Саморазвитие и личностный рост [О-Я]

Вся наша жизнь пронизана конфликтами. Их принято избегать, но Джордж Колризер специалист по психологии управления, консультант и бывший переговорщик считает, что от конфликта отворачиваться нельзя. Только пройдя через него, можно разрешить сложные ситуации, возникающие в бизнесе и частной жизни.По терминологии Колризера, быть в заложниках значит чувствовать себя загнанным в ловушку, ощущать бессилие и беспомощность. И в этом случае можно с успехом использовать проверенные методы, применяемые в работе с захватчиками заложников.Для разрешения конфликта не следует прятать проблему ее необходимо выявить и тщательно изучить. Никогда нельзя думать как заложник и смиряться с участью жертвы. Необходимо пользоваться огромными возможностями, заложенными в диалоге, и сотрудничать, опираясь на принцип взаимности.

Код номенклатуры: ORS992783308612483
nodiscount: no

Серия: Альпина. Саморазвитие

Купить

Читающей публике будет интересно познакомиться с оригинальной версией авторской мысли. Концентрация информации просто необходима современному человеку, жизнь которого отмечена постоянным дефицитом свободного времени. Эта книга может сопровождать вас в пути и оказывать поддержку в любое время дня и жизни. Читать книгу можно всего одну-две минуты, открыв на любой странице. Вы получите импульс для размышления и переосмысления своей жизни. Эти мысли дают силу жить, верить, преодолевать. А это - главное.
Точность выражения мысли, оригинальность стиля сделали книги Светланы Пеуновой известными далеко за пределами нашей страны.
Надеемся, что эта книга станет вам другом и спутником жизни.

Код номенклатуры: ORS423498867753367
nodiscount: no

Купить

Почему многие относятся к жизни так несерьезно? Люди лишь обсуждают произошедшие события. А разобраться в том, что же на самом деле представляет собой жизнь? Кто мы такие? И почему находимся именно здесь?
Посмотрите на организм человека, на устройство Вселенной все, что есть в нашем мире, имеет свой уникальный смысл. Даже незаметные глазу насекомые. Значит, уникальный смысл и цель есть и у нашего существования.
И, в конце концов, здесь лишь два варианта пути: погоня за мечтой или страдание

Код номенклатуры: ORS459156410303422
nodiscount: no

Купить

Для многих из нас главное в жизни - семья, здоровье, любовь. Но не все знают, что все это, часто кажущееся нам труднодоступным, можно приобрести грамотным мышлением, нужным углом зрения и контролем своего внутреннего состояния. Об этом говорит авторский метод Светланы Пеуновой, это подтверждают тысячи учеников Академии развития. Данная книга рассказывает о личном, о самом главном для каждого человека. Она заставляет думать, пробуждает в человеке веру в лучшее, помогает сформировать новый жизненный сценарий, производит поворот сознания, замкнутого в стереотипах личной жизни. Мудрость, изложенная в ней, по крупицам собиралась каждый день, она - результат двенадцатилетней практики консультирования и сопровождения людей в решении их конкретных проблем, связанных со здоровьем, отношениями с близкими, неудовлетворенностью складывающимися обстоятельствами жизни. Мы уверены, что эта книга поможет и вам разобраться в себе.

Код номенклатуры: ORS195910332224326
nodiscount: no

Купить

Есть занятие, свойственное каждому из нас во всякую минуту нашей жизни, часто даже во сне. Это - мышление. Самое трудное для человека - остановить мысль. Печально, что большую часть времени мы думаем о малозначительном, поддерживая жизненную суету. И мыслительная энергия уходит, как вода в песок. А мы знаем, какая она могучая, ведь "мысль человеческая двигает горы". Эта книга направляет энергию мысли читателя на осмысление его жизни глубокое понимание этических законов мира. Книгу можно и даже нужно читать всего по несколько страниц, чтобы потом было время понять прочитанное и превратить в свой жизненный опыт. Книги Светланы Пеуновой - это концентрация результатов ее многолетней практики. Они стали настольными путеводителями в различных ситуациях для многих тысяч людей, упорно ищущих свою дорогу в жизни.

Код номенклатуры: ORS042700054452222
nodiscount: no

Купить

Эту уникальную книгу должны непременно прочесть те, кто искренне озабочен своей собственной судьбой и судьбой человечества. В ней имеется всё необходимое для реализации вашего истинного земного предназначения. Единственная дорога в Будущее Путь Сознательной Духовной Эволюции, венчающий собой долгие многотрудные духовные поиски человечества в направлении обретения Жизни Вечной. Как относиться к изложенному - дело сугубо личное, но знать то принципиально новое и важное, что касается теоретических и практических аспектов эволюции человека и человечества, сегодня необходимо каждому.
Автор книги врач-психофизиолог, кандидат медицинских наук, действительный член Международной академии экологии сознания Александр Клюев, практик-эволюционист с более чем двадцатилетним стажем, детально анализирует современное состояние человека и человечества с эволюционных позиций, уделяя особое внимание духовным и психофизическим аспектам. В книге также даны исчерпывающие рекомендации по практической реализации Пути Сознательной Эволюции и представлены живые свидетельства духовного становления людей, сознательно выбравших этот Путь, подтверждающие истинность и практическую ценность данных рекомендаций.
Книга выходит в авторской редакции.

Код номенклатуры: ORS083098333979494
nodiscount: no

Купить

В этой книге Надежда Маркова исследует феномен трансгенерационной передачи родовых тайн, мифов, семейных переплетений, чувств и установок. Как влияет на наши судьбы жизнь наших предков? Как происходит передача "родовых посланий"? В чем магия нашего имени и фамилии? Как обрести поддержку предыдущих поколений? Ответы на эти вопросы помогут читателям глубже понять свой род, свое место и задачи в семейной системе, а также освободиться от навязчивого наследства неосознанно перенятых чувств.
.Яркие жизненные истории, эмоциональные примеры расстановок и необходимый минимум базовых знаний по методу Берта Хеллингера направят вас к исследованию собственной семьи, а практические упражнения и медитации - к глубокой работе с самим собой и своим родом.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS740852745639981
nodiscount: no

Серия: Волшебная сила семейных расстановок

Купить

Продолжение легендарного бестселлер Самый богатый человек в Вавилоне . Вы узнаете притчи, рассказанные Джорджем Клейсоном своему ученику, но по неведомой причине не вошедшие в основную книгу. В них богатейшие люди древнего города делятся мудростью, которая лежит в основе любого нажитого состояния. Герои потерянных притч Клейсона объясняют, как: относится к тратам, чтобы кошелек всегда был полон; откладывать деньги, чтобы ни в чем себя не отказывать; вести дела так, чтобы состояние росло день ото дня.

Код номенклатуры: ITD000000001325633
nodiscount: no

Серия: Золотой фонд книг о богатстве

Купить

Нас обманули. Долгие десятилетия психологи, педагоги, тренеры и HR-специалисты твердили: чем раньше вы найдете дело жизни, тем больше в нем добьетесь. Дэвид Эпштейн, исследователь, журналист, спикер ТЭД, автор двух мировых бестселлеров, убедительно доказывает, что этот подход больше не работает. Согласно исследованиям, подавляющее большинство успешных стартапов запускает не молодежь, а люди старше 45 лет. Чаще остальных в национальные сборные попадают спортсмены, которые относительно поздно начали специализироваться в своем виде спорта. И, наоборот, светила медицины, изучавшие всю жизнь узкий спектр заболеваний, загоняют в гроб пациентов. А рекомендации суперпрофессиональных финансистов приводят к экономическим кризисам. Мир изменился, утверждает Эпштейн. Теперь широта кругозора важнее опыта, а период проб , когда человек долгие годы перебирает разные профессии, необходимое условие выдающихся результатов. Книга обязательна к прочтению: - увлеченным родителям; - школьным учителям, вузовским преподавателям, спортивным тренерам; - HR-специалистам, кадровым консультантам, коучам; - руководителям всех уровней; - тем, кто давно вырос, но так и не определился с делом жизни.

