внимание уделяется критериям нормы на каждом этапе, поскольку для акушерки, принимающей домашние роды, оценка рисков имеет жизненно важное значение.Книга оснащена большим количеством рисунков, схем, и фотографий, что помогает восприятию материала.Данное издаение может использоваться в качестве учебного пособия в новой модели акушерского образования в акушерских колледжах. Кроме того, изложенная в нем концепция будет не менее полезна практикующим акушеркам и врачам, желающим применять целостный подход к рождению ребенка как важнейшему опыту в жизни женщины и ее семьи.

Код номенклатуры: ORS134447167640156
nodiscount: no

Год: 2024
Производитель: Ресурс
Артикул: 7054041
ISBN: 978-5-6045918-9-5
Автор: Калигер Молли
Страницы: 526

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. 2-е издание
Новое издание. Новый улучшенный перевод. Клеткам нашего организма необходимо особое топливо , чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это чистое топливо... жиры! Они способны: - активизировать работу мозга и в два раза ускорить процесс принятия решений; - научить организм не откладывать жир, а расходовать его в дело ; - забыть про усталость и начать жить на 100% за 3 дня. В книге Джозефа Мерколы представлен уникальный план перехода на новый уровень жизни жизни, полной энергии, здоровья и красоты.

Код номенклатуры: ITD000000000932672
nodiscount: no

Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3289803
ISBN: 978-5-04-098301-8
Автор: Меркола Джозеф
Страницы: 400

Клетка, живи! Как строится и почему умирает человеческое тело
Каждый из нас знает хотя бы одного человека, у которого диагностирован рак. Слово рак вызывает панику и даже мысли о смертном приговоре. Мы знаем, что страх основан на незнании и непонимании того, что происходит. Что такое раковая клетка? Почему здоровая и функционирующая клетка трансформируется и становится причиной возникновения онкологического заболевания? Возможно ли предотвратить возникновение рака? Возможно ли вылечиться от рака? В этой книге Наталья Колман, ученый-биолог, не одно десятилетие изучающая здоровые и раковые клетки, доступно и понятно обобщает информацию из самой современной и актуальной научной литературы, а также свои собственные исследования по теме рака. Прочитав эту книгу, вы поймете, что происходит со здоровой клеткой, почему и как она трансформируется в раковую. Вы познакомитесь с интегральным подходом, применяя который сможете сохранить, укрепить свое здоровье в зрелом возрасте и помочь себе, если диагноз уже поставлен.

Код номенклатуры: ORS198308681380266
nodiscount: no

Серия: Как мы устроены
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 6108306
ISBN: 978-5-222-36076-7
Автор: Колман Н
Страницы: 181

Ключи к здоровью
Используя ясные и убедительные доводы, эта книга со всей тщательностью и изяществом учит, мотивирует и вдохновляет читателей принять здоровый образ жизни.

Код номенклатуры: ORS097155899877964
nodiscount: no

Год: 2019
Производитель: Источник жизни
Артикул: 6330443
ISBN: 978-5-86847-016-5
Автор: Дейль Г., Ладингтон Э
Страницы: 256

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде. Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде страха чихнуть или проблем с туалетом. В книге: - Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей). - Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров). - Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега). - Упражнения для органов малого таза (ставят на место опустившиеся органы).

Код номенклатуры: ITD000000001342020
nodiscount: no

Серия: Медицинский атлас
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6780470
ISBN: 978-5-04-187068-3
Автор: Кале-Жермен Бландин
Страницы: 160

Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья
Около 30% тех, кто переболел коронавирусной инфекцией, чувствуют последствия этого заболевания. А между тем список симптомов постковидного синдрома широк: быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение, одышка, проблемы с пищеварением, отсутствие обоняния или, наоборот, навязчивые запахи Врачи зачастую советуют не акцентироваться на них, больше отдыхать и вести здоровый образ жизни. Но работоспособность и настроение продолжают падать, а расплывчатые рекомендации лишают веры в восстановление хорошего самочувствия. А ведь поддержать здоровье можно! Анатолий Скальный, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой медицинской элементологии РУДН, расскажет, как быстрее восстановиться после коронавируса. В этой книге вы найдете ответы на актуальные вопросы о борьбе с постковидным синдромом и рекомендации по профилактике его проявлений.

Код номенклатуры: ITD000000001198543
nodiscount: no

Серия: Шаг к здоровью. Авторские методики лечения для тех, кто верит в победу над болезнью
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6034957
ISBN: 978-5-04-154141-5
Автор: Скальный Анатолий Викторович
Страницы: 240

Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Из этой книги вы узнаете: - что такое дефицит гормонов и как правильно его восполнить- почему к зрелому возрасту нужно готовиться заранее и как это делать- как влияет на нашу эндокринную систему режим питания - почему так важен полноценный сон и для гормонов тоже!- как понять, что организму нужна помощь- что такое гормонофилия и гормонофобияinstagram.com/doctor_fedosova?utm_medium=copy_linkvk.com/doctor_fedosovayoutube.com/c/АКАДЕМИЯДОКТОРАЛИДИИФЕДОСОВОЙ

Код номенклатуры: ASE000000000826560
nodiscount: no

Серия: Здоровье Рунета
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 3057270
ISBN: 978-5-17-111223-3
Автор: Федосова Лидия Николаевна
Страницы: 256

Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело
О САМЫХ ЗАГАДОЧНЫХ НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВАХ, КОГДА-ЛИБО ПОРАЖАВШИХ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО. Сюзанне О Салливан, неврологу и автору этой книги, довелось наблюдать девочек из Швеции, внезапно впавших в бессознательное состояние, и больше узнать о жителях небольшой казахской деревни, которые могли спать несколько дней подряд. На страницах книги она вспоминает эпидемию неврологических симптомов, случившуюся в обычной средней школе американского города Ле-Рой, странную болезнь, поразившую представителей небольшой никарагуанской общины в Техасе, а также другие нетипичные и порой пугающие случаи неврологических нарушений. Доктор О Салливан пытается разобраться в том, что такое психосоматические заболевания, как они возникают и проявляются, и можно ли как-то помочь людям выздороветь. ПАРАЛИЧ, СЛЕПОТА, ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, КОМА, ТРЕМОР, а также любой другой симптом или проблема со здоровьем, которые можно себе представить, потенциально могут быть психосоматическими. Как такое возможно, чтобы кто-то впал в кому, когда его мозг совершенно здоров? Что вызывает паралич нижних конечностей при психосоматическом расстройстве, если нервные пути не повреждены? Сюзанна О'Салливан раскрывает природу отражающих суть человеческого вида нарушений функциональных неврологических расстройств. Механизмы развития этих состояний не только демонстрируют нам потрясающие способности человеческого мозга, но и раскрывают неотделимость социальных и культурных аспектов человеческого бытия от физического здоровья. Книга будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и особенно врачам, неврологам и психиатрам . ВЕРОНИКА ОРАНСКАЯ, невролог, эпилептолог, врач клиники доказательной медицины EVICLINIC и центра эпилептологии и неврологии им. А.А. Казаряна (Краснодар)

Код номенклатуры: ITD000000001256884
nodiscount: no

Серия: Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6616384
ISBN: 978-5-04-171483-3
Автор: О'Салливан Сюзанна
Страницы: 352

Кого спасают первым? Медицинские и этические дилеммы: как решить их по совести и по закону
Приходит как-то пациент к хирургу и просит: Доктор, отпилите мне ногу . Увы, это не начало анекдота, подобные просьбы ставят в тупик не одного врача по всему миру. А как быть с пациентом на аппарате жизнеобеспечения, родственники которого верят, что он жив, и не хотят отключать его? Наверное, каждый медик рано или поздно сталкивался с подобными дилеммами, и многие пациенты задумывались, что их ждет в той или иной критической ситуации при обращении за помощью. Автор этой книги Джейкоб Аппель рассматривает разнообразные случаи в медицине с точки зрения этики и закона и предлагает читателям поразмыслить вместе с ним: какой выбор правильный? А российский медицинский юрист Ангелина Романовская комментирует места, касающиеся нашего законодательства, чтобы и врачи, и их пациенты точно знали, на что имеют право в своей стране.

Код номенклатуры: ITD000000001097365
nodiscount: no

Серия: Врач и пациент: как говорить на одном языке
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5908580
ISBN: 978-5-04-117518-4
Автор: Аппель Джейкоб
Страницы: 384

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь. - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. - Гормезис что такое низкие дозы факторов стресса и чем они полезны для тела и мозга.

Код номенклатуры: ITD000000001202713
nodiscount: no

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6155653
ISBN: 978-5-04-166693-4
Автор: Фанг Джейсон, Диниколантонио Джеймс
Страницы: 288

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний, а разве такое может вдохновлять? Эта книга рассказывает, какие практики поддержки иммунитета действительно работают, а какие лишь ловкий маркетинговый ход. Внутри: - практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости; - развитие способности быстро восстанавливаться после болезней; - оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы; - рекомендации и техники биохакинга. Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.