Код номенклатуры: ITD000000001154096
nodiscount: no

Серия: Книги-драйверы

Купить

Наш внутренний мир полностью отражается в событиях нашей жизни. Поэтому, чтобы поменять событийность и создать другую реальность, надо просто развернуться к себе. Наша душа и психика работают как исправный компьютер. Надо только правильно перезапустить систему и все процессы будут происходить автоматически. Душа сама начнет очищаться, исцеляться, меняться. Нужно ей просто не мешать и соблюсти единственное условие: обеспечить атмосферу любви и принятия. Поэтому книга и называется Обнимая себя : что бы не происходило в вашей жизни, вы должны знать, что вы самое дорогое, что у вас есть.Эта книга для тех, кто недоволен своей жизнью сейчас, кто часто чувствует усталость, отсутствие сил и энергии. Для женщин, понимающих, что их нынешние отношения разрушают, а мужчина не наполняет и не радует. Для тех, кто хочет изменить свою жизнь и понимает, что изменения начнутся только тогда, когда что-то произойдет, трансформируется внутри их самих. Кто хочет стать уверенной в себе и получать радость от жизни. Книга для глубоких и думающих

Код номенклатуры: ORS910415667325566
nodiscount: no

Купить

В книге раскрывается путь к успеху, которым шли и идут знаменитости всех мастей - от художников, писателей и кулинаров до спортсменов, изобретателей и предпринимателей. Используя примеры выдающихся мастеров своего дела и учитывая новейшие научные исследования на тему выявления шаблонов и закономерностей, приобретения навыков и факторов творческой гениальности, автор демонстрирует огромный потенциал реверс-инжиниринга и объясняет, как каждый из нас может использовать его мощь. Адресована тем, кто хочет совершенствовать свои навыки и воплощать в жизнь любые идеи.

Код номенклатуры: ITD000000001253827
nodiscount: no

Купить

Эта книга о важности обыкновенных дней обычных будней для нашего ощущения счастья. Часто мы живем от выходных до выходных, не замечаем, как рутина поглощает нас, и поводов для маленьких радостей совсем не остается. Мария Долганова, автор канала о счастье, член Международной ассоциации позитивной психологии, напоминает нам о простой, казалось бы, истине счастье заключается в мелочах. Опираясь на выводы науки о счастье позитивной психологии, автор рассказывает, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.

Код номенклатуры: ORS850919052210605
nodiscount: no

Купить

жизни каждого человека происходят и счастливые и трагические события.
.К счастью готовы все. К горю не готов никто.
.Книга написана в художественной форме. Про смерть. Про жизнь.
.Книга о человеческих историях и психологических травмах в соавторстве тех, кто с ними работает, и кто пережил их сам.
.Российский психолог Анастасия Кузнецова и бельгийский психотерапевт Жан Батист Бутера без вымысла, без цензуры говорят о сокровенном.
.Откровенность в рассказе об опыте переживания собственных травм авторами уникальна. Потому что человек рожден для созидания и радости. И никакие трагедии не могут этому помешать.

Код номенклатуры: ORS275538762481691
nodiscount: no

Купить

Один вопрос в день, чтобы узнать себя лучше Ответ на один вопрос в течение 5 лет: интересно сравнить! Фиксирует мысли, учит рефлексии Рассчитан на ежедневное заполнение в течение 5 лет

Код номенклатуры: ORS377303537702501
nodiscount: no

Купить

В тридцать с лишним лет переехав в Нью-Йорк по причине романтических отношений, Оливия Лэнг в итоге оказалась одна в огромном чужом городе. Этот наипостыднейший жизненный опыт завораживал ее всё сильнее, и она принялась исследовать одинокий город через искусство. Разбирая случаи Эдварда Хоппера, Энди Уорхола, Клауса Номи, Генри Дарджера и Дэвида Войнаровича, прославленная эссеистка и критик изучает упражнения в искусстве одиночества, разбирает его образы и социально-психологическую природу отчуждения. Человечный, дерзкий и глубоко проникновенный "Одинокий город" - книга о пространствах между людьми, о вещах, которые соединяют людей, о сексуальности, нравственности и чудодейственных возможностях искусства. Это исследование неведомого и чарующего состояния, оторванного от обширного материка человеческого жизненного опыта, но глубинно присущего жизни как таковой.
.
.Обжигающе проницательная и глубоко человечная книга. Лэнг - талантливый биограф, мемуарист и критик. Бесстрашно исследуя истоки одиночества и его сложные, но плодотворные отношения с искусством, "Одинокий город" становится пронзительным высказыванием о нашем мире. Во время ее чтения мое сердце наполнилось болью, но и надеждой.
.Хелен Макдональд, автор книги "Я - значит ястреб"
.
.Прекрасная книга-мозаика.
.Ханья Янагихара, The New Yorker
.
.Один из лучших авторов новой волны non-fiction. . . неотразимый и оригинальный.
.
.

Код номенклатуры: ORS702670352095545
nodiscount: no

Купить

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.От автора:Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер.Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы "Путь к успеху" снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу.Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.

Код номенклатуры: ORS519829776236302
nodiscount: no

Серия: Счастливый год

Купить

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье мозга, и делать это можно в любом возрасте. Нейробиолог и психолог Сабина Бренон разработала 100-дневную программу, которая поможет как можно дольше сохранять ваш мозг молодым. Автор предлагает посвятить каждую неделю развитию самых важных факторов, влияющих на здоровье мозга: сон, стресс, состояние сердца, мироощущение, социальная, умственная и физическая активности. В этой книге вы найдете практические советы и сможете составить индивидуальное расписание по улучшению своего здоровья. Сабина Бренон собрала тесты и упражнения от научных институтов и специалистов, которые помогут оценить нынешнее состояние мозга, а затем проверить результаты программы. Из этой книги вы узнаете: - как повысить свою устойчивость к возрастным изменениям мозга; - каким образом здоровье сердца влияет на мозг и при чем здесь вода; - почему мысли о старости могут ухудшить наши когнитивные способности; - правда ли, что кофеин и сахар увеличивают стресс, а улыбка улучшает память; - почему социальная изолированность делает наш мозг старее.

Код номенклатуры: ITD000000001121811
nodiscount: no

Серия: Мозговой заряд. Книги для тренировки самых важных навыков

Купить

Почему люди раз за разом совершают убийственные глупости? Закрывают глаза на соблюдения правил противопожарной безопасности и провоцируют гибель сотен людей. Сносят во время ремонта несущие стены и становятся причиной обрушения жилых домов. Тайно сливают в море химические отходы и убивают все живое на тысячи миль вокруг. Откуда в нас берется эта почти магическая вера, что все обойдется? Бина Венкатараман, бывший советник Обамы по климату, представляет новаторское исследование опрометчивости. На примерах от древних Помпей до современной Фукусимы автор объясняет: почему человечество до сих пор наступает на одни и те же грабли, несмотря на свой огромный опыт; какую роль в этом играют наши биологические особенности, окружающая среда и культура; и как мы можем остановить собственное безрассудство.

Код номенклатуры: ITD000000001085055
nodiscount: no

Серия: Большие идеи в саморазвитии

Купить

За гениальную способность делать людей лидерами Мирзакарим Норбеков получил блестящее звание "МАСТЕР НАУКИ ПОБЕЖДАТЬ". Трое из десяти миллиардеров России - ученики мастера Норбекова. "Удобно сидите, дорогой читатель? В мягком кресле в теплой комнате? Ну, так будьте уверены, что я приложу не только силы, но и накопленное за тридцать лет умение, чтобы расшевелить Вас и заставить действовать!Как действовать, спросите?Очень просто: превратиться в здоровую, богатую, счастливую и реализованную личность. Распознать свои слабости и победить их, развить сильные стороны... Ну и найти вторую половинку! То есть стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым.А для этого я специально буду задевать Ваше самолюбие, чтобы Вы сказали: "Ах ты, зараза такая, да ты что! Да я тебя сейчас!И как только увижу, что Вы за мной уже бежите с кирпичом в руках, пущусь наутек как раз в нужном направлении туда, где Ваш тронный зал. Спрячусь за трон и скажу: "Вот Ваш трон. Мавр свое дело сделал!"А я от этого получу кайф, потому что в Вашем успехе заложено и мое участие."

Код номенклатуры: ASE000000000877985
nodiscount: no

Серия: Практический тренинг

Купить

Долгожданное продолжение серии Мирзакарима Норбекова Опыт дурака ! Как всегда иронично, с юмором, полезно и действенно - о вас и вашем отношении к жизни, внутренних посылах и внешних воздействиях!

Код номенклатуры: ASE000000000859077
nodiscount: no

Серия: Хиты психологии и здоровья

Купить

Мирзакарим Норбеков создатель уникальной учебно-оздоровительной методики, за гениальную способность делать людей лидерами получил блестящее звание "Мастер науки побеждать". Трое из десяти миллиардеров России ученики мастера Норбекова.Человек сам сапер и минер своего счастья. Если вам интересно, почему сексуально сильный мужчина никогда не бывает бедным, как преодолеть трудности переходного возраста, вырастить детей, а не колючих кактусов, и в это же время построить свой безотказный генератор доходов погрузитесь в "Опыт дурака-3" Мирзакарима Норбекова, в волшебные законы любви и божественной халявы.Вы ведь хотите получить ответы на жизненные вопросы? Тогда вперед читайте, осознавайте и действуйте!

Код номенклатуры: ASE000000000876300
nodiscount: no

Серия: Хиты психологии и здоровья

Купить

Мы тонем в бесконечном потоке противоречивой информации. Нам всё труднее слышать свои мысли и распознавать свои подлинные желания. В результате мы начинаем сомневаться почти во всем, что нас окружает, в том числе в собственных решениях... Новая книга Мирзакарима Норбекова научит вас работать с шестым чувством Интуицией. Автор поделится действенными практиками, которые помогут вам развить интуицию, пробудить дремлющие таланты и получить возможность верного выбора в жизни!

Код номенклатуры: ASE000000000850357
nodiscount: no

Серия: Осознанный путь

Купить

Увлекательное и глубокое погружение в мир поиска и обретения собственного жизненного пути захватывающая сказка-метафора, которая бросает вызов привычным представлениям о целях, мечтах и самопознании. Эта книга окунёт вас в лабиринт почти детективных ситуаций, в которые попадает непоседливый и любознательный апельсин по имени Аранча, решивший стать творцом собственной судьбы.Уиллиам Ламберти рассказывает историю, дающую ответ на многие жизненные вопросы. Что случится, если не цепляться за устаревшие традиции, а попробовать что-то новое? Какие уроки можно извлечь из потерь? Как выбрать свой путь и как по нему пройти, не утратив собственного достоинства?Всё это вы узнаете от рыжего Аранчи апельсина, осмелившегося однажды в буквальном смысле оторваться от корней.

Код номенклатуры: ORS833465633394337
nodiscount: no

Купить

Каждый человек уверен, что умеет думать. И может быть, даже так оно и есть. Но умение думать - это инструмент. А любой инструмент начинает работать намного лучше, если его оттачивать и совершенствовать. Может, попробуем?..
Данное издание предназначено для всех, кто хотел бы организовать и структурировать собственное мышление.

Код номенклатуры: ORS090006344894498
nodiscount: no

Купить

Эта книга о том, что объединяет все 8 миллиардов людей на нашей планете. Неважно, молоды вы или стары, предприимчивы или пассивны, интроверты или экстраверты эта книга описывает фундаментальные принципы мозговой деятельности, того, как все мы живем.Простым и доступным языком Тим Эш рассказывает читателям о мозге: основах его работы, эволюции его возможностей и необыкновенных особенностях. Эта книга кладезь бесценной информации о том, что лежит в основе наших решений и поведения.Вы узнаете о том, как действует наша память и что влияет на здоровый сон, почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными, насколько важны эмоции в нашей жизни и что скрывается за готовностью рисковать, почему мы социальные существа, которым необходимо общество, и многое другое.Вы сможете лучше управлять своим состоянием, зная биологические истоки собственных реакций. Также вы научитесь лучше понимать других людей, принимать их особенности и даже предсказывать поведение, опираясь на общие принципы функционирования мозга. Эти знания позволят вам стать эффективнее в работе, успешнее в социуме и счастливее в личной жизни.

Код номенклатуры: ORS155848583325911
nodiscount: no

Купить

Комплект из 2 книг.
.
.Освобождение от иллюзий. Книга для женщин
.Наталья Матвеева - врач акушер-гинеколог, психолог-практик в сфере семейных отношений, более тридцати лет помогает женщинам по вопросам замужества и материнства.
."Освобождение от иллюзий. Книга для женщин" посвящена прекрасной половине человечества. Счастливая, яркая и успешная женщина, великолепная жена и спутница жизни, заботливая и любящая мать - это ипостаси настоящей женщины. Как ею стать, как раскрыть тайну истинной женственности, понять, что делать, чтобы быть Женщиной с большой буквы - обо всем этом рассказывает автор.
.Под одной обложкой собран материал, охватывающий широкий круг тем: взаимоотношения полов, романтические и семейные отношения, влияние родительской семьи на формирование личности, этапы становления женщины, материнство, умение слышать себя и осознавать свои истинные потребности.
.Спокойный, дружелюбный настрой автора дарит положительные эмоции и настраивает на активную работу по самосовершенствованию и обретению счастья.
.Пусть в вашу жизнь придет ощущение покоя и понимания себя и других, баланс и стабильно хорошее настроение, и вера, что каждый день несет вам удачу и радость!
.
.7 секретов счастливой женщины.
.
.
.Что нужно женщине для счастья? На этот вопрос зачастую не могут найти ответ не только мужчины, но и сами женщины. Книга, которую вы держите в руках, предоставляет вам возможность по-женски, душевно поболтать на эту тему с известным психологом Ириной Норной. Она говорит, что женское счастье - это нечто нематериальное, легкое, невесомое и воздушное - это состояние, на которое просто нужно настроиться.
.Автор уверена, что главная женская проблема заключается в ежедневном выполнении мужских функций. Именно они мешают женщинам почувствовать себя Женщинами с большой буквы. Прочитав эту книгу, вы убедитесь: все, что вы имеете сейчас (и что досталось вам тяжелым "мужским" трудом), можно точно так же иметь - другим путем... И оставаться при этом и успешной, и женственной, - не выбирая "или-или".

Код номенклатуры: ORS152425456154265
nodiscount: no

Купить

Воображение прокладывает рельсы, по которым поедет поезд реальности , именно так звучит любимая поговорка автора этой книги. Талантливый психотерапевт и практикующая шаманка Сандра Ингерман на протяжении многих лет помогает людям преодолевать депрессии и психологические кризисы через целенаправленную работу с энергией мыслей и эмоций.
.В этой книге она предлагает простые методы, с помощью которых вы научитесь день за днем очищать свое жизненное пространство от ненависти, злобы, страха и гнева и наполнять его энергией сострадания, любви и созидания.
.Сандра Ингерман неоднократно подчеркивает, что эффект такой работы имеет огромное значение не только для физического и психологического здоровья каждого из нас, но и для всего человечества. Общество, состоящее из позитивно мыслящих и помогающих друг другу людей, способно совершить новый виток в эволюции сознания и открыть новые перспективы в развитии мира.
.Книга адресована читателям, интересующимся психологией, энергетическими методами терапии и духовным развитием, а также всем, кто стремится к здоровой и счастливой жизни.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS012775977947363
nodiscount: no

Купить

Эта книга - попытка профессоров Гарвардской школы бизнеса систематизировать результаты многолетней работы специалистов в сферах организационного поведения, психологии, экономики, социологии и права по изучению глубинных причин гендерного дисбаланса в обществе и, в частности, в офисном пространстве. Цель авторов - с одной стороны, обобщить выводы исследований для всех стремящихся понять, почему равенство полов по-прежнему иллюзорно, продемонстрировать организационные структуры и типы мышления, способствующие сохранению разрыва, а с другой - дать руководство по искоренению гендерных предубеждений. Это напоминание о том, что глобальные изменения - в общественном сознании, бизнесе и любых других структурах - всегда являются результатом коллективной работы отдельных индивидуумов, преданных общей идее.