Код номенклатуры: ITD000000001324521
nodiscount: no

Серия: Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6800700
ISBN: 978-5-04-181592-9
Автор: Диниколантонио Джеймс
Страницы: 352

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за 2 недели? Вот первые пять правил: 1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла. 2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости. 3) Ищите соль. 4) Пейте много воды. 5) Не забывайте про витамины и минералы. Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Читайте и меняйтесь меньше, чем за месяц!

Код номенклатуры: ITD000000001138835
nodiscount: no

Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6024142
ISBN: 978-5-04-118769-9
Автор: Шэнахан Кэтрин
Страницы: 448

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания. Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе! Данная книга продается также в другом оформление под названием Дикий гормон . - Как же убедить мозг снизить заданное значение веса? - Как договориться со своей гормоналкой? - И почему так опасна фруктоза? Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.

Код номенклатуры: ITD000000001110084
nodiscount: no

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5776098
ISBN: 978-5-04-114168-4
Автор: Фанг Джейсон
Страницы: 400

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе! Данная книга продается также в другом оформление под названием Дикий гормон . - Как же убедить мозг снизить заданное значение веса? - Как договориться со своей гормоналкой? - И почему так опасна фруктоза? Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.

Код номенклатуры: ITD000000001110084
nodiscount: no

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2020
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6111769
ISBN: 978-5-04-114168-4
Автор: Фанг Джейсон
Страницы: 400

Код ожирения. Кулинарная книга
В своем оригинальном бестселлере Код ожирения доктор Джейсон Фанг показал нам, что все в организме человека, включая вес, зависит от гормонов. Так, инсулин заставляет тело хранить калории в виде жира, а увеличение веса является результатом избытка инсулина и кортизола и недостатка мелатонина (гормона сна). Решение проблемы лежит на поверхности и заключено в нашем ежедневном диетическом выборе. Фраза Что бы такое съесть, чтобы похудеть неожиданно обретает для нас вполне медицинское значение. Кулинарная книга доктора Фанга позволит снизить уровень инсулина, навсегда похудеть, обратить вспять и предотвратить диабет 2-го типа. Это больше, чем просто книга рецептов, она поставляется с бонусными материалами, включающими: - руководство по наполнению холодильника правильными продуктами (и отказу от неправильных); - простые для понимания объяснения, как на самом деле работают механизмы набора и потери веса; - информацию об интервальном голодании и посте; - планы питания для 16-часового, 24-часового и 36-часового голодания. Другими словами, кулинарная книга Код ожирения не только расскажет вам, что и когда есть, но и объяснит почему. Рецепты включают в себя: - сытные завтраки, такие как ежедневный омлет и кокосовые блины; - ароматные овощные основы, такие как жареная цветная капуста с куркумой и тахини и пряное тайское овощное карри; - восхитительные морепродукты, например, гребешки с прошутто и чесночными креветками чили; - мясные блюда, такие как мясной рулет Грюйер, свиная грудинка со звездчатым анисом, жареные куриные бедра с лимоном и тушеная утка с укропом. И не забывайте о десертах и закусках: ореховые батончики с шоколадной крошкой, миндальный инжирный торт и ореховые энергетические шарики это лишь некоторые из тех удовольствий, которыми вы будете наслаждаться, пока проходите путь к более здоровому и счастливому себе.

Код номенклатуры: ITD000000001126803
nodiscount: no

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5948657
ISBN: 978-5-04-117729-4
Автор: Фанг Джейсон
Страницы: 208

Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как "обмануть" эволюцию: пошаговое руководство
Почему некоторые виды животных почти не стареют, в то время как другие стареют и умирают очень быстро? Как действуют механизмы, которые медленно, но верно вызывают старение нашего организма, делая нас восприимчивыми к сердечному приступу, инсульту, раку, пневмонии и слабоумию. Доктор Вербург рассказывает, что можно сделать, чтобы замедлить процессы старения. Он представляет и оценивает широкий спектр передовых разработок в области антивозрастных технологий, которые когда-то были только научной фантастикой, а сегодня стали реальностью: - новые типы вакцин; - использование митохондриальной ДНК; - редактирование гена с помощью белков CRISPR; - использование стволовых клеток и многого другого.

Код номенклатуры: ITD000000000907462
nodiscount: no

Серия: Долго и счастливо. Научные исследования о продлении жизни и сохранении молодости
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5023751
ISBN: 978-5-04-094213-8
Автор: Вербург Крис
Страницы: 384

Кожа после 40
Многие женщины очень тяжело переживают приближение зрелости. Однако слезами горю не поможешь, лучше взять себя в руки и сделать все, чтобы окружающие дивились вашей зрелой красоте и жизнелюбию. Наша книга предлагает всевозможные способы продления молодости вашей кожи. Это и маски для различных типов кожи, и чудодейственные массажи, и рецепты скрабов, кремов и лосьонов, которые вы можете приготовить сами, в домашних условиях. Отдельная глава посвящена "фитнесу для лица", т. е. мимической гимнастике, благодаря которой вы сможете сохранить упругость вашей кожи.

Код номенклатуры: ITD000000001118909
nodiscount: no

Серия: Здоровая жизнь. Рипол
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 5809528
ISBN: 978-5-517-02329-2
Автор: Климова Ю
Страницы: 178

Кожа. Орган, в котором я живу
Кожа это не просто внешняя оболочка нашего организма. У нее множество ролей, о который расскажет врач Монти Лиман. Вы узнаете поразительно интересные факты о вселенной Кожа , от крошечных организмов, находящихся на ней, до научных знаний о том, как правильно заботиться о ней.

Код номенклатуры: ITD000000000832459
nodiscount: no

Серия: Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 1865321
ISBN: 978-5-699-92864-4
Автор: Лиман Монти
Страницы: 416

Кожные болезни
Схожие кожные проявления имеют различные причины. Разобраться в истинности и значительности их поможет вам эта книга.

Код номенклатуры: ORS583325921936516
nodiscount: no

Серия: Здоровая жизнь. Рипол
Год: 2020
Производитель: Практика
Артикул: 6531182
ISBN: 978-5-517-01700-0
Автор: Елисеева А
Страницы: 36

Колени. Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов
Суставы в организме человека одно из наиболее уязвимых мест. Они неумолимо изнашиваются, а вот восстанавливаются очень и очень долго, в отличие от мышц, костей или внутренних органов. Мануэль Кёне, специалист по колену, расскажет всё об этом крупнейшем и сложнейшем суставе в нашем организме, который можно повредить как занимаясь спортом, так и в совершенно обычной жизни. Каждую травму или болезнь он разобрал с точки зрения того: - что происходит в колене во время травмы или болезни; - что при этом чувствует пациент; - как можно помочь себе самостоятельно; - какое лечение назначит врач; - как будет происходить реабилитация.

Код номенклатуры: ITD000000001126813
nodiscount: no

Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год: 2021
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5969028
ISBN: 978-5-04-121499-9
Автор: Кёне Мануэль
Страницы: 224

Комплексная самокоррекция здоровья
Данное издание содержит практический и теоретический материал но ин-тсгративной (комплексной) психотерапии и медицине, применяемый для занятий в группах саморегуляции и оздоровления в ПМСЦ Взаимодействие ЮОУ МКО Содержит примерно половину психологических игр и упражнений, применяемых нами на каждом семинаре. Написана эта книга врачом и литератором, специализирующимся на комплексных нелекарственных методах лечения и профилактики заболеваний и расстройств, вызванных и сопровождающихся эмоциональным стрессом (психосоматических). А предназначена она для всех тех, кто интересуется здоровьем не пассивно, а активно. Может быть также полезной профессионалам - педагогам, психологам и врачам, применяющим методы психофизической саморегуляции в своей повседневной работе.

Код номенклатуры: ORS463912763668112

Артикул: 6542486

Концепция успеха, здоровья и красоты
Две прекрасные блондинки решили разобраться решили разобраться что же такое особенное должна делать женщина, чтобы полу-чалось одновременно: хорошо выглядеть до старости; выбирать себе нужных мужчин и делать их счастливыми (а заодно и себя);

Код номенклатуры: ITD000000000801127
nodiscount: no

Год: 2015
Производитель: Питер
Артикул: 642600
ISBN: 978-5-4461-0294-5
Автор: Кулага С., Кулага-Буш С
Страницы: 272

Коронавирус. Вирус-убийца
Коронавирус-убийца 2019-nCoV появился в Китае в конце 2019 года. В течение первого месяца, согласно статистике, подтверждено 32 тысячи случаев заболевания. Лечения - нет, вакцины - нет, количество летальных исходов исчисляется сотнями. Откуда же взялся неизвестный науке вирус?
По официальной версии, источник заражения - рыбный рынок. Роковая случайность: кто-то торговал мясом диких животных, кто-то не вымыл руки перед едой Можно ли доверять этой версии?
- Вирус оказался в полной готовности для передачи от человека к человеку. Почему же это не происходило раньше?
- Что говорят участники и очевидцы о странностях этой трагедии, которая произошла зимой 2019/20 в китайском городе Ухань?
- Есть ли основания заявлять, что истинное количество жертв нового коронавируса в десятки раз больше и оно будет стремительно расти?
- Может ли человечеству грозить смертельная пандемия?
- Как уберечься от страшного недуга?
Журналистское расследование документалиста и телеведущего Игоря Прокопенко, которое было проведено непосредственно в Китае, а также в Москве и Новосибирске, где изучают самые опасные вирусы, с участием ведущих врачей, биологов и даже сотрудников разведки, исчерпывающе ответит на эти и другие вопросы о вирусе-убийце.