Код номенклатуры: ORS012808196244560
nodiscount: no

Купить

Предательство Порой кажется, что невозможно простить любимого человека за такой сильный удар в спину, да и непонятно как жить после измены, как открывать утром глаза, как позволить себе вновь стать счастливой и поверить другому мужчине. И никакие лекарства тут не помогут. И время, кажется, на самом деле не лечит, а просто притупляет воспоминания.
Факт измены нельзя забыть, с ним придется учиться жить. Этот урок просто необходимо правильно понять. Эту боль надо верно прожить, чтобы познакомиться с собой, полюбить и принять себя. Над этой книгой работали удивительно сильные и замечательные женщины, каждая из которых прошла через развод.
Книга поможет пережить предательство, твердо встать на ноги и построить новое счастье.

Код номенклатуры: ORS904741656007572
nodiscount: no

Купить

Случалось ли вам забывать о чем-то важном для ваших родных и для вас? Или вдруг испытывать безотчетную тревогу? Просыпаться ночью от страшного сна? Восклицать: Просто не понимаю, как я могла так поступить ? Все это проявления бессознательного в нашей обычной повседневной жизни. Ведь наша психика никак не может быть сведена только к рациональному. Эта книга вводит в психоаналитическую систему координат, знакомит читателей с моделью личности по Фрейду. Прочитав книгу, вы сможете стать более сознательными (что совсем не так просто, как может показаться, но очень интересно и увлекательно) и начать мыслить современно, психоаналитически а значит лучше понимать и принимать саму себя и окружающих, никого не обвиняя и не осуждая.
.

Код номенклатуры: ORS619742704972545

Купить

В книге исследуется ряд вопросов, связанных с мотивацией и механизмами ее влияния на восприятие мира человеком. Из чего складывается картина мира того или иного человека? Почему люди часто по-разному трактуют одну и ту же информацию? Как сформировать полезные убеждения и избавиться от вредных? Как действует самовнушение? Эти и другие вопросы автор исследует, используя анекдоты, притчи, афоризмы, а также работы известных философов, психологов, писателей (среди них Энтони де Мелло, Ричард Бах, Карлос Кастанеда, Роберт Уилсон, братья Стругацкие, Владимир Леви, Андрей Сидерский).
.В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут вам освободиться от проблем, мешающих в личной и деловой жизни, познакомитесь с методами самоисследования и самосовершенствования. Специальные разделы включают упражнения по развитию аналитических и синтетических навыков мышления.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS239257521696251
nodiscount: no

Купить

В монографии рассмотрены психолого-педагогические и организационные условия формирования профессионального самосознания студентов в вузе. Показана интегрирующая функция профессионального самосознания по отношению к другим компонентам структуры личности специалиста. Раскрывается содержание задач, решаемых студентами на этапе освоения учебно-профессиональной деятельности. Обозначена возможность осуществления целенаправленного организованного воздействия для формирования среднего и высокого уровня профессионального самосознания обучающихся в учреждениях высшего профессионального образования. В работе приведены методики формирования профессионального самосознания. В качестве иллюстрации практических возможностей реализации описанных ранее условий и методов в монографию включена программа формирования профессионального самосознания студентов.
Для специалистов-психологов, преподавателей, студентов и всех, кто интересуется вопросами личностного и профессионального развития.

Код номенклатуры: ORS546697727832529
nodiscount: no

Серия: Библиотека научных разработок и проектов МГСУ

Купить

Вначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему настройки по умолчанию, программирующие нас успешно справляться с непредсказуемостью этого мира, могут сбиваться.Затем вы познакомитесь с методом, разработанным Мишель Блюм, ОНФР (ощущать, наблюдать, формулировать, размышлять). Освоите и общие принципы его применения с помощью определенным образом построенной системы практик, и модификации для различных-ситуаций. Основа авторского метода техники телесной терапии, помогающие быстро погасить физическую реакцию на стресс и успокоить мятущийся ум.Особое внимание автор уделяет тревоге, так или иначе связанной с отношениями с другими людьми. Зачастую этот вид беспокойства родом из детства и имеет причины, вытесненные в бессознательное. И лишь сумев извлечь их на свет, мы действительно обретем возможность справиться со стрессом.Книга содержит несколько десятков упражнений, которые помогут вам переформатировать вашу тревогу. И из человека, который поглощен реагированием на разнообразные внешние импульсы, вы превратитесь в того, кто осознанно выбирает свой путь.

Код номенклатуры: ORS001474320760660
nodiscount: no

Купить

Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен. Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Если вы начали изучать буддизм или просто учитесь находить равновесие и счастье в повседневности, то это идеальная книга для погружения. В ней прекрасно все: лаконичность и образность изложения, личные истории авторов (в некоторых вы узнаете себя), понятные объяснения. И кроме того, она просто красива. Вот несколько мыслей из книги, которые отражают ее суть и настроение: Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть. Наш ум часто блуждает, мы не умеем просто присутствовать в моменте и постоянно отвлекаемся на прошлое или будущее, на бесплодные и иногда недобрые мысли. Нам сложно сосредоточиться даже на своем дыхании. Истинное счастье мы испытываем тогда, когда усмиряем поток мыслей, желаем счастья всем живым существам и наслаждаемся самим фактом своего бытия. Это непросто, но медитативные практики помогут добиться осознанного счастья. Для кого эта книга Для тех, кто ищет баланс и стремится к счастью. Для тех, кто чувствует себя несчастным и уставшим. Для тех, кто часто бывает встревожен и раздражен. От авторов Эта книга о счастье. Хотя, пожалуй, стоит сразу сделать оговорку. Мы знаем, что вы подумали: да кому нужна еще одна книга о счастье? Мало того: очередная книга о счастье от парочки буддистов? Ведь цель этой религии достичь просветления; зачем буддистам писать книгу о таком тривиальном и недолговечном чувстве, как счастье? А нам кажется, что чуть больше счастья не помешает никому. К тому же эта книга посвящена совсем другому: истинному пути к счастью. Мы не исследуем его как вещь в себе бронзовую статую, одиноко возвышающуюся посреди городской площади. Мы изучаем разные виды и измерения счастья, ведь оно прекрасно и многогранно. Мы предлагаем путеводитель по уму для его (ума) пользователей. Это самый важный прибор, который есть у вас, но никто почему-то не помогает разобраться, как им пользоваться. А мы поможем: проведем мысленные эксперименты; научим упражнениям на созерцание и практикам медитации, с помощью которых вы сможете использовать все функции ума. А еще эта книга интересна своей точкой зрения: чтобы ее написать, объединились предприниматель из Кремниевой долины и учитель тибетского буддизма. В ней Восток встречается с Западом, древняя мудрость с современной наукой, и в результате получается оригинальный взгляд на то, как максимально реализовать жизненный потенциал. Цитаты из книги Осознанное счастье Не все хотят становиться буддистами, но разве не желает каждый жить счастливо и наслаждаться благами? Нам всем хочется уметь справляться с трудностями и не впадать в истерику, когда что-то идет не так. Это, собственно, мы и называем осознанным счастьем. Подспудная уверенность в своем благополучии, к которой всегда можно обратиться, особенно когда дела идут не очень или совсем плохо. Неизменное Представьте грязную тряпку: кажется, что грязь часть тряпки, но если вымыть ее как следует, вы увидите, что грязь не изменила ее. Так же и природная способность осознавать не может измениться, хотя через нее проносятся многочисленные плохие и гневные мысли и эмоции. Не думайте о результате Когда вы совершаете добро с расчетом, что это принесет вам хорошие эмоции, это не настоящая щедрость. Ведь вы по-прежнему цепляетесь за надежды и тревожитесь, что случится не то . Цепляние никогда ни к чему хорошему не приводит. И если вы решили развивать великодушие и терпение, постараи тесь освободиться от мыслеи о результате. С добротой ко всем Хорошии хозяин с добротои и заботои относится к потребностям сложного гостя, чтобы все получили удовольствие от вечеринки. По аналогии всех людеи необходимо считать частью взаимосвязаннои реальности и относиться к ним с вниманием, добротои и заботои . Тогда пользу ощутят все, и особенно тот, кто проявляет внимание. У вас есть все, что нужно Осознанное счастье рождается из длительного длиною в жизнь увлеченного наблюдения за умом, сердцем и миром. Это не путь в некую блаженную страну, где есть лишь свет и смех. Нет, полностью вовлекая ум и сердце в текущии момент, наполненныи искренним осознанием, мы обнаруживаем, что все необходимое для обретения смысла жизни и счастья уже в нашем распоряжении. О выбореСчитается, что выбор и способность выбирать это свобода, иначе быть не может. Но выбор будет мудрым, только если он не обусловлен культурои , контекстом, травмами и привычками; делая такои выбор, мы учимся видеть мир и себя все менее предвзято.

Код номенклатуры: MIF00029959
nodiscount: no

Серия: Путь к добру

Купить

Райан Лик спикер, коуч, режиссер. Сотрудничает с ведущими мировыми компаниями, помог десяткам тысяч руководителей добиться высоких результатов в карьере и бизнесе. Культ сверхпродуктивности и достигаторства повсюду. "Неужели ты еще не заработал первый миллиард в свои 25? Не стал главой крупной корпорации в 30? И неужели так сложно достигать высот в карьере и при этом быть идеальным партнером и родителем, заниматься спортом, правильно питаться, каждую неделю видеться с друзьями, иметь десятки увлекательных и прибыльных хобби и поддерживать ментальное здоровье?" Эта книга наглядная и емкая 12-шаговая программа, как избавиться от навязанных токсичных установок и найти свое уникальное определение успеха. С ее помощью вы: Подниметесь на новый уровень во всех сферах даже если запутались, выгорели и потеряли смысл. Обретете баланс между работой, личной жизнью и саморазвитием. Улучшите отношения с близкими, друзьями и коллегами. Научитесь грамотно управлять временем. Сделаете свою жизнь более наполненной, целостной и гармоничной.

Код номенклатуры: ASE000000000873010
nodiscount: no

Серия: Бизнес-эксперт

Купить

Ты обожаешь видеоигры и часами напролет сидишь, глядя в экран компьютера, смартфона, монитора от приставки? А не привела ли твоя любовь к видеоиграм к тому, что ты не высыпаешься, уделяешь мало времени друзьям и близким, не справляешься с учебой? Да, игры увлекательны, доставляют удовольствие, а при грамотном подходе еще и полезны для твоего личностного развития. Во время игры ты отрабатываешь множество навыков, которые пригодятся тебе в реальной жизни: умение организовать себя, продумать стратегию поведения, вступать в отношения с людьми, усваивать новую информацию. Но если видеоигры начинают поглощать все твое время, это верный путь к неприятностям и проблемам. Итак, как извлечь из цифрового мира все лучшее, успевать с важными делами и все-таки с чистой совестью играть? Ответы ты найдешь в этой книге.
Рэнди Кулмэн психолог, который уже 30 лет изучает, как пребывание в виртуальной реальности влияет на мышление детей и подростков. Он разработал пошаговую программу, которая поможет тебе преодолеть зависимость от гаджетов и игровых приставок, находить время для всего, что важно в твоей жизни: учебы, тусовок с друзьями, спорта, общения с семьей и, конечно, получать пользу от любимых видеоигр. Теперь ты будешь осознанным игроком, который понимает все плюсы и минусы нахождения в цифровом мире.

Код номенклатуры: ORS566539613862691
nodiscount: no

Купить

Эта брошюра входит в серию книг- малюток , кратко излагающих своеобразный российский коучинг , то есть авторский метод умения жить в наше время в нашем обществе. Наше время и наше общество характеризуются сильнейшим кризисом буквально во всех сферах жизни. Такое было во многих странах и цивилизациях перед их гибелью, и потому многие считают наше время предсказанным концом света, то есть апокалипсисом. Но есть мнение, что на самом деле идет конец тьмы, в которой мы до сих пор жили. А следовательно, придет и Золотой век.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS659975083367699
nodiscount: no

Серия: Советы на все случаи жизни

Купить

Брайан Грейзер автор бестселлеров The New York Times, отец и муж, продюсер, удостоенный награды Оскар , способен установить связь с кем угодно. В книге От Эминема до Билла Гейтса: Искусство общения и выстраивания связей он показывает нам закулисье самых успешных фильмов и телевизионных шоу, таких как Игры разума , Восьмая миля , Задержка в развитии и Гангстер .Брайан Грейзер верит: мы слишком погружены в свои гаджеты и теряем связь с интересными людьми и их опытом. Поэтому он рассказывает, как благодаря встречам с Биллом Гейтсом, Джорджем Бушем, Бараком Обамой, Эминемом и многими другими изменилась его жизнь. Лишь стоя лицом к лицу, глядя друг другу в глаза, мы можем налаживать отношения и расширять свои взгляды на окружающий наc мир, тем самым достигая новых вершин.

Код номенклатуры: ITD000000001138951
nodiscount: no

Купить

Суть игры в нашем мире заключается в том, что мы вместе с рождением принимаем некое условие, которое можно выразить словом разделенность . Это и есть забвение себя. Та игра, в которую все мы вошли как физические существа, это игра в разделенность. Когда мы входим сюда, то чувствуем себя отделенными. Отсюда все эти сложные состояния и множество проблем, о которых мы все время говорим. Мы забыли Первоисточник. По крайней мере, большинство людей забыли, кто они, где их истинный Дом, зачем они сюда пришли. Им кажется, что они одиноки, им жалко себя, они не понимают, что происходит. Но это и есть условия игры здесь. Это не случайность, это условия игры, выбранные вашей Душой. Каковы правила и механизмы такой игры и ее смысл для вас, рассказывается в этой книге.
.

Код номенклатуры: ORS323229549161582
nodiscount: no

Купить

Книга увлекательно и доступно рассказывает о восьми интереснейших типологиях - соционике, психософии, MBTI, Теории уровней абстрактного интеллекта, типологии Лиз Бурбо и других. Простым и понятным языком изложена их суть и наиболее яркие и оригинальные особенности.Каждая из восьми типологий - это новый, свежий, бодрящий взгляд на реальность Вы не только увидите свою жизнь в новом свете, но и станете совершенно по-другому воспринимать сюжеты кино и литературы, находя в них знакомые типы персонажей, ситуаций и отношений. А если решите сами написать рассказ, повесть, роман или киносценарий - эта книга станет для вас незаменимым и эффективным помощником в создании достоверных и разнообразных героев и ситуаций

Код номенклатуры: ORS224660485001114
nodiscount: no

Купить

О ЧЕМ ЭТА КНИГА Эта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе. Требуется еще что-то, чтобы заработать в рекордные сроки миллионное состояние, родить ребенка, если тебе поставлен диагноз бесплодие , написать мировой бестселлер, купить домик на берегу Атлантического океана и многое другое. Авторы этой мудрой и вдохновляющей книги раскрывают психологический механизм, который помогает сбываться даже самым невероятным желаниям. Фактически, они обучают повседневному волшебству. Волшебству, которое почти не дает сбоев. И их личный опыт яркая тому иллюстрация. ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА Для людей, настроенных на реализацию мечты. Подходит для любого возраста от 16 до бесконечности. ОБ АВТОРАХ Аллан и Барбара Пиз редкий пример западных авторов, страстно влюбленных в Россию. И не удивительно именно у нас их книги пользуются феноменальной популярностью. На сегодня только главного бестселлера Аллана и Барбары Пиз Язык телодвижений было продано более 20 миллионов экземпляров. В 1992 году авторы этой книги проводили мастер-класс в Кремле для 300 российских политиков. Тема: Как вызвать доверие у мировых СМИ . На мероприятии присутствовал и будущий президент России Владимир Путин. ФИШКИ КНИГИ Крафтовая обложка с отверстием в центре. Белая бумага внутри. Книга идеально подойдет в качестве подарка тому, кто хочет, чтобы его мечты становились реальностью.