Код номенклатуры: ITD000000001104877
nodiscount: no

Год: 2020
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6094048
ISBN: 978-5-04-113245-3
Автор: Прокопенко И
Страницы: 224

Коронавирус. Инструкция по выживанию
Новый смертельно опасный вирус СOVID 19 нанес удар по всей планете. Миллионы людей оказались беззащитны перед атакой.
В книге собрана самая актуальная, жизненно важная информация про коронавирус от специалистов ВОЗ и ведущих российских медиков. Вы узнаете, как защитить себя и свою семью. Как помочь тем, кто в группе риска. Как жить в условиях пандемии. Как побороть панику. Четкая и емкая компетентная информация от ведущих российских врачей, иммунологов, эпидемиологов, инфекционистов.100% проверенные данные от профессиональных медиков. Информация меняется каждый час, люди находятся под давлением огромного числа фейков. В этой книге только проверенная информация, без домыслов. Наглядная инфографика поможет каждому читателю разобраться в главных правилах профилактики и защите здоровья.

Код номенклатуры: ORS754362515865722
nodiscount: no

Серия: Все грани здоровья
Год: 2020
Производитель: Комсомольская правда
Артикул: 6093669
ISBN: 978-5-4470-0446-0
Автор: Кальнина О
Страницы: 96

Коррекция здоровья при онкологических заболеваниях. Откуда приходит рак?
Масштаб онкологических заболеваний в нашем мире возрастает, превратившись, по сути, в настоящую эпидемию рака. Традиционная медицина (хирургия, лучевая терапия, химиотерапия) с ним явно не справляется. Из настоящей брошюры читатель узнает, что победить рак можно только осознав, что механизм возникновения этой страшной болезни носит информационный характер: рак порождается аномалиями нашего социального и личного существования, искаженным сознанием человека. Поэтому наиболее эффективными методами борьбы с раком оказываются биоинформационные технологии, позволяющие с помощью управляемого ясновидения обнаружить и вывести из организма источник болезни - негативную информацию.

Код номенклатуры: ORS915825769572864

Артикул: 6542300

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Биофитнес это комплекс тренировок, основанный на изучении базовых потребностей организма и индивидуальных особенностей тела. Специалист по движению и практикующий фитнес-тренер Мария Блинова расскажет о том, как через понимание образа жизни, качества питания, количества нагрузок и режима сна решить проблемы со здоровьем и обрести подтянутое тело избавиться от боли в мышцах и суставах, убрать лишний вес и навсегда забыть о диетах. Эта книга для тех, кто устал от тренировок, которые приносят временные результаты и долгосрочные страдания. Выстраивайте экологичные отношения со своим телом, с помощью авторских рекомендаций и пошаговых упражнений для различных зон тела! Просто сканируйте QR-код и занимайтесь в любом удобном для вас ритме, попутно изучая полезную теорию.

Код номенклатуры: ASE000000000868918
nodiscount: no

Серия: Настоящая медицина
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6807172
ISBN: 978-5-17-158912-7
Автор: Блинова Мария
Страницы: 304

Кости: скрытая жизнь. Все о строительном материале нашего скелета, который расскажет, кто мы и как живем
Кость это чудо. Это крепкий и способный к адаптации строительный материал, существующий более 500 миллионов лет эволюции. Возможно, ни одна другая составляющая человеческого тела не имеет такого научного и культурного значения. Кость наполнена жизнью, и одновременно она является общеизвестным символом смерти. Брайан Свитек рассказывает о костях с особым шармом и энтузиазмом. В этой книге он объясняет, как появился наш скелет, какие функции он выполняет и что наши потомки смогут узнать о нас, когда эти удивительные скопления минералов и белка будут единственным, что мы после себя оставим.

Код номенклатуры: ITD000000000964424
nodiscount: no

Серия: Respectus. Путешествие к современной медицине
Год: 2019
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5411094
ISBN: 978-5-04-102897-8
Автор: Свитек Брайан
Страницы: 304

Краткая история тела: 24 часа из жизни тела: секс, еде, сон, работа
Знаете ли вы, что происходит в вашем организме, когда вы просыпаетесь и засыпаете, едите, занимаетесь спортом? Даже если знаете, наверняка вас удивят многие открытия, сделанные учеными в последние десять лет. О них главным образом и рассказывает американская журналистка в своей научно-популярной книге.

Код номенклатуры: ORS507276891921873
nodiscount: no

Серия: Тайная сторона
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 6601763
ISBN: 978-5-222-36640-0
Автор: Акерман Диана
Страницы: 301

Крепкий иммунитет круглый год, или 5 главных секретов вашего здоровья
После того, как мир узнал про COVID-19 и погрузился в бесконечную пандемию, я задумалась о написании этой книги. Потому что эпидемия наглядно всем показала, насколько важен для человека крепкий, сильный иммунитет. Заботиться о своем иммунитете нужно не раз в год, с наступлением осенне-зимнего периода, а каждый день. И делать это нужно осознанно. Именно поэтому я решила разработать свою авторскую систему по повышению иммунитета. Моей целью было создать такой набор повседневных и простых действий, я бы даже сказала рутинных действий, которые были бы доступны для любого человека. И физически, и финансово.
Следуя этой системе, вы день за днем будете оздоравливать свои тело и душу, и как следствие укреплять иммунитет. Вы и сами не заметите, как сбросите лишний вес, снизите давление, повысите свой жизненный тонус. И не так уж и важно, сколько вам сейчас лет, в какой физической форме вы находитесь и какие у вас есть хронические болячки. Заняться собой и своим здоровьем никогда не поздно, и не стоит откладывать этот процесс до понедельника или нового года. Начните прямо сейчас!
Что от вас потребуется? Немного времени, немного дисциплины и максимум вашего желания.

Код номенклатуры: ORS730902821416862
nodiscount: no

Серия: Здоровье под контролем
Год: 2021
Производитель: Крылов
Артикул: 6109470
ISBN: 978-5-4226-0391-6
Автор: Ларченко М
Страницы: 224

Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
Ольга Копылова автор медицинских бестселлеров и ведущая программы Посоветуйте, доктор! на канале Радио России собрала в этой книге только проверенные рекомендации из мира сердечно-сосудистых заболеваний. Как понять, что сердце бьет тревогу и его нужно спасать? Всегда ли опасны прострелы в левой части груди, сдавливание и нарушение дыхания? Почему даже у здорового человека может возникнуть ишемия? На эти и многие другие вопросы автор ответит в легкой и понятной форме, сопровождая материалы комментариями профильных специалистов. В книге также представлены: дополнительный раздел с тестами на определение функциональных резервов сердца и сосудов, программа лечебных физических нагрузок и варианты диетических рационов для поддержания здоровья сердца. Новое оформление книги 60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм .

Код номенклатуры: ITD000000001344152
nodiscount: no

Серия: Метафора здоровья. Книги Ольги Копыловой
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6804215
ISBN: 978-5-04-193811-6
Автор: Копылова Ольга Сергеевна
Страницы: 320

Критическое исследование вакцин. Если есть сомнения
Книга Нила Миллера это высший пилотаж, голос, отстаивающий принцип предостережения: "Если есть сомнения, минимизируйте риск". К сожалению, эта мудрость полностью утеряна властями из-за убедительных лоббистов фармацевтических гигантов. На страницах этого издания представлены шокирующие и недвусмысленные данные, раскрывающие невероятное количество проблем, связанных с вакцинацией, а также сложностей с государственными чиновниками, которые применяют эти опасные инъекции с недоказанной эффективностью беспомощным младенцам. Многие ученые, живущие сегодня, знают, что что-то действительно прогнило в состоянии нашего медико-промышленного комплекса. Мы, ученые и врачи, ориентированные на научную деятельность, полагаемся на рецензируемую научную литературу, но слишком часто эта сокровищница оказывается под угрозой из-за явного конфликта интересов. Нил Миллер тщательно проанализировал имеющуюся литературу и раскрыл правду. В настоящее время критика противников вакцинации это несущественные личные нападки, рассчитанные на чувства или предубеждения, а не на разум. Давайте говорить о науке. Читать эту книгу. Правда защитит вас и ваших детей .
Брэдфорд С. Уикс, доктор медицины.

Код номенклатуры: ORS189647521790603
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Концептуал
Артикул: 6102056
ISBN: 978-5-907289-78-9
Автор: Миллер Н
Страницы: 336

Кровавый коктейль. Из чего состоит и как функционирует ваша кровь
Кровь не просто так ассоциируется с жизнью. Она питает органы и ткани, переносит важные вещества, работа ее клеток напоминает сообщество людей. Из чего состоит кровь и как устроена кровеносная система? Чем опасны тромбы? Что такое склероз и анемия? Почему при большой кровопотере человек теряет сознание? Могут ли здоровые клетки навредить организму? Какая связь между кровью и лимфой?Книга врача и писателя Андрея Звонкова поможет ответить на эти и многие другие вопросы. С ее помощью вы заглянете внутрь организма и увидите, как устроены сосуды и кровообращение, из чего состоит кровь и какими свойствами она обладает. Доктор Звонков поделится с вами удивительными фактами и расскажет о распространенных и редких болезнях, поражающих кровь, и методах их лечения.

Код номенклатуры: ITD000000001270809
nodiscount: no

Серия: Звонков Андрей. Книги известного писателя и врача
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6723329
ISBN: 978-5-04-177833-0
Автор: Звонков Андрей Леонидович
Страницы: 416

Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги, психолога Мег Арролл, миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести . Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он бьется головой о стену жизни . Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания: - непонимание со стороны родителей; - насмешки друзей; - унижения в школе; - нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы); - культура достижений или постоянные финансовые трудности. К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях. Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм. После этой книги начинаешь понимать, что крошечные травмы психики не такие уж и крошечные. И могут быть причиной многих проблем в нашей жизни. Но они же могут быть и "вакциной" для будущих эмоциональных травм. Все зависит от нас, как мы используем опыт. И книга поможет пойти по правильному пути . Александр Мещеряков, психиатр, автор блога schura_doc

Код номенклатуры: ITD000000001329612
nodiscount: no

Серия: Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6783990
ISBN: 978-5-04-184191-1
Автор: Арролл Мег
Страницы: 304

Кто в теле хозяин: я или гормоны?
Интересные факты: - для выполнения нереально сложных задач в нашем организме, за которые отвечают гормоны, нужна их минимальная концентрация, всего лишь 1/миллионная грамма; - на сегодняшний день количество известных науке и описанных учеными гормонов составляет всего лишь 100 наименований, это 10 процентов всего сообщества гормонов. По примерным оценкам ученых в нашей крови циркулирует порядка 1000 видов гормонов; - секс действительно усиливает привязанность к партнеру, а у женщин всплеск желания приходится на весну и вечернее время суток; - шоколад делает счастливым это миф и не больше: концентрация веществ, повышающих уровень серотонина в какао-бобах, ничтожно мала при условии потребления этого продукта в нормальных количествах; - выпадение волос является гормонозависимым процессом и непосредственно связано с фактором сезонности. Отзыв специалиста В книге очень доступным языком показано, как гормоны действительно управляют нами. Подробно описаны принципы действия "крупных игроков команды Гормоны ", их влияние не только на физическое состояние, но и на жизнь в целом, поскольку именно от гормонов зависят наше настроение, поведение, желания и все поступки. И, самое главное, в книге автор дает ценные советы и рекомендации для улучшения состояния своего здоровья и качества жизни . Овсепян Нона Робертовна, акушер-гинеколог

Код номенклатуры: ITD000000001387378
nodiscount: no

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 7044794
ISBN: 978-5-04-200953-2
Автор: Виммер Йоханнес
Страницы: 224

Кто я? Инструкция к реальности
Успешный в прошлом бизнесмен и руководитель IT, нефтяного и фармацевтического бизнесов, писатель lee в книге Кто я. Инструкция к реальности дает ответы на самый главный вопрос любого человека. Через понимание Кто я читатели вместе с автором книги пройдут путь трансформации своего образа мыслей. Если вас не устраивает ваша жизнь, книга поможет осознать, что вы сами сделали ее такой, ведь по убеждению lee мысли материальны. Если вы примете этот принцип, то сможете двигаться дальше выстраивать новый образ мыслей и, соответственно, свою новую жизнь и новую реальность. Автор утверждает, что это книга не для чтения, а для упражнений, повторять которые нужно, пока вы не добьетесь результата.Это не просто книга. Это инструкция к пробуждению в вас Творца!

Код номенклатуры: ASE000000000856018
nodiscount: no

Серия: Топ Рунета
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 5930119
ISBN: 978-5-17-135310-0
Автор: lee
Страницы: 304

Курьезная медицина. Факты и истории, которые шокируют даже врачей
Для лечения подагры средневековые медики рекомендовали в течение нескольких часов кипятить в воде муравейник вместе с его обитателями, а затем в этом отваре купаться. Некоторые, узнав об этом, вздрогнут, в красках представив такую ванну, а другие спросят: откуда об этом известно и какие еще дикие методы лечения существовали в прошлом? Эта книга для последних. Немецкий врач Юрген Братер собрал самые удивительные случаи, связанные с жизнью и смертью, здоровьем и болезнями человека. Он приводит интересные и жуткие примеры из истории медицины, рассказывает о странных симптомах и редких заболеваниях, а также делится рекордами выносливости человеческого тела и другими измеряемыми значениями, связанными с нашими телами. Если вы не знаете, откуда у человека в животе может оказаться несколько килограммов волос, какие великие врачи прошлого особенно любили шутить над своими пациентами и учениками и сколько странных синдромов и симптомов приходится изучать врачам вам обязательно нужно заглянуть в эту книгу.

Код номенклатуры: ITD000000001270865
nodiscount: no

Серия: Respectus. Путешествие к современной медицине
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6646876
ISBN: 978-5-04-169810-2
Автор: Братер Юрген
Страницы: 192

Легкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Уникальная книга, написанная на основе опыта двух специалистов акушера и психолога, которая поможет вам пройти путь от беременности до родов максимально комфортно и с удовольствием. Вы научитесь справляться со страхами и беспокойством, возникающими перед родами, и вместе со своим партнером настроитесь на это важное событие. Разберетесь, какие документы и вещи могут пригодиться в роддоме, на что обращать внимание при выборе врача, роддома и команды, которая будет вас сопровождать. Книга также сможет поддержать вас и будущего папу в послеродовой период.

Код номенклатуры: ITD000000001330982
nodiscount: no

Серия: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6779000
ISBN: 978-5-04-184439-4
Автор: Сафина Анастасия Юрьевна, Пипия Нино Мамукаевна
Страницы: 240

Легко ли не стареть?
Доктор Кемпер уже знаком нашим читателям по вышедшему в 1994 году и быстро ставшему библиографической редкостью двухтомнику Практика сексуальной психотерапии , где он одним из первых западных психоаналитиков и неврологов предпринял удачную попытку разработки системного подхода к решению проблем старения.Новые наблюдения, методики, апробированные на практике в процессе психотерапии (как групповой, так и индивидуальной) пожилых пациентов, выводы научных исследований и собственные рекомендации автор изложил в своей очередной книге.

Код номенклатуры: ORS708114728040501

Артикул: 6793742

Лекарства и дженерики: выбираем препарат
Сегодня сложилась такая ситуация, при которой импортные жизненно необходимые лекарства ушли с российского рынка. Но наши соотечественники не остаются без помощи. Абсолютно на каждый импортный препарат есть дженерик. Generic drug, что значит дженерик, это лекарственный препарат, который в своей основе имеет то же количество и качество активного вещества, что и в оригинальном средстве. Он должен выпускаться в той же лекарственной форме, что и эталон. Обязательное условие эффективность дженерика. В своей новой книге автор останавливается на наиболее популярных сегодня лекарствах и их российских аналогах и объясняет, как выбрать безопасный, эффективный и недорогой препарат в условиях новой реальности. В книге: - Что такое дженерики и почему их не надо бояться принимать. - При каких инфекциях можно использовать антибиотики, а когда противопоказано. - Какую неприятную правду таят в себе обезболивающие и почему ими не надо увлекаться. - Есть ли лекарства от ожирения и диабета и работают ли они. - Почему препараты, снижающие артериальное давление, не всегда работают. - Как выглядят лекарства с недоказанной эффективностью. Благодаря этой книге вы научитесь разбираться в современной фарме и сможете лечиться максимально эффективно с наименьшими затратами.

Код номенклатуры: ITD000000001331096
nodiscount: no

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6747592
ISBN: 978-5-04-184789-0
Автор: Мясников Александр Леонидович
Страницы: 192

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с виду успешные во всех областях жизни. Стресс, недосыпания, сбитый режим дня, напряженная работа негативно сказываются даже на самом сильном организме. Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и снижением артериального давления. В своей новой книге автор расскажет об основных помощниках здоровью нашего сердца, подарит ценные знания о внеклеточном матриксе и сердечно-сосудистой системе, а также поможет предупредить развитие таких тяжелых последствий, как инфаркт и инсульт. Есть и еще один вопрос, который волнует большинство пациентов: можно ли избавиться от гипотензивных препаратов, а заодно и от самой гипертонии? Ради ответа на этот вопрос и была написана эта книга-расследование.