Код номенклатуры: ITD000000000962893
nodiscount: no

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате

Купить

Чувство вины одна из главных причин всех неприятностей, болезней и других несчастий современного человека. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо глубоко осознать его сущность и причины, а для этого в первую очередь разобраться с понятиями ответственность и обязательство .
Лиз Бурбо утверждает, что снять с себя иллюзию вины означает сделать великий шаг к раскрытию своей божественной сущности.

Код номенклатуры: ORS615326101589457
nodiscount: no

Серия: Слушай свое тело

Купить

Книга адресована всем, кому трудно принимать решения, кто боится постоянства и ответственности перед Богом и людьми, кто хочет справиться с резкими перепадами настроения, депрессией или паническими атаками. Она будет полезна не только христианам, но и всем кто желает научиться принимать мудрые решения и успешно продвигаться к выбранной цели в любой жизненной сфере, будь то брак, семья, дружба, выбор профессии, карьера, общественное и церковное служение.

Код номенклатуры: ORS242025127965199
nodiscount: no

Купить

Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю жизнь Благодаря чек-листу от практикующего психолога Екатерины Пластеевой, вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. К некоторым вопросам автор предлагает простые упражнения и советы по самопомощи. Также вы узнаете, в каких случаях все же лучше обратиться к специалисту и как правильнее это сделать. "Я очень рада, что смогла написать эту книгу. В своей практике я вижу, что у многих людей катастрофически не хватает знаний, что и как делать в разных сложных ситуациях, как понимать себя, как понимать окружающий мир. Я постаралась в виде ответов на вопросы изложить в понятной форме практические знания. В книге есть советы, есть задания, чтобы решить задачи, зачастую, по ощущениям человека, тупиковые. Помните, выходы из тупиков всегда есть!"Екатерина Пластеева

Код номенклатуры: ORS154865075634492
nodiscount: no

Купить

Плодами размышлений, советами, подсказками и предупреждениями автора этой книги Вы могли бы воспользоваться, устанавливая (или восстанавливая) свои личные отношении с Богом и Библией. Для широкого круга...

Код номенклатуры: ORS508269468602851
nodiscount: no

Купить

В этой книге нейробиолог Дэвид Иглмен и композитор Энтони Брандт описывают когнитивные процессы, благодаря которым рождаются новые идеи, и показывают возможности приложения творческой мысли для преображения жизни.Как улучшить качество своей жизни или наладить бизнес? Авторы изучили сотни проявлений нестандартного мышления в самых разных областях науки и искусства от космических полетов до художественных открытий Пикассо. Они выяснили: главное оружие в этой борьбе нешаблонное мышление, позволяющее видеть возможности за рамками привычного. При этом креативностью можно научиться управлять. Для кого книга:Для тех, кто стремится творить, вдохновляться и что-то придумывать, несмотря на нестабильный мир вокруг. Для тех, чьи занятия требуют креативности.Для всех, кто хочет знать больше о своих способностях.

Код номенклатуры: MIF00036082
nodiscount: no

Купить

Принципы, изложенные в этой книге, применимы как к мужчинам, так и к женщинам и основываются на предпосылке, что большинство людей терпит неудачу не потому, что у них отсутствуют способности или интеллект, а потому, что нет желания, управления, необходимых усилий и дисциплины.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS208914243644766

Купить

Эта брошюра входит в серию книг- малюток , кратко излагающих своеобразный российский коучинг , то есть авторский метод умения жить в наше время в нашем обществе. Наше время и наше общество характеризуются сильнейшим кризисом буквально во всех сферах жизни. Такое было во многих странах и цивилизациях перед их гибелью, и потому многие считают наше время предсказанным концом света, то есть апокалипсисом. Но есть мнение, что на самом деле идет конец тьмы, в которой мы до сих пор жили. А следовательно, придет и Золотой век.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS018292569184728
nodiscount: no

Серия: Советы на все случаи жизни

Купить

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.

Код номенклатуры: ORS558513252677048
nodiscount: no

Купить

Люди постоянно изобретают новое, в их головах беспрестанно рождаются неожиданные идеи. В этой книге, основанной на популярном семинаре, проходившем в Северной Америке и Европе на базе Starbucks, Google, The Art Director s Club, AIGA New York, Eden Spiekermann, RISD, MICA, Camberwell и Art Center College of Design, раскрывается оригинальный современный подход к генерированию идей на основе нестандартных приемов и предлагается практичный способ проявить творческий и новаторский подход и увеличить результативность. В центре философии, которой делится автор, находится отказ от перфекционизма. Я говорю не о том, как принять свои промахи или научиться на них, а в следующий раз сделать лучше. Суть в том, чтобы на самом деле ошибаться намеренно. Ведь именно ошибки помогают создать нечто оригинальное и обрести свободу, отклеиться, когда вы залипли. Сделать это можно по-разному. Истории, которые последуют, примеры идей: добавьте случайность, предпочтите количество качеству, внесите хаос в порядок, пойдите неверным путем Удивите себя и вы удивите других; это бесценно в мире, в котором, кажется, уже все придумано. А еще это весело! Начнем же прямо сейчас . (Лори Розенвальд)

Код номенклатуры: ORS114429985170416
nodiscount: no

Серия: Хобби и творчество

Купить

Если ваша жизнь превратилась в рутину и течет совсем не в том русле, то этак книга для вас. Она поможет узнать: -Мировосприятие жизни на Востоке; - Как с помощью восточных практик улучшить чувствительность тела; - Как наиболее полно ощущать жизнь вокруг; - Как стать счастливым и получать удовольствие от обыденных вещей; - Как избавиться от негативных эмоций, пустых беспокойств и положительно воспринимать окружающий мир; - Тайны истинного богатства мира вокруг. Книга подойдет как любителям философии, так и практикующим эзотерикам.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS415415305980197
nodiscount: no

Купить

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Код номенклатуры: ASE000000000876006
nodiscount: no

Серия: Эксперт по выживанию. Карманный справочник

Купить

Прочитав книгу по английскому, вы не заговорите на английском. Прочитав книгу по боксу, вы не простоите на ринге и одного раунда. Прочитав книгу по танцам, не сделаете свои движения грациозными.Но, прочитав эту книгу, вы научитесь запоминать минимум в 10 раз лучше, чем сейчас! Представляете, если бы вы могли запоминать все практически на лету Ладно там запоминать, просто перестали забывать! Вы помните, куда что положили, помните, что дверь закрыли, утюг выключили, телефон и документы с собой взяли. Вы читаете книгу и запоминаете все, что вам необходимо. При общении с новым человеком больше не испытываете ужасное чувство, когда не можете вспомнить его или ее имя! А подготовка к экзаменам или выступлениям проходит в семь раз быстрее! Иностранные слова, термины, определения, даты, пароли, адреса, номера телефонов, стихи, таблицы, списки и многое-многое другое! В книге Константина Дудина, установившего два мировых рекорда по запоминанию, вы найдете авторскую методику овладения мнемотехникой, позволяющую любому человеку значительно улучшить свою память. Специальные приемы, упражнения и техники дадут вам возможность значительно улучшить свою способность к запоминанию любой информации.Книга карманного формата удобно брать с собой. Мягкая обложка.

Код номенклатуры: ASE000000000876732
nodiscount: no

Серия: Эксклюзив: non-fiction

Купить

Код номенклатуры: ITD000000001127673
nodiscount: no

Купить

Как не стать миллиардером, оставаться при этом счастливым человеком и не считать копейки до зарплаты. Как в пятьдесят выглядеть на сорок и жить, как в тридцать. Как не бояться принимать на себя обязанности и ответственность. Как правильно расставлять ударения в законе Бытие определяет Сознание . Мысли вслух, записанные на бумагу автором - известным юристом, психиатром, журналистом и общественным деятелем. Практическое пособие для тех, кто хочет вырваться из собственной скорлупы и плена общественных стереотипов.