Код номенклатуры: ITD000000001262703
nodiscount: no

Серия: Живем по Бубновскому
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6622325
ISBN: 978-5-04-165229-6
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Страницы: 288

Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни. В книге представлены методики для: - облегчения приступов астмы и аллергического кашля; - восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии; - коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту; - борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа; - увеличения выносливости и физических показателей; - снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна. Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.

Код номенклатуры: ITD000000001164118
nodiscount: no

Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 5961104
ISBN: 978-5-04-122447-9
Автор: Маккьюэн Патрик
Страницы: 400

Лечение природой
В книге содержатся сведения о целебных свойствах меда и других продуктов пчеловодства, о способах лечения ими, о том, как лечиться травами, грязями и прочими природными средствами. Книга станет вашим верным спутником на пути к самооздоровлению и вооружит вас необходимыми знаниями и технологиями по поддержанию себя в наилучшей форме.

Код номенклатуры: ORS648404794590678

Артикул: 6536344

Лечение простатита народными методами
Простатит распространенное и коварное заболевание, которому подвержены мужчины среднего и старшего возраста. А в последнее время не щадит он и молодых. Простату неспроста называют вторым сердцем мужчины, и необходимо, чтобы этот орган был здоров в любом возрасте. Причин возникновения простатита много: от застойных явлений в тазовой области, малоподвижного образа жизни, вредных привычек до наличия в организме инфекций Не важно, какова причина воспаления в любом случае надо лечить! Поставить, подтвердить диагноз и назначить лечение должен врач, но! Очень хорошим подспорьем традиционному лечению могут стать фитотерапия и народные средства. Какие же из них действительно работают и достойны внимания? Ответ прост: читайте книгу и будьте здоровы!

Код номенклатуры: ORS620106944959368
nodiscount: no

Серия: Карманный целитель
Год: 2019
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 6498670
ISBN: 978-5-227-08626-6
Автор: Константинов Ю
Страницы: 159

Лечение сном. Из записок старого психиатра
"В книге нет вымысла: все лица, упомянутые в ней, существовали и, в большинстве своём, продолжают существовать. У многих даже не изменены имена". Автор подробно рассказал о психических болезнях своих пациентов и различных методах их лечения.Известный психиатр профессор Андрей Сергеевич Чистович, возглавлял крупнейшие кафедры психиатрии Советского Союза, в том числе кафедру Военно-медицинской академии и клинику психиатрии Института физиологии АН СССР. Блестящий лектор, оригинальный ученый, внесший значительный вклад в учение об инфекционных психозах, их хронических формах. Активно интересовался проблемой сна и сновидений.

Код номенклатуры: ORS186171136997684
nodiscount: no

Серия: Документальный триллер
Год: 2023
Производитель: Родина Издательство ООО
Артикул: 6737867
ISBN: 978-5-00180-931-9
Автор: Чистович А.С
Страницы: 240

Лечение эмоциями. Эффективная методика укрепления здоровья
Описанные в этой книге методы лечения эмоциями базируются на учении тайного даосского клана Шоу-Дао. Одной из главных задач клана (также называемого кланом Спокойных или Бессмертных ) является максимальное продление жизни его членов. На протяжении тысячелетий клан разрабатывал и совершенствовал различные методы лечения. Освоив предложенные в этой книге упражнения и техники, вы сможете заметно улучшить не только свое здоровье, но и состояние своей психики, став более жизнерадостным, оптимистичным и уверенным в себе.

Код номенклатуры: ORS567440743946848
nodiscount: no

Год: 2017
Производитель: Свет
Артикул: 6125624
ISBN: 978-5-413-01672-5
Автор: Медведев А., Медведева И
Страницы: 60

Лечим раны, порезы, травмы народными методами
Мы живем в эпоху техногенных аварий, природных катаклизмов, разгула преступности, терроризма и войн. Наш повседневный быт перенасыщен быстроходным транспортом, техникой, разного рода оружием. К сожалению, в жизни случаются ситуации, которые можно назвать травматическими И вот тут, при травме, важно знать, что делать. Как оказывать первую помощь в каждом конкретном случае, когда надо срочно везти пострадавшего в больницу и как это делать, а когда можно обойтись перевязкой. Лечение травм зависит от конкретного повреждения, и не может быть никаких общих принципов лечения переломов, ожогов, обморожений и подобных повреждений. Синяки и ушибы кажутся несерьезными повреждениями, но приносят много неудобств. Поэтому в разделе народных рецептов будет приведено множество способов сделать так, чтобы они прошли побыстрее. Также с помощью опыта наших предков можно лечить ожоги и обморожения. Отдельная глава посвящена первой, экстренной помощи при неотложных состояниях, когда счет времени идет буквально на минуты. Вот тут общие принципы помощи существуют, и их необходимо знать заранее, ведь именно от этого часто зависит жизнь и здоровье тех, кто попал в беду.

Код номенклатуры: ITD000000000815106
nodiscount: no

Серия: Карманный целитель
Год: 2016
Производитель: Центрполиграф Издательство ЗАО
Артикул: 652033
ISBN: 978-5-227-06425-7
Автор: Константинов Ю
Страницы: 159

Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Набор для выживания пациентов и врачей вот как можно охарактеризовать эту книгу. Автор собрал самые популярные и самые вредные мифы о здоровье, которые нередко выдаются врачами за истину в последней инстанции, и предложил четкую схему по извлечению истины. Прочитав книгу, вы узнаете, что: - на самом деле мы используем весь мозг, а не пресловутые 10%; - хруст суставов ну никак не приводит к артриту (хрустите на здоровье); - ни шесть приемов пищи, ни пять, ни три, ни один не доказали свою эффективность в борьбе с лишним весом; а есть по ночам не воспрещается; - растяжка перед тренировкой на самом деле не снижает риск травм; - новые нейроны появляются на протяжении всей жизни человека.

Код номенклатуры: ITD000000001154326
nodiscount: no

Серия: Человек: революционный подход
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6002507
ISBN: 978-5-04-120774-8
Автор: Берри Кен
Страницы: 400

Лимон и имбирь лечат
Имбирем и лимоном лечились задолго до появления аптечных микстур, пенициллина и антибиотиков. И даже спустя тысячелетия, когда медицина стремительно ушла вперед, лечебными свойствами этих природных лекарств продолжают пользоваться. Лимон и имбирь способны победить немало болезней, с минимальными побочными эффектами и максимальной пользой для иммунитета.
Ангина, геморрой, эндокринные заболевания, гипертония, атеросклероз, мигрени, депрессия, герпес, конъюнктивит как вылечить эти и многие другие болезни с помощью всего двух простых составляющих? Не стоит сразу спешить в аптеку. Приобретите обычные лимон и корень имбиря проверенные временем помощники в профилактике и лечении множества недугов, укреплении организма и улучшении самочувствия.

Код номенклатуры: ORS883392880134202
nodiscount: no

Год: 2021
Производитель: Клуб Семейного Досуга (Белгород)
Артикул: 6100347
ISBN: 978-617-12-8325-1
Автор: Набока И. (ред.)
Страницы: 340

Лицо мечты
"Самый счастливый пациент это тот пациент, который собрал всю информацию и осознанно сделал свой выбор. Эта книга поможет вам понять, чего именно Вы хотите и как это получить, где бы вы ни жили", Джейми Розен, редактор Town & Country Что может быть печальнее, чем явные признаки уходящей молодости? "Лицо уже не то, что было раньше", констатируют женщины, и с этого момента взгляд в зеркало только разочаровывает. К счастью, сегодня все может быть совершенно по-другому. Пластическая хирургия и косметология может подарить каждому человеку вторую и даже третью молодость. Но как и с чего начать, какие процедуры и операции делать, каковы будут их последствия? Возникает множество вопросов, на которые потенциальный пациент не в состоянии ответить самостоятельно. Нужен полезный совет врача, и не просто врача, а специалиста экстра-класса. К счастью такой доктор есть это доктор наук Эндрю Джаконо. Его новая книга незаменимое руководство по красоте лица, которое рассчитано на обычных людей пациентов, которые тонут в ненужной или рекламной информации в поисках правды о хирургии и уходе за собой. В своей книге Эндрю Джаконо подробно расскажет: об уходе за стареющей кожей о диете красоты и шести супервеществах для омоложения кожи о химическом и механическом пилинге и лазерах о нехирургическом омоложении лица с помощью инъекций и инъекционных филлерах об инъекционных препаратах для разглаживания морщин о ринопластике, хирургическом и нехирургическом увеличении губ, блефаропластике, скульптурировании лица, хирургических нехирургических методах восстановления волос коррекция линии подбородка и шеи, методах хирургической подтяжки лица и многом другом.Эндрю Джаконо доктор наук, пластический хирург мировой величины, настоящий гений антивозрастной хирургии, один из лучших мировых хирургов. Кто, как не доктор Джаконо, может дать действительно ценный совет и поделиться своим опытом. Его пациенты не только голливудские звезды, но и люди из всех уголков земного шара. А еще Эндрю Джаконо находит время на благотворительные операции. Периодически хирург работает с самыми маленькими пациентами, которые родились с особенностями строения лица. Он оперирует сложные случаи развития заячьей губы и призывает всех неравнодушных жертвовать средства в фонды помощи детям с подобными особенностями.

Код номенклатуры: ASE000000000858840
nodiscount: no

Серия: Звезда рунета. Подарочная книга
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6773377
ISBN: 978-5-17-137954-4
Автор: Джаконо Эндрю
Страницы: 224

Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения фундамент успешного похудения.Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект йо-йо ? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели красивого, стройного и здорового тела.

Код номенклатуры: ITD000000001141373
nodiscount: no

Серия: Бешеный зожник
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 5964643
ISBN: 978-5-04-119165-8
Автор: Германн Надя

Луна управляет нами. Полезные советы
Эта книга для тех, кто хочет быть счастливым сам и сделать счастливыми своих близких. Вы узнаете, что вся наша жизнь, каждое событие, наши отношения с окружающим миром, внутренняя свобода, настроение, страхи и победы все подчиняется законам Вселенной, все подчиняется законам Луны.
.Как вести себя и что делать, чтобы быть в гармонии с собой? В какое время стоит зачать ребенка и как его назвать? Что нам дает растущая Луна и Луна убывающая? Когда нам снятся вещие сны? Верить ли в приметы? На эти и другие вопросы дает ответы эта книга. Вы поймете, что можно избежать многих неприятностей и стать хозяином своей судьбы.

Код номенклатуры: ORS748642729456572

Артикул: 6557715

Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого человека
Уход за тяжело болеющим человеком требует не только невероятных физических, но и моральных сил. Зачастую людей тяготит их обязанность опекунства над близкими, ведь это постепенно приводит к выгоранию. Постоянный стресс, связанный с беспокойством и волнением за дорогого человека, бессонница и постоянное чувство потери все это может вывести из равновесия, а при затяжном состоянии ввести в депрессию. Эта книга-поддержка создана специально для таких случаев: вы узнаете, как принять потерю и побороть тревогу, какие ритуалы следует ввести в повседневную жизнь с больным деменцией и как найти время на заботу о себе.

Код номенклатуры: ITD000000001327233
nodiscount: no

Серия: Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны рекомендации и поддержка
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6824657
ISBN: 978-5-04-182068-8
Автор: Босс Полин
Страницы: 224

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе
Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу.Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала всю необходимую теорию и составила эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение. Воркбук научит: корректировать вес, не вредя своему здоровью; управлять эмоциями и отличать психологический голод от физического; формировать полезные пищевые привычки; самостоятельно выстраивать здоровый рацион. Рабочая тетрадь станет вашим гидом к комфортному похудению, чтобы вы могли гордиться своим телом и наслаждаться новой главой жизни. Вы держите в руках прекрасное пособие, сочетающее в себе доступность информации, пошаговый план действий, и все это не революционная авторская методика, а труд, в основе которого лежит научно-доказательный подход, знания, опыт и желание помочь вам самостоятельно в своем темпе обрести комфортный для вас вес, оставаясь здоровой и активной . МАЙРА РАУ, врач-диетолог, эндокринолог, сооснователь онлайн-центра нормализации веса и пищевого поведения МОЖНО Есть Воркбук Марии Фединой тоже пример синергии, синергии автора и читателя. Но чтобы эта синергия стала возможной и вы ощутили синергетический эффект на себе, необходимо не просто читать книгу, но и выполнять предложенные задания. С учетом того, что именно питание матери (то есть ваше!) определяет культуру питания в семье, этот труд может принести особенно прекрасные плоды . ОЛЬГА ТОНКОВА-КУЗНЕЦОВА, владелец Школы REforma.LIFE в Московском институте психоанализа, Сообщества REformaPRO и Центра МОЖНО Есть

Код номенклатуры: ITD000000001318091
nodiscount: no

Серия: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6780287
ISBN: 978-5-04-179035-6
Автор: Федина Мария Николаевна
Страницы: 160

Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи (новое оформление)
Это самая первая иллюстрированная книга о бане, написанная женщиной и для женщин и рассчитанная на широкий круг читательниц. Она не заумная, не научно-фантастическая, не узкоспециальная. И, по сути дела, представляет собой путешествие в удивительный мир бани. Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно , говорит Мария Воеводина, автор книги и создательница банной школы для женщин. Прочитав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем в с привычными намеками. Читайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой во всей вашей компании. Присвойте себе свою женскую силу и используйте магию. Магию мягкой бани. Наша баня это место свидания с твоей внутренней маленькой девочкой. А если повезет, можно встретить себя и в более старшем возрасте. Увидеть бунтующего подростка, студентку в поисках правды, романтичную барышню с томиком Буковски, бизнес-леди, молодую маму, уставшую, но счастливую, можно встретить их всех внутри себя. Кстати, иллюстрации замечательной художницы Ольги Кругловой, которая уже заслужила почет и любовь аудитории за иллюстрации к книге Одна девочка собирала стаю , делают эту книгу по-настоящему подарочной и уютной. Для самых любопытных и нетерпеливых автор предлагает перед чтением изучить... карту путешествия по миру Бани. В 1-й главе расскажу вам свою банную историю: о том, как я оказалась в бане и как баня оказалась во мне. Я постаралась сделать это увлекательно так, чтобы вам тоже захотелось если не повторить мой путь, то хотя бы попробовать, что же это такое мягкая баня. Во 2-й главе мы с вами разберём, что именно делает баню целительной и даже порой волшебной. Поговорим о том, где какие интересные бани можно отыскать. И о том, чем же мягкая баня отличается от жёсткой и вредной. В 3-й главе будет рассказ о том, как выбрать баню и подготовить её к парению, я познакомлю вас с паром и вениками. В 4-й главе мы с вами изучим весь процесс банного таинства: как подготовиться к походу в баню, какие движения делать вениками, разберём очерёдность банных процедур. Я расскажу вам, как самим себя попарить, если никого нет рядом. В 5-й главе мы поговорим о парении близких: мужа, детей, подруг. Обсудим, как проводить женский банный круг. В 6-й главе пойдёт разговор обо всём, что касается материнства и бани. А в 7-й мы с вами разберём, как помочь своему организму оставаться здоровым, если возможности сходить в баню нет. Я расскажу, чем можно поддержать себя между походами в баню: что делать ежедневно дома, чтобы создавать для себя целительный эффект бани .

Код номенклатуры: ITD000000001348616
nodiscount: no

Серия: Женский круг
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6785687
ISBN: 978-5-04-189322-4
Автор: Воеводина Мария Александровна
Страницы: 224

Малыш не здоров. Что делать?
Ваш грудничок растет с каждый днем. Но однажды он становится вялым, хнычет и отворачивается от еды. Этого не избежала, наверное, ни одна мама. Не волнуйтесь и не впадайте в панику! Известный детский доктор Юрий Белопольский знает, какой уход нужен захворавшему малышу. Насморк, кашель, кровотечение, инфекция, прививки и аллергия - вместе с опытным педиатром вы научитесь всему, чтобы быстро помочь крохе. Пусть ваш малыш радуется каждому дню!

Код номенклатуры: ITD000000000163641
nodiscount: no

Серия: Детский доктор Юрий Белопольский
Год: 2011
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 545127
ISBN: 978-5-699-51483-0
Автор: Ю. Белопольский, С. Бабанин
Страницы: 128

Мамин мозг. Как понять себя, чтобы стать идеальной мамой для своего ребёнка. Научное обоснование нашим тараканам, фишкам и пунктикам
Книга Эбигейл Такер, мамы четверых детей и ученого-генетика по совместительству, рассказывает о том, как безвозвратно меняется мышление и сознание женщины после того, как она становится матерью. Вас не удивляет, что еще недавно абсолютно нормальная девушка, забеременев, вдруг становится мнительной и истеричной, а родив сумасшедшей куропаткой, трясущейся над своим малышом. Почему мы меняемся с рождением детей, и меняемся безвозвратно? Оказывается, дело не просто в гормональной перестройке организма, дело в том, что наш женский мозг подвергается атакам мужской ДНК. Из нее полностью состоит плацента домик малыша. Она влияет на все устройство женщины, пробирается к головному мозгу и включает тот самый невероятный режим материнство . Эта умная, интересная и невероятно веселая книга открывает нам глаза на самые неожиданные стороны материнства: - Почему убежденная чайлдфри после родов вдруг с ума сходит по своему кричащему комочку. - Как состояние и настроение женщины в момент зачатия влияет на пол будущего ребенка. - Что скрывает плацента: папины гены в борьбе с мамиными. - Когда происходит необратимое: мозг женщины превращается в мамин мозг.

Код номенклатуры: ITD000000001173636
nodiscount: no

Серия: Baby Boom! Лучшие книги для родителей
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6024159
ISBN: 978-5-04-155074-5
Автор: Такер Эбигейл
Страницы: 384

Маргазин В ЛФК при метаболических заболеваниях и патологии ЖКТ
В учебно-методическом пособии изложены принципы использования лечебной физкультуры при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена веществ. Книга предназначена для специалистов по лечебной физкультуре, гастроэнтерологов, преподавателей и студентов медицинских и педагогических вузов.