Код номенклатуры: ORS724266241299081
nodiscount: no

Купить

Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, и для тех, кто пьет, и для тех, кто втянут (или позволил себя втянуть?) в порочный круг пьянства своих близких. Их необычный подход к проблеме, основанный на новом, целостном мировоззрении, уже позволил помочь многим тысячам людей, утративших веру в обычные способы борьбы с зависимостью, и достигнутые ими успехи стали лучшим стимулом для создания этой книги.

Код номенклатуры: ORS611095521345442
nodiscount: no

Серия: Школа здоровья и радости доктора Синельникова

Купить

Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, и для тех, кто пьет, и для тех, кто втянут (или позволил себя втянуть?) в порочный круг пьянства своих близких. Их необычный подход к про блеме, основанный на новом, целостном мировоззрении, уже позволил помочь многим тысячам людей, утративших веру в обычные способы борьбы с зависимостью, и достигнутые ими успехи стали лучшим стимулом для создания этой книги.
.

Код номенклатуры: ORS540405412261391
nodiscount: no

Серия: Школа здоровья и радости доктора Синельникова

Купить

Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств.Эта книга создана по мотивам игры Первый час , которая за два года существенно изменила жизни ее участников. Вы узнаете реальные истории людей, применявших утренние ритуалы и изменивших свою жизнь к лучшему. Здесь собран весь их накопленный опыт: стартовые точки, попытки внедрить новые привычки, способы адаптировать утренние практики под себя. Авторы уверены, что эти знания помогут читателям контролировать свою жизнь и проживать каждый день по собственному сценарию, независимо от того, что диктуют обстоятельства.Изучайте уникальный опыт, применяйте утренние практики и учитесь сосредотачиваться на себе, своих ценностях, целях и мечтах. Тысячи людей уже стали богаче, успешнее и счастливее. Наверняка и вы найдете свое в Первом Часе каждого дня.

Код номенклатуры: ORS768647179741532
nodiscount: no

Серия: Бизнес-психология. Питер ИД

Купить

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда - коуча и клиента-психолога - на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Код номенклатуры: ORS439980296270928
nodiscount: no

Серия: Пора к психологу

Купить

Cильнейшая боль, страдание и пустота в связи с потерей близкого человека требуют немедленной поддержки, особенно когда внутренние силы невольной жертвы оказываются на пределе. Именно в этот жизненный период наиболее важны опора и помощь. Книга написана человеком, который прошел этот путь, смог его выдержать и делится своим опытом. Данная книга может стать лучом надежды и проводником через тот сумрак, который приходится преодолевать горюющему человеку не один день или месяц. Лиана Алавердова описывает важные особенности того, что происходит с человеком в процессе горевания специфику эмоциональных переживаний, мышления и поведения, а также стадии проживания горя. Автор предлагает полезные рекомендации, упражнения и методики, помогающие преодолению тяжелого состояния скорби.

Код номенклатуры: ORS011448155690900
nodiscount: no

Серия: Сам себе психолог

Купить

Вы стремитесь укрепить материальное положение, но ваших навыков для этого пока недостаточно? Тогда эта книга для вас. Это книга-практикум, практическое пособие, созданное на основе авторской программы Белая полоса по проработке психологических блоков к финансовой цели. Программа Белая полоса упорядоченная система методов работы с бессознательным и сознанием одновременно. Разбогатеть людям мешают в первую очередь психологические установки. Чтобы добиться процветания, необходимо поверить в себя и осознать свою значимость, изменить собственную жизнь и стать тем, кого вы видите в своих мечтах. Чтобы стать успешным и богатым человеком, нужно действовать и активно продвигаться к поставленной цели.Автор верит в каждого своего читателя и доступными словами мотивирует на победу. Данная книга-практикум будет полезна для личного применения всем, кто желает самостоятельно проработать психологические блоки к достижению финансовой цели, для психологов, коучей, которые только начинают свою практику, так как в книге описана подробная схема работы с клиентами.

Код номенклатуры: ORS156432297193720
nodiscount: no

Купить

Жизнь - это временное пребывание на этой планете. Она очень и очень ценна и очень и очень важна! Экстремальные ситуации - это ценнейшие уроки, которые мы получаем в жизни. Именно в таких ситуациях происходит наибольший скачок в личной и общей...

Код номенклатуры: ORS147352782880800
nodiscount: no

Купить

В книге Перенастройте свой встревоженный мозг , основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности.Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию бей или беги . В то время как кора является центром возникновения навязчивых мыслей и руминации бесконечного и бесцельного пережевывания того, что было или может быть. Хотите научиться управлять этими важными функциями мозга и останавливать тревогу, когда она только начинает зарождаться?Клинический психолог, специалист по лечению травм головного мозга и тревожных расстройств Кэтрин М. Питтмен рассказывает, как ваш мозг вызывает тревогу и каким образом вы способны повлиять на его работу. Вы найдете здесь советы и упражнения, которые помогут взять под контроль не только ваши тревожные мысли, но и реакции. Произведя небольшие позитивные изменения в своей жизни, вы можете буквально перенастроить мозг, чтобы минимизировать тревогу и начать жить смело и активно.Мозг это мощный инструмент, настало время заставить его работать на вас, а не против вас.

Код номенклатуры: ORS556156215080532
nodiscount: no

Купить

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас есть два мозга: один вдумчивое, сознательное, совещательное я , а другой автоматическое я , которое принимает большинство решений без нашего внимания. И нам нужно укротить именно автоматическое я . О'Коннор объясняет, как развить и тренировать автоматическую часть вашего сознания, чтобы освободиться от деструктивных привычек, которые удерживают вас в плену. В книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам бороться с прокрастинацией, перееданием, неорганизованностью, беспокойством, рискованным поведением. Перепрограммируйте свой мозг адресована всем, кто стремится избавиться от вредных привычек и зависимостей, и изменить свою жизнь к лучшему. С чем поможет справиться эта книга: - Вечное откладывание дел на потом. - Переедание. - Неумение организовать себя. - Чрезмерное беспокойство. - Желание совершать опасные или даже незаконные поступки.

Код номенклатуры: ITD000000001291117
nodiscount: no

Серия: Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление

Купить

Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей.

Код номенклатуры: ORS138605087894077
nodiscount: no

Купить

Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить нашу жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, которые мы давно откладывали. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму, что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм. На ее страницах вы также найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.

Код номенклатуры: ORS534060340174272
nodiscount: no

Купить

НАЧНИ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ ГОТОВ! Мы все рождены талантливыми просто со временем забываем об этом. Детские мечты становятся жертвоприношением взрослой жизни. Не выделяться девизом для выживания. Мы мимикрируем под окружающее нас общество, чтобы оно нас приняло. Но действительно ли это так необходимо? Сейчас самое время, чтобы начать творить! Ведь что такое настоящая жизнь, как не творческий процесс? Знаменитый дизайнер и профессиональный возмутитель спокойствия Джеймс Виктор стащит тебя с дивана и отвесит волшебный пинок для воплощения самых дерзких фантазий. Эта книга учебник по поиску креативных идей. Благодаря ей ты не только начнешь видеть невероятное в обыденном, но и добавишь своей работе творческого шарма. Неважно, какая у тебя профессия, всегда можно жить и творить свободно и бесстрашно. А ты знаешь, что: То, за что тебя в детстве называли чудиком, поможет совершить на чудо. Нет никаких правил, все ограничения у тебя в голове. Не бывает плохих профессий, важно заниматься тем, что приносит удовольствие. Ты особенный. Рискни. Воплоти свои мечты в жизнь. Об авторе Джеймс Виктор дизайнер для смелых духом, защитник свободного творчества, художник, чьи работы выставлялись в Нью-Йоркском музее современного искусства. Преподает и читает лекции по всему земному шару. Живет, любит и работает в Техасе. Отзывы Джеймс Виктор опасный человек. Он вдохновляет на творчество, создание шедевров, работу над собой вне всяких рамок. И показывает, как побеждать. Бегом начинайте читать эту книгу . Робин Шарма, автор бестселлера Монах, который продал свой Феррари Умение оступаться главное на пути к себе, если вы хотите быть яркой индивидуальностью как художник или предприниматель. Интереснейший взгляд на скрытый в каждом потенциал. Спасибо, Джеймс . Чарльз Адлер, сооснователь Kickstarter Есть много структурированных книг о том, как добиться успеха в жизни, в карьере и бизнесе, в которых можно почерпнуть советы и рекомендации, но нет ничего проще, чем давать рекомендации. Книга Джеймса Виктора не похожа на другие, она дышит креативом и вместо добрых напутствий развивает в читателе художественный взгляд на самые разные вещи, раскрывая тайны творческого мышления . Алексей Сафронов, генеральный директор Orta Communication

Код номенклатуры: ITD000000001048972
nodiscount: no

Серия: Я хочу от тебя идей. Хватит думать, начни придумывать!