Код номенклатуры: ORS827338830506244
nodiscount: no

Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство "СпецЛит"
Артикул: 7046211
ISBN: 978-5-299-01216-3
Автор: Маргазин В.А
Страницы: 150

Массаж и другие целительные методики. Йога, дыхание и мыслеобразы
В данном сборнике представлены произведения известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых, которые посвящены точечному массажу, самомассажу и йоге. В книге даны методы и техники эффективного оздоровления и лечения организма человека по многим аспектам. Используя их, вы сможете снизить вес, улучшить самочувствие, а также привести в порядок кожу и мышцы лица.
Для широкого круга читателей, интересующихся нетрадиционными методами оздоровления.

Код номенклатуры: ORS341336789917897
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 6614334
ISBN: 978-5-413-02614-4
Автор: Медведев А., Медведева И
Страницы: 116

Мед щедрый дар природы. Оздоровительные рецепты
Мед - это уникальный продукт, в котором содержится более сотни жизненно важных для человека веществ. Целебные и питательные свойства меда неоценимы и известны с древности. Он сохраняет молодость, ясность мысли, продлевает жизнь, помогает бороться с множеством недугов, дарит красоту и силу до глубокой старости. Мед используют в приготовлении вкуснейших блюд. Его сладость натуральна, а вид притягателен. Мед - щедрый природный дар.

Код номенклатуры: ORS657121163457848

Артикул: 6557731

Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов (Дополненное издание)
Эта книга задумывалась авторами звездами отечественной доказательной медицины как путеводитель по основным заболеваниям, которые могут настичь современного активного молодого человека. Того, который не привык полагаться только на одно мнение, который желает держать свое здоровье под контролем и ставит целью войти в зрелый и пожилой возраст сильным, здоровым физически и без когнитивных нарушений. Именно поэтому издание включает в себя такие разделы, как: - пульмонология, - эндокринология, - терапия, - кардиология, - неврология. - гепатология, - ревматология, - гинекология и урология, - дерматология. - аллергология-иммунология, - ортопедия. Вы не только ознакомитесь с основными симптомами наиболее частых заболеваний, но и сможете понять, на основании чего врач назначает тот или иной препарат, какие смежные проблемы со здоровьем могут возникнуть и что думает наука по этому поводу. Отдельный раздел посвящен прививкам детей и взрослых только самая последняя проверенная информация, которую можно применить для взвешенного принятия решения.

Код номенклатуры: ITD000000001252711
nodiscount: no

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2022
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6060023
ISBN: 978-5-04-162532-0
Автор: Парамонов Алексей Дмитриевич, Бутрий Сергей Александрович, Штабницкий Василий, Абсалямов Руслан, Бабин Вячеслав, Бабина Ирина, Бахрех Елена, Васильева Наталья, Воронина Вера, Гасанова Замира, Елисеев Юрий, Качурина Вера, Локтев Артем, Свиридонова Марина, Сердобинцев Кирилл, Соколова Ольга, Розина Тэона Павловна
Страницы: 384

Медицина, которую мы не знаем. 2 издание
Эта книга профессора, Доктора Сергея Сергеевича Коновалова один из основных учебников Информационной медицины. Ведь в ней собрана вся самая важная информация, необходимая для освоения основ Информационно-энергетического Учения, вся "теория" учения С. С. Коновалова, фрагменты которой ранее публиковались в разных книгах и в разном объеме. Теперь все в одном томе, все изложено системно и последовательно. В этой книге ответы на все ваши вопросы об устройстве Вселенной и развитии жизни на нашей планете, о происхождении человека и причинах развития различных заболеваний, о возможности возвращения и сохранения здоровья при помощи Энергии Сотворения.Кроме того, в книге впервые приводится научное доказательство существования целительных полей Энергии Сотворения и возможности их взаимодействия с человеком: заключительная глава научная статья Доктора, наглядно демонстрирующая действие Информационных Полей.Книга особенно очень нужна тем, кто не может регулярно присутствовать на встречах с Доктором. Книга в твердой обложке. Цветная вклейка. Бумага офсет. В книге находится Целительный энергетический Буклет.

Код номенклатуры: ASE000000000877235
nodiscount: no

Серия: Коновалов. Лучшее
Год: 2024
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6809588
ISBN: 978-5-17-160686-2
Автор: Коновалов Сергей Сергеевич
Страницы: 544

Медицинский ликбез. База
Не всегда и не всем просто разобраться в тонкостях медицины: сложные термины, бесконечное число лекарств, болезней и никто никогда ничего не объяснит. Автор книги "Медицинский ликбез. База" Илья Квашенов профессиональный терапевт, узист, популяризатор науки и создатель YouTobe-канала #kvashenov поможет вам во всем разобраться!Эта книга будет полезна всем, кто заботится о себе и своих близких. Вы получите все необходимые для современного человека знания по части медицины и научитесь:- отличать неэффективные и сомнительные лекарства от действительно работающих;- понимать, чем отличается хороший врач от посредственного специалиста;А также:- перестанете тратить деньги на бесполезные препараты;- больше не будете ходить к шарлатанам, применяющим псевдомедицинские методики;- узнаете, как работает эффект плацебо;- сможете быстрее найти общий язык с любым интересующим вас врачом- и даже избавитесь от страха перед стоматологическим кабинетом.В конечном счете вы и сами не заметите, насколько улучшиться ваша жизнь!

Код номенклатуры: ASE000000000866281
nodiscount: no

Серия: Наука на пальцах
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6715344
ISBN: 978-5-17-154784-4
Автор: Квашенов Илья Александрович
Страницы: 384

Меридианная гимнастика / (2 изд) (мягк) (Традиционная практика Китая). Дин Ли. (Волошин)
Концепция внутренней энергии Ци является одним из краеугольных камней традиционной китайской медицины и практики боевых искусств Китая. По принятым в ТКМ представлениям Ци в теле человека, в основном, движется по так называемым энергетическим каналам или меридианам. Физическое здоровье, психическое состояние, боевое мастерство во многом определяется состоянием этих каналов - меридианов, качеством самой энергии, плавностью и свободой ее движения по организму, способностью контроля над ней человеком.
.
.Во всех четырех основных разделах ТКМ (лекарственная терапия, акупунктура, массаж, лечебный цигун) и при занятиях боевыми искусствами на высших уровнях отводится очень важное место вопросам регулирования Ци, улучшению ее качества, "прочистке" энергетических каналов, знанию законов движения внутренней энергии и на их основе умению управлять ею.
.
.В данной книге представлена система упражнений, позволяющих нормализовать функции меридианов, активизировать внутреннюю энергию, освоить методы ее регулирования и, как результат, улучшить общее физическое состояние организма, предупредить или помочь избавиться от болезней, поднять настроение, обрести спокойствие духа и уверенность в себе в любой ситуации.
.
.Книга переведена на многие языки мира.
.
.Для широкого круга читателей. Может быть полезной для специалистов в области традиционной китайской медицины.

Код номенклатуры: ORS154151079539115
nodiscount: no

Серия: Традиционная практика Китая
Год: 2010
Артикул: 6109787
ISBN: 978-966-7853-08-2
Автор: Дин Ли
Страницы: 288

Мертвые могут нас спасти. Как вскрытие одного человека может спасти тысячи жизней
Живые всегда учатся у мертвых, начиная с самых ранних познаний в анатомии человека и заканчивая сегодняшней судебной медициной и патологией . Клаус Пюшель, судмедэксперт с 40-летним опытом, убежден, что мертвые не только учат живых, но и спасают их. Так, благодаря вскрытию мертвых судмедэксперты раскрывают преступления и разрабатывают более эффективные методы лечения болезней. Эта книга приглашает читателей отправиться вместе с автором на поиски улик: в немецкие квартиры среднего класса и в увлекательный космос мельчайших серийных убийц бактерий и вирусов. Для того, чтобы узнать, что же произошло на самом деле и оградить других людей от неестественной смерти. Вы найдете ответы на вопросы: Как по трупу определить место смерти? По каким признакам можно отличить самоубийство от убийства? Как аутопсия помогает раскрывать дела десятилетней давности? Как судебная медицина может спасти невинного человека от судебной ошибки? Чему мертвые могут научить живых? Как вскрытие помогает в разработке более эффективных методов лечения? Судебная медицина одна из интереснейших медицинских специальностей, стоящих на стыке медицинской науки, криминалистики, юриспруденции, а также множества других профессий. Книга Клауса Пюшеля "От смерти к жизни. Как вскрытие одного человека может спасти тысячи жизней" позволит читателю погрузиться в разносторонний мир судебной медицины Германии, понять особенности немецкой судебно-медицинской службы и прикоснуться к некоторым профессиональным тайнам эксперта с более чем сорокалетним стажем работы . Алексей Решетун, судмедэксперт, автор популярных книг и блога mossudmed

Код номенклатуры: ITD000000001269955
nodiscount: no

Серия: Неестественные причины. Книги о врачах, без которых невозможно раскрыть преступление
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6648540
ISBN: 978-5-04-173968-3
Автор: Пюшель Клаус
Страницы: 304

Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела
С человеческим телом часто происходят чудеса. Любое отклонение от принятой нормы не проходит незамеченным. Среди нас живут карлики, гиганты и лунатики. Кто-то подвержен галлюцинациям, кто-то совсем не может есть, многие тоскуют от недостатка солнца. Эти метаморфозы всегда порождали небылицы и мифы, пока наука всерьез не взялась за их изучение. Гэвин Фрэнсис исследует самые живучие мифы и объясняет их природу. Он обращается к изменениям в теле своих пациентов, как долгожданным, так и нежелательным и объясняет, почему эти метаморфозы не случайны и важны для всего человечества. Все свои мысли автор подкрепляет случаями из практики и рассказами из истории медицины, искусства, литературы, мифов.