Купить

Писать, чтобы жить обновленная интенсивная версия легендарного курса Путь художника . Это рассчитанная на шесть недель творческая программа, которая подойдет любому от начинающего автора до литератора со стажем. Это приглашение начать, продолжить и закончить ваше произведение. Где взять вдохновение? Почему так важно ощущать и осознавать все, что происходит за окном или на прогулке? Здесь собраны самые эффективные приемы и упражнения, позволившие Джулии Кэмерон написать десятки бестселлеров и помочь многим известным авторам выйти из писательского кризиса.Эта увлекательная и эмоциональная книга настраивает на творческий лад, заряжает пишущего храбростью, предлагает довериться творческому процессу, показывает, как важно довести текст до финала. Она поможет вамсоздать роман, поэму, сценарий, стендап или блог, научит писать легко и с огромным наслаждением.

Код номенклатуры: ORS504421366387343
nodiscount: no

Купить

Перед вами - книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии.
.Вы узнаете все о законах правильного питания. Вам нужно всего лишь скорректировать привычную схему питания, исключить из своего рациона продукты, насаждаемые рекламой, начать питаться здоровой, энергетически чистой пищей. Вы увидите, как меняются ваши эмоции, мысли и поступки, как строится ваше будущее, в котором нет места болезням и неверию в свои силы.

Код номенклатуры: ORS123790298934453
nodiscount: no

Серия: Школа здоровья и радости доктора Синельникова

Купить

Вы мечтаете, что однажды напишете успешную книгу? У вас есть все задатки для этого, но вам не хочется зря расходовать силы и совершать дурацкие ошибки?Этот учебник пошаговое руководство для новичков, которые пытаются найти свой путь в литературе. Вы узнаете, что стоит за коммерческим успехом мировых бестселлеров и как вырастить в себе настоящего писателя.Автор учебника Эльвира Барякина, на счету которой 16 книг, опубликованных как в России, так и за рубежом. Ее образовательный портал Справочник писателя avtoram.com ежегодно посещает более полумиллиона человек.

Код номенклатуры: ASE000000000855626
nodiscount: no

Серия: Нонфикшн Рунета

Купить

Знакомо ли вам чувство страха перед белым листом? А раздражение и злость, что не получается просто так взять и написать сразу и хорошо? А чувство стыда и неловкости за свои тексты, которые, кажется, если прочтут, то обязательно засмеют? Именитые писатели разных поколений тоже испытывали похожие чувства, но сейчас их тексты считаются эталоном. Но все же, каждый раз беря в руки книгу классика, невольно задумываешься: а что же такого необычного в этих текстах, что делает их эталоном и классикой и могу ли я научиться писать так же? Можете! Автор книги "Пиши как боженька. Учимся у мастеров слова" предлагает рассмотреть, какие приемы можно позаимствовать у признанных мастеров слова и как их можно применить в собственных текстах. Это будут совершенно конкретные разборы, без заумных и сложносочиненных филологических штук. В конце каждой главы есть несколько упражнений, с помощью которых вы сможете усвоить пройденное независимо от того, пишете ли вы текст в собственный блог, школьное сочинение, лирическую зарисовку или наброски к будущей книге. Надежда Феденко - член Союза журналистов РФ, сценарист, автор и ведущая подкаста "Ночное". Автор мастер-классов и уроков по писательскому мастерству.

Код номенклатуры: ASE000000000864239
nodiscount: no

Серия: Нонфикшн Рунета

Купить

Книга Пишите не пишите психолога и журналиста Евгении Пельтек спасательный круг, за который можно ухватиться, когда парализован страхом чистого листа, путаешься в собственном тексте или погружаешься в пучину писательского самобичевания. Автор расскажет, как устроен мир пишущего человека, какие в нем действуют психологические механизмы и что делать, если какой-то из них дает сбой. В книге изложена авторская система методик, основанная на арт-терапии, коммуникативных стратегиях, экспрессивном письме, модели принятия неизбежного Кюблер-Росс и трансактном анализе. Приемы и упражнения, предложенные в книге, необходимые инструменты, которые помогут как начинающему, так и опытному автору преодолеть творческие тупики и сделать текст увлекательным, будь это пост в соцсетях или великий роман.

Код номенклатуры: ITD000000001141355
nodiscount: no

Купить

Счастье - это одно из самых загадочных и неуловимых явлений в жизни, о котором люди мало думают, пока не потеряют его. Счастье - это результат душевного настроения, а не благоприятного расположения внешних обстоятельств, и потому самая распространенная ошибка - это смешение счастья со средствами к его достижению. Поэтому оно достигается лучше всего тогда, когда не ставится целью жизни.Это - книга, которой так не хватает каждому и которая объяснит, как быть счастливым: условия и элементы счастья; главные составляющие человеческой жизни: свобода, воля, добродетели и пороки, нравственные компромиссы, характер, деньги, брак, успех. Она будет интересна широкому кругу читателей.

Код номенклатуры: ORS094751359364606
nodiscount: no

Купить

Почему полезны сплетни? Как выглядит лучшая защита от панического нападения? Почему бывает невозможно словесно выразить эмоции? Как не переедать и чем компульсивное переедание отличается от психосоматического?Где искать источники внутренних конфликтов и психосоматических проблем? Кто такие пассивные агрессоры и почему они опасны? Можно ли нарисовать либидо? На каком языке общаются в патогенных семьях? Что вообще такое психосоматика с точки зрения психоанализа?Ответы на эти и другие вопросы в новой книге практикующего психоаналитика и автора Всей фигни от мозга , Путеводителя по психопатам и Пустоты порождающей .Читателю предлагается взглянуть на результат нескольких лет исследований, наблюдений и практики.Книга для узкого круга читателей, имеющих глубокие познания в широком спектре мелких психических проблем.Для тех, кто хорошо понимает, что ничего не понимает в психоанализе и психосоматике. Для тех, кто знает, что автор тоже ничего не знает. Для любителей сплетничать, отвечать вопросом на вопрос, перебивать, ехидничать, миндальничать, тревожиться, паниковать, морозиться, канифолить мозги и лохматить бабушку.

Код номенклатуры: ORS172240467232883
nodiscount: no

Купить

Кризисы повторяются. Их нужно планировать и готовиться к ним как ко времени перемен и возможностей. И готовиться на всех уровнях материальном, эмоциональном, психологическом. Постоянно учиться новому. Смотреть, что происходит вокруг. Учиться просчитывать ситуацию хотя бы на несколько шагов вперед. А лучше на несколько лет и даже десятилетий. Да что там! В идеале полезно иметь план на всю жизнь! Да, пусть гибкий, постоянно меняющийся, но это лучше, чем не иметь никакого.Наталья Лапшичева лайф-коуч, практический психолог и гипнотерапевт описывает в этой книге авторскую систему, помогающую выходить из кризисов с пользой для себя. Вы узнаете, как достигать поставленных целей, как развивать интуицию, как жить в потоке и подружиться с удачей. Вы получите 30-дневную пошаговую программу, которая поможет вам расширить горизонты и достичь желаемой цели. А также ежедневные проверочные вопросы и рекомендации, которые помогут закрепить предложенный автором алгоритм достижения целей в разных областях жизни. Издание подойдет всем, кого интересует процесс саморазвития и работа с подсознанием.

Код номенклатуры: ITD000000001144192
nodiscount: no

Серия: Бизнес-психология. Питер ИД

Купить