Код номенклатуры: ITD000000000914357
nodiscount: no

Серия: Respectus. Путешествие к современной медицине
Год: 2019
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 4977684
ISBN: 978-5-04-095969-3
Автор: Фрэнсис Гэвин
Страницы: 304

Метафизика Су-джок и трансгипнотическая реальность. Начальный курс
На основе клинического материала кандидат медицинских наук, психотерапевт П.А.Цай освещает вопросы диагностики и лечения методом Су-джок акупунктуры с описанием методик и приемов индукции гипнотического транса, который является терапевтическим фоном, расширяющим диапазон лечебного воздействия Су-джок и психотерапии. Приводятся специальные недирективные тексты, определяющие направленное лечебное воздействие иглы с применением гипнотерапии.
.Учебное пособие предназначено для врачей-психотерапевтов, специалистов по Су-джок терапии, изучающих восточную философскую доктрину "перемен" в аспекте дуализма "добра и зла" и материалистического закона "единства всего сущего и борьбы противоположностей" предметов и явлений, включая человека, в структуре мироздания.

Код номенклатуры: ORS219819163011769
nodiscount: no

Год: 2010
Производитель: Ритм плюс
Артикул: 6269507
ISBN: 978-966-2079-19-7
Автор: Цай П
Страницы: 168

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Его новаторская книга, проданная тиражом более 50 000 экземпляров, поможет читателям: - Облегчить боль в пояснице. - Убрать проблемы с бедрами, седалищным нервом и больными коленями. - Избавиться от мигрени и других головных болей, усталости и головокружения. - Исправить ригидность затылочных мышц, проблемы с носовыми пазухами. - Справиться с туннельным синдромом. А также облегчить шипы голени, варикозное расширение вен, вывихнутые или слабые лодыжки, бурсит, тендинит и проблемы с вращательной манжетой плеча! Ключом к успеху является серия мягких упражнений и тщательно продуманных растяжек, называемых E-cises. Благодаря им вы сможете предотвратить спортивные травмы в будущем и улучшите здоровье всего организма!

Код номенклатуры: ITD000000001250441
nodiscount: no

Серия: Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике
Год: 2023
Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Артикул: 6647233
ISBN: 978-5-04-161908-4
Автор: Эгоскью Пит
Страницы: 304

Методы и техники эффективного оздоровления организма. Целительные точки
В данном сборнике представлены произведения известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых, которые посвящены нетрадиционным методам оздоровления: 1) Как сохранить хорошее зрение. 30 чудодейственных точек ; 2) Пять эффективных способов лечения выпадения волос ; 3) Как нормализовать артериальное давление ; 4) 25 точек для управления психикой и поддержания здоровья ; 5) Лечение эмоциями. Эффективная методика укрепления здоровья . В книге даны методы и техники эффективного оздоровления и лечения организма человека по многим аспектам. Используя их, вы сможете улучшить самочувствие, сохранить зрение, нормализовать артериальное давление и привести в порядок сферу чувств, обретя душевный покой и равновесие. Для широкого круга читателей, интересующихся нетрадиционными методами оздоровления.

Код номенклатуры: ORS498387243469611
nodiscount: no

Год: 2022
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 6614336
ISBN: 978-5-413-02632-8
Автор: Медведев А., Медведева И
Страницы: 192

Микробы и мы: друзья, союзники, враги
Каждое животное, будь то человек, кальмар или оса, является домом для миллионов бактерий и других микробов. Эд Йонг, чей юмор столь же очевиден, как и его эрудиция, побуждает нас посмотреть на себя и наших живых спутников внутри в новом свете не как на индивидуумов, а как на большой взаимосвязанный и взаимозависимый мир, которым мы, безусловно, являемся. Микробы в наших телах дополняют нашу иммунную систему, помогая ей защищать нас от болезней. В глубоких океанах таинственные существа без ртов или кишок зависят от бактерий, дающих им энергию. Микроорганизмы обеспечивают кальмара плащом невидимости, помогают жукам разрушать леса и снабжают зверей их характерными запахами. Многие люди полагают, что микробы должны быть искоренены. Но те, которые живут с нами, наш микробиом строят наши тела, оберегают наше здоровье, формируют нашу самобытность и наделяют нас невероятными способностями. В этой удивительной книге Эд Йонг приглашает нас на грандиозный тур по нашей внутренней вселенной, который изменит наш взгляд на природу и на нас самих. Познание себя завораживает.

Код номенклатуры: ASE000000000860679
nodiscount: no

Серия: Эксклюзивный научпоп
Год: 2021
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 6014988
ISBN: 978-5-17-144667-3
Автор: Йонг Эд
Страницы: 352

Мир под напряжением. История электричества: опасности для здоровья, о которых мы ничего не знали
Пчелы погибают при жизни под высоковольтными линиями электропередач. Вспышки гриппа и других вирусных инфекций совпали с электрификацией данных районов. Рак, деменция и неврологические болезни возникли одновременно с электромагнитным загрязнением планеты. Возможно, все это совпадение. А может быть, и нет. Книга ученого Артура Ферстенберга рассказывает о том, что мы знаем на сегодня о влиянии электромагнитного излучения на здоровье сердца и сосудов, мозга и всей нервной системы, эндокринных органов и либидо. Вы удивитесь, узнав, как много исследований сегодня посвящено влиянию ЭМП на здоровье и каковы их первые трагические данные.

Код номенклатуры: ITD000000001227927
nodiscount: no

Серия: Альтернативная медицина от мировых экспертов. Целостный подход к здоровью
Год: 2022
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 6058539
ISBN: 978-5-04-157050-7
Автор: Фёрстенберг Артур
Страницы: 512

Миссия Врача: Андрей Каприн
Одно название этой болезни вызывает страх. Люди избегают произносить его, просто делают печальное лицо и негромко говорят: У него нашли худшее . Объяснять не надо. Все понимают, о чем идет речь, о раке. Но современная медицина переживает революцию. Создаются новые лекарства, разрабатываются новые методики. Важно вовремя обнаружить болезнь, начать лечение как можно раньше. И главное обратиться к врачу, который точно знает, что делать.Академик Андрей Дмитриевич Каприн один из самых известных людей в медицинском мире. У него множество титулов и почетных званий. Но к нему записываются на прием совсем по другой причине. Верят: он спасет. Академик Каприн главный онколог страны.

Код номенклатуры: ORS632500843801652
nodiscount: no

Год: 2023
Производитель: Молодая Гвардия, ОАО
Артикул: 6787455
ISBN: 978-5-235-05081-5
Автор: Млечин Леонид Михайлович
Страницы: 255

Мифография наркотизма
Данная работа является первым в России тематическим исследованием по мифографии в сфере потребления психоактивных веществ.
Научное издание знакомит с древними мифами о волшебных растениях, веществах и современными представлениями о манипуляционном мифотворчестве общественного института контркультуры наркотизма. Результаты исследования и анализа мифов о наркотизме, проведенных историками, этнографами, культурологами, психологами и автором - психиатром-наркологом, представляют собой систематизацию знаний по влиянию мифов о наркотизме на здоровье и поведение людей.
Автор противопоставляет лжи и обману, вовлекающему людей, прежде всего несовершеннолетних и молодежь, в потребление наркотиков, научно установленные и обоснованные факты, препятствующие попаданию в бездну медленного самоубийства, которым является наркотическая зависимость.
Исследование адресовано, прежде всего, специалистам, работающим с потребителями психоактивных веществ: психиатрам-наркологам, психиатрам, психологам, социологам, социальным работникам, антропологам, аддиктологам, девиантологам, учителям, воспитателям, родственникам пациентов с наркотической зависимостью, а также всем, кому не безразлично преодоление проблемы наркотизма в нашем обществе.

Код номенклатуры: ORS054729365762683
nodiscount: no

Год: 2019
Производитель: Алетейя
Артикул: 6453323
ISBN: 978-5-907030-87-9
Автор: Тихомиров С
Страницы: 174